Тренировка спины с чемпионом. Андрей Шокин.

[@waszkewicz]

Хорошая силовая подготовка! ❤ Спасибо за интересных героев и отличные тренировки! ☺👍

[@Lindover]

Всегда пожалуйста!

[@natashao.1625]

Как приятно смотреть на таких добрых, простых и в то же время с невероятной силой воли мужчин! Фигуры просто великолепны❤

[@Триатлет]

Отличный тренинг заряженный позитивом! 🔥 Всегда интересен такой формат выпусков, спасибо!

[@Lindover]

И вам!

[@СергейБогданов-с3ф]

Спасибо вам железные братья за тренировку

[@Fil752]

Честный, опытный и приятный гость! Спасибо за выпуск!

[@Lindover]

Всегда пожалуйста!

[@Таллинн]

Какие у вас профессиональные атлеты! 🔥

[@Dobr.O]

Станислав, спасибо за то, что хоть и вскользь, но всё же затронули тему фармакологии и задали, хоть и минимально, но неудобные вопросы. Многие из атлетов, демонстрирующих выдающиеся мышечные объёмы, стараются не затрагивать тему фармакологии, так как считают что это обесценивает их труд. Но также это (фармакология) является одним из обязательных составляющих той самой формы, которую они демонстрируют. Таким образом не говорить о данном аспекте - это лицемерие и неуважение к зрителю. Ибо зритель-обыватель, который впервые задумался о том чтобы заняться телостроительством, никогда ранее не интересовавшийся фитнесом, видя подобную выдающуюся форму вводится в заблуждение и получает завышенные ожидания от того что он может достичь. Вы скажете маркетинг? Я отвечу - обман.

[@АлександрВоронов-ц4ь]

Прям уважение большое к таким людям, которые и огонь и воду прошли!

[@ДаниилОлейник-з5в]

Супер выпуск! Очень качественная информация! Спасибо

[@ЭльдарМанжуков]

Выпуск огонь! С удовольствием посмотрел! Ждем еще выпуски с Шокиным!🔥

[@alexscrol1979]

Прекрасный выпуск👍 очень понравилрсь что подробно показали и рассказали про технику выполнения упражнений. Жду больше подобных роликов

[@Lindover]

Спасибо!

[@SergeyVI]

Вот это видео самое лучшее!!! Я, прям, прочувствовал и повторил! Нагрузил спину как надо! До этого не мог технику понять до конца, все время руки качал, никак не получалось в цел4вую ударить!!! Благодарю от всей души! Спасибо!!!

[@andygrey3036]

Спасибо за видео, Станиславу и Андрею!

[@ВячеславПетрушенко-я3ю]

Как всегда интересно, познавательно и понятно. Всем респект!

[@Aleksey163ru]

Приятно видеть таких классных Самарских земляков. Ну и Станиславу спасибо за организованные встречу и тренировку. Хороший получился выпуск.

[@slavaanochin]

Отличные парни, отличная тренермвка, отличное видео. Спасибо Стасу и Андрею, зарядили позитивом и мотивацией! Здоровья Вам, и удачи!

[@серж-э9д]

Руки огонь 🔥💪

[@mlisterr]

Побольше таких видео

[@СергейРоманкевич-э8л]

Приятно послушать и посмотреть таких людей,большая уважуха 👍

[@Lindover]

Спасибо!

[@РусланРусланов-у6м]

Отличный выпуск получился! Смотрибельно очень даже!

[@Alex-t8k6l]

Тренировка Огонь! Посмотрел на одном дыхании!

[@strikebear]

Очень интересный и позновательный материал, спасибо!

[@sergeyeremenkov6623]

Вижу Линдовера, ставлю лайк

[@rty379379]

Коротко и ёмко описал суть бодибилдинга, слушать этого атлета одно удовольствие

[@Nikolay.33]

Классно!! Ещё парочку бы сняли)) На грудь, на ноги)

[@Елена-е2н2п]

Замечательный выпуск🔥💪Парни огонь 🔥🔥🔥

[@Урбанистка]

Прекрасные парни добившиеся шикарных результатов! ❤

[@alexgym89]

Шикарный результат, это в10 ке на олимпии, остальное от лукавого☝️

[@herosapiens1865]

Спасибо за выпуск Станислав!🎉

[@Буренок]

Так вот в чём секрет! Жёлуди и кузнечики! 😍

[@remont_smr]

Мотивация

[@4_My_Father]

😂😂😂

[@Клакоцкий]

Круто! Так держать, здоровья, сил и мотивации! 👍

[@Lindover]

Спасибо!

[@serega1394]

Красавчик ❤. Крутое видео. Кладец знаний !!

[@angryjekki7994]

Позовите в гости Невского. Научит как стать Вселенной.

[@СергейБогданов-с3ф]

Классная тренировка.когда правильно делаешь.даже без веса забивается спина

[@AndrewAnavrin]

Слушая про кузнечиков, поперхнулся сливочным протеином на миндальном молоке

[@adamw9w]

поделишься? 🤤

[@МаксимЛевкин-м3и]

Станислав Александрович, здравствуйте! Отличный выпуск, с рядом интересных пояснений от Андрея.

[@Lindover]

Спасибо, Максим!

[@Александр-я9ь6х]

Класс!!! Спасибо большое,Парни,было - очень интересно!!!👍💪👍💪👍👍💪👍👍💪👍

[@mlisterr]

Очень интересный гость

[@vic7871]

Большое спасибо!

[@АлександрДегтярев-ф4ч]

Качественно и профессионально.

[@Lindover]

🙏

[@aliev2777]

Линдовер как новичок удивляется, когда мышцы вовлекаются в работу ,наигранность не нужная

[@igorg.6608]

отличный материал, еще бы такой по груди и плечам

[@ShashkovAn]

Поправте парня на гиперэкстэнзии!))

[@наталья1207-о5у]

Андрей всему обязан своему первому тренеру Игорю Евгеньевич Съëмщикову,(г.Ульяновск),который вложился в него как в сына. Это он выаел его на соревновательный уровень,дал начало карьеры,находил спонсоров, свое отдавал.Но звездная болезнь сделала свое дело и все закончилось предательством.. А выпуск дейстаительно классный, Стас умеет вести собеседника

[@тамтам-м5ч]

А в чем предательство имело место быть?

[@наталья1207-о5у]

@тамтам-м5ч гордыньку поймал, корону. Перестал слушать тренера , стал огрызаться, перестал сразу уважать. Потом писал ему, извинялся, писал, что виноват очень, но опять после переписки, которую сам начал с извинениями через 2 года,просто заблокировал тренера. Там долго можно писать, но смысла нет . Тренер простил его, пусть у него всё хорошо будет.

[@alexfitness4900]

Класс

[@АлексейМорозов-э2т]

Отлично. Мотивируете мужчины нас старперов! Побольше таких видео!

[@Lindover]

👍

[@kzPancher]

Классная тренировка

[@mickroskop]

интересный человек и крутой спортсмен! Спасибо за выпуск, Станислав!

[@Lindover]

🤝

[@mgtow173]

Самара ❤

[@sphinxsphinx6786]

Глубокое уважение целеустремлённому спортсмену, который находил возможности для тренировок там, где их почти не было. В 90е таких людей было намного больше, чем сейчас. Сегодня при наличии доступа к спортивному питанию, хорошему оборудованию и залам - истинных фанатов этого спорта стало меньше. Идти к цели, не глядя на трудности, вот истинная мотивация и пример 💪👍✊

[@Lindover]

Он такой!)

[@wellnessinsider]

Thank you! ❤ We really appreciate your work 👍

[@СергейКуликов-с9ш]

Станислав, я вот смотрю вы все во многих видео обсуждаете ГЗТ, и думаю - было бы здорово посмотреть хороший выпуск про это! Сам подбираюсь к 40 уже, и начинаю задумываться о будущем. Вот беда только - я никогда никаких анализов не сдавал, и пока не очень представляю куда податься, что сказать, какие гормоны посмотреть. Понятно, что старых значений нам уже не узнать, но анализы в 35-40 это же лучше, чем ничего, чтобы к 50+ прийти ко врачу хоть с чем-то. Вот хотелось бы услышать ваше мнение, в каком возрасте еще не позно, какие анализы сдать, к какому врачу пойти, может быть еще какие нюансы

[@Lindover]

Я не обсуждаю. Я в этом ничего не понимаю и поэтому обращаюсь к врачам. Как пользователь иногда своё мнение высказываю когда спрашивают.

[@labalalaika6643]

Про "невкусный" протеин вообще убило))))

[@Ribachok40]

С ним нужно сделать ещё выпуски, с тренировками на остальные группы мышц. И подкаст

[@Chai.ka.]

Ух!! Пушка выпуск

[@НиколайСергеев-ш2б]

Молодец,молодец,молодец!!!

[@ПеткоБравич]

Мне тоже нравится делать тягу за голову и тоже в такой технике.

[@Ольга-б3и3ж]

Очень интересно. ❤

[@ИгорьЗаиц-б2б]

Шокин крут! Жаль так мало контента с ним! Спасибо за видео Станислав!

[@constantin_lt8855]

Станислав, спасибо за видео и за такого интересного гостя! На тему сарказма с приводящими мышцами. Я тренируюсь в локальном зале в Воронеже. Мужики делают и отведения на ягодичную, и тренируют регулярно приводящие мышцы ног. Есть люди, которые понимают, что нет женских и мужских упражнений. Есть цель, чтобы получить желаемые объемы, хоть и на уровне обывателя в тренажерном зале, то не имеет смыла, какое оно и в каком тренажере. Спасибо Вам огромное, что не бросаете канал и даете нам мысли, позволяющие нам стать лучше!!!

[@Lindover]

Спасибо вам! 🤝

[@DocKravcev]

Ждал выпуск самой поездки Андрея в Питер, спасибо вам за мотивацию и офигенный видео ролик!

[@ВладимирДолгов-ж1л]

Необычная форма ,вен не видно набухших

[@РоманС-Ш]

Спасибо!👍🤝

[@GoffmanAlef]

Насколько надо быть заряженным химозой, чтоб 6-7 подводящих подходов перед рабочими? У натурала уже весь бензин закончится и сил на рабочие подходы не останется.

[@avtoban27]

Так не надо в каждом подходе делать в отказ, как это делают мальчики новички, нужно всегда иметь запас 3-4 раза, и вес ставить адекватный а не чтобы жопа рвалась и тогда можно сделать и 10 подходов, проверено лично

[@ВяТ-к9д]

Гостю - уважение!

[@sergmawashi]

Круть 👍

[@dessleonid]

Ну, хороший бройлер такой

[@4_My_Father]

Бройлер с атрофированными яичками😂

[@БродягаЯ-ы8ы]

Получается один рабочий подход во всех упражнениях?

[@manoilovic]

он и Женёк Филатов, самые крутые самарские билдеры. Может, Стас, позовёшь кстати. Он сейчас в Питере живёт, команда спортлайфа.

[@Piktusin1]

Занимался с ним в одном зале. Несколько лет назад. Машина конечно.

[@ЕвгенийВолков-р4х]

че то блин пузяка быстрее ростет чем мяско... от профицита у меня

[@РоманЧемрук]

Тренировка- горный эдельвейс...!!

[@Журавлик-э1б]

Под старость лет у Станислава наконец то заработала спина, от правильной техники. 😂

[@СусловМихаилАндреевич-л8ч]

Стас тоже был огромным когда-то... Как быстро худеют профессиональные атлеты

[@avtoban27]

Сдуваются а не худеют, они в основном толстеют

[@mrgrinch5007]

Возраст

[@русланлеврон]

Все хорошо только надо зрителей предуприждать что на фарме .а то ребята в натураху будут убиватся в зале в ушерб здоровью что б пробомбится а так можно только на фарме .потому что совсем другой ресурс и востоновление .это очень важно

[@МихаилСергеевич-у6ф]

а где тут убийство на тренировке? тренировки через день, по 1-2 рабочих подхода, 4 упражнения на спину? в чем убийство то?

[@avtoban27]

​@@МихаилСергеевич-у6фпо 1-2 подхода 😂 конечно это ни о чём, уровень новичка, у меня например минимум 6 подходов и 4-5 упражнений на каждую группу мышц, даже на предплечье и пресс

[@remont_smr]

Я в натураху с Андреем тренирую по этой же программе. Не надо бредить, фарма не для того

[@Ribachok40]

Гость-хороший дядька. Приятно слушать, интересно смотреть 👍🏻

[@Lindover]

Спасибо!

[@АлексейКобелев-ш8й]

Я что не правильно делал? Подтягиваюсь спиной, делая акцент на тягу локтей назад, а после того как спина утухает, руками и спиной убиваюсь до отказа. А тут как руки включаешь, поступает команда СТОП!

[@AgentJamesBond]

Всё бы ничего, но почему никто не говорит о том что, чтобы делать с такой техникой надо иметь достаточно силы и хороший тренировочный опыт. Обычным людям можно делать по 4-8 повторений и 1-2 отказных подхода. Сначала сила, потом её демонстрация правильной техникой.

[@Ryan777Gosling]

Как накачать пресс чтобы не раскачать талию ? , или его вообще не нужно качать? И просто похудеть Понимаю всё зависит от генетики ,но хочу чтоб кубы прям выперли но и талия была не широкая

[@АлексейУ-р5ш]

Колол кузнечиков до того как это стало мейнстримом.

[@Sociopatus84]

Интересный выпуск. Жаль про трицепсы ничего не сказано.

[@viktoragapov1579]

👍🏻

[@ВиталийКан-х9н]

Хорошее, качественное мясо... Надо есть за столом 😊

[@СергейБондаренко-я1щ]

Интересный факт КОТОРЫЙ Я ЗАМЕТИЛ КОГДА ОН СКАЗАЛ ЧТО УБРАЛ ФОКУС СО СПИНЫ И СТАЛ ДЕЛАТЬ ПРОСТО ТО ПО ВНЕШНЕМУ ВИДУ СПИНА ЛУЧШЕ ЗАРОБОТАЛА 10:45.Пародркс не правда ли 💢

[@hellboyruss]

❤

[@РоманЧемрук]

Классный форсаж, какбы букет пакуется...спасибо..!

[@pandahappy034]

Какой прекрасный мужчина😮 это такой труд, просто невероятно

[@Zarodinu777]

Реально чёткие парни.

[@ДмитрийГотин-л8р]

Стэн Линдовер как то схуднул малек)

[@dmitriyfedorov2497]

Очень интересно. Знаком немного с Андреем, но узнал много нового о нём.

[@sergei-fq6ld]

Киборги 👍👍👍

[@Liudxs]

👍👍👍

[@ОльгаЕрмашенко-ъ7ы]

👍👍👍👍

[@MirotvorecVu]

Живот выпирает

[@ВладимирРыжкин-б7р]

Верхний хватом работают верхние мышцы спины а нижний хватом наоборот, сколько можно и какой предел увеличение объёма мышц а когда предел их роста

[@LORD.898]

СТАНИСЛАВ АЛЕКСАНДРОВИЧ ЗДРАВСТВУЙТЕ. ОБРАЩАЮСЬ ВАМ ,ПОТОМУ ЧТО В ЭТОМ ВОПРОСЕ ВЫ ЛУЧШЕ ВРАЧА. 10 ЛЕТ ЗАНИМАЛСЯ В ЗАЛЕ,ПОТОМ ПЕРЕЕЗД В ДРУГУЮ СТРАНУ,СТРРЕССИ,И УЖЕ 6 ЛЕТ КАК НЕ ЗАНИМАЮСЬ, ОЧЕНЬ ХОЧУ ВЕРНУТЬСЯ В ЗАЛ ,НО ПРИ МАЛЕЙШИХ НАГРУЗКАХ ПУЛЬС СКАЧЕТ ДО 150 И ТЯЖЕЛО ВОЗВРАЩАЕТСЯ В НОРМУ ,ДАЖЕ СПОКОЙНО ПЛАВАТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. КАК МНЕ БЫТЬ? МОЖЕТ КАКОЙ ТО ПРЕПАРАТ ДЛЯ АДАПТАЦИИ?? Все анализи в норме, сердце тоже

[@РоманЧемрук]

Да ведь так , есть тонкая связь св. Писаний и билдингом, , ключ, - в психотерапии, никвк в игре слов..

[@artsarkisyan9124]

На 15:30 тренер зала убивает молодого пацана. Родители мальчика спасайте сына пока не поздно.

[@Denis...777]

Супер 👍

[@stasa.8636]

Желуди, кузнечики... Фамилия соответствует)

[@SAY500]

Assalomu alaykum iz Tashkenta

[@stasa.8636]

Салам молекулам!