YAĞ YAKICI ÇAY TARİFİ - Metabolizmanızı Kolayca Hızlandırın! - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

[@aysetugbasengel]

Video Bölümleri: 0:00 Giriş 1:22 Malzemeler 4:19 Hazırlanışı 6:15 Nasıl uygulanır? 8:10 Kimler uygulamamalı? 8:30 Ne kadar süre uygulanır?

[@kenanildem53]

Hangi zaman diliminde kullanacağız hocam yemeklerden önce mi? yoksa normal rutin mi?

[@gokhandemir6767]

Ayşe hocam hoşgeldiniz elinize emeğinize sağlık mükemmel tarifler izliyoruz sonsuz teşekkürler ALLAH razı olsun sağlıklı huzurlu pazarlar dilerim ALLAHA emanet olun sevgiler saygılar 👏🙌⭐👍🙏

[@aysetugbasengel]

Merhaba Gökhan bey size de hayırlı pazarlar saygılar:)

[@elgizisgenderli9276]

Merhaba hocam Ramazanda videolarınızı sabırsızca bekliyorum 🤔

[@aysetugbasengel]

Evet gelecek:)

[@kezbanparlak6596]

Aynen

[@dilekkilic212]

Ilk Yorum benddn gelsin Aysegül hanim siz cok tatli bir Diyetsensiniz 💖❤🥰

[@aysetugbasengel]

Hoşgeldiniz Dilek hanım sizlerde iyi ki varsınız 💖💖💖

[@zeynepdereli9595]

Ayşe hanım hoş geldinizz🥰

[@aysetugbasengel]

Hoşbuldum sizde hoşgeldiniz:)

[@aysubkarakas951]

Hos geldiniz ayse hocam yine harikasiniz

[@aysetugbasengel]

Sizde hoşgeldiniz Aysun hanım teşekkürler:)

[@TB-cd2fe]

Merhaba birbirinden güzel ve faydalı videolarınız için teşekkür ederim Ayşe Tuğba hanım☺️ Bu çayı Ramazan ayında tüketmek istersek ne zaman içmeliyiz ?

[@Meltemmmmmnnnn2]

Gerçekten işe yarıyor tabı dıyete yapmak gerekıyor teşekkür ederız böyle tarıflerı çok paylaşırsanız sevınırız

[@ulfetqurbanova2282]

Allah sizden razi olsun bacardığım qeder dedeyiniz diyetleri edirem sayenizde 3 aya 17 kilo verdim bu sabah 69.500 ü gördüm gözlerime inanmadim 86.700 düm size çox çox teşekkür ederim bunuda edecem inşallah 🥰😘😘❤️

[@aysetugbasengel]

Aa Ülfet hanım ne güzel çok sevindim tebrik ederim sizi maşallah :))) 17 kilo büyük başarı ama korumakta lazım birlikte sağlıklı yaşamaya devam :)

[@leyla177]

süpersiniz bende aynı kilodayim darısı başıma 😄

[@ulfetqurbanova2282]

@@aysetugbasengel devam hocam sayenizde çox sagolun😘😘😘

[@ulfetqurbanova2282]

@@leyla177 inşallah her şey öz elimizdedi bacaracaqsan inşallah🥰

[@leyla177]

@@ulfetqurbanova2282 inşallah 😔

[@GameYoutube75]

Emeğine sağlık hocam

[@elbetbirgun9710]

Hos geldin ablacimmmm❤❤❤

[@aysetugbasengel]

Hoşbuldum canım💝💝

[@elbetbirgun9710]

@@aysetugbasengel istagramdanda takip ediyorum ablacim deneyecegim insallah iyili sana rastlamisim bazi söylediklerini yapamasam da ben sizi çok seviyorum bana yüksek motive oluyorsunuz ❤

[@nergizim.8835]

Hocam Merhabalar. Elma yok. Elma koymasak olurmu? Kuru zencefil var. Olurmu?

[@medineoncel4703]

Regl döneminde olurmu bide midesi rahatsız olanlar içebilir mi mesela benim midem ağrıyor nefes almakta zorlanıyorum hocam şimdi den teşekkürler sizi takip ediyorum

[@aysetugbasengel]

Mideye dokunmaz ama yine de dikkatli yapın regl dönemi sorun değil hatta iyi olur ödemide atar:)

[@o.p3316]

Ben yıllardır migde ağrısı çektim limondu tarçıncı sirkeydi miğdem maf oldu şimdi zeytin peynir yerken bile miğdem ağrıyor aylarca aç tok ilaç kullanıyorum yeşil çayın yaptığı çarpıntıyı soylemiyorum bile böyle içecekleri 15 gün kullanıp en az 1 ay ara verin migde içinde size bir tarif vereyim 1 çay bardağına 7 tane kesme şeker atın ılık suyla iyice şekeri eritin ve 2 seferde için akşam yapın arkasından hiç birşey yiyip içmeyin bunu 3 akşam yapın allahın izniyle hicbir şeyiniz kalmaz

[@alidayi57sinop]

Merhaba hocam açkenmi tokkenmi icmeliyiz

[@huzmasafada6214]

Merhaba hocam emeğinize yüreğinize sağlık sizi sürekli takip ediyorum önerilerinizi uyguluyorum menopozda nasıl kilo verebiliriz bununla ilgilide bir video bekliyoruz❤️❤️❤️

[@dilarakuzey8436]

Tesekkur ederiz harika sunumuzun cok guzel

[@husniyecetinkaya4909]

Elinize salık Ayşe hanım

[@sevdasoylemez8656]

Ayşe Hocam Harikasınız emeğinize sağlık 🦋🕊🤗

[@aysetugbasengel]

Rica ederim :)

[@shenajcukiq6751]

Selam ben hic bi tyrli Saidlamijoeum ama bu suju dene cem Kardeshim Selam Prizrenden Kosovo Kardeshim 🇽🇰 🥰🥰🥰

[@kadriyeyigit3626]

Hocam merhaba yeşil elma yerine kırmızı veya sarı elma kullanabilirmiyim veya ayva

[@dilaraemmez5432]

Ramazanlikta kilo koruma ile ilgili video cekermisiniz

[@aysetugbasengel]

Evet gelecek:)

[@neseengin4728]

Hocam saygılar bu suyu Ramazandada yapıp icebilirmiyiz iftarla sahur arası harika olmazmı

[@Ofelya520]

Ayşe hocam ben aralıklı oruç yapıyorum da bakliyat yemeğinin yanında kaç kaşık pirinç pilavı yiyebilirim?

[@teslimehaytar38]

Kolay gelsin taze zencefil yerine toz kullanabilirmiyiz

[@eylul7226]

Hocam hoş geldiniz yine harikasinız tesekkurler 🌹❤️hocam bir sorum olacak izninizle ozel gunlerde Kilo fazla gosterırmı vucut ta odeme sebep olurmu tesekkurler hocam

[@aysetugbasengel]

Merhaba Eylül evet adet dönemi 1 kilo yükselebilir ödem olur adetten 4 gün sonra azalmaya başlar.

[@eylul7226]

@@aysetugbasengel hocam cok tesekkur ederim ilginiz için iyiki varsiniz hocam 🌹 ❤️

[@HacerMuslihan]

Hocam 1 günde bunun hepsini mi içices aç.mı tok mu karınla içicez

[@melihasensoy8254]

Merhaba gut hastalığına ne gibi bir etkisi olur?

[@aysenksrk2908]

Hocam bu suyu üç gündür kullanıyorum. Gerçekten bugün işe yaradığını gördüm. Çok teşekürler.

[@burcubutun6692]

Merhabalar gün içinde mi tüketecez yoksa aç karnına mı

[@aysenksrk2908]

Hocam bu çayı ramazanda da icebilirmiyiz?

[@eminebicer720]

Emeğinize sağlık Ayşe hocam

[@aysetugbasengel]

Rica ederim :)

[@cemilegulmez2317]

Ayşe kızım kabızlık için sizden bir öneri istiyorum biktim inanki kızım Allah razı olsun

[@khadijayildiz4320]

Yarim saat kaynadikta vitaminler ölmezmi? Bu arada detox tariflerinizi kullaniyorum ve tadlarının güzel olması çok hoşuma gidiyor. Tesekkürler❤

[@gulketen9183]

Zencefil tukettigim zaman baş ağrım oluyor . Onu koymadan yada onun yerine kullanabileceğim bir alternatif öneriniz var mi

[@aysetugbasengel]

evet siz zencefil kullanmayın onun yerine yeşilçay kullanabilirsiniz.

[@gulketen9183]

@@aysetugbasengel tesekkurler

[@nesebilecen4793]

Ayşe hnm bunu akşam hazirlasam ertesi gün iş yerinde tüm gün içsem olur mu?

[@songul9258]

Toz zencefil olurmu teşekkür hocam 🌹❤️

[@aysetugbasengel]

Evet 1 tatlı kaşığı olur:)

[@birgaripyolcu9707]

Merhaba hocam ben sadece göbeğimden ve basenlerimden nasıl verebilmem için ne önerirsiniz lütfen 🙏 teşekkürler

[@aysetugbasengel]

şu diyet uyar size :) kzbin.info/www/bejne/lYPEiaFjarKnnbc

[@bunyamindinc3292]

sayın hocam karaciğer yağlanması teşhisi koydu dahiliye doktorum kilo vermemi önerdi bu tarifiniz bana faydalı olurmu aksi tesir edermi saygılar...

[@Ofelya520]

Hocam aralıklı oruç yapıyorum. Bu su öğün yerine sayılmaz değil mi? Normal ara öğünü yapabilirim

[@aysetugbasengel]

Yok sayılmaz bunun kalorisi yok istediğin zaman içebilirsiniz.

[@benozlem28]

Bugün başladım bakalım hayirlisi

[@aysetugbasengel]

Hadi bakalım umarım güzel sonuçlar alacağız:)

[@benozlem28]

@@aysetugbasengel ben 5 gün yapıp hafta sonu birakanlardanim aralikli oruç spor ve çayla bakalım ne kadar gidecek 73 ile başladım

[@serifedemirel3517]

Göbek yağı için ne tavsiye edersiniz

[@hulyaturan7831]

Hocam bende sizi izliyerek 19 kilo verdim şimdi 5 kilo geri aldım yeniden başladım aldığım kiloları vermeye bu öneriniz de Hemen yaptım bir gun karanfil birgün tarçın koysak olur mu çünkü istakim çok fazla var bu arada uygulamanız vardı artık yok sanırım bulamıyorum

[@meralkonukcu9643]

İyi geceler ayse hanım kısaca kendimi anlatım 70 kiloydum günde 3 veya4 paket sigar içiyordum bir yıldan fazla oldu bırakalı ama 30 kilo aldim yane100 kilo oldum ne yapmalıyım özellikle geceleri çok yemek yada atıştırmak istiyorum bunu nasıl önüne gecmeliyim ve eski halime gelmek istiyorum

[@fatisdurgel3369]

Teşekkürler kuzum

[@aysetugbasengel]

Rica ederim :))

[@reyhankurt4884]

Hocam bende çok şişkinlik var bu kür iyi gelirmi şimdiden teşekkürler 🌹

[@aysetugbasengel]

Maydanoz olduğu için iyi gelir , siz ekmek ve tuzu azaltırsanız şişlik hafifler.

[@reyhankurt4884]

@@aysetugbasengel hocam ben bir kaşık yemek yesem hemen şisiyorum bunu önlemek için ne önerirsiniz birde oruç tuttuğunda çok kabız oluyorum bunun için de ne yapabilirim

[@ekincifrat6144]

Merhaba hocam toz zencefil kullanabilir miyim

[@aysetugbasengel]

evet 1 tatlı kaşığı olur:)

[@hacerkubrarslan]

Bundan iki sene önce aşırı abur cuburdan iki ayda 52 kilodan 58 kiloya kadar çıkmıştım öğrenci diyetinizle zayıfladım ama karantina döneminde o kiloları geri aldım sınav senemdeyim 60 kiloyum iki sene önceki azmim olsa 10 kilo bile veririm ama bir türlü baslayamıyorum🥺😩

[@aysetugbasengel]

Merhaba Künbra bazı dönemler insan diyet yapamayabilir , kendine şöyle bir zaman ver sağlıklı beslen ama miktarı önemseme tokluk hissetiğinde bırak bu şekilde kilo almayacaksın hatta belki zayıflarsın sınavlar bitince de diyete yönlenirsin :)

[@aysegulgokce4173]

Yine çok güzel tarif hocam emeğinize sağlık hocam ben Aralık orucu diyeti yapıyorum 3 ay oldu farklı bir diyete geçeyimi hangi diyete geçmemi önerirsiniz sizden ricam cevap yazarsanız çok sevinirim şimdiden çok teşekkür ederim hocam 🥰❤❤

[@aysetugbasengel]

Merhaba kilo vermenizde sorun yoksa ve sıkılmadıysanız aralıklı oruçla devam edin, ama kilo verme durdu ise 3 öğüne geçebilirsiniz:)

[@aysegulgokce4173]

Hocam Aralık orucuna başlayalı 3 ay oldu kg vermem durdu sizden ricam hangi diyete geçeyim kac gündür bakıyorum hangi diyete geçeyim diye bilemedim lütfen sizden ricam yazarsanız çok sevinirim şimdiden çok teşekkür ederim

[@ilkaykurt3214]

Emeğinize sağlık

[@aysetugbasengel]

Teşekkürler:)

[@aysenksrk2908]

Hocam ben ideal kiloma geldim. Sağlıklı beslenmeye devam ediyorum fakat arada bir aşırı yeme atakları yaşıyorum. Sonrada çok pişman oluyorum. Bu suyun faydası olurmu benim için.

[@aysenksrk2908]

Bide aralıklı oruç yapıyorum. Yeme atakları nın sebebi bu olabilirmi sizce?

[@aysetugbasengel]

evet çok faydası olur karanfil yerine tarçında ekleyebilirsiniz iştahı keser:)

[@aysenksrk2908]

@@aysetugbasengel teşekkürler hocam

[@ezgiolmez5633]

Merhaba hem karanfil hem de tarçın koysak olurmu ? Teşekkürler🙏🏽

[@Ogniyan_123]

merhaba hocam gastriti olanlara kür verirmisiniz?

[@oznuraylanc4404]

Hocam bide emzirenler içinde bi tarif verseniz hep emzirenlerin kullanamıyacağı tarifleriniz var

[@ayselcelik6373]

Hocam toz zencefil koysam olurmu

[@duygutemur1004]

Hocam zencefil yerine kac tane poset yesil çay olur

[@aysetugbasengel]

2 poşet yeşilçay olur.

[@prenses1071]

6 aylik bebegim var emzirdigim. Bunu yapabilirmiyim?

[@eyizarcetinkndrli8236]

Iyi aksamlar hocam ben limon kullanimiyorum tansiyonumu yukseldiyor arti miydemi aritiyor onun yerine ne yapmaliyim

[@aysetugbasengel]

Limonu eklemeden yapın çok sorun olmaz.

[@eyizarcetinkndrli8236]

Tmm hocam cok sagolun

[@tubayldrm5849]

Emziren bayanlara da bir diyet programı ayarlarsanız çok memnun olurum :(

[@burcuuzunboz3996]

merhaba Elma koymasak sıkıntı olur mu. yani etki azalır mı

[@aysetugbasengel]

Biraz azalır ama olsun hiç yokta iyidir:)

[@gunaybozakk1729]

Merhabalar, karanfil yerine yine tarçın koysak nasıl olur karanfili hiç sevmiyorum. Ya da süzdükten sonra içine çubuk tarçın mı atsam daha iyi olur?

[@aysetugbasengel]

Olur 1 adet çubuk tarçın yeterli olur:)

[@merveakmese8654]

Kök zencefil kullanılabilir mi?

[@aysetugbasengel]

evet olur:)

[@azerxelilov4011]

Mərhaba hocam diyetlerinizin çoğunu etməyə çalışıram.bunlarla beraber keten tohumu kullanmak istiyorum.sağlığım için iyimi olur kötümü olur?önceden teşekkür ederim.iyiki varsınız🌹

[@aysetugbasengel]

Sürekli keten tohumu kullanmayın ayda 1 haftayı geçmesin.

[@azerxelilov4011]

@@aysetugbasengel çox teşekkür ederim🙏

[@elifulus9460]

Hocam tsk ederiz 2gunluk arinma paylasirmisiniz

[@aysetugbasengel]

olur tabi ki sıraya alalım :)

[@LeylALeylA520]

Selam Hocam, ben D ' den yazıyorum,Gut hastası olan kullanmasın demişsiniz ,bu tiroit aynı şey olmalı yanılmıyorsam,tiroit hastaları kullanabiliyormu ?? Sevgiler ( artı yüksek tansiyon hastaları da kullanabiliyormu )

[@sumeyyeishak4876]

hocam. cepte diyetisyen uygulamasının linkini bırakabılırmısınız? ben google play storeden arıyorum. bulamıyorum

[@elifkutlu651]

Teşekkürler hocam toz zencefil olurmu🌹

[@aysetugbasengel]

evet 1 tatlı kaşığı olur:)

[@elifkutlu651]

Çok teşekkür ederim hocam ☺️

[@suzan868]

Emeğinize sağlık 🥰

[@aysetugbasengel]

Rica ederim :)

[@fadimeozsoy6775]

Emeğine sağlık Ayşe hocam ben bir şey öğrenmek istiyorum troid ameliyatı oldum ve troidlerim Ali di bunnunla ilgili bi çayı yapabilir miyim neler yapmalıyım tariflerinizd3n acaba 88 kiloyum😭

[@aysetugbasengel]

evet yeşilçay hariç diğer çayları içebilirsiniz:)

[@meryemoztepe5727]

Hocam maydanozun yapraklarını da eklesek olur mu? Ziyan olmasın 🥲

[@aysetugbasengel]

Olur tabi bende onu yemeklerde kullanırsınız diye eklemedim :)

[@pnaryakut4284]

15 aylık bebeğim var emziriyorum sorun olur mu içmemde

[@zehrasimsek234]

Hocam cokgüzel ama ben zayıflayamıyorum 78 kiloyom midem vegöbeyim cok şiş nefes bile alamıyorum neyapmam gerek hocam

[@kamileg99]

Ayşe hocam gut hastalığım yok fakat farklı bi çeşit romatolojik rahatsızlığım var ve kortizon kullanıyorum.23 yaşında 155 boyunda 55 kiloyum. 5 kilo vermek istiyorum. Paylaştığınız diyetlerin hangisini önerirsiniz bana?

[@aysetugbasengel]

Merhaba siz diyetlerimi yapabilirsiniz sırun olmayacaktır hangisi size uyarsa ondan başlayın kilo vermek için acele etmeyin yavaş yavaşta verebilirsiniz :)

[@kamileg99]

@@aysetugbasengel Çok teşekkürler hocam 😊

[@eyupeinstein1501]

Hocam diyetteyim ama spor salonuna gidicek vaktim olmuyo. Günlük 1 saat yürüyüş yeterlimidir size. Ne yapcağımı bilemedim

[@aysetugbasengel]

Kilo vermek için yeterlidir bence evde 7 minute workoutlardaan yapın vücuda şekil veröeye yardımcı olur.

[@benozlem28]

İçine biraz yeşil çay ve bir tanede maden suyu koyabilirmiyiz bazı yerlerde öyle gördüm

[@aysetugbasengel]

Çok güzel olur sadece tadı çok karışık olursa tüketimde zorlanabilirsiniz:)

[@donduvarl609]

ramazan diyeti bekliyorum

[@aysetugbasengel]

Gelecek:)

[@hamideogul-po1ob]

Sade yeşil elmalı olacak

[@fugitive1205]

Hocam merhabalar videolarinizi ABD den izliyorum,,, cok tesekkur ederim,,, ben sadece elma yerine sekersiz farkli birsey kullansam olurmu diye sormak istedim veya hic elma kullanmasam uygunmudur? simdiden tesekkur ederim basarilarinizin devamini dileim saygilarimla

[@aysetugbasengel]

Olur tabi ki hiç sorun yok :)

[@fugitive1205]

@@aysetugbasengel teşekkür ederim sağolun saygılar

[@naclamusallam]

Ramadan da nasil kilo veririm!

[@dudu.58.]

En iyi soru😂😑

[@aysetugbasengel]

Evet gelecek:)

[@naclamusallam]

@@aysetugbasengel tesekkurler

[@raziyeselek1887]

Ne kadar süre icecez bu suyu

[@meltemdileyen6111]

Merhaba hocam tarifleriniz icin teşekkür ederiz ❤️ Ben 1.57 boyundayim 73 kilodan 60 kiloya düştüm fakat 7 aydır kilom bir gram düşmüyor ne yaptıysam yağdan veremiyorum yag oranım çok fazla ne yapmam gerekiyor hedeflediğim kilo 55 lütfen yardımcı olun 😏

[@aysetugbasengel]

Merhaba ideal kilonuza gelmiş olabilirsiniz fazlalık gibi gözükenler kas ve sağlıklı yağ kitlesi olabilir:)

[@busecelik216]

Merhabalar bu kiloya nasıl ulaştınız, nasıl verdiniz acaba neler yaptınız

[@Ofelya520]

Hocam toz zencefil koysak miktarı ne kadar olmalı?

[@aysetugbasengel]

1 tatlı kaşığı olur.

[@gookdenızzz]

Hocam Ben suan diyetteyim. 15 günde bir aksam yemeginde hamburger yesem sıkıntı olur mu ?

[@aysetugbasengel]

Evet hiç sorun olmaz kendinizi ödüllendirin ki psikolojiniz sağlam kalsın :) Birde hamburgerden sonra nasıl agır gelecek ve diyeceksiniz ki sağlıklı beslenmek ne güzelmiş farkındalıkta sağlar:))

[@fatmayldz2622]

Peki hocam ben yarın yumurta diyetinize başlayacağım bu su ile beraber devam

[@aysetugbasengel]

Evet olur:)

[@leylaavan8862]

hocam dogum ettim iki sene oldu ama bn 70 kilodan aşagiya dusemiyorum diyet yapiyom az yiyom ama yinede ayniyim ne yapmam gerek

[@aysetugbasengel]

Kanaldaki tarfilerimi özellikle yoğurt kürlerini yapmanızı önereceğim :)

[@emreuzuner]

Merhaba hocam kilo alırken hemen alıyoruz ama verirken neden bu kadar zor oluyor 93 kg dan 75 kg düşmüştüm 8-9 ayda şuan bi 5 kilocuk aldım vermeye çabalıyorum nasıl kolaylaştırabilirim neler önerirsiniz acaba boyum 1.60 teşekkür ederim

[@yagmurbayraktar9721]

Aksamdan yapıp sabah içsek olur mu? Hocam işe gidenler için

[@aysetugbasengel]

Evet olur:)

[@elfat8566]

Aç karna mı tok karna mı?

[@kadercakan8013]

Emziriyorum kulana bilirmiyim

[@aysetugbasengel]

Siz maydanoz yerine rezene ile yapabilirsiniz:)

[@kadercakan8013]

@@aysetugbasengel tmm çok teşekkürler

[@mehdihuseynnn7996]

Azərbaycan dan salamlar sizi həvəslə dinleyirik sayenizde 75kqramdan 57 ye düsdüm bu gün tartildim 60 kq qalxmisam sabah dan yene diyete başlayacam ama motivasyonum yoxdu

[@aysetugbasengel]

Merhaba bazen kilo artışı olur moral bozmayın kaldığınız yerden devam birde spor ekleyin mutlaka:)

[@eminesarica8228]

Düdüklü tencere de yapsak nasıl olur

[@aysetugbasengel]

Normal tencere yeterli olur:)

[@kezbanparlak6596]

Karanfil koymasam olur mu

[@aysetugbasengel]

Onun yerine tarçın eklerseniz olur.

[@kezbanparlak6596]

@@aysetugbasengel teşekkür ederim dün yaptım tarçın koydum çok güzel tadı var aşırı beğendim artık hep yaparım 😇🥰

[@kubrakarakaya3839]

Simdi yaptim kayniyor 🥰

[@havvanurozturk2387]

Zencefil yerine ne koyabiliriz

[@aysetugbasengel]

Yeşilçay olur:)

[@rukiyeyavuz468]

Maydonozsuz çay tarifi varmiydi ?

[@aysetugbasengel]

Evet eski videolarımda sıklıkla çektim böyle çaylar onlara bakabilirsiniz:)

[@neclagunes1763]

Hocam çok acil emziren anne diyeti videosu çekebilir misiniz aynı zamanda anne sütünü de arttırmalı? Saygılar sizi çok severek takip ediyorum❤🌷

[@medeniyetlermutfagi]

Ben size rezene çayı öneririm. Hem süt yapıyor hem zayıflamaya yardımcı oluyor. Almanya'da hastanelerde yeni doğum yapmış annelere rezene çayı veriyorlar anne sütünü artırması için

[@aynurhasanova4429]

Bu karişima kiraz sapi ilave edersek zarari olurmu?

[@aysetugbasengel]

Evet eklenebilir sorun olmaz.

[@emineozturk8847]

Emzirenler nasıl bir diyet uygulamalı

[@aysetugbasengel]

Merhaba kzbin.info/www/bejne/oIPSeGuKnaufp9U bu videodan izleyebilirsiniz.

[@aysesagr3163]

Ya ben neler yapıyorum gene göbek kilo veremedim

[@leylacandir3742]

Hocam gastiritim var icebilirmiyim

[@aysetugbasengel]

Normalde dokunacak birşey yok ama yine de dikkatli deneyin:)

[@melekayaz9746]

Hocam ben ms hastasıyım bana uyguy dıyet verırmısınız

[@2011ksksk]

İçindeki meyveleri vs çöpemi atılacak

[@aysetugbasengel]

Evet ama isterseniz tüketilebilir.