МЯГКАЯ РАСТЯЖКА от БОЛИ - ТАЗОБЕДРЕННЫЕ, ПОЗВОНОЧНИК, ПЛЕЧИ и НОГИ

[@ЕленаСтепура-ь8ю]

Оленька вы богиня! Благодарна за все ваши уроки!

[@sagayolga]

Спасибо большое ☺️

[@usermarisha]

Ваши растяжки это спасение и удовольствие. Очень их люблю! Спасибо,Вам! Прочла как то комментарий Вашей подписчицы: занятие с Вами это лучшее,что происходит в течении дня. Лучше не скажешь.❤

[@sagayolga]

Благодарю от души за такое теплое отношение к занятиям ! 🙏

[@usermarisha]

@@sagayolga ❤️🙏

[@АннаГороховик-ы1о]

невероятные упражнения, благодарю!

[@sagayolga]

Практикуйте на здоровье 😍

[@Дракон-п1к]

Благодарю за практику 🙏

[@li2592]

Я давно занимаюсь йогой, но именно Ваши занятия позволяют дотягиваться до каких-то мышц, суставов, которые оказываются не задействованы в постоянных практиках. Спасибо большое! ❤❤❤

[@sagayolga]

Да, есть такой эффект ! Вы верно подметили ! Очень приятно, что вы цените практики 🙏😍

[@marinakhrisanova_atherton5518]

Вы лучшая. Ни с одним тренером нет такого эффекта. По крайней мере у меня

[@СтудияМАКРАМЕОльгиТа]

​@@marinakhrisanova_atherton5518 у меня тоже. Я уже 5 лет никого не ищу больше. Занимаюсь с Олей.

[@ТатьянаМеталина]

Спасибо Вам, прекрасная Оленька. Замечательный комплекс. Хорошо прорабатывает не только тазобедренные суставы, но и всю спину. При этом так все бережно и приятно. Обожаю Ваши уроки. Счастья Вам, Оленька.

[@elenaafanasyeva4738]

Blago. Daru. Za. Cudesnei. Urok. Olecka. 🙏👍. Zdorovia. Tibe♥️

[@sagayolga]

Елена, благодарю 🙏🥰

[@elenaafanasyeva4738]

@@sagayolga 🙏🙏♥️

[@vpanova]

Кто-то ждёт с нетерпением выходов серий сериалов, а я ваших практик! Спасибо за разнообразные занятия😍

[@sagayolga]

У нас свой Сериал Здоровья )) 👌☀️

[@ТатьянаМеталина]

Оленька, благодарю сердечно. Здоровья Вам и безопасности.❤

[@elenadenisova4166]

Спасибо Оленька!всех благ тебе и всем читающим, мира, любви и здоровья.

[@sagayolga]

Благодарю 🙏❤️😘

[@ДмитрийНезнанский-э1с]

Каждый раз , каждый комплекс - как волшебство для тела!!! Самый лучший канал, самая лучшая ( волшебная)))) ведущая!!!! Спасибо Вам !!!!!🙏❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@sagayolga]

Благодарю за такие теплые слова ☀️❤️🙏

[@22Clementine]

Ольга вы магистр факир! Всё те же руки, и те же ноги, но какие комбинации! Продолжайте творить, не знаю как вы это сочиняете🥰, но это магия!

[@sagayolga]

Благодарю за такие прекрасные сравнения! ❤️🥰🙏

[@AnyaNovember]

Благодарю за комплекс! Ваша улыбка в конце занятия так очаровательна !

[@sagayolga]

Благодарю 🌸🙏

[@АксанаМатиевская]

Оля, в тысячный раз посылаю тебе слова благодарности! Просто не знаю, как бы я жила без твоих уроков! Всё мне нравится, и упражнения, и объяснения, и голос, и твой внешний вид. ❤

[@АннаМельник-ж7д]

Спасибо большое за занятие🤸 Чувства расслабления, умиротворения, благодарности к Вашему Величеству, без преувеличения🌷🌅🌺🌿🌹ЗДОРОВЬЯ и МИРА ВАМ🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sagayolga]

Как я Рада, что практики дарят вам такое Прекрасное Состояние! 🙏❤️🥰

[@tatianakurilyak4821]

Волшебница. Благодарность за труд

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье 😘🙏

[@irinabiletskaya5410]

Благодарю Вас дорогая Ольга, очень замечательная практика ❤️❤️❤️

[@sagayolga]

Очень Рада, что вы оценили урок🌺

[@ellamaksimova9533]

Приятная плавная практика . Выполняла ее в качестве заминки - очень понравилось 👍 - и растяжка, и пресс работает. Лесное озеро, музыка и текучие движения создают магическое впечатление 🌲🌲🌲

[@sagayolga]

🙏😘❤️ Место это волшебное и наполняющее! Старалась передать энергетику и атмосферу 😍

[@anne7195]

Ольга, я Вам бесконечно благодарна за Ваши тренировки!!!❤ 😘😘😘

[@sagayolga]

Благодарю 🌺

[@ТатьянаМеталина]

Оленька, Вы волшебница. Каждый комплекс - чудо. Благодарю Вас. Здоровья Вам и благоденствия. ❤

[@sagayolga]

Спасибо вам , что цените и практикуете вместе со мной 🥰❤️🙏

[@lesenka9906]

Благодарю за прекрасную практику❤️ В каждом уроке что-то новое, необычное, восхитительное и полезное для души и тела. 🔥❤️

[@sagayolga]

Рада, что вы это отмечаете 🙏❤️

[@ЛюдмилаНикешина-ь4у]

Благодарю, Ольга за щедрость и занятия!! 🌹🌹🌹🌹

[@anzhelago7852]

Спасибо огромное за вашу работу.

[@sagayolga]

Желаю приятной новой практики!)

[@МетеликСвітлий]

Дуже дякую

[@sagayolga]

На здоровье ❤️🥰🙏

[@LevTolstov123]

Отличная тренировка. Благодарю вас.

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье 😘🌞

[@ГалинаМанько-ч3я]

Большое вам, Олечка,спасибо!Получила наслаждение и большое удовольствие от такой чудесной тренировки!А также почувствовала прилив сил и изменение настроения!Благодарю за ваш труд!

[@sagayolga]

Приятно вас порадовать новой практикой 🌞😍❤️

[@СветланаКуликова-у3ф]

Благодарю вас за потрясающие тренировки, после них чувствуешь прилив сил и энергии!!!)))

[@sagayolga]

Занимайтесь в удовольствие 🙏❤️

[@elenaafanasyeva4738]

OLECKA ZDU VAS CUDESNEI KAK VSEGDA UROK❤🙏👍👍

[@sagayolga]

🌺😘❤️

[@annaknyaz162]

Олечка, дорогая, тренировка одна лучше другой. Спасибо от души и тела 🙏❤️

[@sagayolga]

Спасибо и вам за добрые слова 🌺❤️🥰

[@КыдыралиШ]

Все ваши упражнение 🔥🔥🔥, Благодарю 🤍🤍🤍

[@sagayolga]

Спасибо большое 🌸😘🌺

[@mashadraguta]

воин света ❤ с Вами мир становится лучше ❤❤❤

[@sagayolga]

Благодарю 😇🙏

[@tatianasetaleb9847]

Ольга, спасибо за Ваши практики. Ваши занятия дают ощущение жизни.

[@sagayolga]

Это прекрасно 😘🌸

[@ekaterinavakhrameeva610]

Супер! ❤ Восхищаюсь вами!

[@sagayolga]

Мне всегда приятно вас порадовать любимыми темами ))

[@elenachaikova2714]

Какие интересные растяжки! Хожу на йогу постоянно, но таких растяжек ещё не видела. Спасибо, что проговариваете правильное положение тела. Теперь и дома занимаюсь, с Вами.

[@sagayolga]

Рада, что вы оценили уроки ! У нас много разнообразия 🥰 всегда можно найти что-то под себя)

[@olena3754]

Оленька! Просто чудо комплекс! Тело поёт!!! Благодарю многократно!!! 🙏

[@sagayolga]

На здоровье!🥰🌺

[@АленаСтар-и2ъ]

Олечка, мне все нравится и упражнения, и музыка, и Ваш голос, и природа! Ощущения после практики необыкновенные, спасибо большое!

[@sagayolga]

Благодарю за теплые слова! Занимайтесь в удовольствие!

[@olpl8310]

А ещё всегда жду Олечкину улыбку,как награду

[@ВераЛопухова-м6ж]

Благодарю, Ольга. Потрясающая практика.

[@sagayolga]

Рада, что вы оценили урок 🙏🥰

[@aishababasieva4575]

Спасибо большое за тренировку ❤

[@sagayolga]

На здоровье ☀️😍❤️

[@nataliakoreneva5242]

Ура!!! Олечка, новенькое от Вас, это подарок. Всегда в предвкушении чего-то прекрасного! ❤️❤️❤️ спасибо Вам за шедевры!🥰😘😘😘❤️

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье ❤️🌺🥰

[@ЕкатеринаАкимова-ш8ж]

Благодарю, за ваш труд всех вам благ и процветания ❤

[@ОльгаБельцова-ю2п]

Здравствуйте уважаемая Ольга 😘. Вы умничка👍. Благодарю🙏🙏🙏 🌈🌈💐💐💐💐💐

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 🥰

[@user-ws8hw2jj28]

Оленьей,благодарю🙏🏻🕊🌿💚 Как всегда нам все самое лучшее!❤

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье 🌺☀️🤗

[@Маруся-ж3б4у]

Ольга, низкий поклон - за Ваш труд и Вашу красоту .

[@sagayolga]

Практикуйте на здоровье 🌞🥰❤️

[@anitayalugina9859]

Чудове тренування❤

[@sagayolga]

🙏😍❤️

[@oksanabukiy2468]

Лучшее, что можно сделать для себя в первый день нового года. БлагоДарю

[@sagayolga]

С Новым годом!!!! Как приятно вместо похмелья провести день с заботой о здоровье 😍🤗

[@ИлонаКалмыкова-й6ю]

Благодарю за чудесную растяжку!!!)

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье 🌺🥰

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!!!🌹🌷🧚‍♂️❤️🙏

[@sagayolga]

На здоровье ❤️

[@user-ElenaKrama]

Ольга, Спасибо большое за урок! ❤❤❤

[@sagayolga]

Елена, занимайтесь в удовольствие 🙏

[@user-ElenaKrama]

@@sagayolga всегда Ваши практики в удовольствие)))

[@КатеринаЛимонова-ы6г]

Бесценны и очень дороги, моему телу, Ваши тренировки 🙏❤️ благодарю 🙏❤️

[@sagayolga]

Очень приятно 🙏😘

[@literalitera940]

Супер!!!! Спасибо огромное!!!

[@sagayolga]

На здоровье 🤗🌞

[@НатальяАлексеева-у4щ]

Это просто супер релакс для вечера, Благодарю 👍💚

[@sagayolga]

Практикуйте на здоровье 😘

[@ЮляГурова-е8в]

Очень крутой комплекс. Здорово! 👍

[@sagayolga]

Практикуйте в удовольствие 🤗😍

[@JG-wi5bo]

В удовольствие! 1000 раз спасибо!

[@sagayolga]

Практикуйте на здоровье и в удовольствие 🌺🥰

[@OlenaVesniantseva]

И время тренировки пролетело... обожаю!❤️ Спасибо,Ольга!

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье 🌸😉🌞

[@annabuglak7292]

Ольга, вы волшебница! Благодарю от всей души за ваш труд!

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 🙏❤️🥰

[@22Clementine]

Спасибо Олечка! Очень кстати, очень вОвремя! Спасибо дорогая!

[@sagayolga]

Будьте здоровы!👌🌞

[@Юляз-и1т]

Здорово! Спасибо большое за практику!

[@sagayolga]

Практикуйте на здоровье 😉

[@ОльгаТесленко-ю6ю]

Оленька, просто восторг, фонтан ощущений! Благодарю за отличное самочувствие!

[@sagayolga]

Занимайтесь в удовольствие 😘

[@oksanabukiy2468]

Какой классный комплекс!!!! Как всегда!!!

[@sagayolga]

🥰😘😘😘

[@elenaafanasyeva4738]

OLECKA BLAGO DARJ SUPER UROK 👍👍👍🙏❤ MOLODODEZ. TE EST NIKOL KIDMAN OCEN KRASIVAIA 🙏👍❤

[@sagayolga]

Спасибо большое 🌺🥰

[@elenaafanasyeva4738]

@@sagayolga ❤❤🙏

[@juliabelinskaja5139]

Спасибо, понравилась тренировка 👍 Буду к ней ещё возвращаться 💖🌺

[@sagayolga]

О) отличный выбор ! Комфортная и мягкая растяжка )

[@ЮлияЛисенкова-ю3э]

Какой приятный комплекс. Благодарю от души

[@sagayolga]

Приятно вас порадовать)

[@СергейЧепель-ы5л]

Огромное спасибо! Благодаря вашим комплексам удается справляться с болью!

[@sagayolga]

Приятно вас порадовать)😍

[@нинакуликова-ц1е]

Огромная благодарность, замечательная растяжка.

[@sagayolga]

Благодарю ☀️🌞

[@АльвинаГумирова]

Спасибо вам за прекрасную упражнения

[@sagayolga]

На здоровье 🥰

[@_inrad_]

Двадцять хвилин пройшло наче дві) Плавно, граційно, але руки відчуваються! Дуже, дуже вдячна Вам, Олю💛

[@sagayolga]

Дуже приємно, що вам сподобалось тренування 🌞

[@АнушВанян-ч1м]

Ольга, ваши видео невероятно мне помогают🙏🙏🙏

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье и удовольствие 😍🌺🥰

[@mariaminnich9425]

Люба Ольго, від серця дякую за вашу роботу!🌸 Ваші практики мають не тільки оздоровчий ефект, а і надихають та підтримують кожного дня. 🌸

[@sagayolga]

Дуже приємно чути, що тренування вас підтирумують и дарують гарне почуття! ❤️🙏

[@Светлана-н7е6й]

Благодарю вас.

[@sagayolga]

На здоровье 😉

[@ОльгаСафранчук]

Оля, сделала этот комплекс, какие приятные ощущения в мышцах, по всему телу, невероятно приятная практика, очень нравится с вами заниматься, спасибо

[@sagayolga]

А мне очень приятно вас радовать новыми уроками!

[@ОльгаСафранчук]

@@sagayolga благодаря Вашим практикам укрепила мышцы кора, выровнялась осанка, а главное огорчила родственниц мужа отсутствием живота после всех родов😄

[@sagayolga]

@@ОльгаСафранчук О! Это серьезных успех))) Для родственниц мужа негоже быть стройной))

[@ОльгаСафранчук]

@@sagayolga я была уверена, что Вы меня поймете😄

[@alla2450]

Спасибо, Олечка ! Как всегда супер

[@sagayolga]

Рада, что вам понравилось ☀️

[@ТатьянаД-й5д]

Залипла" навашем канале Навсегда! Комплексы ошеломляющие. Благодарю!

[@sagayolga]

Так это же Прекрасно 😀

[@ИринаБаранова-е1г]

Ольга спасибо Вам огромное. Вы подняли меня с кровати. Такое удовольствие. 🙏🙏🙏💐💐💐

[@sagayolga]

Это замечательно 🌞🙏

[@oksanasidash1194]

Великолепно! Как всегда. И всегда великолепно! Спасибо!

[@sagayolga]

Благодарю от души 😘🌺🙏

[@Анастасия-ц4л8с]

Благодарю вас за чудесную практику 🙏🏻❤️✨

[@sagayolga]

На здоровье 😉❤️

[@ellasamokhina80]

Великолепный комплекс, 🙏 спасибо

[@sagayolga]

На здоровье 🌸😘

[@Ywgej]

Спасибо, очень грациозно! Ещё очень порадовал фон с " акварельными" деревьями! С Вами новый день начинается особенно светло!

[@sagayolga]

Благодарю ❤️🙏

[@Мария-х1г4ж]

Спасибо большое за ваши тренировки!🙏🙏🙏

[@sagayolga]

Пожалуйста 😍

[@guligil748]

Спасибо за этот и другие замечательные комплексы ❤

[@Роза-ъ1м8х]

Прекрасный комплекс! Благодарю!🙏

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье 😘

[@ovod_0177]

Спасибо за тренировку! Я получила удовольствие от занятия!!!!

[@sagayolga]

Я очень Рада 😘👌

[@Vladimir-Vl-Reshetnikov]

Я встретил видео четырехлетней давности ,ВАМ ЛАЙК РЕСПЕКТ И УВАЖУХА Ну и убежал в свежайшее видео ,чтоб оставить достойный комментарий..

[@sagayolga]

👌🤗

[@kris_selfmade]

Спасибо за волшебный комплекс❤

[@sagayolga]

Практикуйте в удовольствие))

[@irinapastyhova7213]

Как всегда, шикарное занятие, ваши видео уроки самые лучшие!

[@sagayolga]

Благодарю 🙏❤️

[@БалнурМиллионова]

Благодарю дорогая моя 🙏

[@sagayolga]

Практикуйте на здоровье 👌🥰

[@anastasiiapervushyna1032]

Отличный и очень приятный стретчинг! 😻💖✨ Оля, благодарю вас за великолепную практику! 🙏🌞🙌

[@sagayolga]

Приятно порадовать новым уроком ❤️🙏

[@ВикторияЯцук-ъ1ы]

Дуже вдячна Вам, дуже круто себе відчуваю після Ваших крутих практик!!!

[@sagayolga]

А мені дуже приємно, що ви насолоджуетесь тренуваннями і отримуєте гарне почуття 🙏🥰

[@ВикторияЯцук-ъ1ы]

@@sagayolga 💛💐❤️

[@margaretengelhardt4143]

Спасибо большое! Занимаюсь по вашим практикам уже 2,5 года. Улучшила осанку, оздоровила весь организм, состояние кожи стало намного лучше, она стала более упругой, тело более гибким. Спасибо за то, что вьі делаете❤ А еще Ваша ульібка в конце практик заряжает теплом, удваивая, а то и утраивая єффект проделанной практики🥰

[@sagayolga]

Очень Рада, что вы ощутили позитивные трансформации и улучшение общего самочувствия! 🙏❤️☀️👍

[@marussiamelamed2583]

Великолепно. Тело благодарит за растяжку. Очень интересные позы. Увлекательно. Комплекс сделала на одном дыхании.

[@sagayolga]

Здорово! Рада, что вы оценили урок ☀️

[@СветланаКачур-ч5т]

Не очень занимаюсь, но если хочется, то с Вами всегда с удовольствием, благодарю

[@sagayolga]

😍👍

[@margolevine1511]

Шикарная растяжка, понимаешь на каком уровне тело...эх, работать и работать). Благодарю ВАС!

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье 🌸😉

[@Gunsandjewels]

Очень хороший комплекс. Словно в сауне побывала, больной пот вышел. Спасибо, Ольга ❤

[@sagayolga]

Практикуйте на здоровье 🥰🌞

[@Byelan812]

Вы волшебница!Как за такой короткий урок удалось поработать всё тело!Супер ощущения!!°

[@sagayolga]

😘👌😉

[@ellasamokhina80]

Спасибо! ❤❤❤❤

[@sagayolga]

На здоровье

[@katerina1231]

Благодарю, супер практика ❤❤❤

[@ЛенаБондаренко-с7ф]

Было очень приятно. В некоторых позах оставалась на дольше. Спасибо большое!

[@sagayolga]

🙏🥰

[@dinito7274]

Благодарю ❤

[@sagayolga]

На здоровье 🌞

[@MarinaMarina-se2ke]

Очень понравился урок. Спасибо!

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье 🌺🥰❤️

[@quodlibetful]

Lovely practice. Thank you.

[@sagayolga]

You welcome! Enjoy your practice 😍

[@ЕленаДавыдова-н7ц]

Отличная практика, только увидела - сразу сделала:) Для утра превосходно!

[@sagayolga]

Приятно вас порадовать 🥰🙏❤️

[@aya_sam_yoga]

Получила огромное удовольствие, спасибо сердечное! Оптимальная нагрузка для меня

[@sagayolga]

Здорово! Очень приятно вас порадовать новой практикой!