脂肪肝｜3種精油幫助逆轉脂肪肝｜Essential Oils For Fatty Liver｜Choco e芳療（CC字幕）

脂肪肝Fatty Liver是現代人健康隱藏的問題，您可能不知道自己已經是高危險族群了，如何用3種精油幫助脂肪肝? 找回肝的健康?? 歡迎分享影片!📢 快訂閱我的頻道：bit.ly/3tWfyaP ｜Choco e芳療
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影片中建議精油種類~
檸檬: Lemon ; 拉丁名: Citrus limon
生薑: Ginger ; 拉丁名: Zingiber Officinale
蒔蘿籽: Dill seed ; 拉丁名: Anethum graveolens
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這是以醫學、科學為根基來探討精油療癒科學的頻道!
我是護理師兼臨床芳香療師，也是芳療教育者、研究者，
我將免費分享精油生活、美容、健康的全面性應用，
也幫助有興趣的朋友們，在家就可以自己調精油!
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Choco簡介:
★ 擁有25年(包括15年臨床)醫療經驗
★ ITEC英國高階國際芳療師證照
★ 紐西蘭NZROHA註冊整體芳香療法師
★ GATA高階科學芳香調理師
★ IJCA國際臨床醫學芳療研究著作
★ NZ臨床芳香療法講師、顧問
Choco e芳療 教與學粉絲專頁：bit.ly/3wbguJx
E-mail：[e-mail]
#脂肪肝#精油#健康#教學#醫學#科學#Choco e芳療
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[@chocoearoma]

請大家打開CC字幕，可以幫助吸收資訊喔！Choco的每支影片都有附上字幕。 打開cc字幕教學： 1. 手機觀看，點擊螢幕後--＞影片的右上角有CC字樣，請點擊cc成反白框; 2. 電腦觀看，點擊螢幕--＞影片右下角有個螺絲的圖案，一樣可以選擇打開字幕😊 影片中建議精油種類~ 檸檬: Lemon ; 拉丁名: Citrus limon 生薑: Ginger ; 拉丁名: Zingiber Officinale 蒔蘿籽: Dill seed ; 拉丁名: Anethum graveolens

[@ilovegiraffe999]

請問老師：生薑精油可以用薑黃(Turmeric)精油代替嗎??先謝謝您的回覆

[@chocoearoma]

@@ilovegiraffe999 hi, 薑黃中的薑黃素也可以對抗脂肪肝喔😊

[@chocoearoma]

3種精油幫助逆轉脂肪肝｜Essential Oils For Fatty Liver｜Choco e芳療 觀看次數：459次 2022年6月18日 脂肪肝Fatty Liver是現代人健康隱藏的問題，您可能不知道自己已經是高危險族群了，如何用3種精油幫助脂肪肝? 找回肝的健康?? 歡迎分享影片!📢 快訂閱我的頻道：bit.ly/3tWfyaP ｜Choco e芳療 --------------------------------------------------- 這是以醫學、科學為根基來探討精油療癒科學的頻道! 我是護理師兼臨床芳香療師，也是芳療教育者、研究者， 我將免費分享精油生活、美容、健康的全面性應用， 也幫助有興趣的朋友們，在家就可以自己調精油! --------------------------------------------------- Choco簡介: ★ 擁有25年(包括15年臨床)醫療經驗 ★ ITEC英國高階國際芳療師證照 ★ 紐西蘭NZROHA註冊整體芳香療法師 ★ GATA高階科學芳香調理師 ★ IJCA國際臨床醫學芳療研究著作 ★ NZ臨床芳香療法講師、顧問 Choco e芳療 教與學粉絲專頁：bit.ly/3wbguJx E-mail：[e-mail] #脂肪肝#精油#健康#教學#醫學#科學#Choco e芳療

[@炩懿皇貴妃]

謝謝Choco老師的分享💕 目前正在使用老師先前介紹的燃脂精油，原來這配方同時可以減少肝負擔，真是一舉兩得🥰 之前健檢被檢測出膽固醇過高以及多血症，BMI也是超標太多，希望下次健檢時能因運動跟精油而將紅字數值降低～ 怪我20歲左右時不懂精油的好，現在27歲開始出現問題時都覺得相見恨晚🥺🥺

[@chocoearoma]

Hi, 1. 是的喔! 這個配方同時也是前介紹的減重配方喔! 您也會發現檸檬精油也會出現在美白、新冠提升免疫的配方中，另外生薑精油也會出現生髮、血循、養生配方裡，使用精油其實很多元化，在我的頻道中喜歡用幾種精油應對平日的健康小問題。一來提升精油安全，二來讓精油展現價位及好駕馭的親和力。 2. 沒錯，精油是很好的輔助健康幫手，特別是亞健康，當然需要和正統醫學一起監督的; 我其實在20歲左右也被診斷脂肪肝，即便我很瘦，所以在飲食、運動上也會多留心，現在追回健康都還來的及，一起努力，祝您健康平安喔😊

[@tobeychiu9302]

感恩。請問若主要是針對長年飲酒過量，可如何調和呢？謝謝。

[@chocoearoma]

Hi, 這支影片的配方可以幫助酒精性相關的肝臟健康喔，特別是檸檬及薑精油😊

[@mobilebox76]

您好，想請教您，我想用茶樹精油來漱口，（1）如果用椰子油來調茶樹精油來油漱可以嗎？什麼樣比例是安全的（2）或是只是用水來調漱口水即可呢？用水的話比例又該是多少呢？在此先感謝您。謝謝🙏

[@chocoearoma]

Hi, 想了解使用茶樹精精油漱口的目的?? 1. 基本上會建議用植物基底油漱口或是使用稀釋茶樹純露(經過檢測)就可以了。茶樹純露的稀釋比例是10c.c + 一杯馬馬克杯的水。 3. 油水不溶 = 沒稀釋。 有問題，歡迎您再次提問喔😊

[@mobilebox76]

@@chocoearoma 因為家中長輩口中有舌苔，聽說椰子油和茶樹精油都可以把不好的細菌殺死，所以想說利用椰子油混一些茶樹精油給家人用看看。請問椰子油和茶樹精油可以相溶嗎？2%比例溶於椰子油會不會太高了呢？ 很謝謝老師的回覆^^

[@chocoearoma]

@@mobilebox76 Hi, 我仍不建議精油漱口，有太多安全考量，特別是小孩跟長輩，生物劑量會需要得比一般成人少很多。皮膚使用一般都建議2-3%，2%漱口劑量太高，雖為小頻道，針對大眾安全，我仍有責任的喔。椰子油中含有月桂酸，幫助口腔的抗菌效果在醫學的研究上成效很不錯，您可以試試😊

[@XDDDONG]

很棒的分享，請問肝癌開完刀已恢復了，但還是有重度脂肪肝和肝臟初期硬化的可以用嗎？爸爸74歲了，謝謝

[@chocoearoma]

Hi, 謝謝您關愛家人，考量年齡及肝臟代謝問題，使用檸檬及生薑精油就好，不建議使用蒔蘿籽喔。 可以先使用1%看皮膚會不會敏感，如果沒問題的話，往上調至2%使用喔😊

[@林秀玲-k1p]

您好，想請教「板機指」適用的精油有那些？

[@chocoearoma]

Hi, 精油無法改變病理上的結構問題，但是可以幫助止痛、消炎等生理問題。 板機指著重在止痛、消炎、組織放鬆、幫助循環來緩解不適，不清楚您手邊擁有些什麼精油種類? 1. 消炎、止痛: 柑橘類 或 真正薰衣草 或 乳香 或 低劑量薄荷 或 洋甘菊 精油 2.組織放鬆、幫助循環: 迷迭香 或 天竺葵 或 藍桉尤加利 或 雪松 或生薑 精油 以上的精油種類只要1或2的 名單中各有1-2種精油就可以幫助板機指的不適瞜😊

[@林秀玲-k1p]

@@chocoearoma 感謝您的回覆與指導!

[@佳佳-h1d]

請問一定要分餾椰子油做調和嗎？杏仁油可以嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 您也可以使用杏仁油，但是分餾椰子油跟MCT油 是中鏈脂肪酸油，分子比較小，容易穿透皮膚喔😊

[@羅于倫-z4p]

老師您好,請問這三支精油為何要調成1-2%而不是5%呢? 另外假設30ml 分餾椰子油配成2%,total加12滴,您會怎麼分配這三支精油呢?各4滴嗎? 還是怎麼分配呢? 另外請問老師蒔蘿籽精油是不是也可以降低糖尿病的血糖值呢? 糖尿病造成的腎病變有什麼精油可以調理嗎? 謝謝老師回答

[@chocoearoma]

Hi, 1. 蒔蘿籽可以幫助降低血糖值。 2. 糖腎病變: 檸檬、迷迭香可以幫助保護腎臟細胞及血管、幫助緩解腎臟發炎。 以上若使用精油輔助，但是慢性疾病的飲食控制、定時測血糖、定時回診、與醫師討論藥物使用量及抽血檢測腎臟功能是控制慢性病相當重要的一環喔! 😊

[@羅于倫-z4p]

@@chocoearoma 謝謝老師的回覆,可以再請教一下老師,有沒有什麼精油可以降低糖尿病的血糖值?或是說可以代謝在身體裡的糖分呢? 除了 蒔蘿籽以外,能不能請老師拍一個專門為糖尿病或血糖值過高的病人使用精油的建議影片? 謝謝老師(現在很多頻道幾乎看不到以糖尿病精油為主題的影片)

[@chocoearoma]

@@羅于倫-z4p Hi, 我想討論血糖議題也是某部分朋友們的需求，因為過去也在血液透析室有幾年經驗，對於血糖這部分的慢性病族群的習慣及觀念，特別是長輩，需要評估精油安全，血糖相關的精油種類，是精油安全特別叮囑的部分，大眾影片需要很小心，會需要考量很多，畢竟知識傳播者也是需要負責的。如果您需要相關的精油配方等，歡迎私訊喔: bit.ly/3wbguJx

[@珍貴角落]

請問常年洗腎患者可以使用精油嗎?

[@chocoearoma]

Hi, 腎臟功能的使用者，有一些精油是不建議使用的，例如: 冬青、樟木....等等。其他精油濃度需要低劑量，會建議: 1. 使用精油請洽詢醫師、具有醫藥背景的芳療師。2. 使用精油避開不可使用的精油種類，利用水氧機香薰，以提高安全性喔😊

[@簡心怡-u8x]

請問是生薑跟檸檬加起來共10滴嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 會看您需要多少的植物基底油來稀釋喔! 建議稀釋濃度在3:36 為1-2%，濃度教學在這支影片，請參考:kzbin.info/www/bejne/jWXSZoBjrpmheZo 😊😊

[@maxinelin]

老師你好，請問精油跟椰子油的調和是1~2%，意思是25ml的椰子油，精油就0.25ml嗎。謝謝老師~

[@chocoearoma]

Hi, 25ml 植物基底油調和1%一共會需要5滴精油，2%則一共需要10滴精油喔，請參考這一支濃度計算教學影片: kzbin.info/www/bejne/jWXSZoBjrpmheZo

[@maxinelin]

@@chocoearoma 非常感謝老師的回覆🙏

[@peilinlee9464]

請問三種精油和椰子油的比例？大概15ml椰子油滴幾滴單方精油？謝謝

[@黃瑪-y9k]

公式：植物油容量ml x精油濃度1-2%x20=精油D數，15ml x1% x20=3D

[@becky9532]

老師可以三種精油配在一起嗎

[@chocoearoma]

Hi, 生薑跟檸檬可以針對高膽固醇(肥胖)、喝酒造成的脂肪肝，如果本身也有高血糖問題，就會多加蒔蘿籽精油，如果沒有血糖問題就不用加喔😊

[@吳明芬-s6i]

@@chocoearoma ​ 請問 如果是瘦子 沒運動的 新陳代謝 循環不好的 脂肪肝 可以使用嗎？還是 建議要用什麼其他的精油配方呢？謝謝您的回覆❤

[@chocoearoma]

@吳明芬 Hi, 這個配方適合所有脂肪肝的朋友們喔😊

[@吳明芬-s6i]

@@chocoearoma 謝謝❤️ 敲碗🥣 有同時適用高血壓及糖尿病患者的精油配方嗎？謝謝

[@chocoearoma]

@@吳明芬-s6i 我是瘦子，過去也有脂肪的健康問題，也是使用這個配方，同時也會幫助血液循環問題喔😊

[@曾貴姬]

請問若沒有蒔蘿籽精油，可以用什麼精油取代？

[@chocoearoma]

Hi, 薑黃精油Turmeric 拉丁學名：Curcuma longa😊

[@曾貴姬]

@@chocoearoma 謝謝您

[@吳明芬-s6i]

@@chocoearoma 請問 如果也薑黃 但有薑精油 可以嗎 謝謝❤

[@chocoearoma]

@@吳明芬-s6i 沒有薑黃、有薑精油的意思嗎? 薑精油跟薑黃有部分相似的精油化學活性，可以替代喔😊

[@吳明芬-s6i]

@@chocoearoma 是的 了解 謝謝您的回覆唷^_^❤️

[@becky9532]

太愛看你的分享了❤❤

[@chocoearoma]

Hi， 謝謝您的喜歡，希望對大家有幫助喔🥰

[@jili2913]

猛= =一直找不到精油配方，都喝黑咖啡。

[@chocoearoma]

Hi, 1.輔助健康的療法中，食療真的很重要，每天適量的黑咖啡對於肝臟健康也有很不錯的幫助。 2. 如果您有興趣也可以試試這支影片的精油種類調和植物基底油。 3. 這配方除了幫助肝臟健康外，也支持腹部減脂及腸胃健康喔😊

[@雜草-b6o]

一直提到的三種精油，好像都沒有聽到是什麼精油。

[@chocoearoma]

Hi, 大約在2:27處直接提到～ 1.生薑跟 2.檸檬精油,還有3:20也直接提到 3.蒔蘿籽精油 每支影片都有附字幕，若使用手機觀看影片在影片的右上角有CC字樣，可以打開; 若使用電腦觀看，影片右下角有個螺絲的圖案，可以選擇打開字幕，幫助您吸收資訊喔😊

[@cindyg6820]

那你到底说了哪三种精油呢？从头到尾没有提一个名字，无语

[@leamanda4781]

請客氣一點，老師已經很無私教學，影片明明就講得很清楚2:27 3:20這兩個地方，前面留言老師已經講了

[@maggie-xn9sb]

天啊 怎麼會有這樣無理的人 謝謝老師 我愛老師辛苦了🙏

[@chocoearoma]

Hi, 大約在2:27處直接提到～ 1.生薑跟 2.檸檬精油,還有3:20也直接提到 3.蒔蘿籽精油 坦白說，我其實不知道為什會反應沒有得到資訊，因為這支影片的說話速度有特別放慢外，也請幾個朋友幫忙看是否資訊表達不清楚的問題。另外，由於平日工作繁忙，為了讓大家方便吸收資訊，每支影片也特別請人上字幕。如果您不清楚如何使用，這裡提供簡單的教學: 若使用手機觀看影片在影片的右上角有CC字樣，可以打開; 若使用電腦觀看，影片右下角有個螺絲的圖案，可以選擇打開字幕，在這一篇留言已直接提供時間碼，可以直接點擊，就可以對於這兩個時間碼得到您需要的資訊了。 最後，平和的表達您的需求，也可以得到您需要的答案喔😊

[@chocoearoma]

@@maggie-xn9sb Hi, 謝謝支持，不能完美，但能專注在美好😊

[@hwiyenwu9999]

@Choco e芳療 請問蒔蘿籽的英文名字是什麼？