I relief from gastric within 1 week.. i suffered by gastric problem from 2 years .. but it cures within a week permanently thanks a lot
@garimasingh62013 жыл бұрын
Really?
@HariomChaudhary-Believe2 ай бұрын
I m still seeing ❤
@drankusharmathewolverine3 жыл бұрын
Reading is for mind, exercise for body, and meditation is for soul. Reading expand our knowledge. Exercise keep us healthy. And meditation boost our soul. We choose good habits. We are our habits.
@crazedam4 жыл бұрын
Just needed this and you posted on right time. Thanks alot.
@kuthubbasha84483 жыл бұрын
Please mention duration and no of repeat in each exercise. InshaAllah will try to do the same.
@salonisingh6414 жыл бұрын
I subscribe this channel just because of u mam.. Ur are amazing.. Please make a vedio by step step yoga for beginners .. Like class 1st nd 2nd like this.. Please make the vedio mam please
@vanshika76544 жыл бұрын
Me too
@sonaljoshi17244 жыл бұрын
Yes I too agree
@jagannathagupta93783 жыл бұрын
B
@pinjalsharma213 жыл бұрын
Me to
@damodarprasad95053 жыл бұрын
@@vanshika7654 pod
@Yogicbuddies4 жыл бұрын
Mam I must say you are a perfect teacher and the best part is you tell even the minutest of the details which is rare to see.. Thank you for inspiring. Just had one doubt , can all the acidity and digestive exercises be done right after the meals or do we need to give some gap.
@harinijayavel11383 жыл бұрын
Thank you so much I get relief with this 🙏
@farjanazakir48324 жыл бұрын
Your dress up ,your hair style &your good looking face just wow. Amazing sis
@Jyoti_Kumari044 жыл бұрын
Ma'am you are great because of you my life is totally changed .
@ritulalchandani85553 жыл бұрын
Really how?
@priyasritharan54974 жыл бұрын
You are amazing. I started doing yoga on seeing your video only. God bless you
@snehalpatel5304 жыл бұрын
I got interested in YOGA because of u. Thank u so much Ma'am.
@mohakgupta19844 жыл бұрын
You're fabulous ma'am you are really really awesome I had seen all your videos and I followed 6,7 and now I can see difference you give really really nice tutorials
@evelynlapidez56693 жыл бұрын
OMG it amazing 😲👍 Thanks a lot madam 👍 very useful 👍😍Godblessu 🙏🏽greeting from Philippines
@manjulagarala67804 жыл бұрын
Madam tell me about Hatha yoga, I am 42 years old and C section patient
@mdshahzad80102 жыл бұрын
Mem bahut achha trening dete hai aap 👌
@moirangthembikash13952 жыл бұрын
Please mention it maam when it the right time to do this?
@gayatrikheralia25802 жыл бұрын
Thanks for the video
@ruchiverma04053 жыл бұрын
Wow Felt in love with yoga because of you. Thanks for such a nice video.
@selvakumar-ew2hk2 жыл бұрын
Madam all yogasanam very nice. How many times will do. Pls advise
@Shipra134 жыл бұрын
Maaam plz i request सूक्ष्म व्यायाम pe video banaiye Jo yoga karne se pahle kia jata hai Plz maaam🥺
@anitagogeri30353 жыл бұрын
I love you mam ur a best coach to useful yoga of beginners and i have 2 children and ceserion.stap by step esay method i love u and full body young and flower skin of yoga which one asan madam please. I full fine of u
@omprakash-gp6ol4 жыл бұрын
Very nice vandna ji
@monalisamishra57794 жыл бұрын
Thkuu mam mujhe yee chahiya thi kabse😊😊
@ratikakhurana43832 жыл бұрын
Thank you
@manjulakrishnan58823 жыл бұрын
Than you mam I love your asanasas
@rahimchan56693 жыл бұрын
Lot of thanks
@chandrikashampa76973 жыл бұрын
How to relief hip pain. Please some yoga practices
@nisha_063 жыл бұрын
Please make a video for rheumatoid arthritis.
@geetaprasad6533 жыл бұрын
Thank you so much mam ,i need this
@jozworld56044 жыл бұрын
Maam please show some yoga poses for calf reduction...plzz
@madhukartalekar72193 жыл бұрын
your thoughts very nice
@ritulalchandani85553 жыл бұрын
Mam pls share ur diet routine or chart whatever suits u.
@ritiksen2674 Жыл бұрын
Thank you maam
@jasleenkaur9874 жыл бұрын
You just fab.your style and speaking is composed...I only like your yogic poses n videos
@tabeeriftikhar47528 ай бұрын
Plz tell me, which time is best to do this and for how many times we have to do each asaan?
@sibanisaikia6836 Жыл бұрын
What is the best for doing this yoga poses?? Can i do this after meal?
@Vegkitchenvlog4 жыл бұрын
I really like your videos.. easy to understand and easy to do... 😊👍
@mabondavis48383 жыл бұрын
hello sir, this is an informative video. gastric problems are very depressing. my uncle was suffering from this condition. he used digesto plan syrup from planet ayurveda. now he is fine.
@urmilavarma15174 жыл бұрын
So good mam
@wellnessbymeans13563 жыл бұрын
Yoga is a mind body theraphy that often recommended to treat not only back pain but also stress that accompanies it. There are appropriate poses which can relax and strengthen your body.
@rohitstmb12310 ай бұрын
its will help ibs maam
@ramnaginayadav62494 жыл бұрын
Namste Thanks for this
@betterthanu49454 жыл бұрын
Thank you ma'am 🥰
@inkblots78593 жыл бұрын
Worth watching 🙏 tysm ma'am
@navjotkaurSocial4 жыл бұрын
I love to see your videos mam ,you are fantastic
@arpanagupta20904 жыл бұрын
Hello Ma'am, I never miss your videos and always try to do all the asanas as properly as I possible. Thank you so much for this amazing video 😊🙏
@s.sathya47104 жыл бұрын
English subtitles please
@salonisingh6414 жыл бұрын
Please tell mam ke apne hand kis ke mala dale h chandan ke or kise or chiz ke please tell i love it.. 😍
@babid57854 жыл бұрын
Always waiting for your videos 👍👍👍👍🙏
@Devrajputrajput9772 жыл бұрын
Wow 👌 👏
@shibymanoj82784 жыл бұрын
How long have you been doing Yogas as u are so flexible and so easily u are able to do
@hemaxipatel81494 жыл бұрын
Hello mem muje weight loss diet plan bata shkte ho.
@nagamanimani72623 жыл бұрын
Super
@kiransonawane13754 жыл бұрын
Amazing yoga 💕👍
@homecaptainpriya54224 жыл бұрын
Amazing vadana mam 🙏❤️
@Your_HistorianBuddy3 жыл бұрын
I have 15" biceps and 45" pure chest muscles but I have bloating issue which I am not getting rid off I will do this yoga thanx
@sonamkochhar54423 жыл бұрын
Do yoga help in reducing weight ? Can you please suggest Ma'am
@kashmirisaikia48224 жыл бұрын
Hii baa i m your new subscriber....love 4m assam
@DrSiddiqui4 жыл бұрын
Good information
@rameshnaidu82903 жыл бұрын
Madam pl inform us whether we can do after supper
@krishnavyas65244 жыл бұрын
I m facing all the problems which u r described in this video...I will sure try it n tell u the results... thank you so much ❤️
@sindhuitte Жыл бұрын
?
@hinditegvdo9772 Жыл бұрын
Result batao
@madanmohanrao4454 жыл бұрын
Very simple & precise
@binducoumar39393 жыл бұрын
Lovely
@vanshikamukheja65135 ай бұрын
Fire Flow Capsules have helped me feel more energetic and improve my digestion. They are a must-have for anyone looking to boost their metabolism.
@nasirlaskar5467 Жыл бұрын
Mam ye sob karne ka ryt time bataiye plzzz......i mean khane ka bad ya fir subhe khali pet me...
@priyankapriyanka70304 жыл бұрын
I m huge fan of you mam... I m face periods problem so please help me nd yogaa btaa dijiyee please
@ganeshanm50654 жыл бұрын
Mam when this aasan have to do
@16cronishafernandes383 жыл бұрын
When is the right time to do this?
@kayroy693 жыл бұрын
Madam, plz let me know when r these asanas to be done? early morning? soon after meals? or between meals?
@kushiganiga69372 жыл бұрын
Early in the morning empty stomach. After meals minimum 2-3 hrs of gap should be there.
@manjub79132 жыл бұрын
I have knee pain due to crow walking pose, pls suggest.
@sarbanidatta13224 жыл бұрын
Mem ye kitne bar practice karna hoga
@amitakhushii20564 жыл бұрын
Ma'am,can you please tell us what type of diet you followed when you suffered from IBS,as you told us in one of your video.Thanks for this video l am doing most of these exercise and will be doing all of them as you taught today
@Shipra134 жыл бұрын
Satvik food Avoid mirch masala packed foods
@balsonnaoshekpam56803 жыл бұрын
Yes ma'am
@ashmitasingh91264 жыл бұрын
Vry nice video mam👌👌❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Plz man pet ki fat km krne k easy video btaye plz🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@anjal_sharma3 жыл бұрын
When we inhale have to we hold our breath till exhale ??
@RukhsarQureshi-t9k Жыл бұрын
Hi
@HarpreetKaur-rs6lu4 жыл бұрын
Mam aap yoga tuition bhi dete ho
@anushkatiwari9288 Жыл бұрын
Hr ek asan km se km kitte times krna hogaa please mujhe koi bta de ye mere liye bht zaroori h
@satvicmotivation84094 жыл бұрын
Maam your videos are really helpful....you are an inspiration for everyone...just like yoga with adriene ....yoga with Vandana gupta :D
@sraiyabhattacharyya30294 жыл бұрын
Hello Vandana Mam !! Please koi ayasa aasan bataiye jissa 25 yr ka bad height increase ho r weight v lose ho.
@kuhinadas5923 жыл бұрын
Your dress is very nice Mam 👍🥰
@sohansunitakisku83063 жыл бұрын
Can I do this yoga after lunch?
@shrutibansal72824 жыл бұрын
Plz give some yoga for back hunch on neck I am suffering from that for 3 years now it's getting worse day by day plz help me 😭😭
@vimalsingh21263 жыл бұрын
Ye yoga khali pet ke sath krna hai ya bhi khane ke bad bhi kr skte hain
@urvashiyadav57454 жыл бұрын
u re so amazing ma'am
@rachana283010 ай бұрын
It's would be more effective when ad don't come in between aasanas
@vandanakumari-xn3tv2 ай бұрын
Mera c section ka 3 month ho gya h gas constipation ka ye asan kabse suru karein
@gouravsaha18304 жыл бұрын
Ma'am mujhe lower back & hamstring mei bohot pain hai.. main regular yoga karta hun par fir bhi dard nehi kam ho raha hai.. kya karun??? plz reply
@celebritiesquote60013 жыл бұрын
Name of the asana 8.26 plz
@roopalisawant6353 жыл бұрын
mam yoga karne ke baad kitne mahene me thyriod ki bemari kam ho sakti he becoz muze medicine nahi leni he.plz reply me thanks
@ankitsingh49984 жыл бұрын
Vandana ma'am , I am inspired by your story and I also start dreaming what I want instead of fearing about society, i love yoga but I can't afford such fee for TTC, but I want to do TTC and its request to u plz guide me🙏, waiting for your reply Yours truly, Ankit
@Shipra134 жыл бұрын
Do it Bsc yoga Ba yoga or MA yoga or MSC yoga In any University take addmission or in short u can do diploma courses in yoga
@Arun-pq2rv4 жыл бұрын
Vandana ji can I use tights for flexibility , because it feels comfortable for stretch my legs broader
@irajain20123 жыл бұрын
In Mandukasan i feel stress in stomach . Is there any other variation of it
@PraveenKumar-iy1xx4 жыл бұрын
Hair regrow video plsss
@priyankapriyanka70304 жыл бұрын
Mam breast decrease k liyee yogaa batayee please
@Shipra134 жыл бұрын
Surya namaskar
@akibhussain58983 жыл бұрын
Ye sab aasan kitni der tak krne hai
@geethakumari24604 жыл бұрын
Very well explained pose.. can you please let me know how many times of week we need to practice..
@yogitashende35364 жыл бұрын
please send video onAcidity
@jyotiyadav111954 жыл бұрын
Mam weight badane Ka video bnao
@pritisingh-gf5ke4 жыл бұрын
Hello mam ..meri pregnancy c section se hui 1 ,ar 2nd child me ar maine sabkuch kar ke dekh liya par belly fat ar ar uska dhilapan jata nai hai pls aap uske liye yog batiye