魚油什麼時候吃？濃度越高越好嗎？專業藥師「5個魚油迷思大破解」feat. phar.smile微笑藥師

[@gina6075]

請問有高血壓也有在吃降血壓的藥,那跟魚油怎樣搭配吃?

[@junecheung8424]

醫師你好、我是類風濕關節炎患者、可介紹Epa較多的魚油牌子嗎？

[@梁星君-l6y]

衛福部今年已經調高epa+DHA的每日建議攝取量達5克，要吃到過量很難

[@larrychang45]

無法進食的特定疾病患者5克, 一般 2克

[@PharSmile]

感謝你的補充…^^

[@谢涵彬-v8u]

一天20粒

[@C-rl4nj]

請問我有血小板減少症,紫斑症,有吃西藥平均血小板17萬到20萬之間,因為我有慢性肾炎,想吃魚油,我有血小板減少,也稳定,我吃魚油吃多少量?向您請教建议!感謝!

[@chutim3431]

請問紅麴可以和魚油一起吃嗎？

[@chiuerica3649]

我嘗試低醣飲食+每天吃80%濃度德國魚油+松樹皮或長效型維他命c。 連續持續吃2個月讓身體累積劑量，抽血檢查（我原本數據就正常，只是想要數據更好讓身體更舒服才這樣操作😂😂）檢查結果-》發現三酸甘油脂降16，壞的膽固醇少6，好的膽固醇增1。

[@PharSmile]

也要記得足量的運動唷^^

[@d0925069395]

你降的數據還沒有我誇張😅

[@soner4742]

學長真帥!

[@healthtalkdr]

歡迎把這個專業實用的影片，多分享出去唷❤

[@thelee926]

月经期间和怀孕期能吃鱼油吗

[@yingpan305]

谢谢您，很有帮助，只是如果我想同时，对大脑和心脏都保健，吃那种还是两种同时吃。

[@PharSmile]

那建議你可以選擇同時具有EPA及DHA的Omega-3魚油產品，一方面具有抗發炎效果，針對心血管有所幫助，另一方面也補充大腦所需的DHA。

[@joewong473]

比如鱼油A的omega3纯度97%，其中EPA含量为 200，DHA 150。鱼油B的omega3纯度85%，EPA600，DHA400。这两款抗炎作用，如果按浓度就是A好，但是按照净含量就是B好。但真正抗炎的是EPA的含量而不是浓度

[@sunnynokiaification]

很有幫助喔

[@PharSmile]

感謝你的支持 ^^

[@PharSmile]

提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@Ohyeah591]

很好的資訊👍🏻

[@healthtalkdr]

《健康醫起聊》小編回覆：濃度和魚油基礎知識，可以來看藥師這支的魚油基礎知識影片唷^^~ kzbin.info/www/bejne/a3rRgWZuZ72VrZY

[@续费]

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[@陳美玲-q7d]

好"健康"知識的解釋說明👍

[@PharSmile]

感謝你的支持 ^^

[@healthtalkdr]

《健康醫起聊》小編回覆：濃度和魚油基礎知識，可以來看藥師這支的魚油基礎知識影片唷^^~ kzbin.info/www/bejne/a3rRgWZuZ72VrZY

[@huanghuang4867]

挪威的魚油品質很好👍👍

[@PharSmile]

許多國家的魚油產品都很努力通過國際間的認證！很棒！ 另外提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@黃阿煌-b2k]

最近去健檢檢查出有中度脂肪肝 飲食大多只吃中晚餐 每日都會吃1粒高濃度魚油 EPA650 DHA450 是不是因為吃太多 魚油造成中度脂肪肝?

[@毛毛-q2p]

1顆不大影響 大多是你飲食不健康+沒有運動+年紀漸長

[@sabrinamy100]

请问鱼油是在早餐后吃或是晚餐后吃？ 有些营养师建议晚上吃。真的吗？我一直都是早餐后吃

[@healthtalkdr]

關於魚油早上吃還是晚上吃比較好？其實是沒有差別的唷~~要掌握的原則是「飯後吃最好」~因為魚油Omega-3是多元不飽和脂肪酸，屬於脂溶性營養素，可透過食物中的脂肪提高吸收度，因此在飯後吃魚油會比較有幫助，建議可以選擇在一天當中吃得最豐盛的一餐之後補充魚油

[@shuyanjin4170]

想降低胆固醇吃哪种？

[@PharSmile]

首先魚了降低膽固醇的效果蠻普通的，會比較建議選用紅麴可能比較實際。倘若真的是想挑魚油來協助膽固醇的保健，建議選擇EPA型的魚油且濃度高於80%。 另外提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@userjjms]

藥師您好，請問魚油跟葉黃素需要間隔多少吃呢？還是可以在餐後同時吞？ 謝謝

[@夜莺-z5t]

医师含量80%的鱼油有哪些品牌？我想给父亲买，我看到网上说要有ifos 的签定才是好鱼油，谢谢您🙏😊

[@PharSmile]

IFOS算是頗具公信力魚油的第三方檢驗及認證機構，針對魚油品質的把關有很嚴格的審核標準，所以如果魚油產品是IFOS認證的，表示魚油的品質具有一定的等級。目前市售Omega-3濃度高於80%的品牌有許多，礙於中立身份，就不直接提供品牌名稱。 另外值得提醒的一點，具有IFOS認證的魚油，並不一定代表是好的魚油唷，還需要看魚油產品製作廠商是否合乎標準與規定。

[@oisongvietai5702]

請問藥師魚油 喊Omega -3 700毫克，EPA 419,DHA 281 剛懷孕的人可以吃嗎？

[@PharSmile]

可以的唷!!! 另外提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@thelee926]

你怀孕的时候吃了吗

[@夜莺-z5t]

老师您能提供一些好品牌的omega 3吗？谢谢🙏

[@PharSmile]

如果從魚油產品的外觀或是產品DM中，可以觀察是否有類及IFOS等針對魚油品質把關的驗證標章。如果進步一度的話，可以跟廠商索取魚油的相關檢驗報告，查首各指數據是否合乎標準，礙於中立角度關係，這樣就不直接提供品牌囉。

[@PharSmile]

另外提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68 影片中也有提供魚油挑選的重要觀念

[@leeyiting8699]

请问即将动手术开刀的人适合吃鱼油吗？

[@PharSmile]

目前為了避免醫療糾紛，不少醫療單位會建議先停止服用魚油，不過目前有研究顯示攝取2公克Omega-3，不會影響手術的凝血反應，甚至能降低手術出血的機率，不過微笑仍會建議你遵從主治醫治的建議唷。 提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@yangyangchen3944]

如何看濃度？

[@healthtalkdr]

您好，可以看看藥師的這支影片唷kzbin.info/www/bejne/a3rRgWZuZ72VrZY

[@你最爛-l8h]

重點 所以長期吃 rtg跟ee型 其實是差不多 保健食品當然可以的話 是長期 長知識了 那我就不避特地選rtg型 難怪 我就覺得 怎台灣大型品牌 怎可能沒有rtg型技術

[@0975527172]

可以請問妳後來挑選哪款嗎？

[@PharSmile]

是的，主要的挑選還是依照每個人的需定，我在新的影片中有特別針對rTG、TG、EE，再特別說明清楚，提供給你參考。

[@Leelien1]

要選擇第一道製程的天然TG型式比較好。第二道製程的EE型式結構在美國已經被歸類為第四類塑化劑，不能在市場賣(在台灣還可以，所以有些大廠不會再花成本轉rTG)，所以廠商加了一些化學酵素及甘油，將濃縮EE轉成了第三道製程的rTG，r是reverse之意，也就是將EE型式反轉回TG型式，但因有添加化學酵素及原有EE的影響，對人體仍有健康隱憂。所以建議天然TG型式的魚油，才是首選，即使rTG宣稱吸收率可達120%。

[@QIQ-x3c]

那COSTCO魚油什們都沒有要怎們處理

[@PharSmile]

其實可以跟商家索取是否有相關的檢驗報告以及所含魚油的omega-3濃度唷~~~

[@PharSmile]

提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@cellodropbox4274]

BLACKMORES鱼油好吗

[@healthtalkdr]

《健康醫起聊》小編回覆：濃度和魚油基礎知識，可以來看藥師這支的魚油基礎知識影片唷^^~ kzbin.info/www/bejne/a3rRgWZuZ72VrZY

[@PharSmile]

這個品牌曾經在品管上有點爭議，詳情可以在google查詢，微笑目前看法採保守態度，不過仍可以跟廠商索取相關的檢驗合格資料來判斷是否購買。 另外提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@謝則偉]

沙棘油是最好平衡天然油脂！不用把自己搞亂

[@PharSmile]

感謝你的分享 ^^ 也感謝你的支持。不會對人體產生危害。另外提供二部微笑新的魚油影片給你參考。頻道：微笑藥師Phar.Smile 。原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo 保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@呂麗娜]

你好.想了解沙棘油什么牌子較好.

[@謝則偉]

我司有直接和原生產沙棘產商合作，都是家人和一些朋友在使用，籽油／果油同時使用。

[@davidchen3594]

阿斯匹靈100mg可以和濃度80%的魚油同時服用嗎? 我午餐服一粒阿斯匹靈+一顆魚油,晚餐服两粒魚油,因為驗血三酸甘油質255,我希望能快一點降下來。

[@DeanLin]

請問EE型代謝產生的酒精，對一般肝指數還正常的人會有什麼危害嗎? 謝謝

[@PharSmile]

人體在轉換EE型魚油變成TG型吸收時，反應過程中的醇類化合物會經由其它人體酵素代謝利用，不會對人體產生危害。另外提供二部微笑新的魚油影片給你參考 頻道：微笑藥師Phar.Smile 保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo 原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@visitor-in-the-world]

在中文網站上，有很多很多吃魚油可能增加老年斑（age spots）的觀點。而我查詢英文網站，很少有提及這個副作用（甚至有相反的觀點，魚油可以減少老年斑）。我個人傾向於英文信息，不知廖藥師怎麼看？

[@ngtao4995]

因為好的魚油中的維他命E是天然的才能去老年斑，如果是不好的魚油含有重金屬，反而制造斑和微中毒。

[@sdla690]

可以分享如何每天吃一點薏米嗎？謝謝

[@PharSmile]

你好，我個人比較相信研究的資料，不管是中文或是英文，一般我會找看看，是否能找到訊息的來源。不過啊… 老年班形成的因素多，難以單一控制影響因素，所以我覺得目前應該很難找到能佐證的資料 ^^。 但我個人傾向於合適補充，能發揮抗氧化抗發炎的效果，應該傾向於減少發生。

[@visitor-in-the-world]

谢谢，每个都看了几遍。

[@PharSmile]

@@visitor-in-the-world 希望對你有幫助唷

[@Angiege291S]

谢分享

[@PharSmile]

感謝你的支持

[@PharSmile]

提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@imhsin]

想請問吃魚油後有時候會很睏是它的副作用之一嗎？

[@Winnie_0604]

藻油好嗎？

[@healthtalkdr]

藥師回覆：市售藻油有的是單純只有DHA，有的是EPA與DHA都有的配方，所以要依消費者保健目的來選擇。如果是針對吃素的民眾，選藻油或亞麻仁油會比較好~

[@PharSmile]

提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@yan8351]

醫師我聽說吃魚油會掉頭髮!是真的嗎?

[@kchong228]

好多時官方機構所講的維生素和營養每天個人最佳攝取量，都是隨口噏，就當秘笈！他們從來沒有或不能夠為什麼會定下這量，也很大機會互相抄襲；如有高人知道，請告知哪裏可以找到。

[@yungkiongwai3472]

Nkoopo

[@PharSmile]

其實不過國家的建議都不同，不過目前的確沒有所謂的最佳攝取量唷^^

[@秦始皇-p4d]

我在napoli玩

[@8-6-0-9]

请问我吃鱼油时还会喝有机苹果醋+柠檬汁，这样会干扰到吸收吗？（都饭后吃）

[@sammizd22]

我也想知道..正在喝蘋果醋加檸汁，你有加糖或者蜂蜜嗎？

[@8-6-0-9]

@@sammizd22 没哦。因为我喝苹果醋就是想让饭后胰岛素降一些，所以加糖可能效果没那么好吧

[@PharSmile]

理論上適量情況下，影響不大唷！ 另外提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@lowpeirgen7115]

好的鱼油是要看，每颗鱼油里头的EPA 和 DHA占了多少八仙。

[@PharSmile]

也要查看一下魚油的品質及溯源唷~

[@littlegoddess]

還要分triglycerides或是ethyl esters。

[@PharSmile]

@@littlegoddess 沒錯…你真內行!!!!(讚)，不過如果長時間服用下來， TG或是EE型的，目前沒有實證支持哪個比較好

[@PharSmile]

提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@pingchukli1478]

魚油可以防脂肪肝吗?还有我买的EPA350mg DHA 80mg的鱼油浓度是否很低?谢谢医师🙏

[@healthtalkdr]

《健康醫起聊》小編回覆：濃度和魚油基礎知識，可以來看藥師這支的魚油基礎知識影片唷^^~ kzbin.info/www/bejne/a3rRgWZuZ72VrZY

[@pingchukli1478]

謝謝🙏☺️

[@ngtao4995]

DHA和EPA魚油含量超過1500毫克维生素E要求纯天然又不含重金属的成分？那么才能算得上好鱼油，另外就是要求是1:2以下才能獲得最佳結果。

[@PharSmile]

每個人的需求不同，食用的量也隨之不同，挑選產品時注意魚油的濃度及含量，另外更須要去注意魚油品質檢驗的資料，例如屬金屬、酸價、氧化值、甚至是輻射檢驗，以及很最要的，是否有溯源，以能確保魚油來源的可靠性。

[@ngtao4995]

@@PharSmile 魚漁主要目的在於EPA和DHA的含量，當然包裝物質品質材料，魚的種類，去重金屬方法和如何保存方法（純天然的維他命E）盡量不要含有其他東西才能算是最好的產品。小孩子需要的是3，6，9配方。成年人應該考慮的是3，6配方。美國心臟學會的標準值是2500亳克以上才能得到最好的效果，如果要求有治療作用量是可以增加的。但是還有一個問題就是每一個地方政府標準不同，因此大部份廠商都是以當地為政府為標準的。市場太多不同類型產品，要求找到好的產品，全世界只有幾個產品可以真正做到以上幾點。

[@PharSmile]

@@ngtao4995 非常感謝你的分享 ^^

[@QuickSwiftMind]

之前吃了坚果来代替鱼油，结果生蛇了。原来吃坚果太多是不好的，因为坚果的Omega6比Omega3更多。

[@PharSmile]

每種營養素攝取過多，都有可能造失衡的狀況唷 ^^

[@littlegoddess]

Omega 6 不可多吃， 否則會增加發炎機會

[@skc1636]

你买到的坚果有没有发霉 , 或己经发霉被商家漂白过的 , 那这就出现很大的问题 .

[@MaxMax-qb8lk]

这影片 说了 等于没说… 比如 濃度多少… 但 如何知道，如何看… 他的濃度？

[@micasa1199]

各個商品的介紹上面都會寫，避而不談的就不要買 不然難道用肉眼看膠囊可以得到數字不成？還是要親自送驗？

[@PharSmile]

之後會再錄一隻提供給大家參考，教大家如何去看！

[@ME-zv7dg]

在前幾則的留言、回覆中把魚油濃度怎麼看、怎麼換算講得非常清楚。自己想知道資訊，就必須注意藥師的回覆，辛苦整理出來的資料，還被你嗆 “ 說了等於沒說 ”！無言！ 謝謝藥師、謝謝小編的整理，我有在吃魚油，資訊對我很受用。謝謝！

[@cinl8642]

在Christine Yuan 的comment 下，藥師有回答喔

[@healthtalkdr]

《健康醫起聊》小編回覆：濃度和魚油基礎知識，可以來看藥師這支的魚油基礎知識影片唷^^~ kzbin.info/www/bejne/a3rRgWZuZ72VrZY

[@shu-mingwu3224]

如果是為了抗發炎效果，是不是沒吃到2000mg以上就沒任何抗發炎效果了?

[@PharSmile]

不是的唷，魚油omega-3之所以具有抗發炎的效果，主要是因為平衡日常飲食中攝取的omega-6。就算只有服用500-1000毫克，也是會有抗發炎的生理作用。但是每個人日常飲食所攝取的omega-6可能大不相同，所以該攝取多少的omega-3必須考量到平常的飲食習慣、保健目的、身體疾病以及身體是否慢性發炎。

[@shu-mingwu3224]

@@PharSmile 感謝回覆~

[@sjhuang5291]

@@PharSmile 心血管疾病患者有吃抗凝血藥，是不是就不可以吃魚油？還是少量劑量可以

[@PharSmile]

@@sjhuang5291 理論上不要超過3000mg的omega-3是可以的，但仍需與你的主治醫師討論，並注意併用時是否會發生出血不止或是莫名瘀青的狀況。

[@温妮王]

我吃那种糖的鱼油是那种小孩吃的有用吗？因为胶囊吞下去了，消化不了。打鱼腥味的臭嗝。

[@mauiyap2845]

选对鱼油是能消化得到的

[@温妮王]

买哪种呀 我之前买的gnc

[@davidchai168]

我吃鱼肝油的牌子是一个渔夫背着一条大鱼。这牌子已经超过一百年咯！也是市场上最便宜的。

[@ot8jill]

我吃的魚油有檸檬清香味

[@healthtalkdr]

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[@MaxMax-qb8lk]

同时 很多朋友 留言了 也没回复

[@healthtalkdr]

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[@PharSmile]

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[@程承-u5b]

魚油好像不能降膽固醇 可以降三酸甘油脂

[@貝爾-j2g]

低密度膽固醇 是三酸甘油嗎？

[@mauiyap2845]

选对鱼油是可以的

[@小噹-k9v]

純EPA的魚油降三酸甘油脂又效。

[@馮博文-n1i]

魚油可以增加記憶力

[@pingchukli1478]

@@馮博文-n1i 同意

[@woonchanchoy3494]

👏👍🙏💖

[@PharSmile]

感謝你的支持

[@PharSmile]

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[@thampauline1111]

深海魚很多重金屬

[@yj2634]

一般來說藥廠有做「分餾」就不用擔心重金屬殘留的問題，當然最好還是看有沒有提供報告。

[@PharSmile]

購買魚油時，也可以看一下產品是否提供重金屬及其它污染物的檢驗報告，為自己的食安做把關。 另外提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@k278946]

T居型EE型

[@healthtalkdr]

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[@PharSmile]

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[@ghlan1403]

omega 3當然是吃越多越好!因為它叫必需脂肪酸!

[@PharSmile]

不過Omega-3攝取過多，也可能會影響身體的凝血反應唷，所以適量的攝取比較健康唷 ^^另外提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@ghlan1403]

@@PharSmile 我的意思當然不是無限上綱的多!以魚油膠囊的量來說是算是很少!

[@PharSmile]

@@ghlan1403 的確也是 ^^

[@lucaslu5547]

何謂濃度高?! 如何判斷?!

[@貝爾-j2g]

這個好像要看報告書

[@馮博文-n1i]

何謂濃度高?如何判斷?! 就是看包裝盒上面標示的各種物資濃度

[@healthtalkdr]

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[@PharSmile]

目前沒有定義多少濃度以上叫高濃度唷，目前市面會統稱80%以上的魚油屬於高濃度魚油，不過是否一定要選擇高濃度魚油呢？微笑在新的影片中有加以說明唷。 提供二部微笑新的魚油影片給你參考︱頻道：微笑藥師 Phar.Smile ︱原來是John EP.3：魚油挑選大解析 kzbin.info/www/bejne/aZ_SlXdneruUgZo ︱保健食品稽查員 EP.2：魚油廣告是唬爛還是真的？ kzbin.info/www/bejne/oaO7Y4uFnphqq68

[@cinl8642]

聽聞Omega 3 魚油會引起早搏心率不齊，到底啥情況？！

[@healthtalkdr]

《健康醫起聊》小編回覆：濃度和魚油基礎知識，可以來看藥師這支的魚油基礎知識影片唷^^~ kzbin.info/www/bejne/a3rRgWZuZ72VrZY

[@PharSmile]

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[@正志宫野]

医生您好，我今天买了日本的青鱼肝油，上面写有一天摄取量为8粒，4.08克！我不知道可以吃这么多吗？请求您的回复🙏