Рет қаралды 4,651
(PR) ーーーーーー↓(2人前・動画と同じ)↓ーーーーーーーーー
■食材(2人前)
・なす 2本
・ピーマン 3個
・トマト 2個
■味付け
・しょうが 小さじ半
・にんにく 小さじ半
・しょうゆ 大さじ2
・砂糖 小さじ2
・お酢 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・水 大さじ1
・オイスターソース 小さじ1
■炒めるとき
・サラダ油 大さじ1
ーーーーーーーーーー
愛用の調理器具
ーーーーーーーーーー
■便利すぎる、調理スプーン( 耐熱)
amzn.to/3MJPg6f
■美濃焼 黒 カレーや炒め物に便利 電子レンジ お勧めのお皿
amzn.to/3OJ9Qq7
■のびのび切り物ができる、大きめのまな板!
IKEA イケア まな板
amzn.to/3OfcfFF
■ちょっと重いけど長持ちして使いやすいフライパン
Ballarini バッラリーニ 28cm
amzn.to/3MpFKD2
■ちょっと重いけど長持ちして使いやすいフライパン
Ballarini バッラリーニ24cm 深め
amzn.to/3QM2eBO
ーーーーーーーーーーーーーーー
よく使う調味料(どれもスーパーで手に入りやすいです!!)
ーーーーーーーーーーーーーーー
・いつも使ってる鶏ガラ
ユウキ 化学調味料無添加のガラスープ(袋) 70g
amzn.to/3CdrmMz
ユウキ 化学調味料無添加のガラスープ 130g
amzn.to/3RhGAV4
・よく使うオイスターソース
味の素 Cook Do 中華醤調味料 オイスターソース 200g
amzn.to/3BZSptc
・使いやすいチューブで『テンメンジャン』
S&B 李錦記 甜麺醤(チューブ入り) 90g×3個
amzn.to/3LTJ3UF
※amazonアソシエイトでリンクを生成しています
#家庭料理
#夏野菜レシピ
#中華料理