อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้

อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้ | EP197

Рет қаралды 319,248

Күн бұрын

Пікірлер: 159

@duongchanjalirnsin6556 Жыл бұрын

ทานสุกี้ไป2วันติด2มื้อต่อวันวันที่2วัดน้ำตาลขึ้นสะ155ทำให้คิดว่าจะเลิกทาน มาฟังคุณหมอเข้าใจแล้วว่าเพราะอะไร นั้นคือน้ำจิ้มสุกี้ที่ทำเองนั้นใส่น้ำตาลเยอะเเถมด้วยใส่สะหลายช้อนต่อ1ชาม ดีใจจะได้ทานต่อได้ ขอบคุณค่ะสบายใจ

@pauleagle6281 3 жыл бұрын

วุ้นเส้นมีโปรตีนน้อยกว่าข้าว คนที่เป็นโรคไตขนาดต้องจำกัดปริมาณโปรตีน เขาแนะนำให้กินวุ้นเส้นแทนข้าว วุ้นเส้นถือว่าเป็นสารคาโบไฮเดรตปลอดโปรตีน ขณะที่ข้าวถือว่าเป็นสารคาโบไฮเดรตมีโปรตีนผสม ดังนั้น คนที่กินเจ กินวุ้นเส้นกับผักจะไม่ได้โปรตีนเลย เขาอาจคิดว่าได้โปรตีนจากวุ้นเส้น แต่จริงๆแล้ว ได้โปรตีนน้อยกว่าคนที่กินแต่ข้าวกับผัก คนที่กินวุ้นเส้นแทนข้าวควรกินโปรตีนเพิ่ม เช่นใส่เนื้อเพิ่ม

@jennysalute675 4 жыл бұрын

ขอบคุณหมอมาก เพราะโดนกับตัวเองกินวุ้นเส้นทีไรคลื่นไส้ จะอาเจียรทุกครั้ง ไม่ได้กินบ่อยนานๆกินที ใส่เครื่องปรุงซีอิ๊วขาวดำอย่างละนิด(นิดจริงๆเพราะไม่มีรสชาติเลย)บีบมะนาว บางทีใส่น้ำส้ม ก็คิดว่าอาจจะเป็นเครื่องปรุงที่ใส่ไป พอหมอบอกผ่านสารฟอกขาวเยอะทำให้คลื่นใส้ ท้องเสีย แม่นแล้ว ไม้กล้ากินอีกต่อไ ปกลัว

@mymobile4021 11 ай бұрын

เช่นกันค่ะเพิ่งสังเกตตัวเอง ของชอบซะด้วย กินทีไรคลื่นไส้จะอ้วก

@rattanaphornumnartpook7038 3 жыл бұрын

ฟังคุณหมอแต่ละหัวข้อ คือทำให้เรานำมาปรับพฤติกรรมการกินตัวเองและคนรอบข้างได้เยอะมากๆเลยค่ะ👏🏼

@nulekjennings6980 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะที่แชร์ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอและครอบครัวของคุณค่ะ

@นางสาวจุฬารัฐโม้เปาะ-ณ3ฅ 4 жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอท๊อป มากๆ ที่ให้ความรู้ เนื้อหาชัดเจน ฟังเข้าใจง่าย มีสรุปด้วย ยอดจริงๆค่ะ

@sirikorns6163 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะหมอท้อปเก่งจัง

@nap7982 4 жыл бұрын

เคยซื้อวุ้นเส้นสดมาทาน เปิดห่อออก กลิ่นมาก่อนเลยค่ะ ออกฉุนๆคล้ายดมน้ำส้มสายชู ไม่แน่ใจว่าสารฟอกขาวหรือไม่ ตั้งแต่วันนั้นเลิกทานวุ้นเส้นสดทันทีค่ะ

@somwangmahuma2560 4 жыл бұрын

เปิดห่อปั้บกลิ่นออกแสดงว่ามีสารกันบูดในนำ้พริกสำเร็จก็มีต้องระวัง

@82shop51 3 жыл бұрын

น่ารักม๊ากกกสรุปให้ทุกยูทูป ขอให้รูปหล่อต่อไปนานนนน

@sudumrongwongsa9741 4 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากคะ ที่ให้ความรู้ ให้เรานำไปใช้ในชีวิตประจำวัน สงเสริมสุขภาพทุกๆคนให้มีาขภาพดีคะ

@นางรุ่งทิพย์ปะมาคะมา 4 жыл бұрын

ชอบทานวุ้นเส้นมากๆ ค่ะ มาม่าวุ้นเส้น ก๋วยเตี๋ยว ก้วุ้นเส้น ผัดไทยก้วุ่นเส้น ค่ะ คุณหมอ

@kammawankamachito6954 3 жыл бұрын

สวัสดีปีใหม่ค่ะ คุณหมอขอขอบคุณหมอ สำหรับความรู้ดีๆมีประโยชน์นี้ค่ะ

@foxxyxx6434 3 жыл бұрын

กำลังนั่งกินต้มจืดวุ้นเส้นไก่สับเลย แล้วมาเจอคลิปคุณหมอ😭 ดีนะใส่ไม่เยอะ แทบไม่ปรุง ไม่ได้กินบ่อย

@nopratnr 3 жыл бұрын

กินเกาเหลา เน้นผัก เนื้อสัตว์ ไข่ ลดประเภทแป้งๆ น้ำตาล ก็ผอมละ แต่ต้องมีความอดทนเยอะหน่อย

@ดวงรัตน์แท่นแก้ว-ป4ห 4 жыл бұрын

ขอบพระคุณๆหมออารมณ์ดีจังเลยนะคะ ขอให้คุณหมอเจริญในธรรมคะ สาธุๆๆๆคะ

@warintornhunsuwan3717 3 жыл бұрын

ชัดเจนดี เข้าใจง่าย ขอบคุณมากค่ะ ติดตามนะคะ

@小茂田スワンナ 4 жыл бұрын

ยำวุ้นเส้นใส่นำ้ตาลสี่ห้าช้อน จาร์คะ่ไม่มีค่ะ ยำวุ้นเส้นเผ็ด เส้นน้อย เครื่องก็พอประมาณแครอรี่คิดว่าประมาณ120นะ ต่อวันเราโอเคนะ

@kwanusayoosabai7512 3 жыл бұрын

รู้มานานแล้วค่ะคุณหมอ เดี๋ยวนี้มีวุ้นเส้นแบบไม่ฟอกสีแล้วนะคะ เลือกแบบนี้จะดีกว่า สีขาวไม่ดีต่อสุขภาพ ทั้งฟอกทั้งกันบูดอีก ใช้แบบแห้งจะดีที่สุดค่ะ

@thanyathanyarat9936 4 жыл бұрын

มีวุ้นเส้นทำมาจากถั่วเขียวล้วน ๆ กับอีกแบบผสมแป้งค่ะ ต้องดูยี่ห้อด้วยค่ะ มีหลายแบบ

@fahfah8033 3 ай бұрын

ไม่มีวุ้นเส้นที่ทำจากถั่วล้วนๆ100%จริงๆหรอกค่ะ ถ้าทำจากโรงงาน มันแค่โฆษณาชวนเชื่อให้เราเข้าใจแบบนั้น นอกเสียจากว่าเราทำวุ้นเส้นเองกับมือทุกขั้นตอน

@prakaydaobuajoom5635 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะชอบทานมากๆ เข้าใจผิดค่ะ

@ฟ้าจรดทรายทรายจรดฟ้า 3 жыл бұрын

สู่ขิต เข้าใจผิดมาตลอดเลยมิน่าล่ะลดยากจัง อาทิตย์นึงแทบจะกินทุกวันเลย ต้มจืดวุ้นเส้น กินแทนข้าว😭😭😭

@ขวัญเรือนนาควิจิตร 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ดีน่ะรู้ทัน

@น้องพรเอง 3 жыл бұрын

หนูทานวุ้นเส้นทีไร ขึ้งไส้ตลอดเลยคะ

@ฆนัทบุญพุ่ม 4 жыл бұрын

ขอบพระคุณครับอาจารย์หมอ.

@rumphamaimongkol1147 4 жыл бұрын

ชัดเจนสำหรับเรื่องวุ้นเส้น เข้าใจผิดมานาน ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@TheB2big 4 жыл бұрын

@Doctor Top บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มี glycemic index เท่าไหร่เหรอครับ ผมไปค้นจากหลายแหล่ง เขียนไม่เหมือนกันซักที่

@สาวเวียงจันทน์-ฎ2ซ 4 жыл бұрын

แม่เป็นเบาหวานหมอแนะนําไห้กินวุ้นเส้นแทนข้าว

@bennysmomUK 3 жыл бұрын

ทานพวกข้าวกล้อง, ข้าวไรซ์เบอร์รี่ดีกว่านะคะ

@สุพัตราตันติธรรมากร 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ

@blue_sky4159 Жыл бұрын

วุ้นเส้นแบบเเห้งมีสารซัลเฟอร์ไดออกไซด์มั้ยคะ หรือมีแค่ในแบบเส้นสด

@rattanasingpong8516 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะขอบคุณที่นำข่าวดีๆมาบอก

@nangan.4447 4 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@iconf1129 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@ดากรกมล 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ เข้าใจผิดมาตลอดค่ะ

@โนรีด้วงคําภา 4 жыл бұрын

สวัสดีนะค่ะคุณหมอค่ะ

@Sara-r9n5l 2 жыл бұрын

ชอบดูค่ะ

@sirikanyaridthplake9956 4 жыл бұрын

สวัสดีค่ะหมอท๊อปรูปหล่อ เข้าใจผิดจริงๆ ด้วยค่ะ ขอบคุณนะคะ

@นิทานพันดาว-ฒ1จ 4 жыл бұрын

ตาสว่าง👁️เลย Thanks💐ค่ะ

@chatchanantata4056 4 жыл бұрын

กินวุ้นเส้นทีไรมีอาการคลื่นใส้ตลอดเลยค่ะ เป็นเพราะอะไรคะ..แปลกใจมาก

@surasakbunnasan8877 6 ай бұрын

แต่ถ้าทานไปแล้วละครับ แล้วพึ่งมาเห็นคลิปนี้

@rungthongkruthaphan9068 4 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ รูปหล่อ พึ่งเปิดเข้ามาดูค่ะ ได้สาระดีมาก ชัดเจนดีค่ะ 🌹🙏🇫🇮

@bellavita3582 3 жыл бұрын

โหหหห นี่กินแทนข้าวเลย

@annkeovilay3233 3 жыл бұрын

Thanks 😊

@พิศสมัยอนันต์ 4 жыл бұрын

แต่เมื่อก่อนลดความอ้วนน้ำหนักลงเพราะกินยำวุ้นเส้นไม่ใส่หมูใส่แต่ผักกับเครื่องยำ ลดจริงๆ นะ

@smileza4620 3 жыл бұрын

เราก้ว่าเหมือนกัน เรากินแล้วมันลดอาะ

@โสภาทูพันธ์ดุง 4 жыл бұрын

ชอบมากคะได้ความรู้มากๆๆ

@dearfillings8869 4 жыл бұрын

ชอบทานวุ้นเส้นครับ❤️ (วุ้นเส้นจริงๆนะ ไม่ใช่วุ้นเส้นที่เป็นคนหรือสัตว์)😁😍

@nuchtang5827 4 жыл бұрын

จริงเปล่า เวลานำ้หนักขึ้นหรืออยากกินทุกอย่างเยอะๆเราใช้วิธีทำวุ้นเส้นใส่ต้มยำหรือแกงป่าเอามาผัดบ้างยำบ้างชามใหญ่ๆกินตอนเย็นจนพุงกางพอเช้ามานำ้หนักไม่ขึ้นแต่ไม่หิวโหย

@supitchayakurakanok8814 4 жыл бұрын

ง

@จันทรรัตน์เตียนพลกรัง 3 жыл бұрын

ความรุ้ใหม่มากๆคะคุณหมอสุดหล่อ Thank so much

@vattanaapinantaporn2413 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@onphuket7403 4 жыл бұрын

ขอบคุณคับพี่หมอ🙏🤘

@เจนเกิดสิน 4 жыл бұрын

ครับผมดีมากๆครับ

@รัชนีพรกําเหนิดทรัพย์-ม4ส 4 жыл бұрын

๗๐ล้านคน ๗๐ความคิด ๗๐หัวใจ ชอบสายไหนก็ไปสายนั้น อย่าหวังว่าจะมีใครช่วยเราได้ ทุกอย่างมีต้นทุนเสมอ ของฟรีไม่มีสำหรับคนทั่วไป อย่าหวังน้ำบ่อหน้า ไม่ทำงาน ไม่เก็บเงิน ก็อย่าหวังว่าจะมีกินตอนแก่นะ ดูข่าวแล้ว ถึงจะเป็นบทเรียนที่ดี แต่มันเศร้าเมื่อเห็นคนดีๆ ตาย อุบัติเหุตมีทุกวัน เป็นการปรับสมดุลย์ แต่ทุกคนต้องมีสติ อาจเหลืออยู่ เป็นคนสุดท้ายในโลกนี้ สมมุตินะเพื่อน

@orangeheart4407 3 жыл бұрын

ขอแนวทางทานวิตามินหน่อยค่ะ

@nuttawatlertariyachatkul5437 4 жыл бұрын

เก่งมากครับ

@fince09 3 жыл бұрын

มาถูกทางเเลัว เราตัวผอม ช 165/ 52 /ยังไม่อ้วนเลย ผัดไทยวุ้นเส้น บ่อย

@gaewk.129 4 жыл бұрын

คุณหมอน่ารักค่ะ

@prakaydaobuajoom5635 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ

@noynilan4107 3 жыл бұрын

ສະບາຍດີ ນ້ອງຢາກຖາມວ່າວຸ້ນເສັ້ນປອມເປັນແນວໃດ ເພາະນ້ອງຊື້ມາຕົ້ມຢີຫໍ່ໜື່ງ ເວລາເຮົານໍາໄປຕົ້ມແລ້ວມັນແຫຼວແລ້ວເລະ ພໍຕົ້ມປະມານ2ນາທີແລ້ວມັນເປື່ອຍເປັນນໍ້າໜຽວໆ ອັນນີ້ແມ່ນວຸ້ນເສັ້ນປອມບໍ

@jakmanee 4 жыл бұрын

ตอนนี้ไม่กินแล้วยิ่งกินยิ่งไม่อิ่ม

@OpPo-pe6pk 2 жыл бұрын

เป็นเบาหวานกินได้ไมค่ะ

@okmfive Жыл бұрын

กินได้ค่ะเเต่กินเยอะค่ะ

@Dek-lang-lan 4 жыл бұрын

เข้าใจผิดมาตลอด ขอบคุณค่ะ😊

@เจริญดวงตาดํา-ป4ฒ 4 жыл бұрын

ผมมีไขมันเยอะ ถ้าทานกระเพาะปลาจะทำให้ไขมันเพิ่มขึ้นหรือปล่าวครับ

@parichateberth9085 4 жыл бұрын

คุณหมอผิวสวยจัง

@family3kiss 7 ай бұрын

วุ้นเส้นทำให้นน. ขึ้นมา1โลเลยค่ะ

@chee75 3 жыл бұрын

ทุกอย่างในโลกมีทั้งข้อดีและข้อเสีย แค่ทานไห้น้อยลงขะครับ

@feliz008 4 жыл бұрын

ทำอาหารให้ดูมั้งได้มั้ยค่ะ

@รัชนีพรกําเหนิดทรัพย์-ม4ส 4 жыл бұрын

อายุมากแล้ว ร่างกายใช้เขามานาน มันเสื่อมสภาพ จะด้วยสาเหตุใดก็ตาม ไม่ดูแลตัวเอง ติดโน่นติดนี่ โดยเฉพาะติดยา เหล้า คนกลุ่มนี้จะมีแต่ชีวิตมืด ไม่ได้ทำร้ายตัวเองและครอบครัว แต่ทำร้ายคนดีๆ ให้ได้รับความทุกข์มากมาย ใช้หนี้เวรหนี้กรรมไม่มีวันหมด อย่าลืมคิดก่อนที่ความทุกข์ ความจน จะมาเยี่ยมนะเพื่อน

@ฉันทนาจิตต์สง่า 3 жыл бұрын

คุณหมอหน้าใสมากวันนี้

@นางสาวประหยัดสุขสําราญ 3 жыл бұрын

แกมีอะไรพิเศษหรือคะ

@0846-l6j 4 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ คุณหมอ😎 ขอบคุณมากค่ะ🙏❤ ที่ผ่านมาเข้าใจผิด มาตลอด 😕 *ตอนนี้รู้ละ 😂 Fc Qatar🐪

@jariyawingleroth8868 4 жыл бұрын

ของโปรด ติดอันดับ กว๋ยเตียวเส้นไหญ่ เอามา ทำแทนกว๋ยเตียวลาดหน้า สิ คะ่ ฮือ ทำไม เป็นแบบนี้น้อใข่เข้าใจผิดมาตลอดที่ผ่านมาคิดว่ามันลด ความอ้วน สิ

@vattanaapinantaporn2413 4 жыл бұрын

ติดตามจากสุราษฎร์

@sukanyacoohjutn2553 3 жыл бұрын

คนไม่กินเส้น จร้า

@kanoky7076 4 жыл бұрын

โดนใจข้อ 3 มากๆคะ ที่ ไกลซิมิกซ์ อินเด็กซ์ต่ำ เพราะตอนนี้ต้องการควบคุมน้ำตาลมากๆ เพราะไปตรวจสุขภาพประจำปีแล้ว fbs 91 แต่ hba1c 5.8 เนื่องจากชอบทานหวานมากๆทุกชนิดทั้งคาวและหวาน ไม่อยากเป็นเบาหวานคะเพราะแม่ก้เป็นเบาหวานด้วยนอกจากความดัน ก้พยายามหาวิธีลดค่า hba1c ให้ลดลงมากกว่านี้คะ

@wetwax9754 4 жыл бұрын

ๅ

@นายต้อมผู้ไม่มีความโลภ 4 жыл бұрын

ทานวุ้นเส้นอิ่ม มักจะห้าวง่วงนอน เพราะอะไร

@รัชนีพรกําเหนิดทรัพย์-ม4ส 4 жыл бұрын

สงสัยมากว่าคนเป็น พ่อแม่ เคยถามพวกเรามั้ยว่า อยากเกิดมาใน ครอบครัวที่หาไม่พอกินมั้ย คนที่มีบุณคุณกับเรา ไม่ใช่คนที่ทำให้เราเกิด แต่เป็นคนที่เลี้ยงดูเราต่างหาก ถ้าเกิดแล้วไม่เลี้ยงเราก็ต้องตาย จริงมั้ยเพื่อน

@beambosc 4 жыл бұрын

ยำผมกินไม่ใส่น้ำตาลมื้อเย็น

@jikuma519 4 жыл бұрын

วุ้นเส้นแคลอรี่สูงมาก ไม่เคยเอามาทานเพื่อควบคุมอาหารรึทานเพื่อลดนํ้าหนักเลยค่ะ

@จ่าคลั่งโคราช-ฉ2ธ 2 жыл бұрын

กินแล้วมันไม่ย่อย

@sujitraridtavorn8615 4 жыл бұрын

ในขวดใส

@thepthep7085 4 жыл бұрын

มิน่าล่ะ คุณชาคริตถึงเลิกทานวุ่นเส้นสงสัยไม่อร่อย,,แต่ผมก็อยากกินวุ่นเส้นบ้าง555, ขอบคุณครับหมอ

@NV.3069 4 жыл бұрын

555 ึนละวุ้นเส้นนนนนนค่ะ 😆😂😂😂

@thepthep7085 4 жыл бұрын

ครับสงสัยผมเข้าใจผิด.เห็นว่าเป็นวุ้นเส้นขาวๆน่ากินก็นึกว่ากินได้ครับ, แต่คุณหมอรูปหล่อยังบอกว่าวุ้นเส้นสีอะไรก็กินได้หมด.ถ้างั้นจะไปกินวุ้นเส้นสีดำที่แอฟริกาใต้ครับเผื่ออร่อย

@NV.3069 4 жыл бұрын

@@thepthep7085 555 จัดไปค่ะ😆😬😂😂

@thepthep7085 4 жыл бұрын

@@NV.3069 ดีใจที่ได้เจอกันในช่องคุณหมอรูป, รัักษาสุขภาพให้แข็งแรง.(เผื่อโควิท19ภาค2)ไว้ไปคอมเมนท์ในคลิปหน้าครับ, เจริญพร555

@NV.3069 4 жыл бұрын

@@thepthep7085 ขอบคุณค่ะ เช่นกันนะคะ 💪✌️✌️😷

@kittydoggy9112 3 жыл бұрын

ทำไมกรมอนามัยอาหารและยา ไม่ควบคุมสารต่างๆ ที่อันตราย แปลกมากกกก ปล่อยให้ชีวิตคนเสี่ยงมานับร้อยปี ทำให้คนป่วย

@pratya7573 Жыл бұрын

ขายยาครับ

@nuttawatlertariyachatkul5437 4 жыл бұрын

ดีมาก

@jureechonlahan6966 4 жыл бұрын

กินนิดหน่อยดีที่สุดคะ

@tuisilachai3924 4 жыл бұрын

รับประทานเพราะอร่อยค่ะ😀😀😀😁

@sherbelle2110 4 жыл бұрын

มือ ทาบ อก !!😳

@นางสาวประหยัดสุขสําราญ 3 жыл бұрын

คุณยายอายุ 87 ปีแล้ว กินแต่ข้าวกับอบปลาดุก

@คําสาปยมทัณฑ์ 2 жыл бұрын

กินวุ้นเส้นทุกวัน นี่ลงไป 11 โล !!!

@jdtgdy7133 4 жыл бұрын

ถึงว่า กินยำวุ้นเส้นบ่อยๆทำใมตัวมันบวมขึ้น 5555

@takanyang6148 4 жыл бұрын

ตายๆๆเข้าใจผิดมาตลอดชีวิต555

@TheBatfrenchhorn 4 жыл бұрын

ถ้ามีหมอที่พูดน่าฟังแบบนี้ ผมคงลดได้สิบโลละ

@smileza4620 3 жыл бұрын

100กรัมหมอ อ่ะ มันวุ่นเส้นแห้ง วุ้นเส้นเปียก100กรัม มันแค่80แคลอรี่

@odd2767 2 жыл бұрын

🙏👍

@ปากกาเมืองแกลง-น2ข 3 жыл бұрын

อยากฟังภาษาพูด. ไม่อยากเห็นภาษามือมากเกินไป. มันรกรุงรัง. ดึงความสนใจ ตั้งใจฟัง. แย่งซีนไปหมด. เอาแต่พอเหมาะจะดูดี. ไม่ต้องออกลิเกมาก. มือประกอบคำพูดมากไป. คนที่ออกลิเกมากแล้วคนไม่เบื่อคือ. อาจารย์เสริมชัยวัดร่องขุน. ที่คนอื่นทำไม่ได้. ถ้าทำแล้วพัง. ก็อล้วแต่คนพูดนะถ้าชอบก็ทำไปเถิดคนที่ชอบคงมี. เป็นกำลังสู้ต่อไป