Yoga Hết Ngay Đau Khớp Gối, Tê Nhức Chân, Đau Thần Kinh Tọa (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga

Yoga 30 phút tại nhà dễ tập giúp hết ngay tình trạng đau khớp gối, đau nhức chân, đau thần kinh tọa
* Yoga trị liệu cho người đau đầu gối, đau chân, tê chân
* Yoga cơ bản phù hợp cho người mới tập và người lớn tuổi
* Khuyến khích tập luyện đều đặn để phục hồi khớp đầu gối hiệu quả
* Bài tập Yoga trị liệu khớp gối phù hợp để tự tập tại nhà
QUÀ TẶNG:
Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga....
Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobaba...
Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyo...
Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyoga...
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonl...
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dan...
► Tiktok: / dangkimba​​
#yogakhopgoi #yogatrilieu #yoga #dangkimba #yogachokhopgoi #yoga30phut
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([e-mail]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [e-mail]. Xin cảm ơn!

[@yếnbùithịhoàng-z5i]

năm nay có 54T bị đau khớp gối , ở Hà Nội, Hôm nay ngày 25/4/2024 tập theo Kim Ba được 4 ngày, nhiều động tác của Kim Ba giống động tác vật lý trị liệu trong bệnh viện rất tốt. Cảm ơn Kim Ba. Mong có nhiều bài tập về khớp gối hơn nữa 😅😅😅

[@RubikĐMĐ]

Chị mến chào Em Kim Ba chị năm nay,53 tuổi chị bị thoái hóa đốt sống thắt lưng L3vàL4 và L5 đau mông lan chân chị bị đau thần kinh tọa thoái hóa khớp gối tràn dịch khớp 8'ml chị đang tập luyện bài tập oga Theo Bs Kim Ba từ ngày 25 tháng 3 năm 20024 âm lịch hôm nay Ngày 28 tháng 3 được 3 ngày chị cảm thấy rất tuyệt vời chị rất thích tập Theo bài tập oga hướng dẫn của bác sĩ Kim Ba chị cảm ơn em trai Kim Ba chúc Em ngày mới tràn đầy niềm vui tràn đầy năng lượng sức khỏe như ý giúp mọi người biết cách chăm sóc sức khỏe và luyện tập oga chúc Em thành công rực rỡ trên mọi lĩnh vực và HP

[@RubikĐMĐ]

Chị cảm ơn Em Trai Kim Ba chị năm nay 53 tuổi hiện đang ở triệu sơn Thanh Hóa chị bị thoái hóa đốt sống thắt lưng L3vàL4 và L5 đau thần kinh tọa thoái hóa khớp gối hai bên chị đau mông lan chân bên phải chị đang tập luyện Theo bài tập oga hướng dẫn của Em Kim Ba từ ngày 20 tháng 3 tháng ttt 20:10

[@oHongQuangA-]

Toi o linh dam ha noi toi van tap deu buoi sang cam on chu kim ba bai tap dau goi dau lung than kinh toa rat tiuet voi 11 5 2024

[@BinhThanh-zn7rn]

Thấy thoải mái dễ chịu , tuyệt vời

[@ThiVan-bp6gc]

Cảm ơn kim ba

[@canhvuvan3266]

VU VAN CANH thon mai nham xa duy phiên tam duong vinh phuc

[@chinhthuy6970]

Cô ở thành phố phủ Lý Hà Nam. Ngày 20/9/2024/. Cô nằm nay là 65. Tuổi. Rất cảm ơn thầy Kim ba nhiều

[@DươngNguyễn-z6s]

Năm nay cô 56 tuổi cô ở Bắc Giang . Bài tập hay cô rất thích , cảm ơn cháu nhiều ,

[@phamthiminh-nf3nn]

Bài tập rất hay và hữu ích cảm ơn THẦY

[@HoaNguyen-wu4jm]

Cảm ơn Kim Ba vì bài tập đã giúp cô đỡ đau khơp gối nhiều .22.3.2024❤

[@TUNguyen-qp9sd]

Từ Nguyễn, xổ mtrungdỗng0aphulòccànlochatinhkhithaybaitạpcuthaybacogangtaptheomoi bonngaymvandoduoccaidedemdechiunhubanchancuvantehyvongtutusaunaysecodienbientotcamonthaynhieuchucthaykhoegupdomoinguoinhièunhiunhethong cmbagia vietcóâithycogangxemvinamnayda73tuoihonnuadungchuapenthaythaloicamônthaynhieutunguyenphulo của tỉnh Chaothykimba 34:44

[@LaHuyen-nv4vg]

❤ Cảm ơn em

[@BôngLêthị-g1q]

Đắk Lắk 14/3/2024 co tập xong bài tập của kim ba

[@ThâuNguyễnThịKim-s5g]

Bài tập này rất hữu ích và trung bình ai cũng tập được cảm ơn kimBa

[@HiềnLương-p8l]

Tân Thạnh tỉnh Long an ngày tập 1/6 cô tập cùng thầy mỗi ngày

[@trinhthuy1212]

Cảm ơn em, bài tập rất hay. Chúc em nhiều sức khỏe và thành công. HN 20/4

[@ThoLeNgoXuanTho-bh8gj]

Cám ơn Kim Ba bài tập rất hay , cô đã thực hiện thường xuyên rất hiệu quả

[@HiềnLương-p8l]

Ngày 4/7 cô tập đều đặn cung thầy mỗi ngày thật là tuyệt thầy kb ạ

[@HoaTranThi-yy9ps]

Rất biết ơn thầy . Cô chúc thầy luôn sk. Bình an , hp. Ngày 2/4. Nha trang , đang và tập hàng ngày .đã cải thiện tốt về sk.

[@HiềnLương-p8l]

Ngày 15/5 mình tập cùng thầy mỗi ngày cho khớp gối mình khỏe nhiều cảm ơn thầy Kb nha

[@HồngHoaNguyễn-h3l]

Cám ơn Kim Ba nhiều những bài tập thật hay giúp mọi người cải thiện sk tốt bệnh tật được tiêu trừ ! C ở CT ngày nào C cũng tập !

[@ThuyNguyenthi-zn7kl]

Tập bài này cô thấy dễ chịu rất nhiều tuyệt vời quá ,cô cảm ơn cháu kim ba thật nhiều ❤

[@tienlocle6199]

Đắc lắc ngày 27/5/2024 Ttaapj bài đau kh gối Cảm ơn bạn kb ❤

[@HoaTranThi-yy9ps]

Cô 65 Nha trang, nay là 24/3. Vẫn tập đều mỗi ngày. Sk tốt lên. Cảm ơn thầy.

[@hienhoang6742]

Hai phong ngay 8 thang 4 co tap theo kim ba nhieu ngay thay chan do dau rat nhieu cam on kim ba nhe

[@cảnhtrần-h8q]

Sơn là 20_4.tập xong bài này dễ chịu hằn lên đỡ đau phần mông . và chân . Cảm ơn bạn nhiều nha.

[@HiềnLương-p8l]

Ngày 12/5 mình tập cùng thầy KB mỗi ngày thật là tuyệt thầy ơi

[@BôngLêthị-g1q]

Đắk Lắk 20/3/2024 co tập xong bài tập của kim ba cô rất thích bài tập này

[@HiềnLương-p8l]

Nay 7/6 cô tập bài khớp gối này cung thầy mỗi ngày cô thấy sức khỏe và khớp tốt lên nhiều cảm ơn thầy nhiều

[@HiềnLương-p8l]

Cô lương hiền ở Tân Thạnh tỉnh Long an thấy KB ạ nay 24/6 cô tập cùng thầy nhé thật tuyệt vời

[@HoaTranThi-yy9ps]

Rất tốt khi mình chọn tập những bài tập zoga của Kim Ba. Cảm ơn thầy. Cô 65 t Nha trang. 16/5/-24

[@HiềnLương-p8l]

Tân Thạnh tỉnh Long an hôm nay là 14/3 mình tập cung KB được 3 ngày tập khop goi mình thấy khỏe hơn nhiều cảm ơn thầy nha

[@hồngđỗ-e7n]

Mình ở hn hôm nay là ngay 28 âm lich mình mơi tập vì bị đau đầu gối và khớp vai

[@HiềnLương-p8l]

Hôm nay 23/5 cô ở Tân Thạnh tỉnh Long an ngày nào cô cũng tập cùng thầy cô thấy thật khỏe thầy à

[@HiềnLương-p8l]

Hôm nay 27/5 cô tập mỗi ngày cung thầy cô ở Tân Thạnh tỉnh Long an

[@ductuannguyen5834]

Cảm ơn hlv kim ba

[@BôngLêthị-g1q]

Đắk Lắk 23/3/2024 co tập xong bài tập của kim ba cô cảm ơn

[@hobachtuyet6332]

TP HCM, ngày 26/4/24, bài tập rất tốt và thú vị. Cảm ơn Kim Ba

[@tienlocle6199]

Đắc lắc ngày 12/6/2024 cảm ơn kb ❤❤❤

[@tamtuyet4387]

Bình chánh ngày 27 / 4 / 2024 mình tập vừa xong ,cám ơn bạn rất nhiều

[@hatrangle2495]

xin cảm ơn rất tuyệt 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@lopnhachangnga9843]

Tuyet vời lắm

[@ThuNguyenthi-ds6ck]

Cô cảm ơn bạn cô đau khớp gối tập bài của b thấy dễ chịu nhiều

[@brightheartmt9454]

Leiden, 19.7.2024. Sooo good 👍 ThankU 💐👌❤️🙏

[@HiềnLương-p8l]

Cô Hiền ở Tân Thạnh tỉnh Long an tập bài khớp mỗi ngày thầy KB nhe ngày 2/7

[@aobui3799]

Hà nội ngày 18/3/24 cảm ơn kim ba nhiều.

[@HiềnLương-p8l]

Cõ Lương Hiền ở Tân Thạnh tỉnh Long an bài khớp gối của thầy KB cô tập mỗi ngày cùng thầy

[@thiyenphio]

Cam on Kim Ba thật nhièu.

[@thanh5166]

Cảm ơn klm pa bà mới tập bài này được khoảng 1 tuần vào những buổi sáng tạo cả tôi sang có được khổng bà là loan hoàng xóm Tân Bình xã An Khánh đại tự thái nguyên

[@dungba4392]

Năm này tôi 65 tuổi ở hà nội đang tập theo kim ba ngày thứ 2

[@HiềnLương-p8l]

Hôm nay 27/6 cô tập bài khớp gối cô tập cùng thầy mỗi ngày

[@thitraduong]

Bài tập tuyệt vời quá cảm ơn thầy❤❤❤❤

[@maibui6506]

19/4/24, cô ở HP 72 tuổi tập bài này phù hợp cảm nhận rất tốt

[@oHongQuangA-]

Linh dam ha noi ngay 3⁰ 6 2024 bai tap dau goi than kjnh toa te chan tuyet voi co cam on thay giao kim ba mang lai suc khoe cho toan dat nuoc

[@hientranthithu7699]

Co o Hà Nội xem và tập bài của thầy cũng đc một tuần rồi cũng thấy biến chuyển cám ơn thầy

[@oHongQuangA-]

Linh dam ha noi ngay 12 7 2024 co cam on thay giao kim ba mang lai suc khoe cho moi nguoi

[@hobachtuyet6332]

TP HCM ngày 2/5/24, cảm ơn Kim Ba. Cảm nhận tốt

[@oHongQuangA-]

Linh dam ha noi ngay 1⁹7 2024 bai tap dau goi dau than kinh toa te chan rat tuyet voi co cam on thay giao kim bs mang lai suc khoe cho moi nguoi

[@kimmonie6102]

Cảm ơn kim pa thật nhiều bà đang tập theo kim ba mới được 1 ngày nên các cơ còn đau ,bà sẽ cố gắng

[@HuyềnNguyễn-q3l]

Ngày hôm nay 18.3 e tập theo a thấy đỡ hơn rất nhiều . Cảm ơn a

[@oHongQuangA-]

Linh đàm hà nội ngay 10 8 2024 co 67 tuổi cam ơn thay giao kim ba bai tam day hoi cau than kinh toa tế chân co van tập đều

[@Thuyo-rt8yp]

Bài tập tốt quá

[@thuongduongthi2159]

HN 24/8 . 82 tuổi . Cám ơn cháu !

[@tienlocle6199]

Đắc lắc ngày 16/8 cảm ơn kb ❤

[@dungba4392]

Năm nay tôi 65 tuổi đang ở hà nội tôi bị đau dây thần kính từ mông xuống gót chân nay tập bài này giúp tôi đỡ đau cảm ơn kim ba

[@BôngLêthị-g1q]

2/3/2024 co tập xong bài tập của kim ba cô cảm ơn kim ba nhiều

[@hienvu-np6cf]

Hom nay la ngay tap lan 2 buoi sang toi qua co tap truoc khi ngu sang lai thay khoe co ten Lien o Uc cam on Kim Ba

[@oHongQuangA-]

Linh dam ha noi ngay 25 6 2024 co cam on thay giao kim ba bai tap khop goi thann kinh toa te chan rat tuyet voi

[@LanNguyen-sm9od]

Ngày 5 t5 tp Hà Tĩnh đã hoàn thành bài tập cảm ơn Kim Ba nhé

[@tienlocle6199]

Đắc lắc tối 2/7/2024 Đau kh hối rất dể chụi Cảm ơn kb

[@HiềnLương-p8l]

Cô tập được 30 ngày cung thầy Kb mỗi ngày hôm nay 17/5 chân cô bớt đau nhiều cảm ơn thầy nhiều lắm

[@ThịDiễmHoàng-m3s]

Tiẻn Yên Quảng Ninh ngày 15/9 Thoải mái dễ chịu

[@ToanTran-ls2tk]

Thích lắm thầy ơi tôi tập bắt đầu ngày 20.5

[@oHongQuangA-]

Linh dam ha noi ngay 2 7 2024 co 67 tuoi tap bai dau goi dau than kinh toa te chan rat tuyet voi co cam on thay giao kim ba

[@oHongQuangA-]

Linh dam ha noi ngay mung 10 6 2024bai dau goi tjhan kinh tóa te chan rat tuyet voi cam on thay giao kim ba co 67 tuoi

[@A14Samsung-i6s]

Cám ơn thầy kim ba❤❤❤❤❤

[@HiềnLương-p8l]

Cô Hiền ở Tân Thạnh tỉnh Long an cô tập cùng KB mỗi ngày

[@hobachtuyet6332]

TP HCM, ngày 3/5/24 cảm nhận tốt. Cảm ơn Kim Ba

[@tienlocle6199]

Đắc lắc ngày 8/8/2924 Đau khớp gối Cảm ơn kb ❤❤❤

[@LaHuyen-nv4vg]

Cảm ơn em Kim Ba nhiều ❤

[@HiềnLương-p8l]

Hôm nay 7/7 cô hoàng thanh bài khớp gối cung thầy mỗi ngày thầy nha

[@thulethi2521]

12/01/2024TP HÀ TĨNH . Sau mỗi buổi tập cơ thể rất dễ chịu . chân tay hết mỏi sau ngày làm việc . Cảm ơn HLV KIM BA . Chúc HLV buổi tối an lành .

[@Hanhtran11122]

Cô ở TP nam định cô tập tối thứ 2 dễ chịu đỡ đau ngủ ngon

[@ThanhNguyễnThị-o4j]

Co 60t tập được 10ngay cảm ơn thầy nhiều vì đã bớt đau đầu gối mình ở banmethuoc

[@minhchinguyen8043]

Tôi Tx (us) hôm nay 7/11 24 đã hoàn thành bài này Mới ngày có hiệu quả rất cao xin cảm oơn em

[@DanNguyen-ch2hh]

Cô tập ngày thứ 2 trán cô các chân gần 2 gang tay, cô sẽ tạp thường xuyên hàng ngày cô ở than uyên lai châu cảm ơn Kim Ba.

[@HiềnLương-p8l]

Mình ở Tân Thạnh tỉnh Long an hôm nay 16/7 mình tập bài khớp gối cung thầy KB mỗi ngày thật là tuyệt vời thầy ơi

[@oHongQuangA-]

Linh dam ha noi ngay 4 7 2⁰24 cam on thay giao kim ba bai tap dau goi dau than kinh toa te chan rat tuyet voi

[@tienlocle6199]

Đắc lắc ngày 10/6 trán cách ngón chân 1/5 Cảm ơn kb ❤❤❤

[@BôngLêthị-g1q]

23/4/2024 co tập xong bài tập của kim ba cô cảm ơn kim ba

[@HiềnLương-p8l]

Cô Hiền ở Tân Thạnh ngày 8/7 cô hoàng thanh bài khớp gối cung thầy mỗi ngày thật là tuyệt vời

[@oHongQuangA-]

Linh dam ha noi ngay 5 7 2024 co cam on thay giao kim ba bai tap dau goi dau than kinh toa te chan rat tuyet voi

[@tienlocle6199]

Đắc lắc tối 26/5/2024 Tạp dau gối Cảm ơn kb ❤

[@BôngLêthị-g1q]

16/5/2024 co tập xong bài tập của kim ba cô cảm ơn kim nhiều

[@hobachtuyet6332]

TP HCM ngày 8/5/24 bài tập tốt và cô thực hiện đầy đủ theo yêu cầu. Cảm ơn Kim Ba!

[@gamle6024]

Cảm ơn kim ba

[@HongDinh-y8c]

Cmar ơn Kim ba, tp tuyên quang, hôm nay mệt quá

[@HiềnLương-p8l]

Cô lương Hiền Ở Tân Thạnh tỉnh Long an hôm nay 3/7 cô tập bài này mỗi ngày cung thầy kB thật khỏe khớp cảm ơn kb nhiều

[@HiềnLương-p8l]

Cô ở Tân Thạnh tỉnh Long an hôm nay 19/5 bài tập khớp gối của thầy Kb đã cùng cô mỗi ngày càng tập càng khỏe quá tuyệt vời

[@tintran8797]

Vui lòng chia sẻ bài tập đau vai và cánh tay đi em. Cám ơn em.

[@HongDinh-y8c]

Tp.tuyên quang, 25/3/24 cảm ơn thầy kim ba.

[@HiềnLương-p8l]

Cô tên Lương Hiền ở Tân Thạnh tỉnh Long an cô tập được 8 ngày đầu cô nay cách chân được một gan tay rửa rồi thầy KB

[@nhungtran4419]

Cảm ơn Kim Ba rất nhiều , cô tập theo Kim Ba rất lâu rồi . Cô ở tp Thanh hóa .

[@nhungtran4419]

Bài 30 p cô tập 2 lần thành 60 p . Tuyệt vời quá Kim Ba ơi

[@liennguyen5163]

Tôi 50t, hải phòng, rất tốt

[@thidungnguyen19655]

Bắc Ninh ngày 11 tháng tư tôi đã tập theo Kim Ba rất tuyệt vời. cám ơn Kim Ba rất nhiều …

[@HiềnLương-p8l]

Nay 24/4 cô tập bài này được 13 ngày đầu cô nay rần chân thêm một chúc nữa thầy KB ạ

[@tienlocle6199]

Đắc lắc ngày 18/6 tập bài kh gối 3/7 tớ còn đau gối nên ko quỳ đc cq tập lại bài này Cảm ơn kb nhé

[@thuphamthingoc2970]

Sài gòn 04 05 2024 cảm ơn bài tập bổ ích của kim ba