【小雪】膝は大事！膝を守ろう！
Рет қаралды 312
Күн бұрын
@壽-e3w 24 күн бұрын
マリ先生、おはようございます！🤗いつも、解りやすい説明を、ありがとうございます😊膝、大事ですよねぇ〜✨☘️膝ツボマッサージ、膝眼穴はそうでもなかったんですが、委中はかなり痛かったです😂最近、不眠症に悩まされているので、手の平が黄色くなるまで🍊食べたいと思います🤭
@-MARI0406 24 күн бұрын
おはようございます🌞 いつもありがとうございます💐 寒くなってきましたね❄ 筋肉柔らかく保つのが仕事！というseasonになりました⛄️ 伸ばしてほぐして指圧して〜 ホニャホニャでお過ごしください 🐙 笑 私も加齢とともに眠りは苦手になってきましたが「寝なくてはならん🙅」を辞めました(笑) キチンと生きるのを卒業中です🧚 今日もたくさん笑ってお過ごしください😊
@壽-e3w 24 күн бұрын
@@-MARI0406 ホニャホニャになったら、逆に歩けなくなってしまいそうですね🐙🤭マリ先生の「キチンと生きるを卒業🌸」に共感！今は、風の時代ともいわれてるので、もっと自由に生きましょう😊「キチンと食べる！😋」は今後も継続しま〜す（笑）マリ先生も、良い1日をお過ごしください☘️✨
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 45 МЛН
김민정미필라테스ㅣ KMJMIPILATES
Рет қаралды 525
И Грянул Грэм
Рет қаралды 159 М.