【腰椎すべり症 ストレッチ】毎日の腰椎すべり症ストレッチ習慣！腰椎すべり症による腰痛・坐骨神経痛の治し方！【神戸市 腰椎すべり症】【腰椎すべり症専門整体院 アシストユー整体院】
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Күн бұрын
@Kobeseitai 4 ай бұрын
もし腰椎すべり症による痛みやしびれの症状でお悩みなら、ストレッチで解消できる神戸市で唯一の腰椎すべり症専門整体院のアシストユー整体院へ seitai-asisutoyou-kobe.com/suberi/
@CT-ex8dx 4 ай бұрын
このストレッチをした後、身体が軽くなりました✨とても効果がありそうなので、解説もないので見やすく先生と2週間頑張ってみます！
@Kobeseitai 4 ай бұрын
@@CT-ex8dx コメントありがとうございます😊 腰椎すべり症のストレッチで身体が軽くなられて良かったです✨ 毎日続けられるように解説無しで、効果的なストレッチを厳選して作っていますので、習慣化してみてくださいね👍
@對馬智美 4 ай бұрын
腰椎すべり症で5年くらい困っています ストレッチの動画で寝起きの起床が楽になってきました 有り難い動画ありがとうございます これからも応援しています
@Kobeseitai 4 ай бұрын
@@對馬智美 嬉しいコメントありがとうございます✨ 腰椎すべり症での寝起きの痛みが、ストレッチで楽になったら、1日のスタートが良い気分になりますよね！ こちらこそ、継続は力なりで応援していますね👍
@makoto-j2h9w 4 ай бұрын
第4腰椎が分離すべり症で脊柱管を圧迫、痛み痺れに悩まされています。 横向きでも仰向けでも、起きると左の腿裏から膝裏にかけて痛みがあり、立ち上がるのが大変です。15分でも横になると痛みが生じます。どんな寝方が良いのでしょうか。いつも丁寧な動画を有難うございます。
@Kobeseitai 4 ай бұрын
@@makoto-j2h9w コメントありがとうございます！ 痛みや痺れ辛いですよね！ 腰椎すべり症の方の寝方や寝れるようになるストレッチを紹介しておりますので、一度試してみてくださいね！ kzbin.info/www/bejne/m6KQhIqHnL6nZposi=6ESCeDS7lYMurZ_B
@makoto-j2h9w 4 ай бұрын
早速にお返事を有難うございます。動画見させていただきました。横向きの時も仰向けの時も先生の言われている通りの悪化する寝方をしていました。毎朝起きると左足の腿裏から膝裏にかけて痛みが生じ、起き上がるのが大変でどうしたら良いのかと😭 2年半幾つかの自費の治療院に通いましたが、なかなか改善が見られずです😰 東京在住なので先生のところに通えないのが残念です。教えていただいたストレッチを継続してみます。
@Kobeseitai 4 ай бұрын
@@makoto-j2h9w 腰椎すべり症の方は、朝起きた時に痛みがや痺れが出るのが特徴的ですので、長い間辛い想いをされているんですね。 はいっ、ストレッチをまずは2週間継続してみてくださいね☺️応援しています！
@makoto-j2h9w 4 ай бұрын
有難うございます😭 これからもよろしくお願いいたします。
@Kobeseitai 4 ай бұрын
@@makoto-j2h9w 応援しています☺️
@twinmoon 4 ай бұрын
腰椎すべり症はいわゆる反り腰のことですか？
@Kobeseitai 4 ай бұрын
@@twinmoon すべり症とは、腰の骨【腰椎】が前後どちらかにズレている状態の事をすべり症と言います。反り腰では、すべり症のリスクは高まりますが、必ずしもすべり症になっているわけではありません。 参考まで☺️
アシストユー整体院
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