Как жить с межпозвонковой грыжей? Профилактика остеохондроза. Реабилитация и устранение боли в спине

[@Ермек_777]

Привет Всем! Мне 44 года. Грыжа 13мм .Месяц лежал пластом,боли очень сильные отдающие в спину, ягодицы,ноги. Был уже согласен на операцию, но отказался.Начал постепенно двигаться,разминка,ходьба правда с тростью. Постепенно увеличивал нагрузку. Спустя 2 месяца бросил трость и начал заниматся усиленно. Еще через 2 месяца (в данное время) сбросил вес, делаю упражнения на пресс,грудь,спину (аккуратно без фанатизма) 3 раза в неделю. Смогу пробежать 2-3 км ( бегал).Но пока воздерживаюсь укрепляю мышечный карсет. МРТ повторного пока не делал,может быть позже.( начнут снова жути гнать грыжа,стеноз,операция...)Доктор говорит все правильно,двигайтесь больше,не паникуйте операция это крайняя мера. Боли постепенно проходят,мышцы,суставы должны работать.Не ленитесь. Всем удачи.

[@Ермек_777]

@@BubnovskySM Здравствуйте,если бы не ваши видео,публикации наверное лежал бы и дальше без движений.Спасибо Вам !

[@NaimanKZ90]

Ермек Ассалаумағалейкүм! Кәзір қалыңыз қалай? Сіз Қазақстанда тұрасыз ба? Менде де грыжа. 12 мм менікі,врачтар операция дейді бірақ мен жасатқым келмейді. Қалай емделсе болады?

[@Ермек_777]

​@@NaimanKZ90 Салам. Состояние сейчас нормально.Не прекращаю заниматся. Я не специалист чтобы советовать насчет операции. Но согласен с автором канала.Операция это край, братан. Двигайся,занимайся ЛФК. Выздоравливай! Удачи!

[@valentinpyrkin961]

Сергей Михайлович, добрый день. Все вы сказали правильно всем. В своё время я отказался идти к нейро хируигам. Занимался лечением с монуальным терапевтом. Пошёл 3 год всё жду когда у меня освободится нерв, мышца стопы не работает. Носок не могу поднять. Занимаюсь плаванием, лыжи, велосипед. С этим диагнозом я не одинок. Вопрос что нам ждать.? Бегать не получается.

[@Ирина-ы3щ3б]

А кто вас кормит ? Вы на инвалидности?

[@Вишенка-щ8ю]

Полностью согласна по поводу удаления грыжи,врачи прямо убалтывают на операцию! Знакомая пошла просто на консультацию по поводу грыж в шейном отделе, говорит" Сама не поняла, как он меня на операцию уговорил!" В итоге, операцию сделали, пластину вставили, но боли никуда не делись, наоборот, она на год выпала из жизни,не работала. Так что, люди, слушайте профессора, он умница!!!

[@THESPECIALONE13]

Сейчас неврологи стали больше консервативнее

[@mahbubashokirova2368]

Какая цена ваша книги по лечебной гимнастике?

[@ОльгаСавічева-ь6н]

Моя знакомая раз сделала операцію потом через несколько лет опять виросла ...

[@АндрейАрисов-т4щ]

Деньги получают за каждый разрез, выгодно когда платная медицина😅

[@Nikita_Wolk]

Бубновский - это мудрец, который знает как вылечить всё, но ни кому не скажет как.

[@Гузэль-г7л]

Скажет только за бабки

[@Ирина-ъ4ь3э]

Так он же говорит, приходите к нему в центр, и покупайте программу, он тоже кушать хочет. Книги продает.

[@Ирина-ъ4ь3э]

На ТВ утром на каком то канале бывают его небольшие рубрики и там он показывает упражнения, но они все на тренажерах..Жесткие упражнения, я бы сказала, не каждый сможет, в виду нефизич подготовки и болевого синдрома. Но знакомая гов, что она платно проходила там программу, потом еще записалась на курс, сказала, что все исчезло, грыжи нет- фантастика! И такое бывает, наверно, если потрудиться. Она довольна, вот такой пример из моей жизни.

[@sofitim4174]

На этих тренажёра я чувствовала боль только там где мою ногу сжимало кольцо при упражнениях, очень неудобные аксессуары к тренажёрам, по сути в любом спорт зале можно делать тоже самое, но только тренажёры могут быть более качественными так же как и все другие атрибуты к ним.

[@ЕкатеринаМатвееваЦыганкова]

В интернете есть партерная гимнастика Бубновского. Можно делать дома.

[@СергейРябов-п3и]

Показывайте упражнения,которые можно делать в домашних условиях.Мы все ждем.

[@мята-ц3ъ]

Он не покажет ему деньги нужны как и всем

[@bormanbormanov3323]

В интернете полно упражнений нужно подобрать те которые подходят вам

[@РуфинаХалиулина]

Посмотрите, Виктория ЕВО

[@TheUncleCarlo]

​@@мята-ц3ъ ну книжка его 400 рублей стоит, по цене обеда. Я заказал

[@ГалинаАбрамова-б1х]

​@@мята-ц3ъ вот именно,трясет своей книгой,мол вот :покупайте и читайте" а люди с 90 столько на своих руках тяжести перетаскали,чтоб выжить,мама не горюй.

[@ХОМУТ-36]

Я прошел первый курс занятий (12), и мне стало на много лучше чем было, вчера наклонился ниже колен , буду ходить и дальше, до этого кучу денег отдал на лекарство,уколы и т.д. Спасибо вам за ваш труд и ваши центры ( мне 32 грыжа 9 мм в пояснице, отказала частично стопа на левой ноге, ) и вот я хожу и могу стоять на носках ,да конечно процесс восстановления ещё идёт , но я и пень сплю без боли и хожу прямо и чувствую отлично ,а до этого отлежал в больнице ,были капельницы и сразу пошел заниматься тело было как кисель ,а сейчас и веса на тренажёре накидываю прогресс идёт и это я чувствую. Всем советую заниматься ,всем здоровья и привет из Воронежа !!!

[@ЕвгенийЛитвинов-о3ч]

@@BubnovskySM Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, в г.Белгород есть Ваш центр или нет?! Спасибо.

[@ОльгаМезенцева-н2л]

Где лечились? В центре Бубновского? У меня стопа онемела 2 месяца назад. Страшно,что не пройдёт это ощущение,интересно,можно как-то восстановить?

[@ХОМУТ-36]

@@ОльгаМезенцева-н2л можно, идите не раздумывая , я ходил в центр на Карпинского, я даже не заметил что и стопа стала как новая , снимки МРТ спины возьмите если есть

[@ОльгаМезенцева-н2л]

@@BubnovskySM здравствуйте! А в Екатеринбурге есть центры Бубновского? А просто в центр Кинезиатерапии можно?

[@ЖасуланКадиржанович]

Здравствуйте мне пишите у меня тоже грыжа позвоночника поясница л4 л5 с1левая нога болит сильно вы были центр Бубновского хорошо вам помогали пишитите мне совет пожалуста

[@KolyaKolya-fl9hr]

Низкий поклон сильнейший врач доступно вразумительно Дай Боже таким людям здоровья и признательности с уважением

[@ВикторГаврилюк-и1е]

Большое спасибо Сергей Михайлович,за лекции,очень все лекции по многим проблемам всего организма ,доходчиво грамотно объясняете покаждой проблемы ,большое спасибо,дай вам бог крепкого здоровья.

[@АнатолийРева-ъ7ж]

Сергей Михайлович, дорогой мой человек, спасибо вам за ваше доброе дело. Лечусь вашими методами уже 12 лет. Азы прошёл в вашем центре в г. Владивосток и как-будто заново народился, прочёл все ваши книжки. Конечно таким, как был до травмы не стал, проблемы есть, но я живу полноценной жизнью, боли есть, но ваш опыт мне, помогает с ними справляться. Завидую москвичам в том, что могут попасть к вам на приём и проконсультироваться воочию, это многого стоит. Хотя в Библии и написано, "не сотвори себе кумира", вы поистине кумир миллионов спинальников. Будем жить.

[@ЕленаИозасовна]

В Казахстане ( г.Караганда) есть центр Бубновского, у меня есть грыжа L5S1. Посмотрела ютюб позаонила в центр, узнала цены и на этом я поняла, что цены я не осилю. Очень дорого, не все люди могут позволить в центр Бубновского. И ещё не факт, сто там специалисты.

[@Наталья588]

Здравствуйте, можно проконсультироваться и взять одно занятие и потом дома заниматься

[@АлександрЛыштва]

Точно, я Вас понимаю, в Темиртау, вроде есть его центр, цены космос, но врачи не факт!

[@АлексКуприяновский]

​@@Наталья588заплатить придется за весь курс сразу. А потом не ходите

[@ЛидияКостенко-к2ц]

В каких городах есть Ваши центры? Как к Вам попасть?

[@valironok]

У меня такая же грыжа. Решил не платить ни кому, все "врачи" только деньги зарабатывают. Информации в интернете море, занялся йогой и ЛФК самостоятельно. Если регулярно заниматься, вообще забываешь что у тебя спина когда то болела. Если пол года - год забрасываешь занятия, боли возвращаются.

[@ЕленаСтуднева-м9ш]

Дай Бог Вам крепкого здоровья и долгих продуктивных лет жизни на пользу нам всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🙏🙏🙏

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@НадеждаЕвсеева-в4ы]

Дорогой доктор.С вашими эспандерами я снова хожу а не передвигаюсь с болями.Я 3года стараюсь по возможности заниматься.А когда начинала каждый день занималась.Но люди не верят.мой терапевт у меня консультируется и не верит что я подняла себя с вашей помощью.Спасибо Вам.

[@АннаИвановна-з9ф]

Какие упражнения делали, у меня грыжи протрузии

[@АннаИвановна-з9ф]

Боли ужасные мышечные спазмы

[@СветланаЯлтинская-с8ш]

Добр день. Подскажите какие упражнения делали. Спасибо

[@AnA-xv7bx]

Сергей Михайлович,Благодарю за Ваш труд,за преарасную методику,которая вернула мне КАЧЕСТВО ЖИЗНИ! Поссещаю Ваш центр в г. Тюмень,пришла туда согнутой в букву"г" и с смещением таза,так же есть грыжа поясничного отдела(44г). В больнице уколы,таблетки и запретили двигаться. Благодаря Вашей методике я не только выравнилась,но и избавилась от других проблем по здоровью,научилась много чему полезному для прекрасного самочуствия! 💪💃

[@ИринаЛобач-т7к]

Дай Бог вам здоровья за нужную информацию!

[@jimboooi6056]

Я прям успокоилась, прослушав Вас. Спасибо!?

[@Anna-in3qs]

Какой харизматичный человек, я перед вами преклоняюсь!

[@Руфина-ф6ц]

Благодарю вас!🙏Уколы, таблетки все это временно, необходимы регулярные упражнения.

[@Яуген-х8с]

Например какие?

[@Руфина-ф6ц]

@@Яуген-х8с Каждый подбирает для себя.... Бубновский тому пример. Все виды упражнений для каждой необходимой группы мышц есть в интернете.

[@ИннаИнна-с3м]

@@Яуген-х8с которые невролог назначил!

[@АльбинаС-х1ф]

Спасибо, любимый доктор! Любви, Добра и МИРА всем нам!

[@АртурГизатуллин-ш1ц]

В 35 лет пришел к неврологу с болем в пояснице (работал тогда водителем). Сразу сказал что от операции отказываюсь,когда она хотела меня отправить к хирургу Она в лице поменялась.. Положила на кушетку и сказала поднчть голову и тянуть вверх. В это время резко и с силой надавила на затылок. На шее щелкнули позвонки появилась боль и дискомфорт. Сделала она это намеренно, но зачем? Я сказал вы же мне шею чуть не сломали, она пробормотала что-то невнятное... Я быстрее оттуда ретировался пока цел. Анализируя все произошедшее я предположил что ей не прнравился мой решительный отказ от операции

[@raymond_999]

Есть такие шарлатаны в медицине думают о деньгах только

[@sibil9267]

надо было жалобу на нее написать! Таких врачей 90% . Мне при болях в левом подреберье в 81 гкб врач посоветовала пить молоко и узи не нужно по ее мнению

[@МуслимМуслимович-и6д]

Хвала Аллаху что вы есть!!! Спасибо Вам!!!

[@marsmal7442]

😂😂😂его не существует, он создал ПЛОСКУЮ Землю и его пророк ПЕДОФИЛ! Послушай лекции Арабов !

[@alexhazelnut]

Нужно думать с молоду о себе . Всем выздоравления , это сейчас понимаю в свои 34 , спасибо Док 🔥🔥🔥

[@Лилия-ф2щ]

Это как же?? Ходить на четвереньках??

[@ГалинаХодотова-н8л]

@@Лилия-ф2щ 👍🏻👍🏻

[@какаяразница-ч1в]

Это точно, тяжёлая работа, уход за детьми, ношение тяжести, все это отзывается к старости

[@НинаКвят]

Ха, с молоду, не смешите. Я с 12 лет занималась спортом. Меня мама отдала, потому что у меня был лишний вес и в школе я по канату не лазила. Я стала заниматься и как теперь говорят "залипла". Игра, восторг победы, слезы после поражения и пр.пр. короче, результат два замененых сустава и боли в спине. Ну лет то мне немало уже 75 скоро стукнет. Но ходить и что то делать по жизни, привычка осталась. Делаю по мере сил и возможностей.Острые боли сняла упражнениями, но...хожу с палочкой. Надоело, хочу свободы передвижения!

[@BibiajarDawletnazarova]

​@@Лилия-ф2щ😮😮

[@РасулРасул-ь5ъ]

Огромное спасибо,дорогой Доктор!Храни вас бог.

[@НодирТурсунов-й5г]

ДОКТОР АССОЛОМУ-АЛЕЙКУМ ! СЕРГЕЙ МИХАЛОВИЧ СПАСИБО ЗА ОТЛИЧНУЮ ПЕРЕДАЧУ ПРИЕЖАЙТЕ К НАМ В ГОСТИ В ТАШКЕНТ, САМАРКАНД, БУХАРА,ХОРЕЗМ ПЛОВ,ШАШЛЫКИ,ТАНДЫРНЫЕ МЯСА ВОСТОЧНЫЕ СЛАДОСТИ, ИСТОРИЧЕСКИ ГОРОДА СПАСИБО ВАМ , ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЕ👍 ТАШКЕНТ С ВАМИ ВСЕГДА

[@СветланаЛукьянова-ж3ч]

Спасибо вам от души. Слушаю Вас и радуюсь. У меня давно грыжа поясничн. По разному с ней работаю. Но не получается вылечить пока. Мне 54 года. Грыжа со школы еще когда металлолом собирали. Понял одно важное. Это нельзя делать перерывов больших в занятиях зарядкой. Вам счастья желаю!.

[@jsuvorovs4560]

Божечки мои! Я думала только у меня после больших перерывов снова упражнения с болью... значит уже так и будет... весеннее обострение своего ишиаса снимала 4! месяца на МТБ, была в отчаянии, но, прошло! и сейчас ленюсь заниматься каждые 48 часов на МТБ, хотя и делаю ежедневно растяжку, скручивания, отжимания, приседания... новый образ жизни мазохиста (мучая себя упражнениями ч\з боль) все равно предпочтительней операции с такими ужасными последствиями! БООООЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ ДОКТОР!!! за все что Вы делаете, это много!: лекции, видео, персональные приемы, книги, подготовка учеников, создание тренажеров. Вы Великий человек! Как мне повезло обрести такие знания о том как помочь себе!

[@asetasetova6436]

Неужели эти боли возвращаются. Я с июня прошлого года мучаюсь болями в спине и ишиасом. У меня остеохондроз фасеточного сустава и протрузия 4 и 5 поясничного отдела, сильно защемлен седалищный нерв. Мне 45 лет , живу в Германии. И меня все это время лечили таблетками , лфк, массажем, физиотерапией. Сама с ноября принимаю бады немецкой фирмы ЛР. Мне за все это время ничего не помогло, работать не могу, ходить максимум минут 10, по дому за один раз на кухне еду приготовить такие боли бывают. Я настолько измучилась .... Пару дней назад под рентгеном в спину сделали укол кортизола. Чувствую немножко улучшения состояния. Следующий укол назначен на 4 апреля. Упражнения делаю. Очень хочу через месяц где-то поехать на родину в центр бубновского. Немножко озадачил комментарий выше, что несмотря на регулярные спортивные тренировки боли в спине появились снова и снова в центр бубновского надо. Неужели это такой замкнутый круг. Я мечтаю жить как раньше без болей. Желаю всем здоровья.

[@ninaminich3141]

@@asetasetova6436 ЛР продукты это просто херня .это просто самовнушения .простите я пила и ноль .потратила очень много денег .а в Германии вообще лечить не умеют .А врачей интересует только карточка .я вам честно говорю .врачи здесь 0

[@AntonioRamirez-eq5in]

@@asetasetova6436 как ваши успехи?

[@ElviraKova]

Я 20 лет живу с болью в спине,но как-то всегда удавалось справляться самостоятельно упражнениями, то есть активность была практически постоянная. Надоели эти мучения и я пошла в центр Бубновского. Каково же было моё удивление,когда мне сказали,что у меня слабые ноги((( я ж думала,что я занимаюсь. Написали мне программу под потребности моего организма и вот занимаюсь по ней в центре , облегчение уже есть после 4 го занятия. Но надо понимать,что упражнения - это на всю жизнь! Пройти курс лечения в центре и опять заниматься эксплуатацией тела не стоит. Нужно сделать упражнения просто образом жизни.

[@ЕленаСеливанова-ь8ю]

Мтб? Что это

[@oleksandr_litinov]

СПАСИБО !!!Упражнения,упражнения и еще раз упражнения!!!!!!!!!

[@AnnaAnna-pv4ep]

А какое упражнение?

[@oleksandr_litinov]

@@AnnaAnna-pv4ep Бубновских очень много упражнений,подберите себе.Дай Бог Вам здоровья!

[@slavikcherneshov4082]

Тчно.только.не.ленитса💪

[@oleksandr_litinov]

@@slavikcherneshov4082Согласен на все 100 ЛЕНЬ сделать упражнение !!!не дает людям радость и полноценную жизнь.

[@UserSapiens.]

@@oleksandr_litinov Так точно. Лень 🦥 и скрытая вторничная выгода от своего физического/химического» состояния! 🤫))

[@לריסהאוייסמן]

Сергей Михайлович вы лучший Дай Бог вам здоровья❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@ABC-kt9ob]

@@BubnovskySMздравствуйте. Скажите пожалуйста куда можно выслать мрт снимки? Я из Алматы. Есть два ваших центра. Собираюсь туда записаться. Хотела уточнить все ли сотрудники которые там работают проходили тщательно вашу методику ? Спасибо

[@Neo-ov7xv]

Вы очень хороший доктор,ведь доктор этот кто лечит и не вредит,а само сильно я вас уважаю за то что вы стараетесь действительно помочь и не навредить!Молодец!

[@НатальяБашуткина-р7п]

Сергей Михайлович,вы просто супер,вы доктор от бога.

[@anastasiya6071]

Спасибо что вы есть! Это намного полезнее всех видео врачей на эту тему в ютубе

[@надеждачернышова-ь6ж]

Живу с грыжей с 25 лет, была травма позвоночника. Была онемевшая левая стопа, делала зарядку Бубновского партерную через день, через боль и судороги по 50 мин и холодный душ. Ограничила себя в питании. Мне уже 64.бывают обострения, но я продолжаю через боль заниматься и холодный душ, боль проходит. Сейчас подключила дыхание Вин Хофа и холодный душ. Люди запомните, заниматься нужно всю жизнь если хотите жить полноценно.

[@sibil9267]

Не Вин Хофф а Вим Хофф

[@надеждачернышова-ь6ж]

@@sibil9267 это моя описка, главное суть.

[@Надежда-з4о6з]

Здравствуйте,где найти эту зарядку? Подскажите пожалуйста

[@надеждачернышова-ь6ж]

@@Надежда-з4о6з на ютюбе она есть зарядка Бубновского 2000 год. И обязательно холодный душь. Бег и прыжки при грыжах противопоказаны.

[@НатальяПетренко-м7ф]

Боже,какой умный человек! Дай бог вам здоровья! Главное,что и дети ваши очень красивые и грамотные!

[@ХОМУТ-36]

Хочу выразить слова благодарности ещё раз , после очередного занятия я летаю , и стопа моя левая которая не могла держать вес собственного тела и о опачки я уже стою на носке свободно , вам бы на телевидении вместо той дуры в очках , спасибо вам вы лучший доктор !!!🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@Neo-ov7xv]

Дуру зовут Малышева))))

[@annapa273]

Бубновский был на телевидерии. Впечатляло.

[@НатальяЖданова-о1ю]

😄

[@valerijderbenev6673]

Очень благодарен вам Сергей михайлович! После лечения в больнице капельницы, уколы, таблетки и все в пустую. Боль в пояснице уходящая в правую ногу и я падаю. Ваши советы Доктор и наставления спасли меня от боли и мучения. Спаси и сохрани вас Господь! Моя работа на бульдозере, проф заболевания диагноз терапевта, операции не делал, МРТ не делал, все и так понятно, от ваших видео лекций.

[@BubnovskySM]

Добрый день! Благодарю, что прокомментировали. Будьте здоровы!

[@миссЛисс-я8к]

Спасибо Сергей Михайлович!

[@ТатьянаВасенко-е8т]

Сергей Михайлович огромное спасибо вам за советы и дай вам Бог здоровья! Всегда смотрю и слушаю ваши программы!❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю, очень приятно.

[@НадяХалиуллина]

как говорит наш учитель йоги, лучше заниматься когда ни чего еще не болит.

[@АлексейБелоцерковский-п4р]

Ничего не имею против центра Бубновского многим людям помогает и это очень хорошо но как идти заниматься если боль такая что воеш от боли и когда уже всё на скорой привозят в стационар неходячего куда деваться в этом случае от уколов капельниц , я молил чтоб мне уколы обезбола кололи кто непрошел через такой ад тот ещё незнает как болит спина

[@Ольга-о3т5й]

Меня на носилках привезли в отделение. Не могла пошевелиться от боли. Нашли 3 грыжи, сколиоз, артроз и кучу всего. Я алергик и он мне боялись ставить уколы и капельницы. Просто так , без единой таблетки и укола я занимала место.Может это и к лучшему. Лежала Я без обезболивания. Все удивлялись как я терплю. Когда поняла что я никому там не нужна, начала потихоньку , с слезами садиться в коляску и до туалета. Через пару дней везла коляску и так ползла до туалета. Слезы с глаз брызгали от боли. Всю трясло и кружилась голова. Это ад. Спустя две недели выпинули меня скрючннную влево. Сегодня месяц от начала приступа.Потихоньку хожу. Выхожу на улицу, гуляю. Делаю упражнения. Но боюсь ещё делать какие - то серьезные. Но думаю все впереди. Так что может человек прожить без обезболивающих.

[@ИльяМаркин-ц9х]

@@Ольга-о3т5й согласен, мне 35, месяц пролежал дома, выехал через силу к неврологу. Постучала везде молотком, рефлексы идеальные сказала, таблетки выписала и отправила в реамед + ростов на дону. мрт-грыжа 6мм и протрузия 4 мм. Там 10 физиотерапий(магнит, лазер и хивамат), и после снятия острой боли -занятия на тренажерах и массаж. Работаю(не физически).Невролог сказала , что если терпишь боль и идет улучшения , то лучше не обезбаливаться. За 2 мес значительные улучшения. Готов ко всему морально(операция), но врачи по эффекту от лечения, можно сказать вселяют веру в лучшее, посмотрим) Планирую после окончания их программы, через полгода, пойти к бубновскому в центр просто для разнообразия) я люблю тренажеры и все что с ними связано.

[@Fredgi4692]

Доктор пересмотрела 5 раз. Каждое слово шедевр. Вы мой спаситель. Дааааа. После МРТ сразу записывайтесь к нейрохирургу. Слава богу сама фельдшер, массажист понимаю. Теперь вместо занятий 1 раз я занимаюсь как только могу!!!! Жалобы были: боль снизу справа в голени. Пошла сама на платный. А ведь все все с видео операция, операция. Сколько случаев знаю. Парень инвалидом стал. Боже молодой, красивый, Вдв. В итоге лежащий, все естественно жизненные функции остановились. Через 5 лет умер от рака. Подругу прооперировали задели нерв. Ещё хуже. Теперь с неврологии не выходит. Спасибо доктор. Дай бог вам здоровья!!!! Грыжа позвоночника не приговор где можно выписать книгу . 🙏🙏🙏

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы. Книги можно приобрести в любом официальном центре, на маркетплейсах или в электронном виде.

[@Fredgi4692]

Доктор спасибо вам. Вы сняли с моих глаз пелену. Доктор Бубновский самый лучший.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@ДарьяФилиппова-г8к]

Низкий поклон! Здоровья Вам!

[@ГалимаА]

Спасибо большое Сергей Михайлович 🌷🌷🌷и низкий Поклон

[@МАРИНАВарфоломеева-п6ж]

Благодарю Вас!!! Как все просто, понятно. То что нужно для четкого понимания ситуации!!! Дорогой доктор!!! Крепкого Аам здоровья, нижайший Вам поклон!!!

[@СалтанатФазылова-э3н]

Я тоже не могла спать, ноги болели, спасибо Вам, Ваш центр в Казахстане супеееер.

[@РаганаСадыкова]

Спасибо Вам огромное за ваш труд!

[@rukiyahontalibaeva6381]

Уважаемый Доктор,огромное спасибо за всё дай Аллах Вам здоровья и долгих лет в жизни привет из Джалал абада Киргизия

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@seregin_g5]

С посещения центра Бубновского моя жизнь круто изменилась. Низкий поклон доктору

[@ТатьянаШатохина-г7к]

Сколько стоит пройти реабелитацию в центре?

[@ЕленаКучеренко-ц3и]

Спасибо!

[@Нигинабону-т2в]

Большой спасибо доктор дай бог Вам здоровья семейний счастья долго долго жизнь я из Узбекистан г Андижан

[@lilianamarinkova3977]

Siete bravissimo doktore! Grazie!

[@diamant4021]

Спасибо! Очень радует, что есть ещё специалисты которые хотят действительно решить проблему здоровья человека (это стоит денег, но во сколько человек готов оценить полноценную жизнь в сравнении с полулежачим состоянием, порой вызывает удивление ответ, что для него это слишком дорого 🙂). Потому что, последнее время определённый круг "специалистов" в пациенте видят не возможность оказать помощь и утвердится во мнении, что ты действительно можешь спасать людям жизнь и качество этой жизни, а способ заработка и окупаемости приобретённого оборудования.

[@МагомеднурМаламагомедов-ц2е]

Доктор Вы не могли бы рассказать какие физические нагрузки и зарядку можно будет сделать при скалиозе 4й степени, спасибо

[@alexanderzabolev2983]

Спасибо за правду и последовательность если больной!

[@zafarkasimov6425]

Доктор вы просто молодец. Спосибо за лекцию.

[@Cat-td1xv]

У меня диагноз грыжа 4-5 позвоночника нога отнималась , прошёл курс 10 дней и я как новенький, Сергею Михайловичу от души за его методику

[@АлександрЕвпалов-з9ф]

За 10 дней пиздаб- л.

[@ЕленаМаршева-н2к]

Благодарю вас, вы меня успокоили. Теперь я точно знаю что делать.... 🙏🙏🙏🌹💓

[@PythonHedgehog]

Два года прошло. Как результаты?

[@ТатьянаАндреева-к4ж]

Спасибо.за.все.советы.программу.здоровья.вам.и.семье

[@igorchumakov7667]

Поделюсь своей историей. Уже 10 лет у меня грыжи. Первые 5 лет боли снимались медикаментами, потом хирург сказал - нужно резать. Стоимость операции тогда была в районе 120 тысяч + реабилитация от полугода до года (в среднем). Добрые люди посоветовали попробовать центр Бубновского (Новосибирск). За первые 2 недели занятий (6 занятий) болевой синдром стал только приносить небольшой дискомфорт, хотя до этого я сидеть не мог и за компьютером работал стоя. За 4 курса по 12 занятий спина перестала болеть. С тех пор прошло 2 года без занятий в центре Бубновского, но с занятиями спортом. Снова заболела спина и я решил не дожидаться критического состояния пошел снова восстанавливаться. На текущий момент прошел 9 занятий из первого курса, улучшения значительные. Вероятно, что теперь я буду всю жизнь проходить поддерживающую терапию 1-2 раза в год, но это лучше операций. За время лечения в центе я своими глазами видел как ставили на ноги людей с ОЧЕНЬ большими проблемами в опорно-двигательном аппарате, так что метод работает. Не надо возводить его в Абсолют, конечно.

[@ТатьянаШатохина-г7к]

Почему это 120 тыс....а ращве бесплатно по полису осм не делают?

[@АртемКолосов-т6в]

@@ТатьянаШатохина-г7к Зачем им полис , у них денег не мерена...

[@МаринаПашковская-я8в]

Я сделала операцию ,но больше года продолжаю делать ЛФК. ЕСЛИ пропускаю хоть один день - чувствую дискомфорт 😊

[@New_Live85]

Здравствуйте,а какая у вас была грыжа,после этого какая стала?МРТ снимали?

[@НадеждаРог-г7э]

Кто вам цену озвучил? Бесплатно делается операция и МРТ тоже. По квоте. Ждать месяц или два. Лично удалила грыжу, ни о каких упражнениях не может быть и речи когда острая боль.

[@ЛюдмилаЖмурова-м5ф]

Здравствуйте!Вас можно слушать просто часами!Даже если нет проблем ,о которых говорится сейчас !Все равно всегда из каждого видео можно почерпнуть что-то для себя! Спасибо ВАМ!

[@маринаводениктова-ь3р]

Спасибо теперь я все знаю !

[@КристинаКовалёнок-е1з]

Мне этот доктор неприятень, один его вид пугает,,,

[@relaxmusic68]

Благодаримм!!! Очень приятно!!!❤️❤️❤️❤️👍👍👍

[@ВладимирУстинович-э5я]

Спосибо. После этих слов хочется жить

[@ЛюбовьРайманова]

Спасибо огромное! Ваши советы всегда помогают!

[@idasarkisyan5317]

Спасибо!Вы правдивый человек,в этом ваша красота!

[@vladimirkorzin9241]

Сергей Михайлович Вы лучший, благословений Божьих Вам.Слава Иисусу Христу за Вас.

[@oleksandr_litinov]

Присоединяюсь, Божьих Благословений семье Бубновских !!!!!

[@ЭркинГафуров-о1в]

Да бережёт вас Аллах 🙏. Спасибо вам

[@zhivyzagorodom]

Уже доказано что наш организм способен восстанавливаться. При любом размере грыжи организм производит Резекцию , в результате которой отпадает часть грыжи, и человек может снова полноценно двигаться. Главное в период восстановления не перенагружать позвоночник, и в дальнейшем дружить с физическими упражнениями. Сегодня много доказательных примеров, когда человек полностью восстановился после огромной грыжи. Всем здоровья!!!

[@ЛюдмилаПопкова-и5ц]

Как л

[@sashaivanov4933]

Зачем народу голову морочите, грех на душу берете?

[@sibil9267]

Это правда! Грыжа уходит!

[@andriyhimko8052]

Дуже вдячний Я з Києва був у ваші спортивних клінікі все супер Велике дяеую...

[@ГуляимОйнар]

Спасибо,дай бог здоровья,вашу лекцию с нетерпением ждём.

[@difhrhituf]

Здраствуйте люди добрые,я лежала с грыжей позв,пол года в постели ползала на четверинках,чем только не лечилась сколько денег на ветер выбросила,сходила в центр Бубновского на гимнастики один курс 12дней прошла,все прошло корпус выпремился спасибо большое доктору

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

[@ХОМУТ-36]

Вот кого надо в министры здравоохранения!!!

[@petru.5001]

Министры не лечат никого и за всеми уследить не могут.

[@Fredgi4692]

Доктор спасибо. Вы даёте надежду. Сколько профессоров гонят на операцию. Раз в месяц смотрю это видео и становится понятно всё. 😊😊😊 И занимаюсь, занимаюсь, занимаюсь. И мне легче.

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом! Здоровья!

[@ГулчехраШамшодовна]

Дай Аллах Вам здоровья доктор!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@on4meesum]

Благодарны вам ДОКТОР!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

[@AleksPasechnik71]

Движение - это жизнь. А правильное движение - это здоровая жизнь.

[@НатальяХачиева-н7у]

Благодарю за видео и знания!

[@нина-е4я9в]

СЕРДЕЧНОЕ ВАМ СПАСИБО ХРАНИ ВАС БОГ.

[@руслантимербулатов-о9к]

Я говорит всегда на связи.сколько людей в комментариях задают вопросы никому не отвечает.великие от бога врачи стараются людям помогать и не только за деньги.

[@НатальяЖелезникова-н5г]

Спасибо Вам доктор❤👍

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@РусланДолматович-у4л]

Есть хоть один негативный отзыв?😂. А то прям как то не по себе. Напишу отзыв о своем походе в центр Бубновского. Пришел с болью в ноге, тянущей. Грыжа л5 с1. Дуональная. Далее начались 10 занятий с которых я еле уходил. Приходил с болями, говорил об этом врачу. Поменяли программу и продолжили дальше. После 10 занятия я просто не смог ходить. Позвонил и сказал, что пока боли не кончатся, я ходить больше не буду. Сказали выздоравливайте и приходите. Дальше пошел к мануалисту, который мне помог и я хотя бы начал потихоньку двигаться. Получил совет, что в строй форме тренироваться нельзя- будет только хуже. Вот теперь вопрос, а почему в клинике Бубновского об этом промолчали? Зачем меня грузили? Я не говорю, что они не помогают, но если понятно, что нагрузки пока не нужны, то зачем так поступать? Получается, что есть неквалифицированные врачи и тренера, кто добивает.

[@vvk6409]

И почему никакого ответа?

[@РусланДолматович-у4л]

@@vvk6409 теперь добавлю свой отзыв окончательно. Пришлось сделать операцию на позвоночник. Удаление грыжи эль-5 с-1. Слава Богу, все прошло хорошо. Сейчас восстанавливаюсь. Прошло уже 3 месяца после операции. Могу спокойно ходить. Боли полностью не ушли. Хожу в бассейн. Невролог и хирург, которые оперировали. Сказали, что вести очень. Аккуратный образ жизни. ЛФК. Бассейн. Поэтому рекомендую очень аккуратно посещать данный курс. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Как показывает практика моя. Данные манипуляции не для всех подходят.

[@supervideostv5718]

Да,Вы правы.Когда я показала результат МРТ нейрохирургу,он сказал, что нужна операция.Я настаивала на лечении.Он сказал,что всё равно это меня приведёт к операции.Я лечилась интенсивно 2 года...ничего не помогло.В итоге пришлось оперироваться.Никаких послеоперационных проблем,единственно то,что носила корсет 1 месяц по указке врача и всё.И Слава Богу,прошло много времени.Чувствую себя прекрасно,никаких болей,вернулась к прежней жизни. Жалела, что во время не послушала хирурга и 2 года мучилась зря,отдав предпочтение лечению....

[@ВладимирЯковенко-к2ф]

Центр Бубновского, г Тверь. "Врач" не смогла на снимках МРТ найти грыжи. Пришлось показывать. И какое лечение?

[@МаксимКрашенинников-ц7з]

​​@@supervideostv5718здравствуйте, если грыжа за 4 месяца не уменьшается и нет ни каких проявлений в лучшую сторону, зачем дальше себя мучать, лучше прооперироваться, не понимаю людей, которые мучаются годами,отказываясь от полноценной жизни, лучше уж потом пройти хороший курс реабилитации

[@НатальяЖелезникова-н5г]

Благодарю Вас доктор❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

[@НурдинАйыпов]

Спасибо вам большое, Сергей Михайлович! Благодаря вашим видео, вашим советам я регулярно занимаюсь. Вылечил себе грыжу. Веду здоровый образ жизни. Долгих лет жизни вам!

[@galinaeremenko1752]

@@BubnovskySM х

[@ТатьянаШатохина-г7к]

Как вылечили?Какие упражнения?

[@AntonioRamirez-eq5in]

@@ТатьянаШатохина-г7к скручивание таза

[@dostoevsky1852]

Двигаемся - живём. Не двигаемся - пьём бесконечно таблетки. Выбор за нами что мы хотим.

[@любовьщёкотова-х6в]

Большое спасибо вам за информацию!

[@АлтайГумаров-з8з]

Спасибо за ваши советы.

[@ArsChak]

огонь...🔥🔥🔥👍🏻

[@DaliMachavariani]

Золотой врач❤❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@TihonByiniy]

ВАШ ТРУД ИМЕЕТ ВЕКТОР В СЧАСТЛИВОЕ БУДУЩЕЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА!!!

[@ГариГудини-м3р]

К масштабированию бизнеса и конвееру лохов

[@TihonByiniy]

@@ГариГудини-м3р иди пей дублёнки и будет тебе счастье

[@Дворник-о6т]

а ты ценик не смотрел в центрах Бубновского.сходи посмотри у тебя спина сама выпрямится 🤣🤣

[@ТимурПаянрв]

Спасибо вам доктор неболейте харашо что ви у нас ест ми из Таджикистан 👍👍👍🙏🙏🙏

[@poehaliputeshestvovat]

У меня 3 года назад диагностировали грыжу 14 мм. Мне было меньше 30 лет. Болеть спина начала после 25 лет. Когда начала задумываться о проблеме боли уже были жудкие, ночью спать не могла. Колени буд-то канатами перетянули. Была у многих врачей даже у декана нейрохирургии в Москве, кстати больше всего ему благодарна. Вообще не возмутимый, ничего не сказал критического. Нейрохирург в военном госпитале пугал, что могут отказать ноги и в туалет под себя. Операцию предлагал и железки воткнуть. Занималась пол года по 1-2 часа в день, первое время через боль. Как поняла боль не проблема, если понимаешь откуда и какая боль. Главное онемение контролировать. Сейчас спустя три года отправилась с мужем в мотоприключения. 15 тыс км за год проехали. Боль ушла, но надо продолжать заниматься. Теперь ЛФК навсегда. Главное не лениться и действовать!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@elena270]

Светлый человек Сергей Михайлович. Здравия вам и успехов

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@ИринаПавлова-е7н]

Совершенно согласна,всё верно,движение жизнь

[@ЛарисаПеньковская-ц8т]

Спасибо 👏👍♥️ низкий поклон Вам🙏🙏🙏

[@НатальяНестерова-с3л]

В 2006 году диагностировали грыжу поясничного отдела... В клинике профессора Илизарова. Предложили операцию , платно сумма 30 тыс. Денег естественно таких нет, "убежала" в отчаянии. Боли, нога отнималась, до колена, чувствительность пропала. Думала, что придется покупать трость. Меня поставила на ноги инструктор ЛФК, ее руки , знания. В дальнейшем удалось записаться в группу к грамотному инструктору по йоге. Короче обошлась без операции. Всем советую заниматься хотя бы дома физкультурой. Чем идти под нож. Одну грыжу уберут , несколько других образуется. Правильно доктор говорит. Надо стараться избегать операции.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@ФанияЮзаеаа]

если в Казани ваш центр напишите пожалуйста 24:20

[@АлександрПальцев-м9с]

Здравствуйте, жизнь заставила обратиться в ваш центр. Ужасно болит нога. Сделал МРТ три грыжы советуют операцию с постановкой титанового каркаса, но я решил идти к вам в центр г. Томск. Был на консультации на левой проблемной ноге сила мышц 50 процентов от нормы. Правая более или менее. Вся надежда на ваш центр. Спасибо вам за ваш труд.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@sashaivanov4933]

Найдите хорошего нейрохирурга, пока калекой не стали, совет от души.

[@АлександрПальцев-м9с]

@@sashaivanov4933 спасибо за ответ

[@СиреньизФранции]

Здравствуйте доктор, сегодня мне сказали что нужно сделать операцию на 5-6-7шейного отдела позвоночника. А я боюсь 😨. Хорошо что я нашла ваш канал. Теперь не за что не буду делать.Спасибо доктор.

[@romanimamuladze2840]

Здравствуйте что решили у меня тоже самое

[@СиреньизФранции]

@@romanimamuladze2840 отказалась от операции и делаю гимнастику Шишонина.Острые боли прошли.

[@МаринаСидорко-е6с]

Благодарю!

[@НеллиКа-п8ф]

Вы лучший...Суперррр🙏

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@АнжелаНарыгина-х7ы]

СПАСИБО!!!❤

[@ВераЦовцик]

БЛАГОДАРЮ!❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@СветланаБазарова-ж3ы]

Доктор, добрый день! Скажите пожалуйста, почему у меня немеют стопы и пальцы ног? Есть межпозвоночная грыжа, протрузии шейного отдела. Скажите пожалуйста какие упражнения надо делать?

[@ААа-м3ц8у]

Красавец! Умнейший! Уникальный ❤

[@СветланаМоторина-е3ф]

Мне без малого 55 лет, а ведь действительно раньше не было такого диагноза что косается позвоночника как грыжа. С 18 лет и по сей день работаю на производстве. Каждый пятый с диагнозом межпозвоночная грыжа. Да чего дошол прогресс..... Спасибо вам за ваши лекции. Понимание того, что выход есть и всё в наших руках, даёт надежду на будущее. 🤝💚

[@ЖекаВорон-и7й]

Спасибо большое вам за помощь, док😊

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@КунсулуТемирбулатова]

Спасибо вам,у меня тоже подозревают позвоночную грыжу 😢 Надеюсь что все будет хорошо