Запор: как избавиться раз и навсегда

Запись прямого эфира тренера Елены Дьяконовой и нутрициолога Екатерины Червяковой
На эфире разобрали:
- что такое запор
- связь цвета кожи и запоров
- таблетки, упражнения и травки от запоров - что работает, а что нет
- как избавиться от запоров раз и навсегда
Пройти с нами путь к плоскому животу и избавиться от запоров можно на курсе «Плоский живот Плюс». Старт 8 июля и сейчас действует лучшая цена
Подробности и запись на сайте dyakonovaes.site/pzh
Подписывайтесь на мои соц.сети:
🎁Телеграм t.me/dyakonovaesfit (тут подарок за подписку в закрепленных сообщениях)
Instagram* / dyakonovaes
Вконтакте dyakonovaes
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

[@user-ul5mu2zu5d]

Слушаем!

[@JuliaRessler]

Магнезий 500мг.три раза в день..всю жизнь скорей придётся принимать.. Сразу не поможет скорей всего ведь процесс затчнувшийся, но по прошествии 2 - 3 недель будет действие.Живу так уже 7 лет..

[@JuliaRessler]

Так и есть,нужно говорить о запоре единовременном и о запоре хроническом...Генетика. Это все школа врачей из учебников..А ес ли бы один из таких врачей имел действительно хр. Ззапор он бы удивился что сам себя не может вылечить..

[@Srpuzkdeu]

Если запор. Сначала выпейте 1-2 стакана горячей воды(беременным просто теплую). И обхватите пальцами анальную область между булками и, стоя на ногах, нажмите несколько раз.Будто на кнопки пульта нажимаешь но достаточно сильно,после чего подождеш 10-15 минут.Когда чувствуеш бурление в животе значит все ок,значит вода проникла к выходному отверствию.Затем еще раз выпей 1 стакан, но на этот раз войдите в туалет.Опять стоя повтори то же самое с пальцами в области ануса.Нажимайте до появления резкого желания покакать. При резком желании сразу садишься на унитаз. (И Бросай курить и пить спиртное)

[@user-zx1eb9dc4n]

😅

[@user-vn7oy5ec6u]

Вы говорите как избавится от запора. Болтушки.

[@Legendi20235]

От хронического запора невозможно избавиться..

[@dyakonovaes]

возможно)

[@aty-ln4hk]

Попробуйте воду зайечецкую, заказываю на озон, в валдберисе тоже бывает. Я думала у меня никогда уже не будет нормального стула, мне это помогло, попробуйте, лучше попробовать, чем не пробовать. У меня всю мою сознательную жизнь, мне сейчас 50 лет

[@Legendi20235]

@@aty-ln4hk Спасибо 🌼 попробую, у мамы всю её жизнь запоры, она уже лет 20 на слабительных)