โยคะง่ายๆ สบายๆ 25นาที | ยืดเหยียด ผ่อนคลาย หลับสบาย | Easy Yoga | Stretch | Relax | Yoga with KruNa

[@krunayoga]

ร่วมเป็นผู้สนับสนุนช่องได้ที่👇 kzbin.info/door/Sea7oI-4XtNzjSH4aH3Zogjoin หรือ 👉 บ/ช 020-1-14592-9 กสิกรไทย /วรรณา ผดุงพรรค 🙏🙏☺❤

[@artinjourneywithkrutookta7681]

ขอบคุณครูมากนะคะ 🙏

[@grootphone5573]

ขอบคุณค่ะครูนา

[@แม่น้ําผึ้ง-ว5ผ]

ขอบคุณค่ะ

[@bebowza]

ขอบคุณค่ะครู ผ่อนคลายมากค่ะ

[@บุญนาคคงนมนาน]

ติดตามค่ะชอบค่ะ

[@krunayoga]

ขอบคุณค่า🙏☺💕

[@wanidasrithong408]

ขอบคุณมากค่ะ ชอบครูสอนมากค่ะใึกตามแล้วผ่อนคลายดีมากเลยค่ะ

[@poopepang539]

ครูนาคะ..คลิปนี้คนที่เป็นกระดูกทับเส้นสามารถออกกำลังเบาๆได้มั้ยคะ..ดูคลิปนี้แล้วท่าจะสบายผ่อนคลายค่ะ

[@krunayoga]

มีบางท่าไม่เหมาะค่ะ ฝึกคลิปนี้ได้ค่ะ👇 kzbin.info/www/bejne/rZfHZKucrbOil8U kzbin.info/www/bejne/n4a1c4aoaNx1g8k

[@poopepang539]

ขอบพระคุณมากค่ะคุณครูนา🥰✌️

[@benjawanchoonu8440]

ขอบคุณนะคะวันนี้ทำไปสองคลิปค่ะ ผ่อนคลาย สบายมากค่ะ 😘

[@krunayoga]

ขยันสุดๆ😘😊🙏💕

[@ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ]

💕💕💕💕💕💕💕

[@pipat378]

ครูครับขอท่าบริหารอาการปวดแขนช่วงข้อศอกท้องแขน มือชา ปวดหลังช่วงเอว ต้นขา น่องด้านนอกใต้เข่า และลดน้ำหนักไปในตัวให้หน่อยครับ ขอบคุณครับ

[@krunayoga]

ปวดหลัง -น่องด้านนอก kzbin.info/www/bejne/raXQZ5WNrNB_rKc

[@krunayoga]

ปวดแขน มือชา kzbin.info/www/bejne/ZmathHSpoahsZrM