Yoga untuk radang sendi - Yoga with Penyogastar

[@ADV160explorenusantara]

Makasih sgt membantu bandan sy lebih enak yang tadinya sngat sakit dan kaku semua🙏

[@bernaddetawahyuni7653]

Sy dari manokwari...siap ikuti ,sy susah jongkok n lutut kaki kiri sdh di operasi, smoga senam bisa cegah sakit sendi yg lain, trims

[@farhanmuhamdani]

Ni channel yoga paling the best.

[@LiaaChannelll]

Sangat brmanfaat bgi sya yg pkrja keras. Kerasa banget,, stelah mlkukan Gerakan ini,, bdan terasa lbih ringan dn lntur,,, 👍👍👍🥰🥰😘😘

[@rynawulan]

thanks kak.... 2 hari mrasakan sakit dibahu sampai lengan kuti gerakan ini udah agak mendingan

[@narakuhebat4868]

Cocok bgt buat yoga selama ramadhan, gabikin gobyos tp tetep sehat

[@YONA-qb6yu]

Terimakasih videonya sangat membantu 🙏. Tolong dong kk buat video yoga untuk lutut yang suka sakit . Terimakasih Salam sehat selalu 🙏

[@latifahalgerny3498]

Assalamu'alaikum Salam Rahayu Nomaste namo budaya 🙏 Woww Alhamdulillah saya baru mengikuti gerakan ini yg saya rasa sumpah lelah letih setres seharian banyak pikiran sdkit berkurang. Thankyou mas semoga Tuhan slalu memberkatimu Aamiin

[@mio_channel6742]

Berkah sehat y kk ganteng..ilmu nya sangat bermanfaat..

[@idanurlaela9882]

Enak banget nih stelah yoga part 1,2,3 jd tambah rilex...trimakadih bang sehat n suxes slalu ya

[@lindatanjung5583]

Salam sehat, bikin vidio yoga untuk menaikan berat badan 😊

[@harnisusi8439]

Yoga utk radang sendi bagian bawah ada videonya ga Kak? Btw, makasih udah bikin video ini. Sangat membantu 👍👍👍

[@misterbonbon6961]

Tq ka, enak sehabis gerakannya😅

[@iketutsanta9374]

Request yoga untuk mengatasi batu ginjal ya...

[@vivinmardyanah4157]

Terimakasih...sangat bermanfaat 🙏🙏

[@nengahgiribhaskoro5562]

Terima.kasih sangat.membantu sekali yoga ini,tapi saya kena nyeri sendi seluruh badan sampai ke sendi kaki ,adakah gerakan yoganya

[@srirahayuningsih1849]

Sama. Saya dari pundak ,punggung tangan ,lutut samapai ujung kaki. Seluruh badan kaku

[@hartinihartini3731]

Kak request radang sendi jempol dong kak Namaste 🙏

[@iepeng8058]

Tolong ada yoga untuk radang sendi tapi yg darah rendah dong kak. karna sy melakukan gerakan putar kepala selalu pusing sekali. Thanks a lot Penyogastar

[@jjenchz]

always thank youuu ♥️♥️♥️💪💪💪

[@LiaaChannelll]

Sangat bermanfaat,, bgi sya yg pkrja keras,, 👍👍💪💪💪🙏😘😘

[@LiaaChannelll]

Kerasa bngt ssesudah mlkukan Gerakan ini, bdan terasa ringan dn lntur,,, 👍👍👍🥰🥰😘😘

[@enyindrati2713]

kakmakasih ilmunya

[@nitazaenalarifin1155]

Kaaaaakkkkkk,.untuk radang sendi bagian lutut pleaseeeee🙏🙏🙏😭

[@witafuji6946]

Msih skit ga ka

[@ayunawangwulan1895]

Up

[@widyaatmodjo4087]

Kak apa artinya Namaste.... Napaspen. Saya sudah di sering olahraga tapi aerobic dan semacamnya. Saya pemula yoga baru beberapa kali. Dulu kaku sekali. Dan sekarang mulai senang yoga. Dan aku variasi senam yang Lain. Walau belum lentur sekali dan masih Banyak yang belum Bisa tapi sudah lumayan. Badan segar walau sehabis olahraga cardio badan tidak sakit sakit lagi. Cuma usia saya sudah diatas 45 th. Kenapa tidak dari muda belajar yoga. Karena saya pikir yoga itu membosankan dan tidak berkertingat. Padahal sebaliknya. Saya mulai suka 🙏.

[@DameriaTarigan-e2e]

Enaknya badanku

[@suyamtisuyamti3532]

Sy mau tanya kalo mau yoga sebaiknya sblm mkn atau ssudah mkn?

[@twentinusveni2553]

Yoga buat sendi pinggul yg kaku dong kak

[@chmamaarsya984]

Yoga boleh setiap hari ga kak

[@DewiUwi-x9b]

Ka buat jari jempol sakit gimana menyembuhkan kannya

[@nuniknamaku4068]

Kak tolong buatin video yang utk radang sendi lutut

[@yuniarlinadaulay8949]

Saya pas putar kepala kok oyong ya, padahal udah tutup mata 😢

[@jckdanz3205]

Sama bag

[@enyindrati2713]

kakmakasih ilmunya