อาหารกาย Ep1 : โอ๊ตดีต่อใจ, ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตที่ไม่ควารพลาด!!

[@พรพรรณไชโย]

ขอบคุณ 🙏🏻แอดมากๆค่ะ

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณเช่นกันค่ะ ที่รับชมและคอมเมนท์

[@somruedeethammasaro3392]

หุงข้าวโอ๊ตกินแทนข้าวมาสองเดือนแล้วค่ะ ผอมลง ผิวดีขึ้น ผมหนาขึ้น จะกินตลอดไป

[@HappyHealthyHomey]

อุ๊ยยย จริงเหรอคะ ต้องตามแล้วค่ะ เราทานข้าวโอ๊ต สลับกับข้าวปรกติของเราด้วยค่ะ เพราะเลิฟรักข้าวด้วยเช่นกัน ฮ่าๆ ต้องทานข่าวโอ๊ตให้มากขึ้น ขอบคุณที่แชร์ข้อมูลกันนะคะ

[@somruedeethammasaro3392]

@@HappyHealthyHomey ไหนๆก็กินแล้วเนอะ เราต้องกินของที่มีประโยชน์ค่ะ ข้าวขาวยิ่งกินยิ่งหิว ข้าวโอ๊ตกินแล้วอิ่มยาว ที่เห็นชัดๆคือผมนุ่มขึ้นยาวเร็วขึ้นค่ะ ผิวก็ดีขึ้น เหมือนกินน้ำมันรำข้าวทุกวันค่ะ

[@HappyHealthyHomey]

@@somruedeethammasaro3392 ขอบคุณค่ะ

[@Jury-x4b]

ให้ข้อมูลละเอียดมากขึ่นชมค่ะ

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณมากๆนะคะ เดี๋ยวจะมีเรื่องราวอื่นๆมาแชร์อีกค่ะ 💕

[@atcharasuyaphan117]

ขอบคุณค่ะ..เอามาทำขนมทานค่ะ.😊

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณค่ะ ขอเราทานบ่อยที่สุดคือโจ๊กค่ะ 💕

[@ann.anniversary]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลแน่นๆเลยค่ะ copy เก็บไว้แล้วนะสุดยอดจริงๆ

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@jjthut4323]

​@@HappyHealthyHomey ปกติมีคนแก้ข้าวโอ๊ตมากรึเปล่าคะ?

[@มาลินีไชยทนุ-ฆ2ฝ]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ

[@HappyHealthyHomey]

ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ 💕

[@แอแอ-ฌ2น]

รามข้าวโอ๊ต มีอยู่ที่ lazada ครับ

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@เพ็ญศรีเซี่ยงหว็อง]

คนเป็นภูมิแพ้ทานได้ไหมคะ

[@HappyHealthyHomey]

แพ้อะไรบ้าง ต้องปรึกษาคุณหมอก่อนนะคะ อาจจะต้องตรวจว่าแพ้ข้าวโอ๊ตหรือเปล่าค่ะ มั่นใจค่อยทานนะคะ