Здоровая ПОДВИЖНОСТЬ / ЗАРЯДКА для ГИБКОСТИ и ТОНУСА на ВСЕ ТЕЛО

  Рет қаралды 21,382

Olga Sagay

Olga Sagay

Күн бұрын

Пікірлер: 199
@HelenRuge-u6x
@HelenRuge-u6x 2 ай бұрын
❤присоединяюсь ко всем положительным комментариям. Женщинам трудно таскать железо в спортзалах, да и ни к чему. У Оли все в балансе: упражнения, дыхание, музыка и её солнечная атмосфера. Талантливый человек. Восхищаюсь 👍
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
Сердечно благодарю за теплые слова ❤️ Спасибо, что любите, цените и практикуете вместе со мной 💓
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж 14 күн бұрын
Благодарю, шикарный комплекс, всех благ вам и процветания ❤
@sagayolga
@sagayolga 14 күн бұрын
Спасибо за теплые слова! Практикуйте на здоровье 💖
@ЕкатеринаВдовина-д8к
@ЕкатеринаВдовина-д8к 2 ай бұрын
Я думала, что у меня ничего не получится, но почти все ок! Кроме баланса. Ольга, я получила такое удовольствие от тренировки, как будто побывала на качественном массаже! Я пробовала разные тренировки, но поняла, что с вами больше всего нравится заниматься! Я получаю кайф во время тренировки и после чувствую себя более здоровой и крепкой:) СПАСИБО💕
@ОльгаКостина-л7л
@ОльгаКостина-л7л 2 ай бұрын
Ольга, я с Вами уже больше 5 лет. Обожаю Ваши комплексы!!!! Спасибо Вам за новые идеи и потрясающие видео❤
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
Практикуйте на здоровье! А я готовлю еще много интересностей ❤️
@nataliakoreneva5242
@nataliakoreneva5242 2 ай бұрын
Оля, дорогая наша❤ спасибо Вам за вашу прекрасную работу❤ люблю формат от 30 минут с Вами 🥰😘❤️практика как всегда нужная и полезная 🫶🙌🏻🤗 я очень хорошо разогрелась, и даже вспотела. Отличное начало дня 🎉❤
@Black_LisS
@Black_LisS 3 ай бұрын
Оленька! Эта практика чудесная!!!! После нее состояние полного удовлетворения! Спасибо!!!
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Очень рада, что вы получаете удовольствие от занятий 😘
@intheteam1
@intheteam1 28 күн бұрын
Великолепный комплекс, спасибо 🫶🏻
@sagayolga
@sagayolga 28 күн бұрын
Практикуйте с удовольствием ❤️
@ЛюдмилаКириллова-б5р
@ЛюдмилаКириллова-б5р 3 ай бұрын
Опять шедевр! Низкий поклон за шикарный комплекс! ❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Благодарю 🤗 Практикуйте на здоровье 💛
@inessainessa585
@inessainessa585 3 ай бұрын
Олечка, спасибо за практику!🙏 Она просто шикарная - йога, пилатес, динамическая растяжка - все в одном флаконе!❤❤❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Очень рада, что вы оценили практику ❤️🙏🌞
@helenaschneider7054
@helenaschneider7054 3 ай бұрын
@_inrad_
@_inrad_ 3 ай бұрын
Практика із серії "є все, що треба". Дякую!
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Мені Дуже приємно , що ви задоволені Тренуванням ! Бажаю міцного здоров’я і гарного настрою 🙏❤️
@ttttttt4868
@ttttttt4868 2 ай бұрын
Ольга, огромная благодарнасть за все уроки и, в частности, за этот. Вернула "жизнь" своей спине и бедрам. Легкость в теле потрясающая, ощущаю себя гибкой и грациозной. Еще раз спасибо ❤ с Вами с далёкого 2013 года)
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
Какая прелесть ! Это год создания канала ! Это невероятно, что вы столько лет практикуете ! Вот рада такого я стараюсь совершенствоваться! Будьте здоровы и практикуйте с пользой 😘
@irinademina9260
@irinademina9260 2 ай бұрын
Как всегда (реально, уже много-много лет) - лучшая практика, самая сбалансированная и с самым красивым тренером❤
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
Благодарю за вашу теплую любовь , преданность и доверие 🌞❤️
@Елена-г7л2з
@Елена-г7л2з 3 ай бұрын
Оленька, доброе утро, подключила VPN, все в порядке... Практика, как всегда замечательная. Спасибо огромное... Не оставляю надежды попасть к вам на "живой" урок😊
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Доброе утро 🌞 Вот все можно смотреть и спокойно практиковать ❤️ Рада, что вы получаете удовольствие от занятий
@ОльгаКрючкова-б5д
@ОльгаКрючкова-б5д 18 күн бұрын
С благодарностью за атмосферное утро 🙏💕 с силой, гибкостью , координацией всё отлично 👍 баланс сегодня давался с трудом. А ощущения после практики - лёгкость и жизнь в каждой мышце и суставе. Спасибо ❤
@oskar-12-02
@oskar-12-02 2 ай бұрын
Бесконечная благодарность 🙏
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
Практикуйте на здоровье 😉
@Sofiko2211
@Sofiko2211 17 сағат бұрын
Спасибо!! Ввожу привычку начинать день с вами и заканчивать тоже с вами. ❤ Скоро присоединюсь к пытливым)
@lesenka9906
@lesenka9906 Ай бұрын
Практика великолепная, энергичная и воодушевляющая🔥Спасибо большое ❤
@sagayolga
@sagayolga Ай бұрын
Практикуйте с удовольствием! И впереди еще много интересного ☀️
@ОксанаФіль-к1ы
@ОксанаФіль-к1ы 3 ай бұрын
Оля,чекаю ваші нові комплекси,як ковток свіжого повітря🩷 Дякую вам за все,що ви робите для нас💖 Бережіть себе🪷
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Дуже дякую! А я вам на завтра бажаю приємного і гармонійного тренування ❤️🌞
@oksanaviderkera9539
@oksanaviderkera9539 Ай бұрын
очень нравятся ваши тренировки. Большое спасибо!!!!!!!
@ИринаХмара-к2з
@ИринаХмара-к2з 3 ай бұрын
Дякую Вам щиро, пані Оленько, за Ваші чудові, живільні комплекси вправ!💐💐💐❤❤❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Будь-ласка 😘
@Olga_Zhernovenkova
@Olga_Zhernovenkova 17 күн бұрын
Очень мощная тренировочка!!! Олюшка, благодарю ❤
@sagayolga
@sagayolga 14 күн бұрын
Практикуйте на здоровье 🌞
@Olga_Zhernovenkova
@Olga_Zhernovenkova 14 күн бұрын
@@sagayolga благодарю 😍💖
@SvetlanaZhook
@SvetlanaZhook 3 ай бұрын
Огромное спасибо, Ольга! Это было восхитительно! Отдельная благодарность за шавасану в конце ) Воскресенье началось превосходно! )
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Радуюсь вместе с вами ❤️🙏🌞 пусть эта практика вас радует на регулярной основе 👌
@1Alinalina1
@1Alinalina1 3 ай бұрын
Спасибо за ваш труд❤ Великолепный урок 🙌🏼
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Практикуйте на здоровье 😉
@ЮляГурова-е8в
@ЮляГурова-е8в 3 ай бұрын
Уважаемая Ольга, стала очень любить ваши комплексы на 30 мин. В них есть все для ежедневной практики 😊
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Очень рада, что уроки вас увлекают! Практикуйте на здоровье!
@ЕленаКорниенко-ш4щ
@ЕленаКорниенко-ш4щ 3 ай бұрын
Олечка, огромная благодарность!!!❤❤❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Практикуйте на здоровье 😉
@katyaromanovskaya-1
@katyaromanovskaya-1 3 ай бұрын
Ольга благодарю.❤
@Светлана-в4ч5р
@Светлана-в4ч5р 3 ай бұрын
Восхитительно ❤как всегда😊.Ольга,благодарю
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Практикуйте на здоровье ❤️🙏
@elenashark4898
@elenashark4898 2 ай бұрын
У меня был перерыв, но я вернулась ❤ я скучала по этим ощущениям после упражнений 💕💕💕
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
С возвращением!!!
@КсенияФаизова-щ7б
@КсенияФаизова-щ7б 3 ай бұрын
Большое спасибо за практику ❤ великолепное самочувствие после занятия 😊
@tatianakurilyak4821
@tatianakurilyak4821 3 ай бұрын
Благодарю,Олечка.
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
На здоровье 😍
@lubovzdes
@lubovzdes 2 ай бұрын
Ольга, благодарю 🙏 шикарная практика, новые связи в голове, тело благодарит и душа😊❤🎉
@ликанодус
@ликанодус 3 ай бұрын
Замечательное место как и сам преподаватель, спасибо за тренировку❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Очень рада, что вам понравился урок! Практикуйте на здоровье!❤️
@ВикторияПерменова-л7б
@ВикторияПерменова-л7б 2 ай бұрын
Ольга, Вы бесподобны! Ваш голос завораживает, с Вами получается расслабиться! Здоровья Вам!
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
Сердечно благодарю 🌹 и очень рада, что вы получаете Благостное состояние после практики 🥰
@alla2450
@alla2450 3 ай бұрын
Как классно! Огромное спасибо!
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Практикуйте на здоровье 😘
@simaberg9454
@simaberg9454 2 ай бұрын
Спасибо большое 🙏
@ИринаАсмолова-э6ь
@ИринаАсмолова-э6ь 3 ай бұрын
Оленька, спасибо за прекрасную практику! Работает и голова ,и тело! ❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Очень рада, что вы оценили урок!
@ИлонаКалмыкова-й6ю
@ИлонаКалмыкова-й6ю 3 ай бұрын
Супер тренировка!!! Благодарю. Тело очень обрадовалось, ощущение легкости и счастья ❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Практикуйте на здоровье 💛☀️
@МаринаСкрипник-о6е
@МаринаСкрипник-о6е 3 ай бұрын
Олечка, практика великолепная! занесла в плейлист любимых практик от Ольги Сагай🌹
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Здорово 🙌
@Valyaligh
@Valyaligh 3 ай бұрын
Божественно❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Благодарю 🙏
@user-ElenaKrama
@user-ElenaKrama 2 ай бұрын
Дякую,Ольга за нову практикую . Дякую за вашу працю: практика сУУУпер))))))))
@Жасмин-я2я
@Жасмин-я2я 2 ай бұрын
Прекрасная девушка, красивая, всегда с улыбкой. Замечательные упр. Спасибо🎉🎉🎉
@ЮлияЧучалова-с1э
@ЮлияЧучалова-с1э 3 ай бұрын
Как же трудно себя заставить с утра это делать, но какой же кайф после того как ты это сделал. Спасибо огромное за ваши тренировки. ❤
@КириллФокс-е5и
@КириллФокс-е5и 2 ай бұрын
Огромное спасибо за занятие) ❤
@ovod_0177
@ovod_0177 3 ай бұрын
Отличное начало дня!!!!Я получила - впрочем, как всегда😊 - наслаждение!Замечательная зарядка!!!!🙏🙏🙏
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Это замечательно! Радуюсь вместе с вами!
@user-zulya.stadnik
@user-zulya.stadnik Ай бұрын
Удивительно приятный комплекс 🥰
@2catsAtreyAksel
@2catsAtreyAksel 3 ай бұрын
Спасибо из Алматы ❤. Благодаря вашим урокам справляюсь с синдромом грушевидной мышцы. И нагрузка на ягодичные, и упражнения для тазобедренных суставов. Обычно пару уроков выполняю, новое и что-то из старого.
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Здорово! Очень рада, что вам помогают тренировки улучшить самочувствие 🌞
@anastasiiapervushyna1032
@anastasiiapervushyna1032 3 ай бұрын
Супер! 💯😻 Я в восторге и благодарю вас, Оля! 🙏 💖💐 Огромное удовольствие и наслаждение для тела и разума от ваших тренировок! 🤸‍♀️🧘🌞
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
А я безумно радуюсь тому, что вы получаете удовольствие от практики 🙏🌞❤️
@li2592
@li2592 3 ай бұрын
Спасибо! Прекрасная практика, с балансами у меня прям беда) изящно плюхаюсь)
@СветланнаКиселева
@СветланнаКиселева 2 ай бұрын
😅И я тоже
@EKaterina-YV
@EKaterina-YV 2 ай бұрын
Класс!! Благодарю ❤❤❤
@ninakulikova8147
@ninakulikova8147 3 ай бұрын
Благодарю за прекрасную практику, любви и света всем!!!!!
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Взаимно ☀️🙏❤️
@Подпишисьнаменя-д9х
@Подпишисьнаменя-д9х Ай бұрын
Очень понравилась йога, полулягушку вообще в первый раз делал. Спасибо!
@tashanaivnaya
@tashanaivnaya 3 ай бұрын
Прекрасное утро! Вытяжение и пробуждение - 100%! Спасибо!
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Практикуйте на здоровье 🙌🌞
@mgolofaeva
@mgolofaeva 3 ай бұрын
Большое спасибо за практику, с вами заниматься одно удовольствие.
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Практикуйте на здоровье 🙌
@anne7195
@anne7195 3 ай бұрын
Дорогая Олечка! Сегодня утром я выполнила новую практику, и ощущения были просто невероятные! Все тело растянулось, и я чувствовала, как каждая мышца наполняется энергией. Место на природе было прекрасно - такое ощущение, что я нахожусь с вами и тренируюсь вместе. В конце практики я отлично расслабилась и почувствовала гармонию. Вы всегда удивляете нас своими уникальными комплексами, каждый из которых приносит что-то новое и вдохновляющее. Я вам бесконечно благодарна за ваш труд и заботу о нас. Вы делаете нашу жизнь лучше! Обнимаю вас крепко! 🤗😘😘😘😘❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Анна, сердечно благодарю за теплые и душевные слова ! За ваш интерес и любовь к тренировкам ! За то, что мне есть с кем разделить эту Красоту ! ❤️😘🙏
@anne7195
@anne7195 3 ай бұрын
@@sagayolga 🤗🌹
@yanab-zl5yj
@yanab-zl5yj 3 ай бұрын
Отличный комплекс!
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Благодарю 🤗
@НатальяЛанкина
@НатальяЛанкина 2 ай бұрын
Благодаря вашим зарядкам, снова могу жить полноценной жизнью, делаю уколы , пью таблетки, но эффект вижу только после занятий😊
@olpl8310
@olpl8310 3 ай бұрын
Какая вы красивая, выпоняешь занятия ,глядя на вас ,и как будто на вашем месте становишься,хотя,по жизни ужс,ужс)) спасибо за красоту и здоровье
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Спасибо большое ☺️ Мы все прекрасным) Главное это увидеть и в себе ❤️👌
@svetlanal6084
@svetlanal6084 2 ай бұрын
Чуть вся не рассыпалась😅😅. спасибо огромное ❤
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
🙌🌞❤️
@annadriga9253
@annadriga9253 3 ай бұрын
Ольга, спасибо огромное за великолепный комплекс! Плавный и неспешный, очень подходит для утра воскресенья. Добавляю в любимые)))
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Как вы меня порадовали фразой - Добавляю в Любимые ! Летаю на крылья Радости ❤️🙏
@anna_beerzina
@anna_beerzina 3 ай бұрын
Доброе утро! Большое спасибо за совместную практику!❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Практикуйте на здоровье 😉
@Ladolya10
@Ladolya10 3 ай бұрын
Спасибо большое! Прекрасная активная тренировка с утра👍Занималась с удовольствием👏
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Очень рада, что понравился урок 😘
@людмилашлыкова-ж5с
@людмилашлыкова-ж5с 3 ай бұрын
Благодарю за такой прекрасный комплекс.
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Очень рада, что вам понравился урок ❤️
@luiza007_
@luiza007_ 3 ай бұрын
Ольга, спасибо! Обязательно сделаю
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
До завтра 😘
@AnnyKitten
@AnnyKitten 3 ай бұрын
Благодарю, Ольга! Эстетично, грациозно, оригинально 🙏❤️
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Практикуйте на здоровье! С пользой и удовольствием 🙏❤️
@ДарьяНовоселова-ь8я
@ДарьяНовоселова-ь8я 3 ай бұрын
Ольга,Я обожнюю ваші заняття!!!
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Мені дуже приємно ❤️🙏
@tipitina10tipitina75
@tipitina10tipitina75 3 ай бұрын
Спасибо, Оля! Как всегда чудесный комплекс ❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Благодарю 🌞🙏❤️
@elenagorshkova1175
@elenagorshkova1175 3 ай бұрын
Благодарю! 🙏
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
На здоровье 😍
@evgeniamelnik7297
@evgeniamelnik7297 3 ай бұрын
Спасибо большое !!!замечательная практика 💖ощущения потрясающие 😊😊😊
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Это замечательно! Практикуйте на здоровье 😘
@evgeniamelnik7297
@evgeniamelnik7297 3 ай бұрын
@@sagayolga спасибо 💖
@ekaterinavakhrameeva610
@ekaterinavakhrameeva610 3 ай бұрын
Спасибо ❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
На здоровье 😘
@СветаОлийниченко
@СветаОлийниченко 3 ай бұрын
Дякую!
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Будь ласка 😘
@ЛарисаСоболева-э3э
@ЛарисаСоболева-э3э 3 ай бұрын
❤лучшая !
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
🙏🌞❤️
@lenur1978
@lenur1978 3 ай бұрын
Любимая Олечка!❤
@ПоліщукВероніка
@ПоліщукВероніка 2 ай бұрын
Дякую
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
Будь ласка ❤️
@julijaratych3618
@julijaratych3618 3 ай бұрын
❤❤❤ Дякую 😊😊😊😊
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Будь ласка ❤️❤️❤️
@ЛидияАльбаева
@ЛидияАльбаева 2 ай бұрын
Ежедневная благодарность за уроки, пропускать нельзя, чувствуют суставы и кошка ругается 😂
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
Конечно нельзя))) особенно то когда есть кому поругаться )))
@СтудияМАКРАМЕОльгиТа
@СтудияМАКРАМЕОльгиТа 3 ай бұрын
Прежде всего большая благодарность за очередной шедевр. Честно говоря, га тему ютюб..... Первая мысль.... Как же тренировки? Столько лет только с Вами. Я не хочу и не могу заниматься с другими. Я Вас долго искала. Я забила сайт. Там же тоже все уроки публикуются. Безопасность срабатывает. В контакте же Вы остаетесь по прежнему? Жаль, что в телеграмме нет
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Благодарю 🙏 А вы пробовали впн ? Контакты и сайт - это все с ютуба загрузка
@СтудияМАКРАМЕОльгиТа
@СтудияМАКРАМЕОльгиТа 3 ай бұрын
@@sagayolga Нет. Оль, я его боюсь. Пишут, что много информации считывается. Это неприятно как то. А адрес сайта я в браузере забивала. Раньше было нормально. Я на сайте и статьи Ваши читала. Сейчас в браузере адрес сайта вставляю, а он не грузится. Во всплывающем окне сообщение, что время вышло. Перезагрузите. Но.........тоже самое.
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Я пользуюсь впн давно и все нормально
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Информация в любом случае считывается- так было всегда
@СтудияМАКРАМЕОльгиТа
@СтудияМАКРАМЕОльгиТа 3 ай бұрын
@@sagayolgaБлагодарю, что Вы нашли время, чтобы ответить .Буду пробовать.
@literalitera940
@literalitera940 3 ай бұрын
Очень классно! Спасибо!!❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
На здоровье ❤️
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
На здоровье ❤️
@PolinaRusskih-ej9mb
@PolinaRusskih-ej9mb 3 ай бұрын
Ура!!!
@PolinaRusskih-ej9mb
@PolinaRusskih-ej9mb 3 ай бұрын
Спасибо Оленька, за прекрасную тренировку❤❤❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
❤️🌞🙏
@Raikhan-M3I
@Raikhan-M3I 3 ай бұрын
класс!!!❤❤❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
❤️🙏😍
@ИринаВойтович-б8э
@ИринаВойтович-б8э 3 ай бұрын
❤❤❤
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
🙏😘❤️
@ElenaArdens
@ElenaArdens 3 ай бұрын
🌈🌺
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
😍🙏❤️
@Марияб-з3б
@Марияб-з3б 3 ай бұрын
Ольга куда пойдем после ютуба?
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Я остаюсь на ютубе Ищите впн хороший - все реально
@tatijanaosoka1164
@tatijanaosoka1164 3 ай бұрын
​@@sagayolga О пожалуйста! Не нужно никуда уходить🙏
@inessainessa585
@inessainessa585 3 ай бұрын
С какой стати мы должны куда-то идти???
@ОльгаГолубева-е5е
@ОльгаГолубева-е5е 3 ай бұрын
Включаете ВПН и все работает 😊
@Елена-г7л2з
@Елена-г7л2з 3 ай бұрын
Спасибо, Оленька... Загрузила ВПН... И все в порядке, как и было. Благодарю за прекрасную практику. Надеюсь мы больше не расстанемся... Удачи вам и не оставляю надежды попасть к вам на "живой" урок😊
@elenaafanasyeva4738
@elenaafanasyeva4738 3 ай бұрын
Moeo. Telo. Tebe. Govorit. Blago. Darj. Prekrasnaia. Marstra🙏🙏🙏. Cudesnei. Urok👍👍. Fon. Krasotisce. A. Te. Svo. Esceo. Bolse. Ukrasaes. Olecka. 🙏🙏🙏♥️🩵💛. Zdes. Vseo. Okei. S. Jtubom 😅. Vizu. Zabespikoilus
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Практикуйте на здоровье! Всегда есть впн - с ним можно смотреть
@elenaafanasyeva4738
@elenaafanasyeva4738 3 ай бұрын
🙏🙏🙏♥️​@@sagayolga
@gerdaherbst6905
@gerdaherbst6905 3 ай бұрын
Уже несколько дней не загружаются видео на KZbin. Невозможно ничего смотреть. Только если с телефона зайти не через вай фай, а через подключение к мобильному оператору. Тогда грузятся.Печально, конечно, это все. Единственный канал, где нравились многие программы тренировок.
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Скачайте впн и смотрите через него А также можно загуглить другие нюансы разблокировки
@ВикторияМеньшенина-ы9з
@ВикторияМеньшенина-ы9з 2 ай бұрын
Подскажите, как приобрести длительные видео ? Полноценные тренировки, что-то не могу их найти, где их купить
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
Почитайте описание - там есть ссылка на Патреон ! Подписка «для Пытливых» - даст возможность заниматься по длинным и другим урокам
@ВикторияМеньшенина-ы9з
@ВикторияМеньшенина-ы9з 2 ай бұрын
@@sagayolga спасибо
@Tatjana-vesna
@Tatjana-vesna 3 ай бұрын
Шановна Ольга!Можливо почати давати фіз.навантеження з цьго комплексу?Або потрібно починати з чогось більш легшого?Мені 56 років,вже кілька років не займаюсь фізично,за всім відомих обставин.Але дуже хочу знов хоч з чогось почати займатись фіз.заняттями.Дякую за все!Здоров'я та миру Вам!❤❤❤😊
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Доброго дня, Тетяна ! Спробуйте мабуть спочатку тренування з плей-листу «Для початківців» . Там буде менше навантаження і більш прості рухи. Якщо вам буде занадто просто, можна і на це тренування звернути увагу
@Tatjana-vesna
@Tatjana-vesna 3 ай бұрын
@@sagayolga щиро дякую за роз'яснення.Так і почну.Бажаю міцного здоров'я, та миру і злагоди.
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Дуже дякую! І навзаєм ❤️🙏😍
@tatyanaonuchina9998
@tatyanaonuchina9998 3 ай бұрын
Прекрасный комплекс 🙏 Патрион тоже не работает 😢
@selena4928
@selena4928 3 ай бұрын
Через VPN всё работает
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Здесь на ютубе реально практиковать
@tatyanaonuchina9998
@tatyanaonuchina9998 3 ай бұрын
Ольга, куда к вам можно попасть? Может платный ресурс?
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Есть Патреон Там дополнительные уроки Ссылка в описании
@polina1098
@polina1098 3 ай бұрын
Не работает ютуб.Случайно коммент опубликовался.
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Все работает
@gerdaherbst6905
@gerdaherbst6905 3 ай бұрын
У меня тоже вообще не работает
@ИннаГородилова-ю4т
@ИннаГородилова-ю4т 3 ай бұрын
Работает только по мобильному интернету. Через выйфай не грузит видео. У меня.
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Впн пробовали ?
@gerdaherbst6905
@gerdaherbst6905 3 ай бұрын
@@sagayolga впн у меня не вариант. Но уже нашла способ, как посмотреть)
@АннаАнюта-г2г
@АннаАнюта-г2г 3 ай бұрын
Ольга, на рутубе вас ждать ?)
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Нет Только ютуб
@avalyelishna
@avalyelishna 3 ай бұрын
Благодарю Вас, Оля!!!❤❤❤ Такие всегда занятия у вас развиваюшие не только тело, но и мозг. Мой ум только диву даётся)) и наслаждается.
@sagayolga
@sagayolga 3 ай бұрын
Приятно вас всегда порадовать свежим и бодрым уроком 🙌😘❤️
@315inna
@315inna 2 ай бұрын
Спасибо❤❤❤
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
Пожалуйста 😘😘😘
@katrinefamous1161
@katrinefamous1161 Ай бұрын
Благодарю за потрясающую практику ❤
@МарияПесчаная-з5г
@МарияПесчаная-з5г 17 күн бұрын
Спасибо, Оля! Люблю начинать с вами утро!
@sagayolga
@sagayolga 14 күн бұрын
Я очень этому Рада !) практикуйте на здоровье 💐
@oskar-12-02
@oskar-12-02 2 ай бұрын
Бесконечная благодарность 🙏
@СветланаБарановская-ч4б
@СветланаБарановская-ч4б 2 ай бұрын
❤❤❤
@sagayolga
@sagayolga 2 ай бұрын
🌞❤️🙏
@315inna
@315inna Ай бұрын
Спасибо❤❤❤
Кто круче, как думаешь?
00:44
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 2,6 МЛН
They Chose Kindness Over Abuse in Their Team #shorts
00:20
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 12 МЛН
Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔
00:29
BigSchool
Рет қаралды 15 МЛН
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga
20:23