Yoga Hết Ngay Đau Chân, Đau Khớp Gối, Tê Nhức Bắp Chân (30 Phút, Mọi Trình Độ)

Yoga Hết Ngay Đau Chân, Đau Khớp Gối, Tê Nhức Bắp Chân (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga

Рет қаралды 904,482

Күн бұрын

Пікірлер: 2 000

@dangkimba Жыл бұрын

QUÀ TẶNG CÁC BÀI TẬP YOGA TRỊ LIỆU VỚI KIM BA: Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oKncn6Jql7WUn68 Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/j3m0g2Rtltlnn9k Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oX-sqYJqaNSSh7M Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oH_KZp2tl8mVorM Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): kzbin.info/www/bejne/iafRk6akorKNa9U Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): kzbin.info/www/bejne/iWq9mmWpmcyihrc Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): kzbin.info/www/bejne/a4HYkH2ihZxlq80 Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): kzbin.info/www/bejne/i6SVenWFisqXjas Yoga buổi sáng (21 bài): kzbin.info/www/bejne/nmmqeIiFmNaNhqs Yoga trẻ hoá cơ thể (90 bài): kzbin.info/www/bejne/d6G5lYWilrmhetE KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT: Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/ Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/ Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/ Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/

@phongthu5606 Жыл бұрын

Cảm ơn Kim Ba, bài tập rất tốt với tôi, tôi sẽ cố gắng tập luyện theo Kim Ba mỗi ngày nha.

@huekhuat2662 Жыл бұрын

Cam ơn đ k ba cho minh xin bai tâp khơp khuu tay nưa nhe hôm nay ngay. 9 / 11/ 2023

@HuePham-rv3rl Жыл бұрын

❤❤

@minhtrinh9241 Жыл бұрын

@@phongthu5606sẽ là

@nghiapham4379 Жыл бұрын

Hôm nay ngày 2 th 12 năm 2023

@ovankhanh1770 8 ай бұрын

HÀ NỘI - 25.03.2024. Bài tập rất hữu ích, hiện tại chị đang đau rất rất nhiều ổ khớp trên cơ thể. Nhưng đau nhiều nhất là khớp đầu gối, cổ chân và đốt sống thắt lưng. Hiện tại đi đứng, vận động vô cùng khó khăn Khi tập thử Yoga trị liệu của em, các động tác em hướng dẫn cung rất dễ hiểu và làm theo, khi tập theo từng động tác nghe em nói về cảm nhận căng cứng cơ rất đúng với cảm nhận của chị khi tập. Cảm ơn em rất nhiều vì từng lời hướng dẫn và động viên khích lệ cho người tập Chúc em luôn Vui Khỏe và Bình An

@NghiaNguyen-wj9qk 6 ай бұрын

chị tập đến nay hiệu quả như thế nào rồi chị , có đỡ đau không chị ơi

@hungnguyenthi8256 3 ай бұрын

Em oi chị ở Quế Võ BN , chị đâu gối quá , nay mới tập 1 lần theo em dạy mà chị đi lại dễ dàng luôn, chị sẽ theo em tập tiếp, cảm ơn em nhiều...

@VŨTHỊLAN-d7j 8 ай бұрын

❤🎉 cô ở Hưng Yên hôm nay mùng 10 tháng 04 tập bài tập của của Kim và thấy rất hiệu quả Cảm ơn thầy giáo nhiều nhiều lắm ạ

@kazukomorisaki6005 2 ай бұрын

Tôi 72 tuổi những bài tập kim Ba chi dẫn đều đem đến hiệu quả tốt.cảm ơn thật nhiều.

@NguyenHanh-sg1oh 8 ай бұрын

cô năm nay 59 tuồi, cô đai gáy,đau nhức tê ngón tay, đau gối, khi tập xong cô thấy dễ chịu , tay chân đỡ đau hơn. Cám ơn thầy Kim Ba! ( Băvs Giang ngày 14/4/2024)

@trantanvinh1579 17 күн бұрын

Cô 70 tuổi ở Hà Nội cô bị đau thần kinh tọa, thật là may mắn khi biết bài tập của KB, cô tập được 8 tháng đến nay bệnh đã thuyên giảm rất nhiều, nhưng mấy hôm thời tiết trở lạnh thì cái gối trái của cô lại đau quá không gập được, thế là cô tìm được bài tập cho gối của cô mới tập được 30 phút mà giảm đau được 60 phần trăm rồi, cô mừng lắm cô cảm ơn KB rất rất nhiều ,mong KB có thật nhiều bài tập để giúp cho mọi người nhé và nhất là những người cao tuổi ❤❤❤❤

@trantanvinh1579 8 ай бұрын

Cô 70 tuổi ở Hà Nội bị đau thần kinh tọa đi lại rất đau,hôm nay là ngày 26 tháng 3 ,cô tập bài này của cháu hướng dẫn thấy rất hiệu quả, cảm ơn cháu nhiều lắm,mong cháu có nhiều các bài tập để giúp cho sức khỏe cộng đồng cháu nhé

@sennguyen7998 2 ай бұрын

Cô ở TB cô tập được 1tuan rồi rất hiệu quả và rất dễ chịu cô bị đau chân thoai hóa khớp gối đi lại khó khăn vậy từ hôm đó cô tập đều đặn rất hiệu quả, cô cảm ơn KBa rất nhiều

@tamtam3986 25 күн бұрын

😢số điện thoại của em nhé

@tamtam3986 25 күн бұрын

😂 âhhahahaha

@thingoanpham5556 11 ай бұрын

Cô sống ở TP HCM, ngày 10/1/2024 là ngày tập đầu tiên,sau khi tập xong cơ thể cảm thấy rất là ĐÃ, cảm ơn K.B. đã cống hiến bài tập rất tuyệt vời cho người cao tuổi. Nguyện cho K.B. luôn vui khỏe và cống hiến thêm các bài tập đơn giản nhưng hiệu quả cao cho cộng đồng. A Di Đà Phật.

@HùngNguyễnđình-s5v 5 ай бұрын

Anh 60 tuổi sinh sống tại thành phố hồ chí minh. Bị thoái hóa đầu gối 30 năm , đã theo bài này ba tháng ba tuần , điều kỳ diệu đã đến. Khớp gối anh cảm giác hết đau . Cảm kim ba rất nhiều , mong mọi người hãy kiên nhẫn thành công sẽ đến với mình

@nguyenchi3634 4 ай бұрын

Chúc mừng anh. Em cũng bị đau nhược gối phải. Em hy vọng sẽ bình phục như anh

@HùngNguyễnđình-s5v 2 ай бұрын

@@nguyenchi3634 chữa bệnh tự nhiên là phải thật kiên trì bền Bỉ ko như thuốc Tây đâu em . Chúc em thành công

@nguyenchi3634 2 ай бұрын

@@HùngNguyễnđình-s5v dạ em cảm ơn anh

@nguyenchi3634 2 ай бұрын

@@HùngNguyễnđình-s5vem tập 3 tháng rồi vẫn đau anh, có thể không đúng bệnh nên em hơi nản

@lichnghiem1826 7 ай бұрын

1/5/2024, TP Ninh Bình, kỳ nghỉ lễ khâ thú vị, cảm ơn tất cả mọi người, cảm ơn Kim Ba nhiều nhé

@thanhhoanguyenthi4972 2 ай бұрын

21/9 tại tp Đà Nẵng , tôi 60 tuổi hôm nay tôi tập lần thứ hai thấy dễ chịu cột sống lưng , xin cảm ơn thầy Kim Ba đã hướng dẫn chu đáo dễ tập dễ hiểu!

@VinhNguyen-rm7uz Жыл бұрын

Tôi 65 tuổi ở California, hôm nay ngày 31/10/2023 vô tình thấy bài tập này nên đã làm theo 2 vòng là 1 tiếng, thấy dễ chịu hơn. Cảm ơn Kim Ba. Chúc nhiều sức khỏe.

@thanhlevan7019 9 ай бұрын

TP.HCM. Luyện tập từ ngày 09/03/2024. Cảm giác rất dễ chịu sau lần tập đầu tiên. Cảm ơn Kim Ba.

@thanhnhan039 Жыл бұрын

Bình Dương ngày 20/11 mình tập được hơn tuần bài cổ vai gáy. Khớp gối trái đau nhiều nên đổi sang bài này. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều! Chúc Kim Ba ngày mới vui khỏe.

@ViễnVũ-q2r 6 ай бұрын

Chào thầy Kim Ba, tôi 63 tuổi ở Hải Phòng, hôm nay 2/6/2024 tôi bắt đầu tập bài này. Thầy dạy rất phù hợp cho người lớn tuổi, tôi rất thích. Cảm ơn thầy, chúc thầy luôn vui khỏe và hạnh phúc.

@tambuithi2598 2 ай бұрын

😊 Xin cảm ơn thầy Kim Ba. Em ở Bình Dương, đã theo tập ngày 19/9/2024. Tập xong em thấy có nhiều năng lượng ngày mới! Chúc thầy luôn mạnh khỏe, hướng dẫn nhiều hơn cho bà con khỏe mạnh 😊

@dieusanhphan767 Жыл бұрын

Rất hay,rất thoải mái. Cảm ơn Kim Ba. Tôi ở Portland Oregon.Hôm nay này là thứ năm, 7 tháng 12,2023.

@duequoc3374 9 ай бұрын

Cảm ơn thầy tôi năm nay 57 tuổi đang bị đau tình đi khám bác sĩ mà không biết khám ở đâu và cũng không có tiền tình cờ gặp đc video của thầy tôi đã làm theo và cảm giác rất dễ chịu tuy nhiên mới đầu còn đau lắm nhưng tôi sẽ cố gắng. Hôm nay là ngày 9/3/2024. Tôi sẽ cố gắng duy trì. Cảm ơn thầy nhiều. Chúc thầy ngày cuối tuần vui vẻ và hạnh phúc ạ ❤️

@lemykieuoan8813 9 ай бұрын

Cảm ơn thầy nhiều...e mới 39 tuổi mà bị đủ thứ..nhờ thấy mà thấy bớt đc 3 phần rồi...

@kimhonglethi8083 8 ай бұрын

Bài tập rất hữu ích, cảm ơn bạn nhiều. 23/3/2024

@thanhhoanguyenthi4972 2 ай бұрын

tp Đà Nẵng ngày 23/9 tôi 60 tuổi đau hai mông nên tôi hay tập các bài tập của thầy xin cảm ơn thầy !

@phuongvu8230 6 ай бұрын

chị 1970 bắt đầu tập 29/5/2024 sống tại SG , bài tập của KIM BA rất bổ ích lời dẫn của THẦY rất rõ ràng kỹ lưỡng rất dể tập và hiệu quả . Chúc Thầy luôn khỏe HP đểcó thêm những bài tập bổ ích hơn nữa cho cộng đồng

@hungthaikhac1826 9 ай бұрын

Mới bắt đầu buổi học đầu tiên đang vụng về nhưng cảm thấy dễ chịu hẳn. Tin tưởng quyết tâm , tập luyện kiên trì chắc chắn sẽ hiệu quả Cảm ơn Thầy nhiều

@thualuuthi3859 Жыл бұрын

chào Kim Ba, cô 67 tuổi ở tp HCMđã tập vòng 3 rồi, thấy các khớp đã đỡ cứng, cám ơn KIM BA rất nhiều.

@PhuongLe-z5s 8 ай бұрын

HCM-25.03.2024 . Bài tập quá hữu ích . Xin cảm ơn rất nhiều ạ ❤

@LanNguyen-sm9od 7 ай бұрын

Tp Hà Tĩnh ngày 20 / 4 tôi 75 tuổi bị đău tk tọa và khớp gối đã tập bài này gần 2 tháng nay không còn đău nữa nhưng tôi vẫn tập hàng ngày cảm thấy sảng khoái hơn .cảm ơn Kim Ba nhiều nhé

@tinthao1310 2 ай бұрын

Ngày 21 tháng 9 bác đang sinh sống tại Thanh Hóa bác tập bài này rất thoải mái về xương khớp bác cảm ơn Kim Ba rất nhiều

@TrucNguyen-tv9yw 9 ай бұрын

Tp buôn mê thuột cô đang đau đầu gối găp bài tập này của cháu tập thấy dễ chụi hẳn, cảm ơn cháu, chúc cháu cuối tuần vv hp nhé

@LoanTrịnh-k9q Жыл бұрын

Cảm ơn thầy e 53 tuổi hà nội e đau khớp vai gối hai bên tập bài của thầy gối vai đỡ hơn 25/10/2023 rất mong thầy có nhiều bài tập hay để giúp cho ng dân vn tỷ lệ xk ngày càng tăng cảm ơn thầy

@locnguyen-pr3bi Жыл бұрын

Tôi 51 tuổi sống tại HCM đã tập bài 1 ngày 11/11/2023. Cảm thấy vô cùng tuyệt vời với bản thân tôi, giảm đau cổ vai gáy rõ rệt. Cảm ơn thầy Kim Ba

@tinthao1310 2 ай бұрын

20 tháng 9 sống tại Thanh Hóa bài tâp rất thoải mái về xương khớp cảm ơn Kim Ba rất nhiều

@lexuan981 5 ай бұрын

Thị trấn hiệp phước đn bài tập tuyệt vời cảm ơn kim ba bài tập giúp cho cơ thể khỏe mạnh xin cám ơn

@ThuyNguyen-qy8pj Жыл бұрын

Tập đi tập lại,hết ngày đau chân , với bài tập đau khớp gối , hết tê chân , của thầy KIMBA rất cảm ơn ❤❤ 19/11/23 Colorado 🎉🎉

@nhatle8802 Жыл бұрын

Cảm ơn Kim bà đã có những giáo trình hay để giúp mọi người cải thiện được các khớp dẻo và vững trắc nhé

@oanhtruong-u4w Жыл бұрын

Cảm ơn thầy kim ba,hôm nay ngày 13,10,2023 tôi tập bài tập dành cho chân lưng thật dễ chịu, tôi năm nay 49 tuổi ,ở quỳ Hợp Nghệ An, rất tuyệt vời thầy ạ

@quyckbkavzaosi Жыл бұрын

Cam0nn

@HồngNguyễnÁnh-i4p 4 ай бұрын

Chị mua 2 chai dầu xoa dịu cổ vai gáy trước khi tập nha em!

@lexuan981 5 ай бұрын

Tôi đang ở đồng nai tối 2 7 bài tập mang nhiều thú vị cảm ơn kim ba giúp cho bao nhiêu người và sức khỏe bền dẻo dai

@tu8688 Жыл бұрын

Cảm ơn Anh Kim Ba. Đã cho cộng đồng rất nhiều bài tập rất tuyệt vời. Giúp mọi người có sk dẻo dai và thói quen tập luyện vô cùng tuyệt vời

@hiyh6802 9 ай бұрын

Hải Dương City 15/03/2024 Bài tập rất tuyệt vời. Cảm ơn Kim Ba

@hoanle5189 8 ай бұрын

Cảm ơn Kim ba đau lưng thoát vị đĩa đệm thì tập khó quá làm sao mà ngồi tập đ k b

@NGUYENANH-pf1rx 26 күн бұрын

@@hoanle5189 bạn cứ kiên trì ngồi tập kết hợp với hít thở sâu theo cơ thể mình, dần dần sẽ mềm cơ… mình 60 tuổi tập mấy năm nay giò cơ thể mềm có thể tập mọi động tác khá thoải mái ❤ chúc bạn kiên trì và thành công nha❤❤❤

@AnhTran-s1y5h 2 ай бұрын

Tập 21/9/24 đỡ đau khớp gối cảm ơn Kim Ba

@ThànhLêThị-v8i 2 ай бұрын

Plieku 19/9 bài tập rất hữu ích. Cảm ơn kim ba

@lexuan981 4 ай бұрын

Tối 26 7 đn cô tập với kim ba 1 tháng nay cô thấy dễ chịu thoải mái đở đau chân và thon gon hơn các bài tập tuyệt vời cảm ơn kim ba

@NaNa-qb9tl 4 ай бұрын

Ngày 2 tháng 8 năm 2021 tôi cảm ơn rất nhiều huấn luyện viên Kim Ba tôi đã tập theo rất thoải mái xin cảm ơn

@MoiMay-i5h 4 ай бұрын

Tôi 55tuoi 56kg v phúc ngày 13-8 tập bài này tôi thấy đau hai cổ tay , cảm ơn ĐKB đã có những bài tập bổ trợ cho các bậc phụ huynh

@hungnguyenthi8256 3 ай бұрын

Chị tập đc 3 ngày mà khớp gối đã đỡ đau đc nhiều lắm, cảm ơn em nhiều, chị ở quế võ, bắc ninh, chị sẽ học em mãi mãi ❤❤❤

@DungDao-mv4dz 4 ай бұрын

Cô phú thọ nam nay có 67t có đang theo tâp bài yoga chưa gọi của. Châu c thấy OK cảm ơn cháu rất nhiều

@HaLe-gu2xf 2 ай бұрын

20.9.2024 Hà Nội Cảm ơn Kim Ba thật nhiều!

@lexuan981 5 ай бұрын

Hôm nay ngsyf 29 6 cô fdang ở đồng nai bài tập này tuyệt vời giúp cho toàn cơ thể khỏe mạnh cô cảm ơn

@vinhpham-zr6gn 2 ай бұрын

Quảng Ninh ngày 18/9/2024! Lần tập đầu tiên. Nhiều động tác còn lóng ngóng, nhưng tập xong cũng thấy dễ chịu👍👍👍♥️

@ThịTâmNguyễn-l8q 5 ай бұрын

Xin chào kim ba cô ở gia Lâm Hà Nội rất cảm ơn cháu với những bài tập bổ ích cô thấy sức khỏe của cô có cải thiện rõ rệt cô đã tập được 3 tháng nay rồi cảm ơn cháu nhiều

@okminhuc1401 4 ай бұрын

Cảm ơn kim ba bạn hướng dẫn rất tỷ mỷ rõ ràng mình đau lưng và đầu gối mong bạn gúp đỡ mọi ngườu thật nhiều bài tập về lưng và gối

@huongtranthithanh7541 5 ай бұрын

Thái bình , ngày 30/6/2024 tập xong thấy dễ chịu quá, cám ơn Kim Ba nhiều nhé

@lexuan981 5 ай бұрын

Tt hiệp phước nhơn trạch đn hôm nay ngày 24 6 bài tập nâng cao nhiều giá trị cảm ơn thầy kim ba đã giúp cho bao nhiêu người được nhận nhiều kiến thức về tập luyên nâng cao sức khỏe

@HoaNguyen-eh5cr 6 ай бұрын

HN ngày 15/6/2024 cô thấy cơ thể mình đc mát sa các cơ đc kéo giãn dễ chịu, cô cảm ơnKB nhé

@sennguyen7998 2 ай бұрын

Cảm ơn KBa rất nhiều về những động tác yoga cải thiện khớp gối thoải mái hiệu quả và rất dễ chịu, cô tập được 15ngay rồi rất hiệu quả và rất dễ chịu, và cô do đc 1,5gang tay, cô ở TB cô tập rất đều đặn trước khi đi ngủ, và ngủ rất ngon sâu giấc

@ThịHươngHoàng-b1n 2 ай бұрын

Mình ở hà đông hà nội ,cảm ơn HLV kim ba rất nhiều. Mình tập thấy rất hiệu quả

@ThànhLêThị-v8i 2 ай бұрын

Plieku 20/8/2024 khuya rồi nhưng đau quá phải tập. Tập rồi thấy thoải mái buồn ngủ. Cảm ơn kim ba

@vuthituyet5209 2 ай бұрын

Mình 58 tuổi ở HP ngày 02/10 đã tập buổi 16 của Kim Ba, mình thấy rất thoải mái! Mình muốn tập các bài dành cho lưng , cảm ơn Kim Ba!

@binhvu3119 Ай бұрын

Hà Nội 23/10/2024 Tôi đã tập bài này lần đầu tiên. Tôi sẽ chăm chỉ luyện tập để giảm chứng đau đầu gối của tôi. Cảm ơn thầy Kim Ba nhiều lắm!

@bichaobuithi8414 2 ай бұрын

Sáng nay 13/10 chị theo tập luôn bài này của em hướng dẫn ( tất cả ba bài 2đau vai gáy và đau mỏi chân ) chưa biết phải sắp xếp sao cho hợp lý vì nơi nào cũng đau ,em giúp cho cần tập như thế nào cho phù hợp vào sáng sớm và tối trước khi ngủ,xin gởi lời cảm ơn em nhiều nhé ❤

@ThiminhNguyen-c3q Ай бұрын

Cảm ơn Kim bà đã có bài tập rất hay mong mọi người hãy tập theo kim bà bài tập như là buổi ăn sáng mình mong mọi người hãy cố gắng để có sức khỏe tốt cảm ơn Kim ba

@HoaDinh-bb2nb Ай бұрын

Cảm ơn cháu đã quan tâm đến mọi người nhất là người lớn tuổi

@tinthao1310 2 ай бұрын

Bác nay 70 tuổi sáng nào bác cũng tập thể dục cùng vơi kim ba các bài tập về xương khớp có hiệu quả bác cảm ơn Kim Ba

@kimliennguyenthi9371 3 ай бұрын

Florida, Hôm nay 14/9 , tôi đã tập dược 4 ngày rồi. Cố gắng vì mỗi lần tập sẽ được giảm nhẹ, bớt đau hơn.cảm ơn Ki Ba đã hướng dẫn rõ ràng để mọi người tập theo có hiệu quả..

@ThịDiễmHoàng-m3s 2 ай бұрын

Tiên Yên Quảng Ninh ngày 18/9! Dễ chịu thoải mái

@HoaNguyen-eh5cr 6 ай бұрын

Hôm nay 23/5/2024tôi ở HN ko thể bỏ ko tập bài này hầng ngày, cảm ơn KB

@Vietkute928 Күн бұрын

Chị ở tỉnh BÌNH THUẬN . Cảm ơn em đã hướng dẩn tất cả các bài tập .chị đều tập theo .trong suốt 1 năm qua rất hiệu quả nay bệnh lý cải thiện rất nhiều .cảm ơn em nhé

@mydungtran9480 7 ай бұрын

Xin chào! Mình 64 tuổi sống q1 tp hcm. Bài tập này rất ổn... cám ơn

@nhungha3674 4 ай бұрын

Chiều hôm nay 18/7/2024, tại TPNB, HN tập thấy dễ chịu và đáng quen dân với động tác, phù hợp với bệnh thoái hóa 2 khớp gối nhiều năm. Hy vọng cứ kiên trì thì đỡ đau nhiều. Cảm ơn Kim Ba nhiều nhé !

@LanNguyen-sm9od 8 ай бұрын

Ngày 17 t 4 thành p HÀ TĨNH Đã hoàn thành bài tập .tôi bị đău thần kinh tọa chân phải và tập bài của Kim Ba hơn 1 tháng nay đã cải thiện đươc 80 % rồi .rất cảm ơn KIM BA NHIỀU NHÉ

@haitomg2847 3 ай бұрын

Cảm ơn chương trình hay quá có ích cho mọi người

@PhuocHong-xe4io 25 күн бұрын

Cô năm này 60 tuổi ở Q bình tân TP Hcm Cô bị đau khớp gối hằng ngày Cô tập những bài tập yoga của con Cô cảm thấy nhẹ nhàng dể chịu và cũng đỡ đau hơn lúc trước Cô thành thật cảm ơn con nhìu lắm 👍👍👍❤️❤️❤️

@tienmai5591 Ай бұрын

Xin cảm ơn bạn hàng ngày,30/10, TP vũng tàu rất hiệu quả.

@AnhChu-cm3uq 6 ай бұрын

28/5 /2024 mình đau vai gáy ,đau lưng ,đau chân ,tập bài này xong mình thấy rất thoải mái.. Cảm ơn Kim Ba nhiều

@gamnguyen2142 21 күн бұрын

M rất thích bt này. tap đi tap lại cư mới lân den chô Kimba nói chân chưa rủa b cươi qua.

@nhungha3674 4 ай бұрын

Hôm nay ngày 23/7/2024 tại TPNB, HN vẫn tiếp tục tập bài này cảm nhận đang quen dần, thoải mái dễ chịu . Cảm ơn Kim Ba nhiều ! 🎉

@hangho6608 2 ай бұрын

Chị 48 tuổi - ở Tp HCM- bị đau mắt cá phải và đau sau gối trái , luyện tập theo Kimba bắt đầu từ 25/9/2024 Được 2 ngày - 3 buổi . Mới tập nên còn đau , chưa kéo dãn hết Đã có chút cải thiện , đi lại bớt đau , hy vọng những ngày sau sẽ tốt hơn . Cám ơn bạn !!!

@thuyle9794 7 ай бұрын

6.5. Cũng như mọi ngày 4 h sáng dậy tập xong chuẩn bị đi bán hàng. 59 tuổi rồi nên đau xương khớp nhiều phải tập yoga cho khỏe. Brvt . Cảm ơn Kim Ba.

@sennguyen7998 Ай бұрын

Cảm ơn KBa rất nhiều bài tập rất hiệu quả và rất dễ chịu cô tập đều đặn 2thag rồi rất tốt cái thiện rất nhiều và do dau khớp gối đi lại dễ dàng hơn

@ChungHoang-o1z 2 ай бұрын

14.10.2024 TP HN đây là buổi thứ 2 tập theo bài Yoga của Kim Ba thấy bài hay, hướng dẫn tận tình có tâm.

@Huyinh-dg1em 4 ай бұрын

Không ở thành phố ở đồi núi rất cảm ơn những bài tập hữu ích của bạn

@tuyetnga7289 6 ай бұрын

Ngày 13/6/24 Tp HCM cô 60 tuổi cô tập theo Kim Ba rất nhiều bài tập và cảm nhận cơ thể khỏe lên. Cô cuối xuống đầu cách bàn chân một gang rưỡi. Cảm ơn thầy nhiều mong thầy ra nhiều bài tập để mọi người cải thiện sức khỏe.

@thuyhothithanh765 17 күн бұрын

❤ tập hàng ngày thấy rất hiệu quả. Thanks.

@okminhuc1401 2 ай бұрын

Cảm ơn kim ba đã giúp mọi người mạnh khỏe

@thuybe7684 2 ай бұрын

Tập theo Kim Ba ngày 04/10/2024, tập xong có cảm giác rất dễ chịu, cảm ơn Kim Ba nhiều!

@NinhTrịnh-k1r 2 ай бұрын

Mình ở Hà Nội ngày hôm nay 21/8/2024 cảm ơn bạn đã chia sẻ bài tập này

@celinevu3347 8 ай бұрын

Thân chào Kim Ba, tôi 65 tuổi, ở Houston, TX. Tôi tập bài này ngày 17/4/2024. Động tác dây cùi chỏ vào lòng bàn chân rất tuyệt vời. Bình thường, tôi không thấy đau bàn chân, nhưng khi làm động tác này thì bị đau quá. Chân thành cảm ơn Kim Ba. Chúc anh luôn thành công và vui vẻ, bình an. Trân trọng.

@DailyHorizons-usb 16 күн бұрын

Cảm ơn anh rất nhiều. Em bị đau cổ vai gáy đau chân rất khó chịu nhưng khi tập bài tập của anh thấy chân tay rất linh hoạt và không còn đau nữa. Em năm nay 33 tuổi ở Quảng Trị

@HoaNguyen-eh5cr 6 ай бұрын

H nay 24/5/2024 tại HN , cô cảm ơn KB , thật tuyệt vời, cô sẽ tập bài tập này hàng ngày

@hangnguyenthi9528 5 ай бұрын

Bài tập rất hiệu quả . Cảm ơn HLV !

@NegamonsFily 21 күн бұрын

TP Chí Linh, ngày 24/11/2024. Hôm nay tập thấy các cơ khớp đỡ đau hơn, dẻo hơn đc 1 tí. cám ơn Kim Ba!

@thuongduongthi2159 4 ай бұрын

HN 82 tuổi ngày 1/8 Rất cám ơn cháu!

@NGUYENANH-pf1rx 25 күн бұрын

Thật tuyệt vời, chúc ĐKB một kỳ 20/11 thật nhiều niềm vui và hạnh phúc ❤❤❤

@tinthao1310 2 ай бұрын

Đang sinh sống tại Thanh Hóa mùng 4 tháng 10 sáng nào tôi cũng tập cùng kim ba thấy rất thoải mái về xương khớp cảm ơn Kim Ba

@nhungha3674 4 ай бұрын

Hôm nay 25/7/2024•Tại TPNB, HN đã tập xong bài tập này. Cảm ơn cháu Kim Ba thật nhiều nhé !

@phuongvo6950 6 ай бұрын

Hôm nay có bắt đầu tập ngày 25/5 /2024 có đang ở mỹ bang Cali , tập xong hơi có tí choáng, chắc hít thở chưa đều, cảm ơn Kim Ba . Cách đây 10 , có tập yoga mỗi ngày tại TP HCM , từ khi sang Mỹ đi làm việc o tập yoga nữa, nay cô 62t rồi, bị đau khớp gối, bs chỉ định thay khớp sụn bị mòn , cô chưa chịu thay , cô muốn tập cải thiện gối bị đau…sẻ có gắng tập mổi ngày….thanks . Kim ba hướng dẫn 👍, để hiểu 👍👍👍❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

@thikieutrangtran7819 2 ай бұрын

Cảm ơn HLV Kim ba nhiều ạ rất thoải mái ạ

@hailuunguyenthi1952 4 ай бұрын

Bài hướng dẫn rất dễ tập! Cảm ơn Kim Ba!

@tracytran8074 Ай бұрын

Cô ở Mỹ theo dõi bài tập của Kim Ba , Thanks cháu nhiều và mong cháu có nhiều bài tập để giúp đỡ cho những người đau nhức do thoái hoá cột sống , khớp gối !

@TuNguyen-b8x 5 ай бұрын

Tôi 70 tuổi ở Hà nội , các bài tập trị liệu thoát vị đĩa đệm khá dễ chịu giảm đau hiệu quả , cảm ơn Kim ba

@nhungha3674 4 ай бұрын

Chiều nay 26/7/2024, tại TPNB , sau buổi tập hôm nay HN cảm thấy đau khớp gối phải nhiều hơn những buổi tập trước. Cảm ơn Kim Ba !