You won't be able to age if you stretch this muscle. Stretch and look younger 👍

Рет қаралды 333,185

2 ай бұрын

1. Watch 3 times
2. Take notes ✍️
3. Place your head straight, but without tension in your neck.
4. Do the tilt as the master shows.
5. Describe your feelings in the comments under the video.
6. Like 👍

Пікірлер: 891

@Master_Go Ай бұрын

Смотрите вторую часть этого видео с НАКЛОНОМ, ПОВОРОТОМ и выходом на ПОЯСНИЧНЫЕ ТЯГИ: kzbin.info/www/bejne/ioiuaKSKppZ1fM0

@gulyanazarova5820 Ай бұрын

Благодарю❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉

@Master_Go Ай бұрын

@@gulyanazarova5820 Спасибо за внимание к каналу 🙏 Мы открыли две группы в Телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@user-yw2xc1be6f Ай бұрын

Зашишаете диссертацию или.....

@user-wv3nm6oy9g Ай бұрын

Зачем показывать на скелете ?Показывать крупным планом и на челоаеке желательно .

@Master_Go Ай бұрын

@@user-wv3nm6oy9g Вам бы хотелось, чтобы мы показывали на вас?!

@Yoga_Woman_Viola_Blago Ай бұрын

Старость начинается с ног! Когда проваливается шея в плечи это говорит от плохом состоянии позвоночника. Бесполезно опускать плечи, разминать трапециевидную мышцу для того, чтобы вытянуть шею( 1) Надо учиться толкать макушку в небо, удерживая центральную линию лица в вертикальной плоскости и оттягивая плечи от ушей, а шею от плеч. 2) Надо укреплять ключично-сосцевидную мышцу, что сбалансировать силу мышц передней и задней поверхности шеи. 3) Надо учится дышать расширяя грудную клетку равномерны во все стороны, а не только вперёд, восстанавливая мобильность рёбер. 4) Отслеживать, идентифицировать свои эмоции, психологическое и эмоциональное состояние. Напряжение в фасции передаётся психическим состоянием - в стрессе фасциальная матрица напрягается, сжимается, уплотняется. В состоянии покоя фасциальная матрица более мягкая, тонкая, эластичная. Прежде чем делать массаж, упражнения надо войти в состояние покоя через дыхательные медитативные практики. 3-5 минут может быть достаточно! И так, как мы видим всё не так уж и просто, да и сложного в принципе ничего нет) Трапециевидная мышца, как и все другие мышцы включена в фасциальную матрицу и анатомические поезда, наивно полагать, что массаж трапециевидной мышцы может исправить ситуацию, он лишь даст небольшое послабление на короткое время. Тренировать надо всё тело!!! Всем здоровья и удачи!

@user-lj6ig4qj9c Ай бұрын

Спасибо

@user-pf6cb6ze5i Ай бұрын

Как всё связано в нашем теле! Прямо Вселенная какая-то!!!

@user-ny9ez9bv5p Ай бұрын

Совершенно верно- тренировать надо всё тело!💯

@Master_Go Ай бұрын

Смотрите вторую часть этого видео с НАКЛОНОМ, ПОВОРОТОМ и выходом на ПОЯСНИЧНЫЕ ТЯГИ: kzbin.info/www/bejne/ioiuaKSKppZ1fM0

@Yoga_Woman_Viola_Blago Ай бұрын

@@user-jl2ri1iw3q В вытяжении шеи больше нуждаются бабушки, а не девушки) 🤣🤣🤣 Бабушку не хотите зажать между коленок?

@gulfinarasmanova9008 2 ай бұрын

С благодарностью мастер ГО!!! Заметила,как шея моя укоротилась,мне 58,,,у меня была длиная шея,а сейчас некрасиво короткая,,и на лице стало немало морщин,,,а Вам я доверяю,потомучто я лет 6 назад вылечила колени ,Вашим упражнение для колен 48 раз! Начинаю делать,,,и ощущение легкости и ощущения ,как будто шея вытягивается,,,Спасибо Вам тясячу и много тысяч раз,!!! Через неделю вернусь к коментариям !!! Спасибо Вам огромное,за то ,что отдаете нам много Ваших знаний!!! !

@user-qu4qe5ut3r 2 ай бұрын

Пожалуйста,если не трудно,упражнение для колен.Очень интересно.

@gulfinarasmanova9008 2 ай бұрын

@@user-qu4qe5ut3r Упражнение для колен по методу мастера ГО ,оно называется упр.для колен 48 раз.Вы в Ютубе напишите мастер ГО,-упр.для колен 48 раз,,,и очень внимательно послушайте несколько раз,,,начинайте понемногу,,,не сразу по 48 раз,,,слушайте ,как Вам подойдёт,,мне это упражнение зашло сразу,,,,,мне тогда было лет 50,,,я кое-как садилась и вставала,,сейчас мне 58... Будьте здоровы!!!

@gulfinarasmanova9008 Ай бұрын

@@user-qu4qe5ut3r Наберите ,упражнение для колен 48 раз! И делайте постепенно ,наращивая .я начинала с 10 раз потом 16 ,32,и 48!!! Очень помогло,,,я многим своим знакомым и родственникам рекомендовала!!! Будьте здоровы,!!!

@user-mp3bb9ri9r Ай бұрын

Прошло 10 дней. Как у Вас дела? Как упражнение?

@gulfinarasmanova9008 Ай бұрын

@@user-mp3bb9ri9r Добрый вечер!!! Всё прекрасно! Шея,немного подтянулась,,..стараюсь делать каждый день!!!

@maugidagazizova5703 Ай бұрын

Добрый день!Случайно увидела видео!Рада и очень благодарна Мастеру ГО,сделала наклон головы и сразу облегчение,мне 65лет.Дай Бог здоровье,процветания Мастеру!🙏

@MilenaSneg Ай бұрын

Прям открытие, да? За 65 лет вам не приходило в голову понаклонять шею. Гениальный мастер!

@Master_Go Ай бұрын

@@MilenaSneg Смотрите вторую часть этого видео с НАКЛОНОМ, ПОВОРОТОМ и выходом на ПОЯСНИЧНЫЕ ТЯГИ: kzbin.info/www/bejne/ioiuaKSKppZ1fM0

@bogdan.sych1 2 ай бұрын

Благодарю! Это упражнение как минимум делаю утром во время зарядки - и вперёд наклон головы и назад запрокидывание головы на сколько позволяет мне шея. Делаю это без лишних напрягов и с разной скоростью. Не знал, что это достаточно важно. Но рад, что включил молодость в свою жизнь :)

@Master_Go 2 ай бұрын

Взаимно за отзыв, поддержку комментарием и помощь каналу 🙏

@user-so1bu3xi8z 2 ай бұрын

❤@@Master_Go

@user-pi5xd2uh7v 2 ай бұрын

Это мое упражнение Да-Нет ; кивки и вращение головой в конце

@user-pi5xd2uh7v 2 ай бұрын

Слава направо и наоборот. И стойка на шее, школьное упр-е Березка. Оно очень хорошо тянет эту мышцу

@nataliaerlikh5669 2 ай бұрын

@@user-pi5xd2uh7v ??????? Мне кажется, небезопасно нагружать шейные позвонки всем весом своего тела. Я делаю эту стойку на плечах.

@user-kw9wr9qq1l Ай бұрын

Мастер Го ! Благодарю вас, ощущение радости! Вот оно! Вот где собака зарылась! Я Вас обожаю! Долгих лет Вам жизни.❤

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо 🙏 Мы открыли две группы в Телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice

@irenafraizinger8007 2 ай бұрын

Это упражнение создало приятное ощущение в затылочной части головы...там иногда ощущается тяжесть...а после упражнения легкость и гибкость в поворотах головы. Тоже не люблю делать упражнения на разы,а слушаю ощущения... Большое Спасибо за Просвещение нас...!!!

@user-mt2gt1fx3y 2 ай бұрын

Появилась легкость и

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо ❤Смотрите вторую часть этого видео с НАКЛОНОМ, ПОВОРОТОМ и выходом на ПОЯСНИЧНЫЕ ТЯГИ: kzbin.info/www/bejne/ioiuaKSKppZ1fM0

@mary_7828 Ай бұрын

Великолепно! Тянется, и это дает расслабление и кайф!

@Master_Go Ай бұрын

А ещё в этом году выйдет книга, продолжение "Живых коленей"

@user-hu9ug9ug4b 2 ай бұрын

Благодарность за позитивную подачу материала !

@Master_Go 2 ай бұрын

Делитесь с хорошими людьми 🙏

@user-hm4iv4rj8j Ай бұрын

Почаще бейте поклоны Господу ,будете молоды и душой и телом !!! ❤❤❤

@Master_Go Ай бұрын

Частота поклонов это параметр, совершенно противоположный тому, что вы имели в виду)

@acimova2209 Ай бұрын

Во-первых ,Он не господин, а Отец Небесный. Во-вторых, Ему не нужно от вас поклонений(если вы, конечно, считаете себя рабами, то ДА))) Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, так же и Бог-Отец хочет видеть своих сыновей и дочерей любящими, любимыми и счастливыми!!!! А вы всё поклоны бьёте😢

@user-cm3jx8ch8p Ай бұрын

Та ти хоть головою об підлогу бий,тобі не допоможе.

@eleonoraaleksandrova8702 Ай бұрын

"почаще" и в церкви не рекомендуют. Даже мусульмане делают это 5 раз в день(по несколько раз). Чересчур и Богу не нужно, и здоровью тоже.

@user-jq5zk9fd3r Ай бұрын

@@acimova2209 Сын или дочь, любящие Отца Небесного просят простить им то, чем расстроили любимого родителя - вот и бьют поклоны. А есть дети наглые и неблагодарные, так тем по фигу, что нарушили заповеди Отца!

@user-vk1uc4ux3h 2 ай бұрын

Благодарю за очень тщательное обьяснение,за доброжелательность,редкую!❤

@Master_Go Ай бұрын

@marel-ih8hn Ай бұрын

Проделала это упражнение и сразу кровь в мозгу запульсировала, приток энергии , в сердце потеплело, захотелось безпричинно улыбаться.Упражнение в копилку повседневных. Браво мастер ГО. Удивили в очередной раз

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за ценный комментарий, мы поделимся им 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@AL-zn5uo Ай бұрын

Помощь руками лучше.

@AL-zn5uo Ай бұрын

Спасибо.а руками можно помочь наклону😅

@valentinkaivchenko55 Ай бұрын

Упражнение-СУПЕР!!!!! Благодарю!

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за ваш отзыв 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@valentinkaivchenko55 Ай бұрын

@@Master_Go Благодарю Вас! Вы-потрясаюшии Мастер! Наставления краткие .ощутимые.результативые

@user-kj5ui6gx2x Ай бұрын

Уважаемый МастерГо! Вам огромная благодарность!! Пусть господь возблагодарит вас!!!

@Master_Go Ай бұрын

Смотрите вторую часть этого видео с НАКЛОНОМ, ПОВОРОТОМ и выходом на ПОЯСНИЧНЫЕ ТЯГИ: kzbin.info/www/bejne/ioiuaKSKppZ1fM0

@user-gi7nm1ts8j Ай бұрын

Господь пишется с большой

@lilidin7883 2 ай бұрын

Огромный лайк.. Благодарю!!! И каждый раз!!! ❤

@Master_Go 2 ай бұрын

Взаимно за отзыв, поддержку лайком и комментарием 🙏

@user-tu1tp9ck3m 2 ай бұрын

Благодарю, Мастер ГО , Вы бодрый человек, приятно слушать, просто и понятно ! 😊

@Master_Go Ай бұрын

Взаимно ❤Смотрите вторую часть этого видео с НАКЛОНОМ, ПОВОРОТОМ и выходом на ПОЯСНИЧНЫЕ ТЯГИ: kzbin.info/www/bejne/ioiuaKSKppZ1fM0

@Master_Go 2 ай бұрын

1. Смотрите 3 раза 2. Ведите конспект ✍ 3. Поставьте голову прямо, но без напряжения в шее 4. Делайте наклон, как показывает мастер. 5. Опишите ощущения в комментарии под видео. 6. Поставьте лайк 👍

@user-tl7ow1en8v 2 ай бұрын

У меня пошли конвульсии по центру, кверху , при наклоне макушкой

@user-tl7ow1en8v 2 ай бұрын

Лопата, конечно же, для хлебушка!

@mayvic6745 2 ай бұрын

Мне всегда интересно, как можно держать голову или спину прямо, но без напряжения. Без напряжения всё получается криво🦧

@user-tl7ow1en8v 2 ай бұрын

@@mayvic6745 нет, это не так, Вы ошибаетесь. Следите за животом, и поймёте. Выпрямиться, не значит, напрячься

@Master_Go 2 ай бұрын

@@mayvic6745 Это называется осанкой. Осанка не требует напряжения. У мастера в этом году выходит продолжение "Живых коленей". Это книга "Живая спина". Её можно будет купить и прочесть 👍

@janetvakhovsky1223 Ай бұрын

Спасибо, замечательный доктор Го!!!👍👍👍👌👌👌🙏🙏🙏👏👏👏❤️❤️❤️

@Master_Go 26 күн бұрын

Спасибо за отзыв и внимание к каналу 🙏 Смотрите вторую часть этого видео с НАКЛОНОМ, ПОВОРОТОМ и выходом на ПОЯСНИЧНЫЕ ТЯГИ: kzbin.info/www/bejne/ioiuaKSKppZ1fM0

@user-rj6ft3sz3t 2 ай бұрын

Добрый день, Игорь Алексеевич! за делами Давно вас не смотрела, соскучилась)) Как всегда вовремя, как всегда браво, как всегда благодарю! 🙏

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за комментарий, но посмотрите вторую часть этого видео с НАКЛОНОМ, ПОВОРОТОМ и выходом на ПОЯСНИЧНЫЕ ТЯГИ: kzbin.info/www/bejne/ioiuaKSKppZ1fM0

@user-hm8pd5pt8v Ай бұрын

Благодарю, Игорь Алексеевич, будьте здоровы и счастливы 🎉❤🎉

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий и пожелания 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@user-jn4hi7jn1u Ай бұрын

Как вас приятно слушать❤ И знания, и так по доброму❤

@Master_Go 29 күн бұрын

1. Спасибо за комментарий и внимание к каналу. 2. Мы открыли 2 группы в Телеграм. Одна открытая, с оповещением всех наших премьер и с отзывами зрителей по упражнениям канала: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая, платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик.

@user-ic9tj5og9h Ай бұрын

Браво !❤❤❤ Благодарю

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за ваш сердечный комментарий 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍 ----------- Если ютюб отключат в рф, то подписка на Телеграм может остаться единственной ниточкой с нашим каналом 🙇

@user-ds7vh4ir5m Ай бұрын

Мастер Го, благодарю!!! 🙏❤️🍀

@Master_Go Ай бұрын

@user-ke1fp6dn6u 2 ай бұрын

Спасибо огромное, мастер Го! Когда бы я ни попала на Ваш канал, всегда заряжаюсь позитивом. Вы очень доброжелательны и всегда в хорошем расположении духа и тела !👏

@Master_Go Ай бұрын

@svetlanahale6880 Ай бұрын

5 тибетцев - 3 упражнения из пяти именно на удлинение этой мышцы. Понятно теперь почему организм омолаживается. Спасибо за информацию !

@Master_Go 26 күн бұрын

@valtsvch3082 24 күн бұрын

Марина Кострова пропонує вправи ще кращі від тібетських

@user-ps7ph8hl7y Ай бұрын

Благодарю !!!❤ движение- это жизнь: двигайте телом,тянитесь, шевелитесь!!! Всех благ!😊

@Master_Go 26 күн бұрын

@user-mv9nr6xn3v Ай бұрын

Благодарю мастер ГО за вашу доброту.❤❤❤

@Master_Go Ай бұрын

@Milayaluydayam 3 сағат бұрын

Действительно она растягивается, благодарю мастер ГО

@user-cj7hq2he5o Ай бұрын

Мастер Го, благодарю Вас! Выполняю многие Ваши упражнения. Имеются положительные результаты. ❤❤❤

@Master_Go Ай бұрын

@Eliphas77 Ай бұрын

Макушку наклонил,почувствовал очень приятное растяжение ,лайк поставил ))

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за внимание к каналу 🙏 Мы открыли две группы в Телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@Evgeny_Motylev 17 күн бұрын

Спасибо, наш прекрасный мастер Го!

@Avrorskaja 26 күн бұрын

Благодарю за отличное упражнен е.Низкий Вам поклон головой.

@Master_Go 26 күн бұрын

1. Спасибо за отзыв. Он важен и для мастера и для других зрителей. 2. Телеграмм «Главврач», с оповещением наших премьер и с отзывами зрителей по упражнениям канала: t.me/DoctorGo_practice 3. Платный телеграмм «Мастер Го», упражнение 48 и специальные видео от мастера. Мы подключим вас за 499 рублей по этой ссылке yoomoney.ru/to/4100160871999 + отправленный номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@gmail.com

@user-mr5vv2je3d Ай бұрын

Спасибо Вам огромное🙏за прекрасное, доходчивое видео! Просто нужно начать делать🙏

@Master_Go Ай бұрын

@swetasemenova3149 2 ай бұрын

Дорогой, Мастер ! Великолепно все объяснили! Все проделала точно, как показали. Ощущение такое, как будто избавляюсь от тяжелого груза. Еще я делаю иногда (а сейчас буду делать чаще), Ваше упражнение от остеохондроза, для шеи, где есть и упр. поднятие и опускание плеч! Все очень мягко и приятно. Огромная благодарность и Лайк! ❤❤❤

@Master_Go Ай бұрын

@user-sq7zz9qi6e Ай бұрын

Умничка!!! Спасибо!!! ❤❤❤

@Master_Go Ай бұрын

@user-cs8bo6jk5j 2 ай бұрын

СПАСИБО Вам , БОЛЬШОЕ! БЛАГОПОЛУЧИЯ В Жизни Вашей И УСПЕХОВ В Вашем Труде!🌞

@user-km4kc9ob8r 2 ай бұрын

Вы все благоларите, но там ясно написано что надо спонсировать, а то не сработает😊 499р надо

@Master_Go Ай бұрын

@helenaschulz0510 Ай бұрын

Благодарю вас сударь за информацию и советы 🌹

@Master_Go 26 күн бұрын

@ludmila7787 Ай бұрын

Да, именно так, как Вы сказали ! Благодарю за внесение осознанности наших вредных привычек! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🍀🌞🍀❤️❤️❤️

@Master_Go Ай бұрын

@user-np9oj9rc4r Ай бұрын

Прекрасное упражнение , добавлю его к вашему упражнению восьмерка головой.Спасибо за прекрасное объяснение.

@Master_Go Ай бұрын

@user-bq5ik6ki9c Ай бұрын

Прекрасно, Спасибо Мастер!!!!🙏🙏🙏

@Master_Go 26 күн бұрын

@user-rs1kq7bb4u 2 ай бұрын

Благодарю, всё очень гениально и просто🙏❤

@Master_Go Ай бұрын

@user-su7nk9em4j 2 ай бұрын

Ощющения просто ОГОНЬ!!! Мастер Го вы вак всегда великолепны! Благодарю и кланяюсь Вашим знания и свету который вы производите для человечества!❤🙏

@Master_Go 2 ай бұрын

Спасибо за столь высокую оценку. Мы копируем отзывы из этого видео, они пойдут на заставки следующего видео этой серии. Ваш обязательно 🙏

@user-vv2sz3qp5k Ай бұрын

Спасибо огромное! Наклонила голову ощущение тупой, неприятной боли и в шее , и в грудной части тела, слегка затошнило.

@Master_Go Ай бұрын

@@user-vv2sz3qp5k по описанию это результат многолетней неправильной осанки Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@user-lq2fd9vf4x 10 күн бұрын

.@@Master_Go

@user-ge4fq2zi8l 2 ай бұрын

Здорово! Благодарю ! Будем учиться !❤

@Master_Go 2 ай бұрын

Взаимно за отзыв, поддержку лайком и комментарием 🙏

@Takkata108 Ай бұрын

Как всегда информативно, показательно, креативно с добром и юмором!Спасибо мастер Го🙏Пусть ваше добро возвращается к вам в дом✨

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за ценный комментарий и высокую оценку 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@Takkata108 Ай бұрын

Я спонсор:)

@user-ej7mc6zf9c Ай бұрын

Старость начинается с Шеи. Благодарю Вас, Очень Эффективно.. Вам всего самого доброго от всего сердца!!!

@Master_Go Ай бұрын

Взаимно за внимание к каналу 🙏 Мы открыли две группы в Телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@user-lt8yd3so2s Ай бұрын

Чудесно !!! БЛАГОДАРЮ !!!

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за оценку нашего материала 🙏 Мы открыли две группы в Телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice

@user-gx1sq1ui4z 23 күн бұрын

Благодарю и Люблю за Опыт 💖🙏

@user-ul1qw3bx8v Ай бұрын

Я тоже хочу отсрачивать старость! Спасибо мастеру!

@Elena-mz7ue Ай бұрын

Ха-ха! Мастер слегка забыл, что корень "срок", а не "срак": отсрочивать.

@user-jb6yp2go5t Ай бұрын

Спасибо Вам огромное!!!❤❤❤

@Master_Go 26 күн бұрын

@ellejbird853 2 ай бұрын

Спасибо, Мастер Го❤😊

@Master_Go Ай бұрын

@mairamhydo7143 Ай бұрын

Спасибо вам , обязательно сделаю это упражнения.

@Master_Go 26 күн бұрын

@user-cc7ux6xb1h Ай бұрын

Здорово Благодарим Вас❤❤❤

@Master_Go Ай бұрын

@user-gt5jl5xl9z 2 ай бұрын

Умница,мастер Го!!!

@Master_Go 2 ай бұрын

Взаимно за отзыв, поддержку лайком и комментарием 🙏

@user-ku5lh1in5b 2 ай бұрын

Спасибо! Буду делать это упражнение. Хочу помолодеть.😊

@user-ey7kh3po8y 2 ай бұрын

Не достала до земли, но буду стараться . Спасибо.

@Master_Go 2 ай бұрын

@@user-ey7kh3po8y Земля - это мыслеформа.

@juliabero1564 2 ай бұрын

Благодарю за очень нужную информацию.

@Master_Go Ай бұрын

@user-ur6yn3qp5b 18 күн бұрын

Благодарю тысячу раз

@simLora 23 күн бұрын

Спасибо за информацию. Действительно чувствую как эти мышцы работают при упражнении.

@user-pk7yx2rf3z Ай бұрын

Благодарю❤

@Master_Go Ай бұрын

@user-yc1xz7cj8h Ай бұрын

Хорошее упражнение. Спасибо большое.

@Master_Go Ай бұрын

Смотрите вторую часть этого видео с НАКЛОНОМ, ПОВОРОТОМ и выходом на ПОЯСНИЧНЫЕ ТЯГИ: kzbin.info/www/bejne/ioiuaKSKppZ1fM0

@Elena_Levina_poems 2 ай бұрын

Благодарю, за разъяснения. Всё чётко и понятно. С удовольствием ощутила приятное растяжение. Благодарю Мастер Го

@Master_Go 2 ай бұрын

Взаимно за отзыв и поддержку лайком 🙏

@user-oy2dh4ke1z 2 ай бұрын

Спасибо большое за информацию!!!

@Master_Go Ай бұрын

@uspexvInternet Ай бұрын

❤❤❤ БЛАГОдарю вас, Мастер Го!!! ❤❤❤❤❤

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий и искренность 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@user-gl7zc8qg5l Ай бұрын

Хорошо, да растягивается мышца огромное спасибо мастерГо❤

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий и отзыв 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@mymirror3867 20 күн бұрын

БлагоДарю Мастер Го. Очень нужная информация.

@Master_Go 20 күн бұрын

1. Взаимно за отзывы и внимание к материалам канала 🙏 2. В помощь вам телеграмм «Главврач», с оповещением наших премьер и с отзывами зрителей по упражнениям канала: t.me/DoctorGo_practice 3. В помощь вам платный телеграмм «Мастер Го», с упражнением 48 и специальными видео от мастера.

@elmirayessenova531 Ай бұрын

Спасибо❤ Вы Супер 👍 ❤ Мастер ГО

@Master_Go Ай бұрын

Канал благодарит вас за высокую оценку 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@spektor1964 Ай бұрын

Работает!!!👍👌Спасибо!🙏

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий и благодарность 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@olgaerzhymaeva2346 9 күн бұрын

Добрый день. Благодаря вам я хожу и колени не болят. Низкий вам поклон за ваши знания и умение их преподнести🎉

@Master_Go 8 күн бұрын

1. Взаимно за отзыв и внимание к материалам канала 🙏 2. В помощь вам телеграмм «Главврач», с оповещением наших премьер и с отзывами зрителей по упражнениям канала: t.me/DoctorGo_practice 3. В помощь вам платный телеграмм «Мастер Го», с упражнением 48, специальными видео, с местом проведения и датами семинара-2024

@ladaradova9758 11 күн бұрын

Класс. Интуитивно все время гладу эту мышцу и тяну шею. Теперь буду делать сознательно и всегда! Да. Этот наклон головы это «ДА». На всё- да.

@elenabbb2838 Ай бұрын

🤗!С благодарностью👍🍀

@Master_Go Ай бұрын

@user-lr8ho2yy7y Ай бұрын

Класс!!! Просто Супер!!! Спасисибо Мастер!!!

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий и эмоции 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@yu_ura3121 2 ай бұрын

Благодарю за разъяснение деталей. Хорошо работает образ фонаря, который светит из макушки.

@Master_Go 2 ай бұрын

Взаимно за отзыв, поддержку комментарием и помощь каналу 🙏

@Master_Go Ай бұрын

Делаем руки без морщин и старения. Гладкие, шелковистые, без узелков на суставах в любом возрасте: kzbin.info/www/bejne/raaac6euZ7uAbpY

@user-kp4nq7os1f 2 ай бұрын

Благодарю вас за информацию

@Master_Go 2 ай бұрын

Взаимно за поддержку комментарием 🙏

@astralia1079 Ай бұрын

БЛАГОДАРСТВУЮ УВАЖАЕМЫЙ МАСТЕР ГО! 🙏Вы ВОЛШЕБНИК! Сразу шея удленнилась. Будем прогонять старость😁Всех Благ Вам ❤️🙌👌

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий, попробуем поделиться им 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@user-vh8uc9cm3q 2 ай бұрын

БлагоДарю Вам , мастер.

@Master_Go Ай бұрын

@user-bi8vr3wl2e 2 ай бұрын

Спасибо большое

@Master_Go Ай бұрын

@user-cm3wb5ht6r Ай бұрын

Благодарю за помощь

@Master_Go Ай бұрын

Смотрите вторую часть этого видео с НАКЛОНОМ, ПОВОРОТОМ и выходом на ПОЯСНИЧНЫЕ ТЯГИ: kzbin.info/www/bejne/ioiuaKSKppZ1fM0

@user-es6hy5vq4p 27 күн бұрын

Спасибо 🙏🙏🙏 большое!!!

@Master_Go 27 күн бұрын

1. Спасибо за комментарий, внимание к каналу и ваши эмоции. 2. Мы открыли 2 группы в Телеграм. Одна открытая, с оповещением всех наших премьер и с отзывами зрителей по упражнениям канала: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая, платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик.

@AnnaT18 28 күн бұрын

Упражнения отличные! Ощущения как будто песок сыпится, при наклоне головы влево - щелчок и как будто легче. При наклоне вперёд тянется нижний угол трапеции, чего и надо. Выше поясницы постоянно болит.. и интуитивно наклоняю макушку к полу. Мастеру Здравия и благости! ❤

@Master_Go 27 күн бұрын

@user-sk2wb4ze7w Ай бұрын

Отлично!!! СПАСИБО❤❤❤❤❤

@Master_Go Ай бұрын

@user-mt3nv1ro3y 2 ай бұрын

Спасибо мастер Го

@Master_Go 2 ай бұрын

Взаимно за отзыв и поддержку комментарием 🙏

@user-di6kt4qx1s Ай бұрын

Благодарю Вас!Надеюсь,что мне это поможет стать здоровее!❤

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий и намерения 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@user-ws8mr3lk9m Ай бұрын

После таких Упражнений: зашевелились Волосы на голове!😘💖💓❤️‍🔥

@Master_Go Ай бұрын

Шевеление волос - это Ци Ци освободилось при растяжении мышцы +

@user-ko4vw3bd6x Ай бұрын

Спасибо ❤❤❤

@Master_Go Ай бұрын

@user-tp2fe2kq9b 19 күн бұрын

Благодарю вас за совет.Будем упражняться ❤❤❤

@Master_Go 19 күн бұрын

1. Благодарим вас за отзывы и внимание к материалам канала 2. В помощь вам телеграмм «Главврач», с оповещением наших премьер и с отзывами зрителей по упражнениям канала: t.me/DoctorGo_practice 3. В помощь вам платный телеграмм «Мастер Го», с упражнением 48 и специальными видео от мастера.

@user-kg2ig5hg4j Ай бұрын

Благодарю 🙏🙏🙏

@Master_Go Ай бұрын

Взаимно за комментарий 🙏 Мы открыли две группы в Телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@user-dz5px6jb7i Ай бұрын

Да, сразу чувствуется натяжение!Благодарю

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за комментарий и отзыв 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@user-pi5oi8sf1w Ай бұрын

@@Master_Goздрпвствуйте ,помогите пожалуйста избавиться от шаткости неустойчивости головокрудения страха и паники...посоветуйте что нибудь пожалуйста,Я устал

@user-wf6py8ll7g 2 ай бұрын

Спасибо мастер,это удивительно🤗сделала два фото одно как обычно нахожусь,шея изогнута и второе с выправленной как вы показали.И на втором я выгляжу моложе,вам доброго здоровья 🙏☀️🕊️☘️

@Master_Go Ай бұрын

@user-yi2gb3zk4z Ай бұрын

@@Master_Go10:50

@user-qc1jj9un6m 2 ай бұрын

Благодарим вас..Всех благ!

@Master_Go Ай бұрын

@user-dx3sl2kd9e 29 күн бұрын

Тепло в плечах, спасибо

@Master_Go 29 күн бұрын

@user-qr3yd1fc1m Ай бұрын

Го! Ого-го! Здорово! Благодарю!🙏🤗❤️💋😇

@Master_Go Ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий 🙏 Мы открыли две группы в телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

@user-nx5mo5bw6w Ай бұрын

Интересная информация! Спасибо!)

@Master_Go Ай бұрын

@aleksandrkucherenko3399 2 ай бұрын

Большое спасибо. Это упражнение создало приятное ощущение в затылочной части головы. Лайк однозначно.

@Master_Go Ай бұрын

@user-co3kv5vz4e Ай бұрын

Благодарю.

@Master_Go Ай бұрын

@user-fq7ge6qg4w Ай бұрын

🤔Здорово❗ У меня такое ощущение , что натяжение до самой поясницы. Нравки ❤❤❤и благодарность за информацию👍👍👍🤝

@Master_Go Ай бұрын

Мы открыли 2 группы в Телеграм. Одна открытая, с оповещением всех наших премьер и с отзывами зрителей по упражнениям канала: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая, платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик

@user-nc1ox4el7i Ай бұрын

Спасибо👍❤️

@Master_Go Ай бұрын

@Anna15AKIMOVA 2 ай бұрын

Спасибо, Мастер Го. У меня сразу зашевелились мозги, зачесалась эта макушка, которая должна вести шею за собой😊. А под лопаткой правой, где часто *висит тяжелый мешок* пошло тепло. Буду уделять внимание наклону головы правильно❤

@Master_Go Ай бұрын

@user-ws3gs3fc6o 2 ай бұрын

Спасибо❤

@Master_Go Ай бұрын

@nataliyanata1044 2 ай бұрын

Доброе время суток! Посмотрела упражнение несколько раз.Зделала его. Что я почувствовала? Движение в спине,прилив жара к лицу,началось движение и появилось тепло в стопах,по всему телу пошли вибрации,все пришло в движение. Очень приятное состояние. Благодарю Мастер Го. Всего доброго!!!!

@Master_Go 2 ай бұрын

Движение жара в спине - вот это то самое перераспределение 👍

@user-xb1pe3dw9i 2 ай бұрын

Сделала