Yoga Cho Người Trên 50 Tuổi - Ngày 3: Yoga Chữa Đau lưng & Thoát Vị Lưng | Kim Ba Yoga

Yoga Cho Người Trên 50 Tuổi - Ngày 3: Yoga Chữa Đau lưng & Thoát Vị Lưng
* Yoga trị liệu cho người trên 50 tuổi dễ tập tại nhà
* Bài tập Yoga phù hợp tốt cho người lớn tuổi
* Yoga dành cho người cao tuổi dễ tập nhẹ nhàng
* Các tư thế Yoga chữa đau lưng, thoát vị đĩa đệm lưng
* Yoga 30 phút đơn giản dễ tập ngay tại nhà
Đặt mua Dưỡng khớp Hathaki: www.hathaki.com/
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga cho người trên 50 tuổi (7 bài): • Yoga Cho Người Trên 50...
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa...
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): • 7 Ngày Yoga Hết Đau Va...
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
► Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập...
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyogatrilieu.com
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/yoga...
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/​​
► Tiktok: / dangkimba​​
#yoga #dangkimba #yogagiamdaulung #yogathoatvidiadem #yogachonguoitren50tuoi #yogachonguoilontuoi
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([e-mail]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [e-mail]. Xin cảm ơn!

[@dangkimba]

Để hiệu quả hơn, giảm đau xương khớp, cô chú tập và dùng kết hợp với dầu dưỡng xịt khớp Hathaki nhé: Cô chú có thể đặt mua tại: Link sau: www.hathaki.com/ Hoặc gọi tới số: 0329524868

[@thihatnguyen6966]

Cô 65 tuổi cô ở Hưng Yên cô tập bài này thấy đỡ đâu vai gáy cảm ơn Kim Ba nhé

[@ThanhPham-fw9fo]

Co hông thanh 63 tuổi co o Bình Phước co tap hom nay vai lưng co deo hơn nhieu chan trai voi chan phai co cui cam cach ngón chan khoảng 1 gang tay cảm ơn thay kim ba rất nhiều

[@ChienQuach-sc5dt]

Rất cảm ơn Kim ba chúc km ba mạnh khỏe gia đình hạnh phúc

[@kiemnguyen26]

Cô 59 tuổi thấy bài tập rất hay và kết quả

[@trantrang9458]

Chị ở quảng ngãi từ ngày tập thấy đỡ hơn nhiều. Cảm ơn e

[@hongbui8220]

Tôi trước khg biết cứ tập cổ vai gáy cho người trẻ từ hôm tập sang cổ vai gáy cho người trên 50t thấy dễ tập hơn trước nhất là ngày 3 trước phải bỏ khg tập vì khó quá cảm ơn thầy nhiều😊😊😊

[@huonglethi9409]

Cảm ơn thầy tôi tập đã hơn một tháng rồi cố vai gáy đỡ rất nhiều

[@VanMinhMai-sh9dj]

Hay quá

[@ThanhVu-ly2eu]

Cảm ơn kim ba cô vừa tập song bài 3 thật dễ chịu quá chúc kim ba ngày càng phát triển nhé

[@ThanhVu-ly2eu]

Cám ơn kim ba nhiều

[@ngakull4862]

Xin chao kim ba

[@thitraduong]

CÔ HÔM NAY TẬP BÀI NGÀY3 TRÁN CÁCH 2 CHÂN 30 PHÂN TẬP XONG CẢM THẤY DỄ CHỊU CẢM ƠN THẦY KIM BA❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊

[@user-rn5ls1vp2k]

Cảm ơn thầy tập thấy thoải mái nhiều

[@ThanhVu-ly2eu]

Cảm ơn kim ba nhiều

[@muaviet8404]

Cảm ơn Kim ba nhiều

[@user-my2lo7tq2w]

Cộng hòa liên bang Đức 14/11/2023. Cám ơn Kim Ba. Đầu cách ngón chân một gang tay , cả hai bên

[@loantran8685]

Cảm ơn

[@vytuong6087]

😊❤ngày 3

[@loanlethi438]

Đang bị đau cánh tay tập với kim ba đã đỡ hơn

[@haylq4349]

Cô py bài 3 chân trái & pải đìu cách tráng 1gam rưỡi. Cảm ơn cháu nhìu .

[@hienphan1015]

sài gòn 13-4-2024 chân phải cách trán 1gang tay rưỡi ,chân trái cách trán tận 2gang tay ạ 6h 46

[@nhatbui2024]

Tối 25/11/23 tập bài 3 của thầy. Cảm ơn thầy ❤❤❤

[@ThanhPham-fw9fo]

Cảm ơn thay kim ba co o Bình Phước co tap cùng thay nay duoc 1 tuần dầu co cui cách ngón chan khoảng hơn 1gang tay vai co dẻo nhiều rồi

[@hongbui8220]

Hôm nay tập bài 3 trán cách ngón chân môt gang rưỡi cảm ơn thầy kim ba😊😅😂

[@HuongLe-ou8yx]

22 /1 /24. Cảm ơn thầy !

[@kaleynguyen6278]

Hp 8/12 trán cách ngón chân2gang tay, cảm ơn thầy áo đỏ nhiều.❤❤❤🎉🎉

[@user-pg5us5xv2q]

Đang tập những bài roga của cháu sức khoẻ tiến triển rất nhiều mà phải nhập viện rùi buồn quá

[@trunggaming7663]

Cô 54 tuổi ở Hà Nội, hôm nay tập bài 3 trán cách chân trái 50phân, cách chân phải 45phân. Cảm ơn Kim Ba nhiều.

[@dunglethi6938]

Tp thanh hoá cảm ơn kim ba những động tác chậm giãi để có thời gian kiểm soát hơi thở rất hợp lý cảm ơn nhiều lắm thanks

[@user-zj2nc1oy9o]

Cảm ơn em . Chị tập đc 4 ngày thấy các cơ đỡ cứng hơn . Chị ở HCM.

[@thuyang4382]

Chị đã tập 1 tháng r Lưng giảm đau nhiều mà sao chị gập ngưòi cứng quá Tráng cách ngón chân 1 gaug tay rưỡi.cảm ơn em

[@phuongkim2536]

Bài hôm nay 16/11/2023, đã cái lưng, siết cơ bụng khó quá, chưa siết được, trán cách đầu ngón chân hơn 1 gang tay. Cám ơn Kim Ba.

[@toanle6541]

ok

[@thanhminh7221]

Cô rất thích bài tập này nhưng cô 64 tuổi rồi nên các động tác chỉ tương đối vì gân xương khớp cứng quá . Cảm ơn thầy Kim Ba nhiều nhé.

[@ThuyVu-et4gp]

13/11/2023 phú thọ ,tập bài này trán cách ngón chân 2 gang tay cảm ơn K Ba

[@haang7889]

Cảm ơn cháu , tập đc 2 tuần tình trạng đau lưng của cô cải thiện rõ rành❤

[@OanhNguyenthi-hm8td]

❤❤❤❤

[@tannguyenphuoc4551]

❤

[@thanhduong1905]

Hànooij 13-11-23

[@binhphanthanh8125]

Bài tập này nên tập cả buổi sáng và tối hay chỉ nên 1 ngày một lần ah?

[@DungLe-xk7mp]

Huong.dân.tâp.noi.nhiêu.đông.tac.thi.it.toan.nguoi.gia.ma.lai.noi.la.an.va.dung.tu.kho.nge.quak.co.tu.nao.đê.noi.a

[@snowduong5327]

America đâu cách ngon chan 2 gắng tay hai bên giống nhau