【医師解説】はちみつの健康効果、はちみつの選び方について解説（コレステロール 健康）

実は、はちみつは私たちの健康にとって意外と大きな役割があるんですよ。でも、注意点やコツも少しあります。どのはちみつを選ぶか、どれくらいの量を摂るか、これも健康効果を引き出すためには重要なポイントなんです。今回の動画では、そのあたりをもっと詳しくお話ししていきますね。
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目次
2:34　健康のために蜂蜜はメリットが多いこと
5:19　はちみつの健康効果5選
14:59　蜂蜜の摂取量や注意点、選び方など
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/ @yobo_igaku
▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信
→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に
老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。
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当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。
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#やさしい予防医学チャンネル#コレステロール下げる方法#はちみつの健康効果

[@りえたま-l8s]

主人が咳と疲労で毎日だるさと戦ってます。マヌカハニーを買って飲み始めました。私もコレステロールや血圧が心配なので飲む量を決めて摂取します😊

[@umibe-fo6rp]

日本蜜蜂を昨年から飼い始めました。ミツバチはアカリンダニの害に犯され、年越しが出来ずに死滅してしまいました。今回の話を聞いて、再度やる気が湧いてきました。勉強させていただきました。ありがとうございました。

[@伊澤麗子]

4月頃から　百花蜜飲んでますが、一日の分量　とっても参考になりました。

[@ユカk]

はちみつを大さじ1杯を舐めて3〜4年になります。 夜中に咳き込むので、10年以上マスクが欠かせなかったのですが、マスクなしで寝れるようになりました！もちろん咳き込むこともありません。

[@naturesmall3539]

勉強になりました。ありがとうございました。

[@原口直美-e8o]

血液はサラサラになりますか。

[@yukkeyサワ-n1b]

あずきの粉とイヌリンを入れてハチミツを 入れて飲んでます！甘くて美味しい！ これは良いのかな？

[@つばきこすもす]

適量をまもります！百花蜜は効果ありますか手持ちです。

[@kougourikisi]

腎臓の数値が悪いやら、肌荒れやら、加齢にの劣化が気になり蜂蜜を初めました。効果あるかはまだわかりません。大食漢でも甘党でもないし今は痩せ型ですが。検討して秋田屋の百花蜂蜜を取ってますが良くないですか？

[@fiomiyo]

寝る前に摂ると、翌朝お腹緩くなってしまいます。あわないのでしょうか？

[@rui-8888]

牛乳🥛に、蜂蜜を入れて飲んでいますよ！とても美味しいですね♪

[@かあな永渕]

私の場合は、レンゲ蜜をティスプーン一杯で腎機能を維持する為に食しています。ただ、このレンゲ蜜、入手が難しくなってきました。

[@ガルシア]

適量です事ね！！！

[@yoshimasanojima9247]

蜂蜜を毎日舐めても、子供が持ってくる風邪などは防げません、

[@はなちゃん-j5d]

バロメーターでお世話になっています。 蜂蜜の代わりにオリゴ糖はどうなんでしょうか？ 教えてください。

[@yobo_igaku]

オリゴ糖でも良いです。

[@はなちゃん-j5d]

お忙しい中返信ありがとうございます。 オリゴ糖で試してみます。

[@はなちゃん-j5d]

お忙しい中返信ありがとうございます。

[@京子-v6e]

生蜂蜜を長い間食べてます^_^マヌカハニーは高価格なのでとてもじゃ無いけど購入出来ないですね😢🍯

[@中嶋文子-f1x]

夜、寝る前に、はちみつ、を、スプン、一杯、食べてから、寝ました、何回も起きて、寝られ間瀬でした、3日間、続けました、同じでした、なにもしないで。ねました、７時間、続けて、寝られました、なでですか、教えてくざさい❓❤️

[@markrenton4786]

スーパーで売れている、はちみつ100%の飴でも同じ効果は得られるんですかね?

[@まーたん-s8z]

今直ぐハチミツなめたーーーい！！！ありがとう🐼さん。 明日ハチミツ買ってきます。

[@ガルシア]

蜂蜜✙黒ゴマですよね！！！

[@片山トクエ-b8z]

蜂は純粋で無ければ、なかなか近くのスーパーでは、手に入りません、販売先など知りたいと思います、サクラ印の買ってきましたら、中国産でした。

[@知子久野]

マヌカハニ高いです。他の蜂蜜の見方安心なの教えて下さい😅

[@甲斐公子-q7d]

す

[@麗夏ちゃん-t2d]

マヌカハニーは抗生物質と同じなので毎日取らない方がいいですよ❓️逆に喘息発作の時毎日摂っていたらガス腹につまりSIBOが発生しました．だからマヌカハニーは家にあっても毎日取らない方がいいですよ❓️🍇麗夏より