Yana Bükülme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş

  Рет қаралды 660

Hemen Pilates

Hemen Pilates

4 жыл бұрын

BASI sertifikalı eğitmenimiz Serap Erbaş ile 34 dersten oluşan "Pilates Hareket Serisi".
Kanalımıza Hemen Abone Olun: bit.ly/2NqJqsU
#pilates #beden #egzersiz

Пікірлер
Yüzme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:17
Yüzme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 6 М.
Üst Omur Çevirme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:56
Üst Omur Çevirme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 425
Clowns abuse children#Short #Officer Rabbit #angel
00:51
Clowns abuse children#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 78 МЛН
It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good things
01:00
It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good things
A4
Рет қаралды 100 МЛН
Каха заблудился в горах
00:57
Каха заблудился в горах
К-Media
Рет қаралды 6 МЛН
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ПРЯТКИ😂#shorts
00:58
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ПРЯТКИ😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 7 МЛН
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 1,5 МЛН
Pelvic Curl Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:28
Pelvic Curl Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 1,9 М.
Yan Tekme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:30
Yan Tekme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 844
Testere Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:09
Testere Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 1,7 М.
Yan Kalkış Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:20
Yan Kalkış Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 290
Kirpi Mesafesi I Sosyal İlişkilerde Mesafeler Nasıl Olmalı? I Üstün Dökmen'den Bir Şeyler #8
16:56
Kirpi Mesafesi I Sosyal İlişkilerde Mesafeler Nasıl Olmalı? I Üstün Dökmen'den Bir Şeyler #8
Bir Şeyler
Рет қаралды 142 М.
10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi
10:39
10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi
emi wong
Рет қаралды 3,8 МЛН
Yan Mekik Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:17
Yan Mekik Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 6 М.
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5:19
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
Life Advice
Рет қаралды 3,7 МЛН
Tek Bacak Esnetme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:32
Tek Bacak Esnetme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 1,1 М.
Clowns abuse children#Short #Officer Rabbit #angel
00:51
Clowns abuse children#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 78 МЛН