Wysoka miednica, a bóle pleców

[@PoprostuMatiosz]

Szkoda, że tak wartościowy kanał ma tak niskie wyświetlenia

[@AthleticVademecum]

Zdecydowanie trzeba ten content podbijać, świetny materiał

[@liptontea888]

Dziękuję za ten materiał!

[@krystianiwanowski716]

Facet jest mistrzem.

[@malinq81]

Super wytlumaczenie, jesli moge cos skomentowac to moze wezszy(blizszy) kard, zeby tablica byla wieksza i prowadzacy tez :).

[@kosiornator7524]

Super

[@grzegorzotorzecze7444]

Bardzo fajny wykład, zaitresował mnie bo zwrócono mi uwagę u fizykoterapeuty, ze mam taką przypadłość. Zastanawia mnie jednak zakaz przysiadów z obciążeniem. Moze chodzi o bardzo głębokie ATG.? Sam rćwiczę sporty siłowe, i żadnych dolegliwości z tego powodu nie mam. Po za tym jest wielu ciężarowców, trójboistów z wysoką miednicą, prostacko mówiąc niesamowicie umięśnona dupa siega prawie łopatki. Dużo mięśnia na takiej miednicy może być i wyniki też niezłe. Ale po wykładzie, to już nie wiem, może po latach się to odezwie, jak wszystkie miesnie pleców i pośladków stracą siłę i masę? Ot co, robić dale siady, czy nie?

[@physiotherabeast6503]

Możecie podać jakieś źródła do poczytania o wysokiej miednicy? Będę bardzo wdzięczny

[@joga_teraz55]

hehe moja miednica :D między talerzem, a żebrami prawie zero spejsu

[@ThePr019]

Jak ocenić czy ma się wysoką miednicę?

[@pawelxxx1351]

co w przypadku posiadania wysokiej miednicy z przysiadami z obciazeniem tylko do konta 90 stopni wykonywac?

[@grzegorzotorzecze7444]

Można niżej, w filmie mowa o niskim czyli, tyłkiem do ziemi. Mam wysoką miednica, za młodu schodziłem nisko, ale nie na maksa nisko. ,

[@b.zaleski8602]

świetny materiał! Czy kręgozmyk na poziomie l2-l3 może być wynikiem wysokiej miednicy?

[@malinq81]

32k subkrybcji to juz nei tak malo, jeszcze rok, dwa bedzie bomba :P