Да, "бесплатные залы" отличают нас, простых смертных от "вас".

Я просто залип, вообще отличное интервью

Станислав, возможно играет роль, что я Ваш тёзка, но я обожаю Вас!!!! Мотиватор прям 1000000%!!! Жаль, что не получается следовать каждый день, но... НУ ЛЮБЛЮ (по человечески)! Спасибо Вам!

До 1:20:45 все было хорошо. Но когда услышал про поддержку оккупантов, сразу все упало... Очень жаль...

Научные исследования 😂 По себе заметил, что если 2 недели пропустил, то 170 я уже не пожму на 1 раз, даже 160 не дадутся! Чушь несёт!

Мне 39, я чет вобще не ощущяю себя возрастным атлетом😂

Дело говорит! Кого епет чужое горе

Очень мотивирует

Браво гостю❤

Прекрасная работа! Благодарю вас за замечательный контент! Данная тренировка фулбади для новичков, однако можно и нужно оптимизировать такую тренировку не только для новичков, но и для средней опытности атлетов. Тренируюсь уже около года по схеме фулбади, откалибровал для себя занятия, веду переодизацию как в зале так и за столом, прекрасно себя чувствую, прогрессирую, люди в зале все больше и больше обращают внимание именно на мои тренировки!

Мне 114, жму 190, пока стоит...

Только становая тяга горбом !!!

мдаа. что ты, черт возьми, такое несёшь?

Жалко на практике не так 😂

Моё мнение о Шифрине - улучшилось в большую сторону , респект дядьке !

И кило кокса?

Вообще очень жаль людей, которые живут в постоянной тревоге за свои мышцы

Перешла на фулбади, т к на дне ног очень уставала + сразу ныла спина с грыжамм. Стала делать на все тело, не так устаю, и спина меньше травматизируется.

Люди - млекопитающиеся😂 изначально😊😊

Спасибо за видео

Шифрин умница!!!!!!

Станислав здравствуйте, какие упражнения посоветуете для велосипедиста, на заднюю часть бицепса бедра в межсезонье?

Чемпионат мира? Чемпионат чего,по чём? В чём соревновались?

Хороший мужик Помню когда служил на крейсере Варяг,он выступал у нас💥 Это был 2012 год

Сначала изоляция, потом на добавку база. Какие тут споры

Благодарю за информацию!

Очень интересная беседа двух интеллектуальных людей. Вячеслав очень интересно рассказывает свои истории. Дай Бог Вам здоровья и продуктивных тренировок.

Как всегда интересно, познавательно и понятно. Всем респект!

Спасибо за отличный выпуск!

Какие гипертрофированные лица ! Хабитус гормонального дисбаланса , любой доктор это видит моментально .

Проблема в голвах людей , а не в медицине или еще чем то. Люди в массе своей попросту тупы. Они всё пропускают исключительно через фильтр своих убеждений

Какие у вас кроссовки?

Каждый раз когда пересматриваю, нахожу что-то новое для себя

блины устанешь накидывать, чтобы на 8-10 повторений работать

великолепный!

Меня зовут дядя Вова и я пол года жёстко занимаюсь, пол года хернёй страдаю, до сих пор прогрессирую, вот тебе и научные исследования

Ну слушайте Бузову слушают много не грамотной публики вокруг не кусают ,не бьют уже хорошо.

У нас спинка на гакке другая, с полным прилеганием спины...

Ничего не было устроено,чего пизд..ь.Где при СССР были качалки секции,единицы.Сейчас каждые 500метров,танцы,фитнес,тренажёры,бассейны,секции бокса,мувй тай,кикбоксинг, карате,Джиу джитсу,тхеквондо,дзюдо и так далее.А при союзе мы знали только бокс карате,лёгкая атлетика,тяжёлая в лучшем случае.Так взрослый а врать продолжаешь до сих пор.

Ну конечно... Куда там Шелтону до бодибилдера... 🤦‍♂️🤣🤣

Очень интересный человек Ефим Шифрин оказался для меня. Движение жизнь!

Увидел Шифрина другими глазами. Спасибо! И должен сказать, Стас, ты отличный интервьюер. 😎👍

Хорошо сказано: "что такое есть в силе, что она убивает мозг". Всегда удивлял стереотип, что качки тупые..

Умные качки, сума сведут, кого хочешь☝️

Отличное видео. А кто силен как эндокринолог? На сколько допустимо использование ГЗТ при наличии хронического простатита, возраст 50 лет? На сколько мне известно - это одно из ограничений использования гзт, наличие опухолей и новообразований. А очень хочется , быть более энергичным. Вес сбросил, тренируюсь но как то мало этого.

Хемингуэй был алкоголик, что полезного можно узнать от наркомана ?!

Что он такой напряженный, аж но лицо перекашивет, того и гляди пукан порвет, лучше как раньше рассказывал на расслабоне, а не строил из себя не понятно кого, ажно напряжно смотреть

Я такой пробовала- прямо зашёл❤

Спасибо ❤❤❤❤

Shifrin maladec!