止鼾運動(二) 8動作訓練舌頭肌肉力量！
Рет қаралды 77,498
Күн бұрын
@markc2550 2 жыл бұрын
很感謝曾醫師無私地分享,這不知造福多少患者, 您是心中有 愛 的 活菩薩
@小水滴-l7e Жыл бұрын
曾醫師真感謝你，每次做完這八個動作左側特別的酸，多年來左側咬合咔咔作響的毛病，竟不見了，太神奇了，祝您平安健康
@chiayiilee 10 ай бұрын
馬上來練習！
@lauwuwang5335 Жыл бұрын
書有買了。不過看此視頻更能清楚掌握重點。謝謝醫師示範。
@ilc6518 3 жыл бұрын
謝謝醫生
@peifenchen585 2 жыл бұрын
謝謝醫師分享，很有幫助
@markc2550 2 жыл бұрын
善意的提醒 ,舌頭伸出來時,會舔到臉周圍, 容易感染到病菌, 我先前 練這個舌功, 感冒的頻率有增加,我後來細想 應該是這個問題 僅供您參考
@李淑燕-m1o 2 жыл бұрын
感謝曾醫師的大愛分享
@elliot4050 Жыл бұрын
謝謝您
@SharleneSoon 3 жыл бұрын
谢谢分享。
@JAN-wo9uk Жыл бұрын
謝謝醫師有耐心的指導❤
@湯-y6j 3 ай бұрын
謝謝老師 我會努力練習的
@rosarosa4736 7 ай бұрын
感謝
@ningl820 5 ай бұрын
請問醫生，嘴巴閉著舌頭伸出來，頜關節會痠，請問是正常的嗎？感謝分享這些知識和運動！🙇♀
@劉進煌-c6c 2 жыл бұрын
請問一天要做幾次什麼時候做？
@shyhung 2 жыл бұрын
止鼾運動(一)(二)(三)集加起來，每天練習30分鐘，再加上睡覺時使用舒眠膠布將嘴巴閉上，才是完整練習，效果會比較好。
@winjack1764 3 жыл бұрын
請問有沒有打呼是睡得很好，睡得香，睡得沈的證明？
@無限飄逸 3 жыл бұрын
打呼跟深層睡眠無關 你有睡眠呼吸中止症 會睡醒反而更差
@game00012 2 жыл бұрын
舌吻順便練
@度空-u5r Жыл бұрын
情人节第一次跟女的睡觉觉半夜没法只能单独去睡！这打呼噜真的危害太大了