อะไรดีกว่าการออกกำลังกายและการไดเอท!!
Рет қаралды 3,191
Күн бұрын
@ChanchaiRouengvoravit-ty9wb 4 ай бұрын
พี่ตูมครับ เบนเพลส เราจำเป็นต้องลงบาร์จนติดชนแตะถึงเนื้อหน้าอก เลยไม๊ครับพี่ ผมรู้สึกว่า ถ้าไม่ถึงแตะหน้าอก ผมเล่นsetได้เยอะขึ้นเลยครับ ขอบคุณมากครับ❤❤❤❤❤
@TooMStyle 4 ай бұрын
ได้ทั้งคู่ครับ แต่ถ้าเราจะฝึกพละกำลังควรจะลงสุดครับ แต่ถ้าเพื่อกล้ามเนื้อ สุดหรือไม่สุดก็ได้ครับ แต่ก็ควรจะเกือบสุดครับ
@ChanchaiRouengvoravit-ty9wb 4 ай бұрын
@@TooMStyle ขอบตุณมากๆครับพี่
@ChanchaiRouengvoravit-ty9wb 4 ай бұрын
เหมือนกับการใช้จิตวิทยามาใช้และช่วยตัวเองให้ดีขึ้นครับพี่ ขอบคุณมากครับ❤❤❤
@วท.60.นศท.สิทธิโชคสุขงาม 4 ай бұрын
อยากให้พี่ตูมแนะนำอาหารหรือโปรแกรมออกกำลังกายในการลดไขมันหน่อยครับ
@TooMStyle 4 ай бұрын
ทำคลิปไว้หมดแล้วนะครับ
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
Daniel LaBelle
Рет қаралды 150 МЛН
bomyanapat
Рет қаралды 70 М.
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 165 М.
THE LIBRARY
Рет қаралды 42 М.