Yoga Stretch für Surfer | Dehnung Schultern & Arme | Mobilisierung Rücken und Hüfte

[@KarinHaug]

auch als Morgenroutine perfekt

[@birgitstrauss8466]

DANKE! Perfekte Übungen nach dem Surfen. Ganz klasse. Danke dafür. Machen es jetzt jeden Tag.

[@MaschaTrietsch]

Wie schön, das freut mich zu hören! Und viel Spaß euch im Wasser 😊

[@simonebenzinger5924]

Surfen und lange Autofahrten scheinen einiges gemeinsam zu haben. Die gleichen Punkte im Körper sind gestresst. Vielen Dank für die tolle yogaeinheit und schönen Tag

[@MaschaTrietsch]

😄 Das ist eine interessante Parallele. Ich freue mich, dass es dir gefallen hat ☺️

[@anjakorber6192]

Ich mag Deine kurzen Einheiten super gerne . Knackig und super effektiv. Vielen Dank 🙏

[@MaschaTrietsch]

Danke Anja, das freut mich zu hören 🙌🏼 ☺️

[@verenaleuze]

oh die Einheit hätte ich vor ein paar Jahren auf Bali gebraucht, nachdem ich nach der ersten Surfstunde 2 Tage meinen Körper nicht mehr bewegen konnte vor Muskelkater 😅😅 schönes Video! ☺️✌🏻

[@MaschaTrietsch]

😄 ja, das kenne ich! Ich hoffe das Video hilft wenn es das nächste Mal soweit ist 😉

[@mamiblue3885]

Ich surfe nicht😎 - aber diese Sequenz finde ich super. Hat mir heute den Tag gerettet. Ganz lieben Dank für deine tollen Anleitungen😍

[@annagodin767]

Liebe Mascha, ich habe Dich erst kürzlich ntdeckt - dieses Video ist mein Drittes von Dir. Ein ganz großes Dankeschön! Es hat mir wahnsinnig gut gefallen und gut getan. Ich freue mich riesig darauf, Deine vielen weiteren Videos kennen zu lernen 🤩

[@MaschaTrietsch]

Liebe Anna, Ich freue mich, dass du mich hier gefunden hast und Freude an meinen Videos hast. 😊 Ganz viel Spaß dir weiterhin damit und liebe Grüße ✨

[@mindlook-meditation]

Liebe Mascha, das war eine echt schöne Einheit. Gerne mehr Videos für Surfer 😊🙏 Viele Grüsse Felix

[@MaschaTrietsch]

Lieber Felix, ich freue mich, dass es dir gefallen hat. Prinzipiell sind natürlich auch alle anderen Videos für Surfer geeignet. Dieses hier könnte dir vielleicht auch gefallen kzbin.info/www/bejne/iYG8f4ZoebJkhbM Liebe Grüße!

[@TheSpymon]

liebe mascha, genau das habe ich nach meinen surf sessions heute gebraucht! danke dir dafür und weiter so :) liebe grüße aus frankreich!

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich zu hören 😊 Viel Spaß dir weiterhin beim Surfen!

[@tanjamostafa6318]

Guten Morgen. Ich surfe nicht . War toll.. half mir sehr heute morgen..danke Namste

[@MaschaTrietsch]

Ich freue mich, dass du auch als nicht-surferin mitgemacht hast. Es muss ja keineswegs exklusiv für Surfer sein 😉

[@יהודהמ-כ3ד]

Too slow..