ЙОГА-НИДРА С ПРОГРЕССИЕЙ 2022

[@alexserba5528]

Спасбо большое. Это практика нечто особенное. Она и встреча с внутренним ребенком любимые для меня❤

[@ИринаВладимирова-щ5к]

Оксана, благодарю Вас! Ваш голос лучший! После расслабления чувствую себя намного лучше , появляются силы и желание что то делать. ❤❤❤

[@Vasterize]

Недавно в подкасте у Хубермана узнал, что регулярная Йога нидра - единственная медитация доказанно увеличивающая уровень дофамина. Благодарю вас за прекрасную запись, очень понравилось! ☺️🙌 Хочу попробовать делать пару месяцев по правилу 2 дней (не пропуская больше чем 1 день) и посмотреть какие получу результаты.

[@ТатьянаЧернухинасбяяя.ллдк]

Да, я уже говорила и еще раз повторю. Все эти множественные "я" ничто рядом с вашим божественным голосом, через который проливается это все. Вся благодать йога- нидры. И вам всего того же, будьте счастливы.💜

[@diharmony5532]

Благодарю за волшебный расслабляющий голос и за вашу щедрость! ❤🙏

[@Adam-wow566]

Камон люди, хватит жаловаться на рекламу. Сделайте себе платную версию аккаунта и не будет вам рекламы

[@monomonobrand]

Спасибо большое Оксана. Каждый вечер делаю. Таки дойду на обучение ))

[@Nevmerzhitskiy]

Спасибо большое ! Уснул и выспался на 3часа быстрее , чем обычно ! 🙏🏽

[@dionis_guid_sochi]

Благодарю за прекрасную практику! Огромное Вам спасибо ❤❤❤

[@dionis_guid_sochi]

Каждый раз делаю и как новая Жизнь ! Благодарю Вас оксана , очень помогаете всем нам ❤❤❤

[@oksanaseklitskaya4667]

Благодарю, очень вовремя 🙏🙏 Всем Мира 💗

[@dionis_guid_sochi]

Благодарю Вас за медитацию ! До слез! Будьте счастливы ❤

[@Machneva9]

Благодарю вас Оксана!!! Благодарю вас за вашу щедрость!

[@irinasabinus1643]

Благодарю вас Оксана за чудесную медитацию❤❤

[@ленаЛитовских-ь9к]

Спасибо большое, прекрасно восстанавливает и придаёт сил! ❤

[@ЕленаКлюева-х7ц]

Оксана, благодарю Вас! Ваш прекрасный голос унес меня в расслабление и наслаждение этим состоянием!

[@_Dear_Friend_]

Оксана, спасибо большое за практику. Всех благ вам и вашим родным 🙏☀️🕊️🌸🍐

[@РустамБухара-в6в]

Очумительно выспался, наконец то, в этой жизни, слов нет, благодарю Вас, обаятельная Наша Оксана)))

[@ВераГончарова-е9я]

Оксана, благодарю за прекрасную практику,мне очень помогла расслабиться и даже чуть не заснула,после медитации спокойствие и тишина.Мир и Счастье вашему дому !!!❤❤❤

[@ДенисБутусов-х2и]

Оксанушка, Я Люблю Вас! Этого Вы запретить Мне НЕ можете! Спасибо! ❤️

[@aelinaaelina480]

Спасибо Вам огромное.....в наше неспокойное время так важно найти покой и радость .....хотя бы на время....благое дело Вы делаете....дай Бог вам сил .....спасибо

[@V-vendetta7]

Благодарю Вас❤

[@СветланаМатвеева-п6к]

Благодарю аас Оксана! Чудо практика!💐💐💐

[@svetlanafeoktistova5945]

Благодарю ❤

[@Master_Hypnotherapist]

Голос, музыка, кайф. Спасибо!

[@eriprolan4049]

Большое спасибо, помогает.

[@МаринаАнисимова-т1ы]

И я поблагодарю от души....

[@nataliartofmovement2040]

Оксана,милая, светлая душа. Огромное вам спасибо. Всегда расслабляюсь с вами,когда есть возможность. 30 мин с вашим голосом -это полное врсстановление

[@МаргаритаК-ц3ш]

Благодарю вас! ❤ Удалось хорошо расслабиться! Как будто поспала

[@АзатГаллямов-м9в]

Отличное видео! Очень профессионально!

[@user-irinakurs]

Благодарю🙏 невероятное погружение 😊

[@annazdornova228]

Именно под ваши видео расслабляюсь и засыпаю как младенчик в 100% случаев. Спасибо! познаю с вами новые границы расслабления

[@ОльгаФёдорова-я1щ]

Спасибо🙏💕

[@fedorivanov6733]

Спасибо за прекрасную медитацию! Очень мощно работает!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ОльгаТарасова-х4л]

Оксана вы волшебница.. От сердца. Как хорошо что вы есть

[@Nrichter57]

Спасибо за медитацию, помогает расслабляться, чувствую себя отдохнувшей, даже если у меня всегда поверхностный сон. Только одно меня огорчает и отвлекает от практики это постоянные рекламы через каждые 8-10 минут… так жаль

[@yoganidrarogova]

Наталья, здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, KZbin ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova Предупреждение есть в описании. Ну кто же читает?

[@nataliaaikina114]

Спасибо большое!

[@душевная-т7е]

Разве была реклама? Ничего не слышала. Буквально через несколько минут ушла в релаксацию.❤

[@vkochneva4106]

Большое спасибо. ❤️ Я отдохнула . Даже заснула 😊

[@ИгрушкисКирюшкой-б5з]

Огромная благодарность 🙏

[@sveta.karpenko]

Спасибо большое за ваши релаксации, вы мне помогли уже не раз 😍😍

[@katyayani8972]

Благодарю, Оксана! Мир и любовь вашему дому!

[@АнастасияЛукина-з9д]

Делаю эту и другие практики йога нидры Оксана Роговой, все разные, и могу уже регулировать, что мне надо в тот или иной момент ) увидела комментарий про кошмары после, бывало такое) пожалуй соглашусь, что именно эти сны хорошо было бы проработать с профессионалом) ибо расслабление очень глубокое, сейчас почти каждый день использую одни и те же практики и работает всегда как надо 🙏🏻 БлагоДарю

[@samoylik135]

Благодарю! Очень приятно слушать ваш голос, созвучна с ним. Не знаю на какой минуте, но меня выключило)))

[@distant792]

Вы моё спасение реально. .

[@маринасмородина-ы4ж]

Благодарю🌺🌺🌺

[@Olg73805]

Оксаночка,благодарю🙏

[@vitalinayudina5591]

Эх, постоянно засыпаю уже через 5 минут((( как дослушать до конца. Спасибо Вам большое!

[@yoganidrarogova]

)))Засыпать можно. Но для эмоционального эффекта, чтобы услышать важную последнюю часть, можно выполнить технику сидя.

[@tvoitarolog8]

Благодарю вас искренне, это прекрасно

[@kotolampa]

Ох, что-то я давно не практиковал, пора вернуться к себе 💚

[@olgafevral7708]

Очень, очень понравилось❤ Большое спасибо! На моменте встречи с собой взрослым 29.17 я просто разрыдалась. Вот такая реакция

[@yoganidrarogova]

Это нормальная реакция)

[@ОльгаШклярик-м5л]

Великолепная практика! Оксана, ❤благодарю!!!

[@ТатьянаИванова-д4ю]

Спасибо 🙏

[@misterv147]

Великолепно!

[@ОльгаКашинцева-к1у]

Спасибо за поддержку в это непростое время!

[@kotolampa]

Огромная вам благодарность! Подключите донаты, чтобы хоть как-то материально вас отблагодарить)

[@ТинаРыбушкина-ъ4э]

Здорово, свеженькое 👍🏼

[@oksana250185]

Первый раз пробовала, очень понравилась йога нидра. Но в следующие разы, когда хорошо расслаблюсь, такие неприятные ощущения в теле, что не могу лежать, хочется шевелиться и прекратить. Кто знает, почему так? От других медитаций такого не было.

[@YuliyaDudzich-ul7nu]

Медитация прекрасная, голос ваш Оксана очень лечебный.спасибо большое Подскажите есть ли возможность отключить рекламы?

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Я не могу отключить, потому что KZbin сам ставит рекламу, где считает нужным, потому что в ролике я использую чужую музыку без лицензии. Только KZbin Premium подключать или на моем Teleuram-канале t.me/yoganidrarogova

[@Tallo_decor]

Последний месяц почему-то не погружаюсь, не знаю, с чем может быть связано. Тело как будто цепенеет. Ранее очень хорошо себя чувствовала после неё. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста.

[@stepanlysakov6969]

все хорошо, но реклама несколько раз в течение сессии не даёт расслабиться

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, KZbin ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova Предупреждение также есть в описании. Но кто ж читает!

[@sunnyday8021]

Оксана, огромное Вам спасибо за вашу практику, очень помогает. Большая просьба сделать фон темным, слишком яркий цвет мешает расслабится, отвлекает, даже если закрыты глаза.

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Уже загружено. Экран вниз или максимально уменьшите яркость экрана.

[@НатальяГригорьева-л7и]

повязку на глаза, ночную)

[@janna151]

Я телефон экраном вниз кладу и его свет не мешает.

[@Elija183]

Видео не возможно слушать, перебивается рекламой.Недопустимо при глубокой медитации.

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Предупреждение о рекламе и альтернативные источники без рекламы указаны в описании. Ну, кто же читает? В Телеграм нет рекламы. t.me/yoganidrarogova На KZbin она встраивается по умолчанию, если автор использу.т чью-то лицензионную музыку.

[@tommyhaseway7713]

Здравствуйте. Можно ли в состоянии йога-нидры давать себе установки внушение? Если нет, то, есть ли какой нибудь аналог йога-нидры для внушение? Заранее благодарю!

[@ekaterinafilippova4563]

Кто-нибудь знает что за музыка фоновая?

[@МарияЧеховская-з5т]

Медитация, просто фантастическая! Но есть одно "но"- после прослушивания, снятся кошмары, уже несколько раз. Не было такого с детства, мне кажется. Это как то можно объяснить?

[@yoganidrarogova]

Могу предположить, что это просочились в сознание подавленные страхи и тревоги. Это хороший материал для проработки у психотерапевта.

[@gaydamak-514]

самая мощная Вася техника!

[@Maria.zhukowa]

4 рекламы за медитацию это уже слиш4😢😢😢 ранее с удовольствием делала ее, сейчас уже так не получится к сожалею!!

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, KZbin ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova Предупреждение также есть в описании. Но кто ж читает!

[@nataliapopova6874]

Приятный голос и музыка, но реклама посреди медитации - это жестко(

[@nikolyay4470]

Извините, но куда делась реклама? Я привык к ней. Не могли бы вы её вернуть

[@Myrandosja]

Я не могу от 🐈‍⬛ изолироваться). Мы в пси симбиозе! Кошке 15 лет и она как рука/меч самурая - моё продолжение. Ну куда я её дену, когда она почти всегда за и со мной?...

[@yoganidrarogova]

Дрессировать расслабляться вместе)

[@Myrandosja]

@@yoganidrarogova по моему видению, 🐈‍⬛ более продвинуты в сторону дзен - скорее, мастер Сильвия меня форматирует)...

[@hasalavat]

Отлично 🙏🏻

[@ЕленаАнохина-к6п]

Что за музыкальное сопровождение на фоне? Где найти?

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Пролистайте описание ниже. KZbin сам показывает альбом и автора лецинзионной музыки, из-за которой и ставит рекламу тем, у кого нет Premium))

[@ЛенаМосковских-щ3ц]

Прогрессия это как регрессия только на оборот , в будущее а не в прошлое??? Так???

[@yoganidrarogova]

Да

[@ibuketut2557]

Реклама во время медитации не очень хорошая идея

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Так как в технике используется чужая лецензированная музыка, KZbin ставит рекламу где угодно сам. Есть telegram-канал, там без рекламы. t.me/yoganidrarogova

[@РусланМурзагалиев-д1н]

Реклама 2 разв включалась!

[@papa_v]

А чем отличается от той что без прогрессии?

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Только финальной визуализацией.

[@lidiavizitiou5204]

Почему не отключена реклама?

[@yoganidrarogova]

Здраствуйте! Прочитайте, пожалуйста, описание к видео.

[@ЛенаЛазуко]

В йоге нидре по определению не может быть рекламы

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Я не могу отключить, потому что KZbin сам ставит рекламу, где считает нужным, потому что в ролике я использую чужую музыку без лицензии. Только KZbin Premium подключать или на моем Telegram-канале t.me/yoganidrarogova

[@goorgev]

Такого рода видео загружать необходимо в правильной катешории дабы избежать рекламы ато весь ваш чудный голос не так подсознанию

[@yoganidrarogova]

В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, KZbin ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova

[@ЕленаЧуева-и4н]

❤️

[@ausravitkauskiene4664]

Практика была бы супер но эти рекламы 😢

[@АлексейКовальчук-ы2б]

Находишься в трансе, а тут начинается рыдание ребёнка ( реклама), так нервная система поехать может, вместо раслабления и успокоения

[@yoganidrarogova]

В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, KZbin ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova Предупреждение есть в описании. Ну кто же читает?

[@agaevasilvia8678]

@@yoganidrarogova только в ваших видео реклама в медитациях. Ее можно вначале и в конце добавить. А в том виде как вы сюда выкладываете, это антигуманно. Жаль что портите такой ценный продукт

[@ГалинаАнтюшина-г7и]

У меня у одной за время практики пять раз реклама вылезает???? ((((

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, KZbin ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova Предупреждение также есть в описании. Но кто ж читает!

[@nataliar6364]

Нельзя в такую практику вставлять рекламу

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Предупреждение о рекламе и альтернативные источники без рекламы указаны в описании. Ну, кто же читает? В Телеграм нет рекламы. t.me/yoganidrarogova На KZbin она встраивается по умолчанию, если автор использует чью-то лицензионную музыку.

[@elvinvinnik261]

Если это коммерческий проект... Сразу людям напишите голову не морочьте... Постоянно реклама вы потом говорите что это вот за это надо деньги платить и так далее и тому подобное...э человек откликнулся на ваше объявление и хочет послушать хорошую йогу... Расслабиться подлечиться... Вы им отвечаете что типа за всё надо деньги платить туда-сюда... Определитесь.... Ну тут таких жуликов там миллионы в интернете.... Просто людям напишите что вы хотите хотите как можно больше просмотров чтобы получить как можно больше денег....

[@АндрійЛогвиненко-т5д]

В середине реклама

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Предупреждение о рекламе и альтернативные источники без рекламы указаны в описании. Ну, кто же читает? В Телеграм нет рекламы. t.me/yoganidrarogova На KZbin она встраивается по умолчанию, если автор использует чью-то лицензионную музыку.

[@Elija183]

Разочарование….;как можно рекламой прерывать медитацию??????? У меня началось очень сильное сердцебиение….

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Предупреждение о рекламе и альтернативные источники без рекламы указаны в описании. Ну, кто же читает? В Телеграм нет рекламы. t.me/yoganidrarogova На KZbin она встраивается по умолчанию, если автор использу.т чью-то лицензионную музыку.

[@elvira2071]

Вы зарплату получаете за свой труд? А почему здесь не покупаете подписку? Иначе смотрите рекламу. Априори, халявы в мире нет. Ну народ))) дайте и бесплатно, да идите сами работайте бесплатно.

[@elvira2071]

@@---cr3zx249 рублей, покупаю много лет.

[@FitnesExpert]

Ваши проблемы. Скажите автору спасибо за бесплатный труд.

[@Alana-nh1uh]

Есть такая функция KZbin premium. Стоит она в моей стране 13$ в месяц. Ты платишь, чтобы рекламы не было и другие функции. Я слушаю и у меня нет никаких реклам вообще.KZbin априори сам ставит рекламу во все видео и автор тут ни при чем

[@elvinvinnik261]

Расслабиться не могу..,, реклама лезет постоянно...

[@olgaastakhova1006]

Ребята, ну это невозможно слушать! Реклама всё портит!

[@yoganidrarogova]

🔴 Внимание! Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то KZbin автоматически ставит рекламу в любом месте. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Телеграм-канал Йога-нидра Оксана Рогова: t.me/yoganidrarogova 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/

[@ПавелИванович-ю9й]

Извините, слово" притворитесь", а может лучше " представьте"?

[@yoganidrarogova]

Помните, в детском саду притворялись, что спите и засыпали? Работало же? "Представьте" тоже использую в диссоциированной визуализациии, зависит от контекста.

[@ПавелИванович-ю9й]

Притворство- мне видится, это , извините, ( опять как мне видится), не к месту, и вызывает конфликт, хотя Вам виднее , что говорить.. Но дети в отличие от взрослых, тотально целостнее

[@Sinichka_v_peryax]

Всё было очень хорошо до момента встречи с собой в будущем) Предупреждать надо, что практика для детей. ) Для взрослых (очень взрослых) встреча с собой в будущем не расслабляет а напрягает. Сорри.

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Вы можете быть собой в будущем через 1 месяц. Речь о себе, который прошел некий предполагамый напряженный период жизни или тревожно ожидаемую ситуацию... Операцию, например. А у кого-то будущее в следущей реинкарнации, а у кого-то в раю...

[@ЛилияБореева]

А серцебеения это нормально(((😮

[@ЖеланаГоловко]

А так хорошо всё начиналось. Расслаблени под вопли реклламы😢за 18 минут прослушивания 4 раза, это перебор!🙄

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Предупреждение есть в описании. 🔴 Внимание! Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то KZbin автоматически ставит рекламу в любом месте. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Телеграм-канал Йога-нидра Оксана Рогова: t.me/yoganidrarogova 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8...

[@oksana2076]

Во время практики испугала неожиданная реклама. Ужас. Все испортила

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется Здравствуйте. Так как в ролике звучит лицензионная музыка, KZbin ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova Предупреждение также есть в описании. Но кто ж читает!

[@MsTbiliseli]

3 рекламных ролика за одну нидру - это перебор (((((

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, KZbin ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova Предупреждение есть в описании. Ну кто же читает?

[@MsTbiliseli]

@@yoganidrarogova спасибо!

[@verastar92]

Много рекламы! Каждые 5 минут! Ноль Польшы от процесса

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, KZbin ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova Предупреждение также есть в описании. Но кто ж читает!

[@ЕленаДемина-ь1и]

реклама в йога нидре это очень печально, никакого уважения, не к слушателю не к автору

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте, Елена! Мне очень жаль. НО Это написано и в описании видео и в ссылке, закрепленной под видео: Внимание! Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то KZbin автоматически ставит рекламу в любом месте. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium kzbin.info?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Телеграм-канал Йога-нидра Оксана Рогова: t.me/yoganidrarogova

[@droksanageithner762]

Что это за медитация прерванная? На рекламу? Полностью не рекомендую 🤬🤬🤬

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, KZbin ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova Предупреждение также есть в описании. Но кто ж читает!

[@МашаСафо]

блин я еле дослушала до 20 минуты, прям, никак

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Возможны: страх потери контроля, фиксация на невротических мыслях и отсюда невозможность переключать внимание. Или просто техника не подходит или мой голос. Причин может быть много.