Yoga prénatal des paresseuses - Yoga femme enceinte débutante

Aujourd’hui, je vous propose une courte série de yoga prénatal pour les jours où vous avez trop la flemme… mais où vous aimeriez bien s’étirer quand même ! Un minimum d’effort pour un maximum de détente, ça se passe ici ! :-)
Tous mes cours peuvent être suivis du 1er jour de votre grossesse jusqu'au jour de votre accouchement, même si vous n’avez jamais fait de yoga ou de yoga prénatal auparavant. Toutefois, les exercices proposés dans mes vidéos ne sont pas recommandés aux futures mamans ayant des complications pendant leur grossesse. Demandez toujours l’avis de votre professionnel de santé avant de commencer le yoga.
Vidéo par Alexandra de Lassus Saint Geniès / Yogandra
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[@m-pjacquens]

😍. J'adore 💕 ta chaîne, les différentes séances, le concept interview /découverte... 😍 Mon bébé et moi, nous te remercions 😍✨🙏😇🙏✨pour tout et bonne continuation ❤️💪😘

[@Labellevibration]

Oh merci de tout coeur pour ton commentaire !!! Ca me touche profondément et m'encourage à continuer

[@greenalternative416]

Fan de toutes vos vidéos en toute simplicité et efficacité ! Ca fais grand bien au corps et a l esprit 😃

[@Labellevibration]

Merciiiii 😍

[@larsonneurclair7819]

Super ! Merci beaucoup pour ce yoga grosse flemme, à un mois du terme, ça tome à pic pour moi :) :) :) J'adore tes vidéos

[@Labellevibration]

Super, merci beaucoup pour ton commentaire ! Je me souviens qu'à ce moment là de la grossesse, j'avais trop la flemme aussi :-D !

[@cecilekiddo5185]

C’est vraiment ce qu’il me fallait ce soir

[@Labellevibration]

Merci !

[@nathalieguiavarch1118]

Merci Alexandra pour toutes tes vidéos qui m'accompagnent

[@Labellevibration]

Coucou Nathalie ! Je suis désolée de réagir si longtemps après ton message ! J'espère que ton accouchement s'est bien passé !