[9 minutes] Get a beautiful upper body ✨ Move and tighten your shoulder blades while standing 🔥

  Рет қаралды 230,494

ゆうか(Yuuka Sagawa)

ゆうか(Yuuka Sagawa)

Күн бұрын

Пікірлер: 48
@nadjazaby2685
@nadjazaby2685 27 күн бұрын
Рада что нашла эти упражнения, спасибо!!! 😊❤
@user-0035
@user-0035 2 ай бұрын
오랜만에 했더니 너무 시원하고 좋아요🎉❤고마워요
@Jisoo-us6my
@Jisoo-us6my 2 ай бұрын
El mejor canal de ejercicio, saludos desde México 🫶🏻 🇲🇽
@satokamo583
@satokamo583 2 ай бұрын
家族は立つことが難しいので立っても座っても出来ましたのですごく助かります😊 朝の8分で動きやすくなるので嬉しいです
@カリメロン-w6c
@カリメロン-w6c 2 ай бұрын
とっても気持ちよかった~🎉🎉🎉
@sabiraraimkhanova251
@sabiraraimkhanova251 2 ай бұрын
Блин ваше упражнение просто чудо, делая каждый день похудела и стала стройная ❤ спасибо большое
@GoldyAu-shine
@GoldyAu-shine 2 ай бұрын
Сколько по времени делали? Есть ли сброшенные кг?
@mariadolgova1995
@mariadolgova1995 2 ай бұрын
Тоже заметила. Только не похудели а отёки убрали
@GeethaSathyapriya
@GeethaSathyapriya 2 ай бұрын
Thank you for your videos ❤❤
@ИринаКокарева-в2э
@ИринаКокарева-в2э 2 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ Вас Дорогая Yuuka, за чудесное упражнения, Здоровья и Удачи Вам 👍💖🤗🌹
@almayaliorellana1945
@almayaliorellana1945 2 ай бұрын
Thank you yuuka ❤
@beatawojnowska4967
@beatawojnowska4967 2 ай бұрын
Zadne ćwiczenia nie działają tylko twoje ❤❤❤. Dzięki za twoją pracę ❤❤❤.
@kipr-cq3ze
@kipr-cq3ze 2 ай бұрын
Thank you ❤
@lenora61
@lenora61 2 ай бұрын
Огромное спасибо!
@dramasparkle585
@dramasparkle585 2 ай бұрын
Day 1✅: did it successfully
@GeethaSathyapriya
@GeethaSathyapriya 2 ай бұрын
I like your videos ❤❤❤
@sakuribit6898
@sakuribit6898 2 ай бұрын
Gracias por los ejercicios, si que ayuda ❤
@tolkinayseitova1699
@tolkinayseitova1699 2 ай бұрын
Благодарю!✊🙏🙌😘👍
@ГульмираШамшиева-ъ5в
@ГульмираШамшиева-ъ5в Ай бұрын
Благадарю вас❤❤❤❤❤❤
@PatriciaVargas-f3m
@PatriciaVargas-f3m Ай бұрын
Gracias 💪🏾
@yutuzu
@yutuzu 2 ай бұрын
Next to you 大好きなので嬉しいです♪ ありがとうございます😊
@김미경-h1n
@김미경-h1n 13 күн бұрын
와우! 시원해요 감사합니다
@Xamadu-b5s
@Xamadu-b5s Ай бұрын
Благодарю ❤
@bale5529
@bale5529 Ай бұрын
Thankyou for video
@juancarlospiedritas974
@juancarlospiedritas974 18 күн бұрын
i have scoliosis so i hope this can help me
@ОльгаНикитина-и1ш
@ОльгаНикитина-и1ш 2 ай бұрын
Благодарю, супер! ❤❤❤
@BharatiDoley-m2s
@BharatiDoley-m2s 2 ай бұрын
I like your videos❤👍🏻
@averydominiqueradovan8618
@averydominiqueradovan8618 2 ай бұрын
Been waiting for this❤😊
@mamediarradiouf3304
@mamediarradiouf3304 2 ай бұрын
Thanks
@pulsatillablossom
@pulsatillablossom 2 ай бұрын
Thank you so much! Your exercises help me to get rid of back pain! Спасибо Вам большое! Ваши упражнения помогают избавиться от боли в спине!
@anetarogowska9246
@anetarogowska9246 2 ай бұрын
❤🎉 Dziękuję
@прован-з1с
@прован-з1с 2 ай бұрын
❤❤❤❤
@ramiamassouh592
@ramiamassouh592 2 ай бұрын
❤❤❤
@ณัฐชยาทองเนื้อห้า
@ณัฐชยาทองเนื้อห้า 2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@svetlanafilippova7943
@svetlanafilippova7943 Ай бұрын
Доброго дня, привіт з України. Мені сподобались вправи. ❤
@verahuang6631
@verahuang6631 2 ай бұрын
❤❤
@widyakartika3218
@widyakartika3218 2 ай бұрын
❤️
@Ellochka-30clov
@Ellochka-30clov 2 ай бұрын
@שושפומפרקסקירה
@שושפומפרקסקירה 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@sabiraraimkhanova251
@sabiraraimkhanova251 2 ай бұрын
🎉❤
@NaderaPrefer
@NaderaPrefer 16 күн бұрын
❤😊
@rridafitness2340
@rridafitness2340 2 ай бұрын
💪🏽💪🔥🌿🏆🏅
@ЛанаКазарина-я9м
@ЛанаКазарина-я9м 2 ай бұрын
🙏🌹🌹🌹
@fatmauzun8162
@fatmauzun8162 2 ай бұрын
❤❤🎉
@MokoLov3
@MokoLov3 24 күн бұрын
15 kcal
@Ambroisine40
@Ambroisine40 2 ай бұрын
🌈🙏🏻👏🏼👏🏼👏🏼❤️💐🕊🇫🇷
@yönetmenkafasi
@yönetmenkafasi 2 ай бұрын
1☑️
@gilyanakim4746
@gilyanakim4746 2 ай бұрын
Thanks ❤
[9 minutes] Get a beautiful waist and back ✨ Exercises you can do while standing
9:13
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 28 М.
10 MIN EXERCISE & STRETCH FOR SHOULDERS, NECK & THE COLLARBONE AREA
10:34
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 3,4 МЛН
Жездуха 41-серия
36:26
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН
КОНЦЕРТЫ:  2 сезон | 1 выпуск | Камызяки
46:36
ТНТ Смотри еще!
Рет қаралды 3,7 МЛН
SLIDE #shortssprintbrasil
0:31
Natan por Aí
Рет қаралды 49 МЛН
[8 minutes] Get a beautiful back and upper body ✨ Tightening exercises while standing
8:49
[9 minutes] Tighten your upper body 🔥 Exercises you can do while standing ✨
9:12
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 99 М.
[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
8:29
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 55 МЛН
Slim Arms in 14 Days - 8 min Beginner Friendly Standing Work out
8:13
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 17 МЛН
[8 minutes] Tighten your upper arms and back while sitting🔥
8:56
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 44 М.
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
10:56
emi wong
Рет қаралды 21 МЛН
Жездуха 41-серия
36:26
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН