ออกกำลังกายสำหรับคนผอม อยากมีกล้ามเนื้อ (24 ม.ค. 61)

  Рет қаралды 158,630

Thai PBS

Thai PBS

Күн бұрын

Пікірлер: 53
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
15:19
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 539 М.
อาหารที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไวสุด “สำหรับคนผอม” | FIT DESIGN
9:24
อาหารที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไวสุด “สำหรับคนผอม” | FIT DESIGN
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 1,7 МЛН
Now you won't have problems💡🧼#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
00:21
Now you won't have problems💡🧼#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
Marusya Outdoors
Рет қаралды 34 МЛН
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 8 МЛН
the balloon deflated while it was flying #tiktok
00:19
the balloon deflated while it was flying #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 36 МЛН
Disrespect or Respect 💔❤️
00:27
Disrespect or Respect 💔❤️
Thiago Productions
Рет қаралды 34 МЛН
ตร.บุกแบงก์หาหลักฐานขนเงิน 39 ล. - ฟันธง จ่อหมายจับพี่สาวเมียทนายตั้ม| 10 พ.ย. 67 | คุยข่าวเช้าช่อง8
22:11
ตร.บุกแบงก์หาหลักฐานขนเงิน 39 ล. - ฟันธง จ่อหมายจับพี่สาวเมียทนายตั้ม| 10 พ.ย. 67 | คุยข่าวเช้าช่อง8
ข่าวช่อง8
Рет қаралды 184 М.
สอนมือใหม่หัดเล่นฟิตเนส | Booky HealthyWorld
7:38
สอนมือใหม่หัดเล่นฟิตเนส | Booky HealthyWorld
Booky HealthyWorld
Рет қаралды 428 М.
3 สิ่งที่คนผอม & skinny fat ไม่ควรทำ ในการสร้างกล้ามเนื้อ & เพิ่มน้ำหนัก
9:32
3 สิ่งที่คนผอม & skinny fat ไม่ควรทำ ในการสร้างกล้ามเนื้อ & เพิ่มน้ำหนัก
Fitterminal
Рет қаралды 17 М.
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
23:24
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 551 М.
1 เดือน ผู้หญิงสร้างกล้ามเนื้อ ได้เยอะแค่ไหน?
8:43
1 เดือน ผู้หญิงสร้างกล้ามเนื้อ ได้เยอะแค่ไหน?
Fitterminal
Рет қаралды 57 М.
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
14:56
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 454 М.
กินอะไรก่อนออกกำลังกาย ช่วยทำให้สร้างกล้ามไวขึ้น l Fit Design
10:26
กินอะไรก่อนออกกำลังกาย ช่วยทำให้สร้างกล้ามไวขึ้น l Fit Design
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 137 М.
ชั่วโมงข่าว เสาร์-อาทิตย์ | 10 พ.ย. 67
1:33:22
ชั่วโมงข่าว เสาร์-อาทิตย์ | 10 พ.ย. 67
Thai PBS
Рет қаралды 18 М.
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
15:45
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
Pordipor Yoga
Рет қаралды 4,5 МЛН
ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME
45:05
ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 95 М.
Now you won't have problems💡🧼#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
00:21
Now you won't have problems💡🧼#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
Marusya Outdoors
Рет қаралды 34 МЛН