Yoga Hết Ngay Đau Thần Kinh Tọa, Đau Lưng, Tê Chân (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga

Yoga 30 phút giảm ngay Đau thần kinh tọa, đau thắt lưng, tê mỏi chân
* Yoga trị liệu cho người đau dây thần kinh toạ
* Yoga cơ bản phù hợp cho người mới tập
* Khuyến khích tập luyện đều đặn để phục hồi giảm đau lưng hiệu quả
* Bài tập Yoga 30 phút đơn giản dễ tập ngay tại nhà
QUÀ TẶNG:
Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga....
Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobaba...
Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyo...
Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyoga...
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonl...
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dan...
► Tiktok: / dangkimba​​
#yogathankinhtoa #yogagiamdaulung #yogatrilieu #yoga #dangkimba
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([e-mail]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [e-mail]. Xin cảm ơn!

[@dangkimba]

Cô chú và các bạn cần bài YOGA CHO CỔ VAI GÁY, thì xem thêm tại đây nhé: kzbin.info/www/bejne/h2rIiXV_qtZ0qKM

[@HaiNguyen-xu5mq]

V ❤❤❤

[@ThuHangPhan-wd1lz]

❤ mềm mommmmmmmm mmmmmmkmmkmm ốm m.okm😊😊😊😊😊😊😊😊❤o

[@haha3578]

16-4- 2024 tập buổi đầu rất thoải mái mái

[@ThomNguyenthi-bw5dc]

Mô faap chuua quyen

[@HoBui-ts1cf]

Hôm nay là ngay29 thang 4 bà đã 7 0 t Theo kimba tapyoga bay ngay và tk tọa thấy hieu quả mọt phần cảm ơn thầy nhiều

[@thanhkieu1629]

Các bạn ơi Các bài tập này rất tốt cho bệnh xương khớp, tìm mạch. Các bạn nên chịu khó tập. Nếu các bạn k tập được vì nhiều lý đó riêng thì các bạn nên tập bài thiền nằm cũng rất tốt hiệu quả lắm .mình cũng bị xẹp 2 đĩa đệm, gai,đốt sống cổ. Mình ít uống thuốc mình cũng tập rồi mình biết mà tốt lắm mình thấy nhiều người bị đau như mình khổ lắm vậy mình xin chia xẻ với các bạn như Vậy. Xin Cảm ơn chủ kênh .

[@zennyphungphan4469]

Penang _ Malaysia Ngày 24/7/2024 Mình bị đau thắt vùng lưng ,eo và tê chân sau một tuần tập theo thầy mình đã mất hẳn cảm giác đau mỏi , giấc ngủ được cải thiện rõ rệt . Mọi người hãy dành thời gian để tập luyện nha Cảm ơn thầy rất nhiều ❤

[@aothienuong9789]

Lần đầu tập thì sẽ thấy đau cơ vì cơ mình còn cứng, cố gắng chịu đau và kiên trì tập sẽ có kết quả tốt, trước em lười lắm, mà nhờ tìm được video này của thầy Kim Ba, em quyết định tập, nay em tập được 4 ngày rồi ạ, hôm nay ngày 03/08/2024

[@thanhkieu1629]

@@aothienuong9789 chúc mừng bạn nhé. Mình cũng bị xẹp 2 đĩa đệm cột sống thắt lưng nhưng mình tập bài thiền nằm. Mình vào được thiền rồi thấy giảm đau nhiều mà tính thần lại sảng khoái.

[@PhanLuong-sn3kc]

Tôi ở đông anh hà nội tôi đã tập bài này của bạn thấy dễ chịu tôi cảm ơn ạ

[@thanhkieu1629]

@@PhanLuong-sn3kc bạn tập thiền hay tập theo thầy kim ba .

[@thuyo9810]

Tôi 82 tuổi ở Bắc. Giang. Vẫn. Tập. Hàng ngày. Vào buổi sáng 5_5 cảm. Ơn. Cháu cho. Bà cái sức khỏe. ❤

[@KimNguyen-sq7hp]

Tôi 79t đang tập những bài của Kim Ba tôi ở TP Hồ Chí Minh thấy có kết quả tốt xin cám ơn

[@phuongle-nx3tl]

MÌNH 44 TUỔI NGÀY 14.7 ĐÃ TẬP LÂU, NAY MƠI COMMENT, RẤT SẢNG KHOÁI SAU MỖI BÀI TẬP.🎉

[@RubikĐMĐ]

Cô cảm ơn Bs Kim Ba rất nhiều cô Năm nay 53 tuổi bị thoái hóa đốt sống thắt lưng L3vàL4 L5 đau từ mông lan chân phải và đau vay vai lan sau vai phải tình cờ gặp được BS Kim Ba có lòng nhân hậu giúp mọi người bị bệnh đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm và thoái hóa khớp gối được luyện tập oga Theo Bs Kim Ba rất tuyệt vời Cảm ơn Bs Tâm Ba rất nhiều Chúc Bs Kim Ba và GĐ rồi rào sức khỏe tràn đầy niềm vui tràn đầy năng lượng sức khỏe như ý thành công rực rỡ trên mọi lĩnh vực và HP

[@lekimdien632]

79tuôi rồi mới tập được một tuần thấy rất hiệu quả . Cảm ơn Kim Ba nhé ,

[@hongnguyen4823]

Cô ở đăk lăk 62 tuổi vẫn thường xuyên tập rất tốt , cải thiện được nhiều . Cô cám ơn Thầy Kim Ba . Chúc gia đình nhiều sức khỏe ra thêm nhiều bài tập hay ❤

[@ngocphanthi3201]

Mình tập bài này chưa được một tháng mà đỡ được nhiều lắm rồi, mình chia sẽ cho nhiều người trên fb, các nhóm hội và chị em, bòn mót phước báo, cảm ơn KB rất nhiều. NAM MÔ QUAN THẾ ÂM BỒ TÁT. NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT.

[@maianhnguyen111]

Mình đau dây thần kinh , đau lắm tập bài tập này của KB được 1 tuần , đỡ rất nhiều , cảm ơn KB chúc thầy viên mãn trong cs

[@thanh5166]

Bà là loan hoàng ở đai tự thái nguyên bà bị đâu xung khớp thoát vị đĩa điểm bà mới tập được 2 hôm bà sẽ có tập thường xuyên cảm on

[@tuyetnguyenthithu9072]

Thật tuyệt vời ngày 11/8/2024 tại Việt trì Phú Thọ cảm ơn bạn

[@ducnguyen5844]

Bác 72 tuổi bà tập bài vai gáy và dau lưng mới 2 tháng bà cảm thấy dễ chịu và bớt nhức mỏi. Chỉ còn chân phải đang bị tê từ mông xuống chân. Bà cảm ơn cháu nhiều lắm

[@lamgaming_yt4574]

Mình tập hôm ngay ngày 19/9/2024! Bài tập rất hữu ích! Mình bị đau cổ vai gáy và gai, thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng thần kinh toạ! Cảm ơn thầy rất nhiều!

[@ngocphanthi3201]

May mắn sáng nay tôi gặp được bài yoga tuyệt vời này, VÔ cùng biết bạn

[@huonggiangvu2731]

❤ mình đau thần kinh toạ toàn bộ mông xuống chân nhiều năm. Cũng massa bấm huyệt nhiều cách cũng chỉ giảm phần nào rồi do công việc đứng và đi lại nhiều nên đau vô cùng. Do mình sống ở Đức thời tiết lạnh nhiều nên cứ đau suốt. Cách đây mấy hôm mình đau quá nên tìm bài tập cho mông và chân thì gặp video của bạn, mình quyết định tập theo. Hôm nay ngày 09.06.2024 tập thêm là tổng được 4 lần mình cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều, chân bớt tê và các động tác giãn cơ chân không còn đau khủng khiếp như lần đầu tập nữa. Cảm ơn bạn vì bài tập này quyết sẽ chăm tập để cơ mông, chân được dẻo dai khoẻ mạnh.

[@cocuc5250]

Mình mổ hơn 2nam nay k thấy đau nữa…. Nay tự nhiên hắt xì mạnh lại đau trở lại buồn quá cơ

[@thuyo9810]

Tôi ở Bắc Giang mới tập máy ngày đỡ đau lưng đau suong khớp cảm ơn cháu ❤

[@TuấnLê-l6i]

Tp thái bình hôm nay là buổi tập thứ hai tập theo thầy thấy cũng ổn cảm ơn thầy giáo tôi năm nay 60 tuổi cũng theo tập được 12 năm rồi lên có thể tập theo tất cả các bài tập của các thầy cô onlai tại nhà….

[@gianglieu4298]

đau toàn bộ lưng nhất là bên phải kéo từ trên xuống chân,mà lười tập , nhưng tập bài của kim ba chỉ 30phut thôi dễ tập mà hiệu quả kéo dãn dễ chịu

[@aothienuong9789]

Đó là đau lưng và đau thần kinh toạ đó chị, em cũng bị đau như chị, cũng hơn 6 năm rồi, uống thuốc cấy chỉ, chỉ đỡ thôi chứ ko hết đau được, đau lưng thì còn đỡ, em đứng tầm 5 - 10 phút lưng mới đau, đau thần kinh toạ thì đứng, ngồi nằm gì cũng đau chị ạ, nhất là đứng, vừa đứng lên vài giây sau (chưa đến 5 giây) là đau rồi chị, kèm theo nhứt và tê cứng chân bên phải nữa chị ạ, giống như có ai lấy kim đâm vô thịt vậy á chị, hiện tại em tập bài tập này của thầy Kim Ba được 4 ngày, do mới tập nên chưa thấy tác dụng vì cơ của em còn cứng lắm chị, em sẽ kiên trì tập để cơ nó giãn ra và để khí huyết lưu thông tốt hơn để ko còn đau lưng và đau thần kinh toạ nữa

[@tinthao1310]

25 tháng 9 thành phố Thanh Hóa sáng dậy tập bài này rất thoải mái cho xương khớp bác cảm ơn tình bạn rất nhiều

[@thihaihuynh9070]

Cô 62 tuổi đang ở tp Đà Nẵng bị rách sụn chêm gối trái ( đã mỗ khâu sụn chêm 1 năm nay chân yếu ) và bị thoái hoá đầu gối 2 bên nên đi lại yếu , nhất là lên xuống cầu thang . Cô tập bài này của Kim Ba ko biết có được ko , nhất là những động tác gấp gối cô sợ ảnh hưởng ( bs khuyên nên tránh những động tác gặp gối) Kim Ba có thể giúp cô bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của cô hiện nay . Rất trân trọng và cám ơn Km Ba rất nhiều

[@煙霧-z3p]

Ngày 2 tập vay gáy gối rất thư giản , giản cơ . Mình đến từ Đà Nẵng . Bị thoát hóa cổ, thoát vị đĩa đệm, gai khớp gối . 47 tuổi cảm ơn Thầy giáo❤

[@ThiKimOanhNguyen-z6n]

Các bài tập của bạn đều nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả , thời lượng vừa phải . Cám ơn bạn thật nhiều !

[@thanhhoanguyenthi4972]

Hoa ở tp Đà Nẵng tôi 61 tuổi , tôi thấy bài tập nay rất hay giảm được đau mông và tê chân, xin cảm ơn Kim Ba nhiều đã hướng dẫn chậm rải dễ tập dễ nghe. Một lần nữa xin cảm ơn rất nhiều !

[@tinhao5432]

Cô năm nay 67 tuổi cô ở TPLX AN GIANG cô rất thích những bài tập yoga của con cảm ơn con nhiều nha

[@nhamnguyen921]

Tôi Nguyễn Nhâm 56 t ở Hải Dương tập bài này của thầy Kim Ba rất dễ chịu xin cảm ơn thầy nhiều chúc thầy có thật nhiều sức khỏe ạ

[@chinhthuy6970]

Rất cảm ơn thầy Kim ba nhiều. Cô ở phủ Lý Hà Nam ngày 11/9/2024/. Và cô rất thích bài tập thoát vị đĩa đệm này nhé

[@ThuyNguyen-om2hs]

Cảm ơn thày kim ba các bài tập của thày rất hiệu quả với bệnh thoát vị đĩa đệm đau lưng đau vai gáy

[@hienvu-np6cf]

Cam on Kim Ba co dang dao than kinh toa

[@thehoang2734]

Tôi 62 tuổi 33:56 ở tp Sơn la tập theo huấn luyện viên từ tháng 2-2023. Cải thiện nhiều về xương khớp . Cám ơn nhiều .

[@mentran-fm9tp]

Cảm ơn Kim Ba nhiều , cô năm nay 72 tuổi vẫn chăm chỉ tập , cơ thể cải thiện rất tốt❤

[@lanhothingoc561]

Cảm ơn Thầy kim Bà tôi bị đau lưng và đau gối .Tôi ở Cam hoà Cẩm lâm Khánh hoà.

[@hangjones5528]

59 tuổi ở Florida, triệu like for Kim Ba. Thanks Kim Ba nhieu lắm

[@moonhaydoi5986]

Cảm ơn em nhé! Bài tập rất tốt cho người đang bị đau cơ đùo , lưng!❤

[@huetran6780]

Tôi 60, tuổi ở Kon Tum cảm ơn Kim ba đã cho bài tập bổ ích cho tôi bữa nay lưng tôi đã cải thiện được rất nhiều cảm ơn Kim ba

[@NgaTran-vp4jo]

Bắc ninh cô cảm nơn kim ba đã dạy bài tập cổ vai gáy đến hôm nay cô tập 1 tháng rồi cô đã bớt đau được cổ vai gáy nhiều rồi cô cMr ơn kim ba rất nhiều

[@kimphucvolangbamvoluongtam7437]

Cô này 60 bắt đầu từ tháng hai 2024 tâp bài này của cháu đươc 5 tháng tháng. Thấy giảm được 50 .vây tốt xin cảm ơn cháu đặng kim ba ❤❤❤

[@anchu7030]

Hà nội ngày 7/9/2024, cô tập bài này rất phù hợp, xin cảm ơn.

[@LanLe-fq7sy]

Thập yoga cùng kB song tôi thấy rất thoải mái cảm ơn kb rất nhiều 😅

[@thihoanguyen504]

Hà nội ngày 20/3/2024 vô tình lướt thấy kênh và tập theo . Mình thấy bài tập này rất hay, tập xong thấy nhẹ cả người, rất dễ chịu và rất thoải mái. Cảm ơn Kim Ba nhiều nhé.

[@ThuPhan-e4w]

Cảm ơn Kim Ba nhiều nhé cô ở Quận Bình Tân cô 69 tuổi cô bị đau 2 khớp gối với thần kinh tọa

[@HaoĐinhThị-n1g]

Cô ở Hà Nội tập xong bài tập ngày 18/9/2024 biết ơn Kim Ba rất nhiều.Tập xong tinh thần rất tốt ạ.

[@NguyenDo-i7j]

Cảm ơn bs Đặng Kim bà rất nhiều đã có bài tập bổ ích cho mọi lứa tuổi

[@TuấnNguyễn-t9m2g]

Cảm ơn Kim Ba nhiều ,mỗi khi bị đau đầu ,vai gáy tập 2 bài mỗi bài 30 phút là mình khỏi đau đầu

[@hanguyenthanhha6419]

Cảm ơn kim Ba Bài tập của bạn rất hợp vởi tuổu 70 của tôi cải thiện được sức dẻo dai của cơ thể Cảm Ơn Rất nhiều

[@DaoTranThi-el8ny]

16/9 bmt .bài tập rất dễ chịu cố gắng tập đều đặn các b nhé ! Cảm ơn thầy

[@anvuongthi6530]

Mình ở lăm đồng đã tập được 1 tháng bài cô vai gây .do thoại hóa đốt sống cổ và khớp vai và đến hiện tại mình thấy dỡ hơn rồ I. Còn bài dau chân . Đau thân kinh tọa mới tập 1 tuần . Cảm ơn Kim ba nhiều nhé

[@ThanhNguyễn-u1w7q]

20/3 vĩnh phúc cảm ơn HLV kim ba dạy kỹ thuật các bài tập thật tuyệt vời

[@NguyenThiThuyPhuong-zu2fk]

Tôi cám ơn chú Kim.Ba nhiều, tôi.tập theo hướng dẫn tôi thấy người đỡ đau.

[@PhamDaoThi-c9h]

Cảm ơn kênh kimba năm nay tôi 60 tuổi , đã tập và thấy đỡ đau lưng😊

[@KhoanTai-x4v]

Ngày, 24,6,co ở thải nguyên có tập bài này thấy rất tuyệt vời cảm ơn kim ba nhé

[@danhaoxuan7422]

Tôi 55tuổi ở Hà Tĩnh thoát vị đĩa đệm đau lung tê chan phải đang tập theo kim ba 25/9/2024

[@AnhLe-v4z]

Cảm ơn anh Kim Ba đã mang đến bài tâp rất hữu ích. Mỗi sáng tập xong em thấy dễ chịu hẳn vùng thắt lưng và chân.

[@uanly9975]

Tôi bị tkt tê chân, hôm nay 15/7/24 bắt đầu tập bài này kết quả thông báo sau,cảm ơn thầy Kim Ba

[@DanTrinh-rr1oh]

Cô 66tđã tập theo kim ba được 7ngày mà bớt đau lưng rê chân cảm ơn kim ba nhiều

[@BôngVõthị-s6k]

Tphcm an on kim ba thật là tuyệt. Với

[@dungle7454]

23/03 Florida, cô xem bài tập của cháu , cô bắt đầu tập , cô 69t nên tập hơi khó , nhg cố gắng cho khỏi bị đau mỏi từ mông xuống xương ống chân thì bị đau nhức. Cảm ơn Kim Ba,

[@anchu7030]

Cô thích bài tập này của cháu, rất hợp với cô. Cô An , Long biên, Hà nội. Cảm ơn.

[@VõThuThủy-t1k]

E ở TPHCM huyện Củ Chi e tập hôm nay dc 4 ngày bị đau thần kinh thấy giảm bớt đau rõ rệt cảm ơn a

[@PhanLuong-sn3kc]

Tôi phân lương ở đôn g anh hà nội tập bài này dễ chịu lắm cảm ơn nha

[@dothithuy5671]

Chị ở q3 ! Hom nay 17/9 chị vừa tập xong bài tập của Thầy Kim Ba ' chị thấy khỏe hơn nhiều,! Rất cảm ơn thầy!

[@chiemnguyennang8298]

Tôi thử Hoài thành phố bảo lộc tinh lâm đồng.kenh của bạn rất dễ tập.cam ơn

[@LanLe-fq7sy]

Tập yoga cùng kB song tôi thấy rất thoải mái cảm ơn kb rất nhiều

[@huebui2424]

Này ngày 13 tháng 7 năm 24 cô ở plorida Mỹ cô 75 tuổi bị đau tkt đau vg đã tập chuỗi 7ngay của kb sáng về lưng tôi về vài gây đã 7 tháng rồi đến này bớt rất nhiều cảm ơn kb rất nhiều

[@nhipham-ii9br]

Cám ơn Kim Ba, mình ở Ngọc Hồi- Kon Tum. Mình tập vao ngày 8/5/2024. Mình tập rất phù hợp. Nếu video tập 1 giờ thì tốt quá

[@tranhuyen2681]

Tôi ở Tây ninh ngày 9/6 tập bài rất dễ chịu giảm đau hiệu quả cảm ơn thầy

[@luvpig24]

cô ở PARIS được biết tới cháu và tập theo cháu mới 3 ngày chân đau TKT đã đỡ nhiều rồi. cô không phải uống thuốc gì. cảm ơn KB NHIỀU 1/5/24

[@LanNguyen-sm9od]

Ngày 19 t 3 tôi ở tp Hà Tĩnh Kim Ba ơi bài tập hôm nay tuyệt vời tôi bị đău lưng và thoát vị theo bài tâp của Kim Ba 20 ngày rồi nhận thấy có thuyên giảm bệnh cảm ơn Kim Ba rất nhiều nhé

[@thphuow9265]

Nam Định 13 t4 cảm ơn thầy chúc thầy luôn mạnh khỏe có những bài tập về khớp cho bà con

[@VõThuThủy-t1k]

E ở TPHCM Củ Chi e tập dc 5 ngày thấy giảm bớt đau thần kinh tọa cảm ơn a

[@ngochathithu6778]

Cảm ơn Kim Ba mỗi ngày,cô luôn tập mỗi sáng thật là dễ chịu

[@tinthao1310]

Ngày 19 tháng 9 bác đang sinh sống tại Thanh Hóa bài tập về xương khớp bác rất thoải mái

[@ThịDiễmHoàng-m3s]

Ngày 11/9 Tiên Yên Quảng Ninh! Thoải mái dễ chịu!

[@dieppham7496]

Tôi 64t , thường xuyên đau buốt 2 bên mông ko biết bị bệnh gì,mới tìm thấy kênh Kim Ba Yoga và theo tập được 1 tuần, chưa thấy hiệu quả nhưng tôi sẽ cố gắng tập mỗi ngày. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều

[@camle7685]

Cô ở Melbourne , sáng nay đã tập bài này của Kim Ba , sau khi tap thấy rất dễ chịu . Cám ơn Kim Ba thật nhiều .

[@vongtran1217]

Tôi 54 tuổi ở Tp Thủ Đức. 19/4/2024 bắt đầu tập. Cảm ơn Thầy!

[@nguyenthibeba7709]

Ngày 19/3/2024 Tôi 65 tuổi ,ở Thành phố Cao Lãnh ,tập bài nầy khỏe lắm ,cảm ơn Kim Ba .

[@huynhinhnho8168]

Cảm ơn kim ba nhiều nhé được sự hướng dẫn của bạn nên minh đỡ đau cổ vai ngáy tê tay đau lưng

[@阮氏後期]

Cảm ơn Thầy giáo Kim Ba

[@TuyetNguyen-un7hh]

Bình Thuận 17/7/2024. Tôi bị đau tkt, đau từ thất lưng xuống mông tê chân rất khó chịu, lần đầu tiên tập, kết quả sẽ thông báo sau.

[@nguyettran5099]

Cảm ơn thầy Kim Ba nhiều .tập xong thấy người rất thoải mái và dễ chịu

[@quyetvo9577]

Chào kim ba tôi ở quảng trị thường hay tập các động tác của kim ba đả giới thiệu ,hôm nay tôi bị thêm thần kinh tọa tôi mới tập buổi đầu tiên ,và chúc kim ba nhiều sức khỏe để xây dựng nhều bài tập mới

[@ngochathithu6778]

Cảm ơn Kim Ba nhiều , mỗi sáng tập thấy sảng khoái vô cùng

[@huongngo3834]

; Hà Nội 19_3 cảm ơn Kim ba bài tập hôm nay rất tuyệt vời nhé

[@hungphamthe2540]

Kim Ba Tuyệt vời! HP 18h 30p 21/9/24.

[@thuyle9794]

Tôi ở Brvt 4 h sáng nào tôi cũng tập các bài yoga của Kim Ba . Vì sức khoẻ của mình mà. Cảm ơn rất nhiều. Chúc gia đình kim Ba luôn hạnh phúc

[@HoaNguyen-eh5cr]

Hôm nay ngày 11/5/2024 tôi ở HN tham gia bài tập tôi cảm thấy cơ thể đc kéo giãn rât tốt cho cơ chân háng hông. tôi sẽ tập hàng ngày . Cảm ơn KB nhé

[@amnhiemnguyen294]

Xin cảm ơn thầy Đặng Kim Ba!

[@thuthuynguyenthi9392]

29/4/2024 cô 57 tuổi, đang bị đau thần kinh tọa. Đau quá nên không tập được các động tác duỗi chân và gập lưng. Các động tác khác thì cũng làm giảm đau nhiều lắm. Cám ơn Kim Ba

[@RubikĐMĐ]

Cô năm nay 53 tuổi đang bị đau thần kinh tọa tràn dịch khớp gối cô đang tập luyện Theo bài tập thể dục của cháu Tâm Ba rất tuyệt vời cô cảm ơn Tâm Ba rất nhiều ạ

[@ThuyNgo-pc5ey]

Bài tập tuyệt vời. Cảm ơn kim ba rất nhiều

[@jwjxjewjcjje953]

Mình ơ thanh hoá cam ơn thầy kim ba nhiều với bài tập thật là tuyệt với

[@LanLe-fq7sy]

T😂p yoga cùng kB song tôi thấy rất thoải mái cảm ơn kb rất nhiều

[@thiannguyen6963]

Cô ở Đà nẵng, bài dạy này tập rất dễ chịu . Cảm ơn Kim Ba !

[@phucnguyenhoan3709]

Bài tập rất tuyệt vời,cảm thấy dễ chịu sau khi tập.Cám ơn Kim Ba nhiều.

[@vuonsenaduydiem4625]

Mình 42t bị thoát vị đĩa đệm,đau thần kinh tọa, tê chân mới tập ngày 6/9. Hi vọng sức khỏe càng cải thiện. Mình tập sáng và tối.

[@camle7685]

Cô ở Melbourne Sang nay ( 24/9 ) tập xong bài này , thấy rất dễ chịu . Cô cám ơn Kim Ba rất nhiều .

[@tinthao1310]

Ngày 16 tháng 9 sinh sống tại Thanh Hóa bài tap naytot cho xuong khop cam onkim bá rất nhieu

[@hoatruong382]

Cảm ơn em bài tập rất tốt chị đã tập một tuần nay đỡ nhiều chị nay 54 tuổi chị ở q7 sg

[@HaLe-gu2xf]

Hà Nội, 15/9/2024 cảm ơn Kim Ba thật nhiều!

[@ngochathithu6778]

Ngày nào cô cũng tập bài của Kim Ba , mỗi ngày đều xoay quanh các bài cyar cháu . Công nhận chữa hết xác bài về ckr vai gáy chân hông

[@DungNguyen-pu9lz]

HN27 /6 tuyệt vời rất thỏa mái ! Cảm ơn kim ba