Dance Aerobic Workout l Dance Fitness For Beginners l Aerobic exercise to lose weight fast at home

  Рет қаралды 12,285,944

Zumba Class

Zumba Class

4 жыл бұрын

Dance Aerobic Workout l Dance Fitness For Beginners l Aerobic exercise to lose weight fast at home l Zumba Class
Thank For Watching My Video, Subscribe for more videos: goo.gl/VRSFD9
------------------------------------------------------------
See more effective aerobic exercises at:
1. Zumba dance workout for beginners: goo.gl/oQ9x8e
2. Aerobic 30 Menit Full Membakar Lemak: goo.gl/N7r8Uz
3. Zumba Aerobic fitness dance workout: goo.gl/CTPfn1
4. Aerobic Dance Workout For Beginners: goo.gl/m9qE23
5. Zumba dance workout full video: goo.gl/fd6pDq
6. Aerobic dance Workout Beautiful Girl: goo.gl/ZXDxPe
7. Senam Aerobic Music Gerakan Untuk: goo.gl/RZjSo6
8. Aerobic dance workout for weight loss: goo.gl/a81qxX
9. Zumba Fitness Dance Workout Full Video: goo.gl/NzSW3y
10. Senam Aerobic Music Gerakan Untuk: goo.gl/RZjSo6
------------------------------------------------------------
Zumba Class Workout wants to share good and useful videos for everyone. If you find it interesting, like, share and subscribe to the channel to receive new video notifications weekly. Thank you! -----------------------------------------------------------
© Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup
#ZumbaClass, #aerobicdance, #aerobicexercise, #aerobicworkout, #zumbaclass, #aerobicabs, #weightloss, #aerobicsworkoutforweightloss, #aerobicexerciseathometoloseweight, #exercisetoloseweightfastathome, #zumbadanceworkoutforbellyfat, #theducthammy, #giammothua

Пікірлер: 1 300
@lumensherlock7391
@lumensherlock7391 3 жыл бұрын
I really like this kind of Zumba twice a day one in the morning one in the afternoon before i was 69 kilos now i am 54 kilos and i am 70 years old feeling fit and young thank you 🙏
@watcharakornnamkul465
@watcharakornnamkul465 3 жыл бұрын
Amazing zumba
@khushijain5488
@khushijain5488 3 жыл бұрын
Kitne month mai
@manasnaskar325
@manasnaskar325 3 жыл бұрын
@@khushijain5488 3months lagta hain bohot achhea sea karna hai
@mrright329
@mrright329 2 жыл бұрын
Great
@in.211
@in.211 10 ай бұрын
Woww great ❤❤
@user-kj8kk5eg5h
@user-kj8kk5eg5h 4 жыл бұрын
The teacher/coach is really good, she keeps smiling during the video .. This is the best aerobic ever, she encourages me to play, 💋💋 Love her 🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching😘😘😘💐💐💐👏👏👏🥰🥰🥰🥰
@dallysreyes7323
@dallysreyes7323 4 жыл бұрын
Excelente rutinas, felicitaciones
@Abih9
@Abih9 4 жыл бұрын
@@ZumbaClass Por cuanto tiempo se hacen estos ejercicios?
@sandratan263
@sandratan263 3 жыл бұрын
Tried it too but I can't finish the whole coz I started with the ist 22min.. The arms is a killer too. ❤️
@dulcepecado3969
@dulcepecado3969 4 жыл бұрын
AAAA!!! PERO EN TIK TOK SE VEN BIEN FÁCILES Y AHORA ESTOY QUÉ NO PUEDO NI RESPIRAR , PERO VAMOS QUE SI SE PUEDE. 😅😅
@paulagallego4356
@paulagallego4356 4 жыл бұрын
JAJAJAJAJAJA literal
@claumartinez5293
@claumartinez5293 4 жыл бұрын
Jaja jaja yo también viene de tiktok y dije pero es fácil hace un par de días que lo hago y no puedo ni respirar
@hourheart9088
@hourheart9088 4 жыл бұрын
hahaha si eta fácil no mms
@odioosa24
@odioosa24 4 жыл бұрын
Jajajaja en verdad parece fácil, pero dudas a morir, me encantó!
@andreagabal4653
@andreagabal4653 4 жыл бұрын
Son Buenos, yo ya los comencé a hacer! Se suda y la verdad me encantan!
@livingthelife9288
@livingthelife9288 4 жыл бұрын
So I checked some of this trainer video and her music is sooooo good and the exercise is great for toning upper body and losing calories. Please add more of her classes. The music alone makes me want to move my body. Also, don't worry about how much calories you're burning, as long are your sweating, not stressing out and eating healthy you'll eventually loose inches
@elsymc6638
@elsymc6638 4 жыл бұрын
Padrisimo !! Todo : , música , rutina y ambientación .. felicidades 🎊 desde Mexico
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you👍👍👍💖💖💖
@lucilaortega3587
@lucilaortega3587 2 жыл бұрын
Me gusta mucho la música de inicio, alguien sabe que nombre tiene para buscarlo gracias
@brilou4304
@brilou4304 3 жыл бұрын
This is my day one im gonna do this for a week and try to see results
@goldturtle1653
@goldturtle1653 3 жыл бұрын
It's been a week, how was it?
@beabianca7814
@beabianca7814 3 жыл бұрын
Update?
@durgabhavani5219
@durgabhavani5219 4 жыл бұрын
This is very simple exercise to reduce bellyfat🤩 Nice👌
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching💖💖💖💖💖😘😘😘
@angelstears9944
@angelstears9944 4 жыл бұрын
Hundreds of zumba video to choose but I pick this one because of the music, It gives me more energy and confidence to dance!
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! Wish you have a nice healthy body💐💐💐💐
@arethamaxey7598
@arethamaxey7598 4 жыл бұрын
12 MINUTES of this is a good start, I'm tire and I feel everything. My stomach is on fire. Love it.
@marciagaspar4077
@marciagaspar4077 4 жыл бұрын
Uau show Top Boa noite
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
@@marciagaspar4077 Thank you for watching💖💖💖💖💖😉😉😉
@marciagaspar4077
@marciagaspar4077 4 жыл бұрын
Bom dia ❤
@marciagaspar4077
@marciagaspar4077 4 жыл бұрын
@mariposas22
@mariposas22 3 жыл бұрын
Day 1 I also couldn't finish. Exercise is constantly challenging the body. Glad you love it
@deryadogan2402
@deryadogan2402 Жыл бұрын
Tekkelimeyle harikasınız hocam sayenizde 35 kilo verdim 🥰👍🤗
@tintinfitness4388
@tintinfitness4388 2 жыл бұрын
I love your work out 🥰🥰🥰
@rossymartinez9083
@rossymartinez9083 4 жыл бұрын
👏👍👌 bravo chicas , muy buenos ejercicios , muy efectivos . ¡ Felicidades ! Así es , desde México .
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
😘😘😘😘
@chinitachinita.7466
@chinitachinita.7466 3 жыл бұрын
Me encanta esta rutina ya perdí mucho peso en 15 días, más q feliz 😊 recuperando mi figura 😍
@milsgrosjaquelinegarciator1451
@milsgrosjaquelinegarciator1451 3 жыл бұрын
En serio es buena esta rutina??? Me da miedo hacerla 😞
@chinitachinita.7466
@chinitachinita.7466 3 жыл бұрын
@@milsgrosjaquelinegarciator1451 x q miedo?, si solo es como. Bailar no hya de q preocuparse, además te diviertes.
@tahminaakter5535
@tahminaakter5535 Жыл бұрын
My mom loves this aerobic workout. It's so effective and cool. Thanks for sharing this workout. 🙌
@salomemwonga6838
@salomemwonga6838 Жыл бұрын
QBiin m p⁰⁰
@lenecarvalho2692
@lenecarvalho2692 4 жыл бұрын
MENINAS!! Vocês são de mas.... amo todas as aulas de vocês é já emagreci nessa quarentena 😍❤🥰
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Ótimo, parabéns! Desejo que você tenha um bom corpo saudável💖💖💖💖
@lenecarvalho2692
@lenecarvalho2692 4 жыл бұрын
@@ZumbaClass obrigada por responder amo muito suas aulas ❤
@jessicaleto1747
@jessicaleto1747 3 жыл бұрын
Emagrece mesmo??? Estou curiosa pra tentar
@solangenascimento6629
@solangenascimento6629 3 жыл бұрын
@@jessicaleto1747 Comecei faz uma semana, adquiri uma borda de panetone no lugar da cintura 😅, volto despois ( de verdade!) Pra contar se perdi medidas 🥰
@natashaaraujo4571
@natashaaraujo4571 3 жыл бұрын
@@jessicaleto1747 sim
@lanisarroca2619
@lanisarroca2619 3 жыл бұрын
hi Zumba class I am Philippines every morning I follow your workout dance. very nice and thank you so much. because your workout dance my health is good and God bless you all.
@vindhyapalani6873
@vindhyapalani6873 3 жыл бұрын
Only by doing zumba in this corona pandemic I lost 11 kgs thank you zumba class channel I'm very happy...😍😍😍
@ZumbaClass
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
Great, congratulations!👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻
@vindhyapalani6873
@vindhyapalani6873 3 жыл бұрын
@@ZumbaClass Thank you girls for making this wonderful videos.. I have no words to say how much I'm v happy with yours amazing life changing videos 😍 Thanks a lot again and again....
@elizeteazevedo6119
@elizeteazevedo6119 4 жыл бұрын
Amei... Muito bom mesmo... Melhor treino dos últimos tempos. ♥️😍👏👏👏
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching! ❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗🤗 😍😍😍
@nararubiasouza6392
@nararubiasouza6392 4 жыл бұрын
Ótimo ,super indico!
@said9024
@said9024 3 жыл бұрын
like si no esntendistes nada :v
@ronyana10
@ronyana10 4 жыл бұрын
I just saw this video, I'm a beginner and I love it....I subscribed to it! thank you!
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! Wish you have a nice healthy body❤️❤️❤️
@supunitharakatharaka1996
@supunitharakatharaka1996 7 ай бұрын
I’m sri lanka. Amazing sumba classes and thank you for the this videos ❤️💪
@ZumbaClass
@ZumbaClass 7 ай бұрын
😍😍💕💕
@americamacedo4598
@americamacedo4598 Жыл бұрын
No se pero sólo me gusta la clase con Linh, xq las otras trailers parecen locas. Gracias Linh
@carlenejoaquinolozada4851
@carlenejoaquinolozada4851 4 жыл бұрын
i love this zumba class ..and also the teacher.....other vedios please......almost 2 months ...doing this zumba ...twice a day ...i love the result...promise
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! Wish you have a nice healthy body❤️❤️❤️❤️
@sukainakasimmithani9545
@sukainakasimmithani9545 3 жыл бұрын
@@ZumbaClass what is the time for doing this please let me know
@manasnaskar325
@manasnaskar325 3 жыл бұрын
You are legends I love this zumba class I do this everyday
@rishikabarui7936
@rishikabarui7936 3 жыл бұрын
This aerobic dance is best for daily workout,thanku for making this video.....it's really amazing
@felylook6261
@felylook6261 7 ай бұрын
Thank you so much zumba girls
@ZumbaClass
@ZumbaClass 7 ай бұрын
😍😍😍💕
@user-sd3ho7xd8g
@user-sd3ho7xd8g 5 ай бұрын
​@@ZumbaClassэээ
@vanessaboeyen2147
@vanessaboeyen2147 4 жыл бұрын
I'm from New Zealand. Did this today loved it and have now subscribed thanks Ladies!
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching💖💖💖💖💖😘😘😘
@shijiat
@shijiat 4 жыл бұрын
Hi... Am from India... I like tis class🥰the coach z very inspiring me... 😍
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️
@zahiramoustaoui8045
@zahiramoustaoui8045 3 жыл бұрын
wow, this is the most amazing coach
@ZumbaClass
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
Thank you for watching💖💖😘😘😘
@bokolilivlogs8254
@bokolilivlogs8254 4 жыл бұрын
I love this zumba dance...
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
💐💐💐👏👏👏
4 жыл бұрын
Amei.. Top demais. Parabéns!!
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching 👍👍👍🌹🌹🌹🌹
@bhattaraimaya3025
@bhattaraimaya3025 2 жыл бұрын
@@ZumbaClass good i also do
@aquarius1172
@aquarius1172 3 жыл бұрын
The best exercises ever...we can do it 💪 🙌 ❤❤
@MCM093
@MCM093 4 жыл бұрын
Good job ladies!! Thank you!!
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching❤️❤️❤️👍🏼👍🏼👍🏼😍😍😍
@giselaguadalupeortizsandez7070
@giselaguadalupeortizsandez7070 4 жыл бұрын
Tengo 1 semana haciendo esté ejercicio tan maravilloso! Me encanta y me hace sudar muchísimo, hice un reto con mi mamá... A si que les notificaré cada mes cuánto me ah servido, de ante mano amó a la súper maestra de aeróbic ♥️
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Genial, felicidades! Deseo que tengas un buen cuerpo sano. Notificarme sus resultados después del período de entrenamiento de 1-3 meses💖💖😘😘😘
@alejandriitalara5013
@alejandriitalara5013 4 жыл бұрын
Como te a idoo??
@mariajoseortiz141
@mariajoseortiz141 4 жыл бұрын
Como te a ido amiga
@eridangv8887
@eridangv8887 4 жыл бұрын
Cómo te fue?
@cardonalopez2109
@cardonalopez2109 4 жыл бұрын
Carla Quispe no creo que te conteste siempre dicen que van a decir como les y no lo hacen
@MariaLopez-gy1pp
@MariaLopez-gy1pp 3 жыл бұрын
me encanta, todos los días estoy haciendo, saludos desde Paraguay 🇵🇾🇵🇾
@chambowcrafts
@chambowcrafts Жыл бұрын
it helps me a lot very helpful for those who wants to loose weight and be physically fit.
@blackcinderella890
@blackcinderella890 3 жыл бұрын
I love it it always help me too recover and guy's you all are awesome 👍👍❤️❤️❤️❤️ love you all and thanks to all it helps me to maintain my weight I also 2,3 kg in a week Thank you so much We respect you a lot 😘😘🥰🥰😍😍
@tintinfitness4388
@tintinfitness4388 2 жыл бұрын
I just do also now, thanks for sharing 😌🙏
@nonhlezinhlemncwango6852
@nonhlezinhlemncwango6852 3 жыл бұрын
I love this n I did it everytime now see some changes
@lourdespereira144
@lourdespereira144 3 ай бұрын
Gostei muito das aulas ❤
@catalinaicazacalle9952
@catalinaicazacalle9952 2 жыл бұрын
buscaba otro nivel y lo encontré....muchas gracias, ahora soy seguidora...que bueno empezar el día con energía💪🤗🥰
@lisasuarez583
@lisasuarez583 3 жыл бұрын
Alright ladies this guy is off the chain yeah I was going to have to step your game up I love the videos
@deboraliz6372
@deboraliz6372 3 жыл бұрын
Adorei!!! Parabéns!!!
@ZumbaClass
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
Thank you 😍😍😗😗❤❤❤
@kritikachand3879
@kritikachand3879 4 жыл бұрын
Hi am from Nepal I like this zumba class.
@ZionHanson-fh6vn
@ZionHanson-fh6vn 13 күн бұрын
My favorite trainers together¡¡¡ Excellent class¡¡ I enjoyed a lot¡¡¡ Thank you¡¡
@dewisris9021
@dewisris9021 4 жыл бұрын
I'm from Indonesia Setiap pagi dan sore selalu lakukan zumba ini dan hasilnya perut semakin mengecil
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Hebat, selamat! Seandainya Anda memiliki tubuh sehat yang baik💖💖💖💖💖😉😉😉
@jovirorama8524
@jovirorama8524 4 жыл бұрын
Sama dong q juga lakukan zumba ne
@damarisaraujo5291
@damarisaraujo5291 4 жыл бұрын
Gostei muito dos exercícios ,vou colonar na rotina de treinos hahaha!!! Muito obrigado
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰
@SweetMariaVlog
@SweetMariaVlog 3 жыл бұрын
Thank you Zumba Class🌹😊😘
@ZumbaClass
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
💃 💯🤗
@SweetMariaVlog
@SweetMariaVlog 3 жыл бұрын
😍😍😊😊
@elainelangeles4099
@elainelangeles4099 3 жыл бұрын
Love your Zumba dance workout
@MariaLopez-gy1pp
@MariaLopez-gy1pp 3 жыл бұрын
Me encanta este aerobic, disfruto mucho, todos los días hago y me da muy buenos resultados, saludos desde Paraguay 🇵🇾🇵🇾💪
@ZumbaClass
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
Great, congratulations😘❤👏👏👏
@Lisa_Juegaroblox390
@Lisa_Juegaroblox390 3 жыл бұрын
Me encantan , hace un mes q empecé y ya noto los cambios 💕💕
@lykamegandoroja3032
@lykamegandoroja3032 Жыл бұрын
Perfect Zumba saakin Ang ganito more video please
@durgabhavani5219
@durgabhavani5219 4 жыл бұрын
I love this Zumba dance😍😍
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching 👍🏼👍🏼👍🏼😍😍😍 ❤️❤️❤️❤️
@sylvettebauza2396
@sylvettebauza2396 4 жыл бұрын
Quien está aquí por estar viendo los videos de TickTock
@leybrvallejo9332
@leybrvallejo9332 4 жыл бұрын
Yop😂😂😂
@angelamariadasilva6639
@angelamariadasilva6639 3 жыл бұрын
🍀🤭💖🇧🇷
@karitogomez2771
@karitogomez2771 3 жыл бұрын
Yooo.jajaja
@gabyvaquera2166
@gabyvaquera2166 3 жыл бұрын
Yop😁😂
@adrianalopesdacosta.
@adrianalopesdacosta. 3 жыл бұрын
Eu
@susiecruz5905
@susiecruz5905 4 жыл бұрын
I love this dance I just had a baby and trying drop some weight! :)
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! You share your results so people have motivation to practice ^^
@exploretheword8396
@exploretheword8396 4 жыл бұрын
Congratulations
@marwahassan7169
@marwahassan7169 3 жыл бұрын
this exersise is very important from the healthy body
@rosicleidenunessilva3011
@rosicleidenunessilva3011 8 ай бұрын
Amo fazer os exercícios realmente estou perdendo medidas .... já adaptei a rotina deles quero notificação todo dia😂😂
@mv9594
@mv9594 4 жыл бұрын
Love this workout, a quick burst! I combine this with the other 22 mins workout and I feel so good, energised and shedding that belly fat😁👍
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! Wish you have a nice healthy body😘😘😘😘💙❤️💚
@carolbeth2653
@carolbeth2653 4 жыл бұрын
I am going to try this too with the 22 minute one. I have been doing the 22 minute and just found this today, , This is really been helpful with not being able to go the gym!
@adrianadossantos7536
@adrianadossantos7536 3 жыл бұрын
La verdad lo recomiendo llevo haciendo hace tres semana , los primeros días duele, y cansa como que n podes respirar pero después pasa y te acostumbras , funciona muy muy bien me súper súper me encanto 💖💘💘💘💘💘 si se puede chicas !!!
@nahiararojas8655
@nahiararojas8655 3 жыл бұрын
A mí lo que me pasa es cuando hago me duele mucho la panza y la costilla
@mariacristinallanosescobar4752
@mariacristinallanosescobar4752 2 жыл бұрын
Gracias, sois geniales, tengo 61 años y estoy feliz con vuestro gim, un saludo desde Valencia España
@mauraperez4569
@mauraperez4569 2 жыл бұрын
Súper eh visto mucho cambio en mi cintura gracias ZUMBA CLASS desde Guatemala
@bassassormakone9264
@bassassormakone9264 3 жыл бұрын
Yasss day one completed✅ I’ll come back in a week and tell ya my results. It was actually fun doing this. I’m sweating a lot right now. Day2 completed ✅ my arms are sour I’m back after a week haven’t seen great change yet also not disappointed because it’s only been a week and you can’t get great results like that so fast. One change I’ve seen is my lower belly it’s getting smaller. Definitely will keep going and update you guys in a week again 😘. ✅ Last week I’m backkkkkkkkkkk i didn’t see dramatic change but as week went on this Workout got easier and easier. Everyone’s body is different so you may get results like in 2 months thank y’all for following me on my journey hope this helped.
@ZumbaClass
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
❤️❤️🌹🌹
@gigi8321
@gigi8321 3 жыл бұрын
Hi I was wondering have u seen any other changes?
@rebeccamanzinde9601
@rebeccamanzinde9601 4 жыл бұрын
From zimbabwe.loving this big tym thank you
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching❤️❤️❤️❤️❤️😘😘👏👏👏
@salmamurro4170
@salmamurro4170 3 жыл бұрын
Love it the instructor,. It really works it for me,. Zumba is life 🤩
@lydianwiche8846
@lydianwiche8846 Жыл бұрын
My best work out buddies and very effective too
@rosaelviralozanogulfo9385
@rosaelviralozanogulfo9385 3 жыл бұрын
Estos ejercicios son geniales, los estoy haciendo desde principio de año, y me han ayudado a disminuir la cintura los rollitos de la espalda. Súper recomendados..
@rossigonzales5068
@rossigonzales5068 3 жыл бұрын
todos los dias entrenas? dime como haces uu
@loquitabella4ever
@loquitabella4ever 3 жыл бұрын
Me encanta llevo ya un mes y veo mejor resultados que la zumba al principio era difícil pero me encantó los resultados Gracias
@salomemwonga6838
@salomemwonga6838 Жыл бұрын
¹
@salomemwonga6838
@salomemwonga6838 Жыл бұрын
1
@salomemwonga6838
@salomemwonga6838 Жыл бұрын
@salomemwonga6838
@salomemwonga6838 Жыл бұрын
Q1q
@user-hu7hv6pt6b
@user-hu7hv6pt6b 3 жыл бұрын
Ты молодец 👍👍👍👍👍 супер super 🇰🇿
@affiliatemarketingtraining
@affiliatemarketingtraining 3 жыл бұрын
Hey Zumba Class! Please bring back the longer 22 minute video! Thanks... we're missing them.
@queeniequeenie6201
@queeniequeenie6201 4 жыл бұрын
I always watching every morning. Thank you so much.It is very helpful ❤️😍
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! Wish you have a nice healthy body. Notify me of your results after the training period of 1-3 months offline👍💙💃💃💃
@suhadasalleh2943
@suhadasalleh2943 2 жыл бұрын
Some.. i watching every evening after work..
@mairalouise5358
@mairalouise5358 4 жыл бұрын
Estou adorando fazer as aulas que vocês fazem,parabéns pelo empenho , já estou vendo resultados no meu abdômen 😘
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Ótimo, parabéns! Desejo que você tenha um bom corpo saudável😘😘👏👏👏
@VanessaSilva-es4vr
@VanessaSilva-es4vr 3 жыл бұрын
Você sente dor um poço abaixo do peito eu sinto aaaaa
@mairalouise5358
@mairalouise5358 3 жыл бұрын
@@VanessaSilva-es4vrNão
@mairalouise5358
@mairalouise5358 3 жыл бұрын
Não,porque estou acostumada a fazer as aulas,quando comecei a fazer sentia muita dor no abdômen,fazia de vez em quando,mas o corpo vai acostumando com o exercício,porque trabalha nos músculo do abdômen,estou me sentindo muito bem,meu abdômen estava muito flácido,agora diminui e esta firme ,procuro fazer todo dia. Bom treino pra vocês,nao desiste,seja persistente que vai conseguir,
@VanessaSilva-es4vr
@VanessaSilva-es4vr 3 жыл бұрын
@@mairalouise5358 então tou fazendo todo dia mais continuo sentido principalmente quando fica na parte q dança pro lado e pro outro pra trabalhar o quadril aí começou a sertir e nem consigo pula pq dói mais tomara q seja costume pq comecei recentemente
@aabhyaaabhya8653
@aabhyaaabhya8653 10 ай бұрын
It felt good after this workout nice and swety😊😊
@PiriyaSingh-jt6nj
@PiriyaSingh-jt6nj Ай бұрын
बहुत बहुत धन्यवाद ❤❤❤❤❤❤
@mahlimisailo4298
@mahlimisailo4298 4 жыл бұрын
I really like this dance. But I cant do it well right now coz im just starting exercise at the beginning, its so hard for me to shake belly and all...ha ha lol..
@maeii26
@maeii26 4 жыл бұрын
Thank you! Finally found something to do during this lockdown xD will try to do this everyday until lockdown ends lol 🤞
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
For best results, practice daily in the morning and evening. After 1-3 months you will see a clear change in your body. Wish you have a nice healthy body❤️❤️❤️❤️
@nadialutchman699
@nadialutchman699 2 жыл бұрын
Best zumba ever...best results in all my exercising years
@shawetan
@shawetan 2 жыл бұрын
How often you do and how much you lost?
@nadialutchman699
@nadialutchman699 2 жыл бұрын
@@shawetan every Wednesday..Thursday...Friday....Saturday and Sunday....I lost one bra size upper over all.... I lost a lot o bell fat also...well I was never a fat person.. I had a punch which is gone ... I lost 8 lbs and I'm back ti a size I love...I know I mentioned I started your classes since the pandemic. My mistake...I started in April 2021 and I'm amazed at the results and I'm not stopping there...because I love looking at my self in the mirror now. No fat tummy and my boobs and much more attractive to look at...so I'm looking forward to work out with you guys in the morning please God..thank again for the great job...i have more self confidence now
@nadialutchman699
@nadialutchman699 2 жыл бұрын
@@shawetan and the amazing thing about this I was not on any diet..
@shawetan
@shawetan 2 жыл бұрын
@@nadialutchman699 wow that’s amazing yeah losing belly fat is hard. Thanks a lot for encouraging me. I will start this workout.
@nadialutchman699
@nadialutchman699 2 жыл бұрын
@@shawetan you should its really great...plus I never went on any diet...and it's the first exercise I'm doing where I even seeing plenty improvement on my bust line . .wich I never though was possible I was really blown away with that and impressed...so that was my motivation to continue....my upper body was always my target....I was never satisfied with all the results from my previous course.....but these classes really did the job...
@privilegedshow
@privilegedshow Жыл бұрын
Good Exercise For Health Thanks
@biaeloy7937
@biaeloy7937 3 жыл бұрын
Muito bom estou perdendo muito peso com esse exercício top 😘
@vanessapoveda7225
@vanessapoveda7225 4 жыл бұрын
Hi Zumba class! I am from Costa Rica, Central America. I just found these awesome videos and felt in love with them. I´m looking forward the results. Though I´m thin my tummy is huge jajaja. Thanks for creating this!!!
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Great, congratulations! Wish you have a nice healthy body. Notify me of your results after the training period of 1-3 months👏👏👏😍
@vanessapoveda7225
@vanessapoveda7225 4 жыл бұрын
@@ZumbaClass By the way: do you have a tutorial of how to crunch the tummy correctly? I move everything my legs, head. I'm strugling focussing on just the abs. Thanks!
@rocioteran7331
@rocioteran7331 3 жыл бұрын
Gracias mis amigas soy una alumna más entro todos los día a mis clases de aeróbico son un geniales gracias gracias gracias bendiciones
@marcelacastillo6343
@marcelacastillo6343 3 жыл бұрын
me encantan esos ejercicios, debería de ser de 45 minutos o 1 hora con esta bella instructora... me encanta hacerlos..... felicitaciones a todas.....
@gabyhernandez7920
@gabyhernandez7920 4 жыл бұрын
Excelente tengo poco q lo encontre me hace sudar y ejercitar partes q estan estancados y soy deguidora ya 👍🙏👏
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Genial, felicidades! Deseo que tengas un buen cuerpo sano. Notificarme sus resultados después del período de entrenamiento de 1-3 meses💖💖💖💖
@suelensouza5749
@suelensouza5749 3 жыл бұрын
Comecei ontem,daqui 1 mês volto para dizer como foi o resultado 💪🤗
@jessicaleto1747
@jessicaleto1747 3 жыл бұрын
Vc conseguiu emagrecer?
@lindasutter9491
@lindasutter9491 3 жыл бұрын
Eu comecei a fazer fazem 2 meses, ja perdi medidas na barriga toda. Não vou omitir, além desse faço a dança africana do canal Kukwafitness, movimenta todo o corpo e são sempre 15 a 18 min. Melhorei muito minha saúde
@liezellinsagangealon7227
@liezellinsagangealon7227 4 жыл бұрын
I love you Zumba dance /Zumba class. I like this
@thegracetofollow4194
@thegracetofollow4194 3 жыл бұрын
I worked out with this video this morning Helerious i was sweating 7 am this morning
@manishap5649
@manishap5649 4 жыл бұрын
I like this zumba dance 💞💞💞
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching ❤️❤️❤️❤️👏👏👏😍
@hafizuddin3225
@hafizuddin3225 4 жыл бұрын
G
@maryjoytejara1480
@maryjoytejara1480 4 жыл бұрын
Okay
@ebankmadame5962
@ebankmadame5962 3 жыл бұрын
@@ZumbaClass a@@@@
@monikaradecka7061
@monikaradecka7061 4 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍👏👏👏Great music and great video ♥️♥️♥️ Thank you girls, you are wonderful 👏👏👏👏
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Thank you for watching! 💐💐💐👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍
@biancalopez1800
@biancalopez1800 Жыл бұрын
Me encanta aser éstos ejercicios muy Buenos
@user-nd1zt9gu6z
@user-nd1zt9gu6z 2 жыл бұрын
운전할때 운동할때 너무 좋아요~~ 살이 제발빠지길~~
@viviananavarro8509
@viviananavarro8509 3 жыл бұрын
Yo hice estos ejercicios en octubre del año pasado y baje casi 3 tallas en 2 meses ,tomando 3 litros de agua,mi cintira se achico ,,brazos piernas duritas hoy comienzo de nuevo ahora,no paro hasta cumplir mi meta,animense😘
@ZumbaClass
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
🌸🌺🌹🌸🌺💃
@mayraramirez1187
@mayraramirez1187 3 жыл бұрын
Solo este viedo así y no asía dieta solo 15 minutos o otros viedo
@pattytituana2795
@pattytituana2795 2 жыл бұрын
Hola, que tiempo realizas los ejercicios? Voy comenzando con la rutina de 22 minutos, y solo hago esa...
@koshwethee7862
@koshwethee7862 3 жыл бұрын
This exercise is really loss belly.
@ZumbaClass
@ZumbaClass 3 жыл бұрын
👏💋💋
@dranita8508
@dranita8508 4 жыл бұрын
Thanku very helpful in my quarantine period
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
💖💖💖💖💖😉😉😉
@bellajovan8797
@bellajovan8797 3 жыл бұрын
Hai I'm very new here and I'm honored to watch your dance moves everyday it's my everyday routine now. Thanks a lot. I will continue watching you.
@danielalinares2661
@danielalinares2661 3 жыл бұрын
Hoy empece y me costo mucho por que no tengo nada de cordinacion jaja toda tiesa yoo pero lo seguire haciendo 😄me dolio todo el cuerpo
@rosaliamujica2325
@rosaliamujica2325 3 жыл бұрын
Asi empecé yo pero ya llevo casi 2 meses y estoy viendo los enornes cambios en mi cuerpo que a miedad no pensé tener 😍 bendiciones 🙌
@jaquelinepena7488
@jaquelinepena7488 3 жыл бұрын
Estou adorando 👏🏻👏🏻👏🏻 Vcs são ótimas 😍🤩😍
@malinenai4128
@malinenai4128 5 ай бұрын
@malinenai4128
@malinenai4128 5 ай бұрын
ឪ❤❤
@martal662
@martal662 4 жыл бұрын
Im so glad I found your channel
@alineyarethhernandezreboll2415
@alineyarethhernandezreboll2415 4 жыл бұрын
these videos make my day happier💗
@leonoramayer8557
@leonoramayer8557 2 жыл бұрын
Me gustan estos ejercicios muy buenos.
@vaniamelo3573
@vaniamelo3573 4 жыл бұрын
Tô dançando todos os ritmos das músicas, amando cada videos, agente queima muito calorias 😍😍👏👏👏
@Fabia0410
@Fabia0410 4 жыл бұрын
Que bom Vânia Melo então vou começar preciso muito emagrecer 😁vc já perdeu algum kg dançando?
@vaniamelo3573
@vaniamelo3573 4 жыл бұрын
@@Fabia0410 sim, 4 kg, faço todos os dias, no começo agente fica com o corpo dorlorido, mais depois vai passando, tô fazendo 1 hora de zumba, amando cada videos 😍😍👏👏👏
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
Ótimo, parabéns. Desejo que você tenha um bom corpo saudável 💐💐💐💐👍👍👍
@vaniamelo3573
@vaniamelo3573 4 жыл бұрын
@@ZumbaClass amém, obrigada, 😍😗😗
@gabrielacosta9299
@gabrielacosta9299 3 жыл бұрын
@@ZumbaClass com essa dança perde medidas no braço ou seja emagrece o braco
@user-mn6sp3nr3b
@user-mn6sp3nr3b 3 ай бұрын
سلام انا من الجزائر شكر المزيد من الفيديوات 😅😅😅،🙋🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@HuongBui-dc9xp
@HuongBui-dc9xp 4 жыл бұрын
Mai bắt đầu thôi, nhìn mê quá
@ZumbaClass
@ZumbaClass 4 жыл бұрын
💖💖💖💖
Do These Thing EVERY Morning - Lose 4 Kg In 7 Days | Zumba Class
26:55
Zumba Class
Рет қаралды 4,5 МЛН
Aerobic Workout Burning 550 Calories in 40 Minutes l Zumba Class
37:58
Zumba Class
Рет қаралды 3,7 МЛН
Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
28:56
Zumba Class
Рет қаралды 91 МЛН
Low impact Cardio Workout / Beginners / CARDIO SIN SALTOS PARA PRINCIPIANTES
25:24
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY
Рет қаралды 7 МЛН