የስዃር ህመም እና አጃ!!!! Oats and DM

No video

የስዃር ህመም እና አጃ!!!! Oats and DM

Рет қаралды 49,555

Diabetes and It's Management / የስኳር በሽታ እና እንክብካቤው

Күн бұрын

Пікірлер: 101

@almazeyakoyegn9383 11 ай бұрын

በጣም እናመሰግናለን ለሁላችንም ይጠቅመናል የምታቀሪቸው ሁሉ አሰፈላጌናቸው እግዚአብሔር ይሰጥሃል

@lishanbeyene2102 11 ай бұрын

እጅግ እናመሰግናለን የ63ዓመት የአይነት 2 ህመምተኛ ነኝ። የሚሰጠውን ትምህርት ተግባራዊ እያደረግሁ ነዉ መጠነኛ ለዉጥ እያየሁ ነው ።ተባረኪልን

@pate840 11 ай бұрын

በጣም ጠቃሚ ትምህርት ነው እናመሰግናለን ። ትግራይ ክልል ገንፎ በደንብ በተወቀጠ ተልባ ትንሽ ጨውና ትንሽ በርበሬ አርጎ በደንብ እሽት አርጎ በጥብጦ በቅቤ ፉንታ በፃም ጊዜ ይበላል እጅግ በጣም ጣፋጭና ጤናማ አበላል ነው ፡

@ilenibekele4517 11 ай бұрын

❤❤❤ i will try

@EnaniBerhanu-kv9fo Ай бұрын

9😅@@ilenibekele4517

@aynalemzelelew3531 11 ай бұрын

እግዚአብሔር ይስጥልን በጣም ጠቃሚ ምክር ነው🙏

@almazaderaye9624 11 ай бұрын

እናመሰግናለን እግዚአብሄር ይባርክሽ ሁልግዜም ጠቃሚ እውቀት እየስጠሽን ነው::

@ayalewyimer8017 10 ай бұрын

በጣም ጎበዝ ልጅ ስለሆንሽ አመሰግንሻለሁ ከተሟላ እውቀት ጋር ጥሩ የአገላለፅ ችሎታ አለሽ

@hiruteshete4801 11 ай бұрын

ስለ አጃ ጥሩ ገለፃ ነዉ ።ተባረኪ

@salemdesta5248 11 ай бұрын

እግዚአብሔር ብርክ ያድርግሽ እንዴት እንደምትረጅን you have no idea 🤷🏽‍♂️ ምንም ቃላት የለኝም :: ሺ ጊዜ like ባደርግ ደስ ባለኝ 🙏

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

አሜን አሜን አሜን

@aematz-youTube 3 ай бұрын

እህል ነክ ነገሮች በሙሉ ለስኳር በጣም መጥፎ ናቸው: በተለይ እንጀራና ሽሮ እጅግ ስኳርን ይጨምራል: አትክልት ጎመን ተልባ ስኳርን ከፍ አያደርጉም: Glycemic index ብዙ ዝርዝር አለውና እነዚህን በማጥናት መልካሙን መያዝ ይቻላል:: አጃ በብዛት ስኳርን ከፍ ያደርጋል: ገንፎ ስኳርን ይጨምራል: ድንችና ፓስታ ከሁሉም ይከፋሉ:

@tigisttadesse9546 11 ай бұрын

በጣም በጣም እናመሰግናለን ተባረኪ በተረፈ ስለገብሳና ስለ ቴምር ዙሪያ ያለሽን ሀሳብ ብታጋሪን

@keltum8662 11 ай бұрын

በእዉነት እናመሠግናለን።አላህ በዕውቀት ለይ ዕውቀት ይጨምርልሽ እህቴ።

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

አሜን አሜን አሜን

@edengetachew5258 4 ай бұрын

አጃ እና ኣትስ በጣም ልዩነት አላቸው የተለያዮ ነገሮች ናቸው። አንቺ የነገርሽን ስለኦትስ መሰለኝ ጥሩ መረጃ ነው

@brookeasfaw7059 3 ай бұрын

እንዴት ነው ልዩነታቸው የአጃና የኦቲስ እስኪ አስረጂኝ ፕሊስ

@asha1747 11 ай бұрын

Betam newu yemina mesgnshi berchi Allah yirdashi

@user-rq2pw9jb1z 11 ай бұрын

ፈጣሪ አምለክ ይባርሽ አመሰግን አለሁ 🙏

@hiamanotwentworth2834 5 ай бұрын

Thank you for the wonderful lesson.

@wudefekadu3234 11 ай бұрын

እናመሠግናለን

@Ismaeldo 11 ай бұрын

በጣም ጥሩ ነው አመሠግናለሁ

@user-il2hh4ch7l 11 ай бұрын

Egzabher yibarkish ehite

@neimaawelu2858 11 ай бұрын

Allah yichemrlsh tena yistsh

@haregeweynabebe7162 10 ай бұрын

እድሜ ከጤና ጋር ይስጥሽ

@Lovely27735 11 ай бұрын

ተባረኪ ውዴ🙏🙏🙏

@otmo1100 11 ай бұрын

Betam enameseghnale

@mahletadane7138 11 ай бұрын

Thanks d/r ምላሹ ፈጣን ነው

@mudaytadesse5075 19 күн бұрын

እናመሰግናለን ❤

@emuyeyilma7752 11 ай бұрын

ዘርሽ ይባረክ ዶር

@user-zi2rf5kd4g 6 ай бұрын

በጣም አመሰግናለሁ እህቴ እድሜና ጤና ይስጥሽ ትህምርትሽ በጣም ጠቅሞኛል ምክንያቱም ምግብ በልቼ ስለካዉ ይቀንሳል ደሞም ከምግብ በፌት ይጨምራል ግን ምክንያቱን አላወኩም ከተቻለሽ ብታስረጂኝ እና ምክር ብሰጭኝ

@managingyourdiabetesHGW 6 ай бұрын

Amen, men ayenet medehanit new yemitememut?

@user-lw8bt5vv6b 11 ай бұрын

እባክሽ ዶክተር ስለ አርቴፊሻል ስኳር ማብራሪያ ብትሰጪን ሰለ ትምህርቶችሽ እናመሰግናለን ❤

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

Eshi

@zenebechtelila4883 3 ай бұрын

ሠላም ለአንቺ ይሁን እህቴ ስለ ስኳር በሽታ እና ስለ አጃ ምግብ ትምህርትሽን ሰምቻለሁ ደስ ብሎኛል፡፡ ጥያቄዬ ገብስ እና አጃ ደባልቀን ብናስፈጭና ዳቦን ለስኳር ህመምተኛ ቢበላ ችግር አለው? ጥቁር ጤፍስ ለስኳር ህመምተኛ ዳቦውን እንጄራውን ቢበላ ይመከራል ወይ እባክሽን መልሱን መልሺልን፡፡ እናመሰግናለን ተባረኪ፡፡

@shitagashu1550 11 ай бұрын

በጣም እናመሰግናለን

@user-qe9nd4fm9k 8 ай бұрын

God bless our sister

@demitdiamond4560 2 ай бұрын

Omg ene esun balicheno laka kilo,e qanase hunkan samawu thank you ❤

@rutaabraha6882 11 ай бұрын

Tebareki enamesegnalen ❤

@danielzigita2876 11 ай бұрын

Thanks my sister well done I really appreciate that.

@toyiba1ymer185 11 ай бұрын

አመሠግናለሁ አላሕ ጤናሽን ይጠብቅልሽ

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

አሜን አሜን አሜን

@toyiba1ymer185 11 ай бұрын

አመሠግናለሁ

@sadamuhammad6392 11 ай бұрын

እናመሰግናለን

@yemisrachderese1117 11 ай бұрын

Konjoo timhret newe enmesgnalen

@kidistemehrete5237 11 ай бұрын

Tanks sister what about quinoa can you explain to please God bless you.

@IynalemSelemone-jx5dd 11 ай бұрын

እናመሰግናለንእድሜጤናይሰጥሸ

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

አሜን አሜን አሜን

@meskeremzewde9342 11 ай бұрын

በጣም እናመሰግናለን ❤❤❤❤

@alemtsehayzewdie5942 11 ай бұрын

Thank you 🎉🎉🎉

@gt9605 11 ай бұрын

Thanks

@kassahunbelay8581 11 ай бұрын

Thank you.

@Mama-nu7it 11 ай бұрын

Thank you

@toyiba1ymer185 11 ай бұрын

thanku

@Alexander-yg5ft 5 ай бұрын

ሰላም ዶር። የ36 አመት ወጣት ነኝ። አንቺ ግን ዝም ብለሽ ነው። እኔ ደግሞ የምበላው እህል አግኝቼ ብዬ 100 ግራም አጃ ፈጭቼ ፤ ቂጣ አድርጌ በላሁት። ሱኳሬ ከ74 ወደ 223 በአንድ ሰዐት ገባ። ቧላ ዶክቶሯ ምን ነካት ብዬ ኢንተርነት ሰርች ሳደርግ በ100 ግራም 70% ነው ካርብሱ። እባክሽ ሰውን አታሳስቺ። አሁን ዶክተር ጋ ልሄድ ነው።

@redmird3180 11 ай бұрын

Thank you sister

@user-ze4ju7ek2u 5 ай бұрын

thank you

@tsigeredademssie7779 11 ай бұрын

በትክክል ኮሌስትሮንን ይቀንሳል ባለቤቴ ክብደት ለመቀነስ ነበር መመገብ የጀመረው ሀኪም ኮሌስትሮው ቦርደር ላይ እንደሆነ ነግሮት ነበር በአመቱ ሲሄድ ኮሌስትሮል ነፃ ነው .እናቴ የኮሌስትሮል መድሀኒት ትውስድ ነበር በቀን 1 አጃ አስጀመርኳት አሁን መድሀኒቷን ሀኪም አስቆሞት (still cut) ነው እምንጠቀመው በውሀና ኦሊቭ

@toyiba1ymer185 11 ай бұрын

thanku edema tena yesetshi

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

አሜን አሜን አሜን

@ridwanmigawe7522 11 ай бұрын

👍

@damenealemu6989 11 ай бұрын

የስኳር ህመምተኛ ጥቁር ስንዴ መመገብ ይችላል ወይ

@meserettsige2735 11 ай бұрын

Thank you for sharing! What about sprouted oat?

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

Sprouted oats is the best, it is good for your blood sugar and GI health

@meserettsige2735 11 ай бұрын

Thank you God Bless you.

@salemdesta5248 11 ай бұрын

እባክሽ ስለቁርስ ካወራሽን እስቲ ቡና በጣም እወዳለሁ ጠዋት ከቁርስ ጋር ግን በጣም ችግር ያለኝ creamer ነው ብዙ ሞክሬአለሁ ሁሉም ስኳሬን ከፍ ያደርገዋል እስቲ ዶክተርዬ አንቺ የሞከርሽው አለ? ወይስ እንዲያው creamer አትጠቀሚ ነው መልስሽ ይሆን 😂🤣

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

እስኪ ሞክሪያቸው አና እሚስማማሽ ካገኘሽ እሰየው ካልሆነ ለጤናሽ እማይስማማ ነገር ባትጠቀሚ እመክራለሁ

@yeshikassa4052 11 ай бұрын

የአልመንድ ወተት እና ቆሎውን መጠቀም ይቻላል

@tootaskitchen7158 11 ай бұрын

ዶክተር ባለፈውም ጠይቄነበር ገብስ ለታይሮዊድ እመምተኞች ይመከራል ወይ?🙏

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

ገብስ በታይሮይድ ላይ ችግር የለውም። መመገብ ትችያልሽ

@tootaskitchen7158 11 ай бұрын

@@managingyourdiabetesHGW በጣም አመሰግናለሁ🙏❤

@teddyshow-1313 Ай бұрын

አጃ እና ገብስ ተደባልቆ ተፈጭቶ እንደ ዳቦ ብበላ ችግር አለው ከኢትዮጵያ ነኝ ??

@moon-ge4ky 6 ай бұрын

Thanks 🙏

@etsbubu8871 10 ай бұрын

Tegawen yabzlsh

@madhanbarhe6446 11 ай бұрын

እናመሰግለን ዶክተር ማሽላ የስኮር ታማሚ መጥቀም ይቻላል ወይ ?

@asiasaid99 11 ай бұрын

በየቦታው የሚሸጠው ኦትስ አጃነው ወይስ ስንዴ ማለት ኩከር የሚባለው በቆርቆሮም በተለያዩ ነገሮች ታሽጎ የሚሸጠው አጃነው ወይስ ስንዴ??

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

አጃ ተብሎ ነው የሚሸጠው፣ ተመራጩ ግን ተከክቶ በሀገራችን የሚገኘው ነው

@user-io8kb2ds3b 2 ай бұрын

ወፍጮ ቤት የሚሸጠው አጃ ቅንጬ ለስኩዋር በሽተኛ ይሆናል?

@managingyourdiabetesHGW 2 ай бұрын

ይሆናል

@yordanosebeyene3588 9 ай бұрын

አጃ በሶይ ሚልክ በናፈላው እግዚአብሔር ይስጥሽ

@gologothapc 11 ай бұрын

በአገራችን በቅንጤ መልክ ለስኳር ሕመምተኞች በወተት መብላት ይቻላል?

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

ቂንጬው የምን አይነት አንደሆነ ይወስነዋል፣ የስንዴ ከሆነ ከወተት ጋር አይመከርም.. ወተት የራሱ ከፍተኛ ስዃር ስላለው ከሌላ ሙቀት ሰጪ ምግቦች ጋር ባይበላ ይመረጣል ።የስዃር መጠናችን ከፍ አንዳያደርገው

@naneamen4825 11 ай бұрын

ስለ ሞሪንጋ ቅጠል ስሪልን ?

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

Eshi

@fiyametalovefiyametalove8690 6 ай бұрын

Ye sekore melkete yalbete sew bimegebachewse?

@managingyourdiabetesHGW 6 ай бұрын

Tiru new, wede sekore hememe endayekeyer yeredal. Berechi

@taddelenags3663 9 ай бұрын

Ye gebs/cereal/ajas?

@aberashdebela8327 5 ай бұрын

ለደም መርጋት መደኃንት ለምወስድ ሰው ይሆናል አጃ

@managingyourdiabetesHGW 5 ай бұрын

Awo memegeb yechelale

@tutukatube7626 11 ай бұрын

❤❤🙏

@user-uf3fv7ik8e 5 ай бұрын

አስፈጭተን መመገብ ከይቻልም ወይ?

@aschalewtewekele8497 11 ай бұрын

የግብር ስጋ ግንኙነት ከስኳር ህመም ምን ተፅኖ አለው ወይ

@user-nc2re7ts9p 9 ай бұрын

በሳምንት ከሶስት ቀን በላይ አይመከርም

@user-fo2eo2qq1m 11 ай бұрын

ሰላም ጤና ይስጥልን እህቴ እንዴት አለሽ እኔ አዲስ ታማሚ ነኝ ቪድዎችሽን እየተከታተልኩ ነዉ መልከም ፉቃድሽ ከሆነ ብታዋሪኝ ፕሊስ

@managingyourdiabetesHGW 11 ай бұрын

ቁጥርዎትን ላኩልኝ አና በቴሌግራም እናወራለን

@user-uf3fv7ik8e 5 ай бұрын

በትክክል የህክምና ባለሚያ ነሽ ወይ?

@yarmebmeha3909 11 ай бұрын

በአልመንድ ወተት ብንመገበውስ ጥሩ ነው ወይ???

@AdaneMekonn 3 ай бұрын

ስኳር እንደዚህ ነው የሚጻፈው እንጂ ስዃር ተብሎ አይጻፍም ፊደል መጻፍ ሳታውቂ ስለስኳር ማስተማር አይከብድም ፊደል ተማሪ የኛ አስተማሪ😂😂😂😂😂

@user-qp5zn9lj8u Ай бұрын

ከሠዉ ላይ ሥህህት ከብረት ላይ ዝገት አይጠፍም

@altayechgetaneh168 11 ай бұрын

Thanks

@Freweyni555 11 ай бұрын

Thank you