【腰痛から卒業】腰の痛みが消えて猫背も改善して坐骨神経痛のお尻の痛み・足のしびれも改善する方法！

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滋賀県草津市の慢性腰痛専門整体院智-TOMO-
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🌿とも先生のプロフィール🌿
滋賀県草津市で唯一「慢性腰痛」専門 整体院　
整体院智-TOMO- 院長として施術させていただいております。
私自身、小さい時から病気がちで健康のことに興味をもち
健康を支えることで人の役に立ちたいという思いから
大学では薬を作る研究を行っていました。
しかし、自身が椎間板ヘルニアになり、
腰の激痛と足のしびれ、めまいにまで襲われ、寝たきり状態の日々を経験しました。
医者には手術するしかないと言われたが、
整体の技術により椎間板ヘルニアを完治させることができました。
それから柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師の3つの国家資格を取得し
その技術を一人でも多くの腰痛患者さんに体感してもらうべく
腰痛や肩こり、膝の痛みなどに苦しむ患者さん治療に奮闘しています。
今現在は、滋賀県草津市で唯一の慢性腰痛専門 整体院智-TOMO-院長として
日本代表のプロサッカー選手など多数のスポーツ選手から
94歳の患者様まで幅広くの方に治療を行っています。
目標は・・・
「全世界から腰痛をなくし、健康寿命を伸ばしたい」と本気で思ったりしています。
自己紹介動画
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#腰痛　#猫背改善　#坐骨神経痛
Heart of the sea (feat. のむらひとみ) / ALL BGM CHANNEL
(P) & (C) Starmusic Entertainment Inc.

[@seitaitomo]

完全版腰痛改善法で坐骨神経痛も改善してお尻の痛みや足のしびれを解消しよう！

[@user-zf4lj8fv7c]

ちょうど今、腰痛で困っている毎日でした。とも先生の優しい言葉と丁寧でわかりやすいストレッチで気持ちが楽になりました。１つづつ全部毎日続けていこうと思っています。ありがとうございました。

[@user-ys9lv3kd6c]

まだまだ身体かたいです❤

[@user-eu7vg2ys2p]

とも先生こんばんは😃🌃　私は、デスクワークじゃないけど、ししとうのパック詰めと、ししとうのパックシール貼りの仕事を座って仕事ご飯食べる時も座って食べてるので腰に負担たまってたので、セルフケアをやってみてストレッチして腰痛とサヨナラしたいです。私は、休みの日は買い物、とも先生のストレッチリンパ流しを頑張ってます🎵12月31日に同級生とカラオケに行く予定です☺️

[@user-vs6ww8qk9c]

正座ができず、体が硬く背中も丸くなってきたり、歩く姿が綺麗になればと思い悩んでます

[@yuriazu5169]

毎朝腰痛で目が覚めます。辛いです。ストレッチがんばります。

[@kaori-piano]

初めて先生の動画を拝見し、ストレッチをやってみました。保育の仕事、また趣味でピアノを弾くため腰にかなりの負担がかかっており、日々腰痛に悩まされています。テンポよくムダなく次々に進み、忙しい朝に最適でした。また、先生のお話にも癒やされて励みになりました。これなら長く続けられそうてす。ありがとうございます！

[@user-fg1lf1yr4s]

こんばんは。先生の関西弁でお喋りしながらするからめっちゃ楽しい。足クロスして腿寄せるのは先生の動画で知ってずっと毎日してます、最後のも毎日です,ヨガっぽくてホントに効きます、感謝してます。趣味の話してましたね、私は腹筋にもいいし毎日好きな唄を何曲か唄うようにしてます、🎶春よ来いとか時代、とかそんなとこです、暖かくなりますが気温の差が激しいので体調に気をつけて下さいね、遠い九州から動画いつもみています。🌸🎶

[@chic9053]

先生がそばにいて、アドバイスしてくれてるように楽しくできました。きつすぎず、気持ちよくストレッチできました。継続は力なりですね‼︎😁

[@user-lu5co7dn1w]

腰痛も、良さそうですね。先生優しい語り口で、一緒にやりましょうって、言われるとその気になります。

[@user-mz4sh6nb6k]

私は７０歳の男性です 元警察官で若いときには、剣道の選手で国体に出場したりしたくらい体には自信がありましたが、１０月初旬に右お尻付近が痛くて整形外科で見てもらったらヘルニアだとわかりました

[@user-hk2ds9cc7s]

初めまして

[@hiromiritter439]

フーッ。。気持ち良い🎉🎉

[@koichi8192]

初めまして、10日程前からストレッチやり始めました。

[@user-qc4bl8en8v]

坐骨神経痛なんですが、この腰ストレッチ全部が、たまらなく気持ちいいです

[@kiki-jf3xr]

腰痛完全版待ってました！嬉しい！ありがとうございます。

[@tanharitan]

今年の５月３０日にうつで倒れて１か月入院、退院後７月から９月までほとんど外へ出ず寝たきりみたいな生活になってしまいました。すると歩く時にすごい猫背

[@kyomusic4362]

先生、これだけやればバッチリ腰痛取れますね😉✨

[@nana-dd9ot]

とも先生。いつもありがとうございます。

[@umbdghkmoruxugko]

先生ありがとうございます。身体が柔らかいので心地良く出来ました。有り難いです。