กินอะไรก่อนออกกำลังกาย ช่วยทำให้สร้างกล้ามไวขึ้น l Fit Design

  Рет қаралды 135,780

FIT DESIGN PRIME

FIT DESIGN PRIME

Күн бұрын

Пікірлер: 67
แชร์ข้อผิดพลาดในการสร้างกล้ามเนื้อ จากผอมไปล่ำ ต้องทำอะไรบ้าง | FITDESIGN
19:08
แชร์ข้อผิดพลาดในการสร้างกล้ามเนื้อ จากผอมไปล่ำ ต้องทำอะไรบ้าง | FITDESIGN
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 1,1 МЛН
หมดปัญหากินเยอะแต่กล้ามไม่ขึ้น I Fit Design
12:49
หมดปัญหากินเยอะแต่กล้ามไม่ขึ้น I Fit Design
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 46 М.
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
00:39
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
DaMus
Рет қаралды 11 МЛН
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
00:17
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
DO$HIK
Рет қаралды 5 МЛН
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
00:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 14 МЛН
Самое доброе видео, которое я хотел сделать, а Костя всё испортил 😠
00:49
Самое доброе видео, которое я хотел сделать, а Костя всё испортил 😠
Miracle
Рет қаралды 3,2 МЛН
เวย์โปรตีนคืออะไร ทำไมต้องกิน? | Point of View x Nestle
18:44
เวย์โปรตีนคืออะไร ทำไมต้องกิน? | Point of View x Nestle
Point of View
Рет қаралды 1,6 МЛН
Fat Adaptation เปลี่ยนไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลัก แบบไม่ต้องกินคีโต | Top to Toe EP.88
18:51
Fat Adaptation เปลี่ยนไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลัก แบบไม่ต้องกินคีโต | Top to Toe EP.88
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 356 М.
Hack การกินเพิ่มกล้าม! คนผอมกินแป้งกินโปรตีนแล้ว กินอะไรได้อีก! (Bulk Smart EP.3)
11:32
Hack การกินเพิ่มกล้าม! คนผอมกินแป้งกินโปรตีนแล้ว กินอะไรได้อีก! (Bulk Smart EP.3)
Fitjunctions
Рет қаралды 335 М.
ตอบทุกคำถาม กินโปรตีนอย่างไรให้ตอบโจทย์ร่างกายที่สุด | Top to Toe EP.73
27:59
ตอบทุกคำถาม กินโปรตีนอย่างไรให้ตอบโจทย์ร่างกายที่สุด | Top to Toe EP.73
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 235 М.
[PODCAST] Food Choice | EP.36 - อาหารเพิ่มพลัง ก่อน ระหว่าง หลังออกกำลังกาย
23:28
[PODCAST] Food Choice | EP.36 - อาหารเพิ่มพลัง ก่อน ระหว่าง หลังออกกำลังกาย
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 20 М.
แจกสูตรการกิน เลือกอาหาร และท่าออกกำลังกาย สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ | บอกหมดไม่มีกั๊ก | FITDESIGN
18:19
แจกสูตรการกิน เลือกอาหาร และท่าออกกำลังกาย สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ | บอกหมดไม่มีกั๊ก | FITDESIGN
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 362 М.
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
23:24
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 544 М.
8 ความเชื่อผิดๆ นักกล้ามมือใหม่ ห้ามทำเด็ดขาด!!! I Fit Design
14:43
8 ความเชื่อผิดๆ นักกล้ามมือใหม่ ห้ามทำเด็ดขาด!!! I Fit Design
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 52 М.
ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ด้วย 5 เทคนิคที่ทำตามได้จริง | Top to Toe EP.21
21:31
ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ด้วย 5 เทคนิคที่ทำตามได้จริง | Top to Toe EP.21
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 114 М.
รีวิวของในเซเว่น ฉบับมนุษย์อยากฟิตหุ่น ( No sponser )
32:52
รีวิวของในเซเว่น ฉบับมนุษย์อยากฟิตหุ่น ( No sponser )
TLLK
Рет қаралды 165 М.
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
00:39
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
DaMus
Рет қаралды 11 МЛН