XÔ CORCUNDA! Mobilidade de torácica como você nunca fez

Você possui boa mobilidade de torácica? Ou passa longas horas sentado ao computador e sente sua postura cair cada vez mais à frente?
Apesar de parecer um simples exercício do gato realizado pelo yoga, essa variação trás mobilidade de focada apenas na torácica, aumentando a dificuldade, mas amplitude de movimento em uma região chave e de baixo estímulo no dia a dia.
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[@celsodasdores7493]

Muito bom o vídeo, teria como fazer o vídeo com o corpo de frente com a câmera?

[@elisangelasantana7089]

Tá linda Isabella, grávida! Deus abençoe seu bebê. Passando para dizer que estou fazendo sempre os exercícios que você indica aqui no canal, tenho Tendinite na supra espinhal, e minhas dores sumiram depois dos alongamentos e fortalecimento que você passa. Deus te abençoe.

[@rosefrancoborrini4462]

Vc explica tantas coisas incríveis, não é só fazer exercícios é o todo,t adoro parabéns 🤗

[@IsabellaCamposfisio]

Exatamente Rose! Fazer por fazer não tem tantos resultados como ter conhecimento de todo o corpo! Obrigada pelo carinho!

[@conormcgregorjj9226]

Isso que eu tava precisando moça obg pelo vídeo

[@IsabellaCamposfisio]

Eu que agradeço! Continue com a prática!

[@eleonoraaloeveraforeverliv9772]

Excelente!!! Já estou fazendo!! 👏👏👏👏👏

[@IsabellaCamposfisio]

Maravilha Eleonora! Fico super feliz com isso!😍😍

[@adrianaclaracarvalhobranda4622]

Vou começar a fazer... preciso muito!

[@IsabellaCamposfisio]

Me conta como está sendo! O começo pode parecer dificil, mas vai devagar que seu corpo responderá muito bem!

[@lucianarodrigues4065]

Tem como corrigir a postura e a corcunda apenas com exercícios ?

[@IsabellaCamposfisio]

Com toda certeza! É a unica forma de melhorar a postura inclusive. Postura é comportamento...comportamento que ficamos muito tempo em uma mesma posição e o corpo se adapta a ela. Por isso a mobilidade entra como manutenção desses movimentos e posições perdidas

[@lucianarodrigues4065]

@@IsabellaCamposfisio entendi. Muito obrigada por responder! Faz anos que trabalho sentada na frente do Pc e reparei que meus ombros caíram muito pra frente, estou seguindo suas aulas e já reparei na melhor. Seu conteúdo é muito bom, desejo sucesso no seu canal.

[@duartemaia4880]

Pra quem faz academia, exercícios de peito é muito bom pra corcunda, eu mesmo tenho que fazer esses exercícios do vídeo, academia e mesmo assim não resolve, negócio tá feio rs

[@aurizetebatista6146]

👋👋👋👋👋💝🌹😘

[@IsabellaCamposfisio]

Obrigada querida!!😘

[@lailagui]

A aula é ótima. Mas como assim, KZbin! Anúncio de 3' numa aula de 10'? Abuso total.😬