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Пікірлер
@Canaldoqueijomontese1997 Күн бұрын
Boa tarde! You tube - Canal do queijo Montese.
@OAmigodoTreino Күн бұрын
Boa tarde!
@caiorodrigo7173 Күн бұрын
Top amigo, quantas vezes na semana pra praticar?? E outra dúvida tbm vai dificultar mais por conta dos outros exercícios durante a semana?
@OAmigodoTreino Күн бұрын
Quanto mais vezes melhor, mas se estiver começando pode tentar focar em pelo menos 10 a 15min de handstand 3 a 4x por semana e evoluir isso pra pelo menos 10min todos os dias antes do treino. Se fizer depois do treino não vai conseguir ter bom proveito nos exercícios de handstand. Eu não sinto dificultar nada no treino depois de fazer handstand, no máximo uma dor no punho nas últimas séries de flexão, mas resolve usando paraletes para aliviar o suporte das mãos.
@Amy-ik4mm 2 күн бұрын
vindo aq porcausa do augusto aiko
@lucas90gs 2 күн бұрын
Tenho um Walka black gum e um Yette igual ao do vídeo comprados há cerca de um ano e meio, e os uso com bastante frequência. O Walka é o meu principal calçado do dia a dia e o Yette é o calçado que uso durante meus treinos. O Yette nunca me incomodou em treinos de perna, mas quando tentei correr com ele não gostei, achei rígido demais. O Walka foi muito mais confortável para isso. Quanto a durabilidade, meu Walka está com uma aparência muito boa, sem nenhum descolamento aparente. Já o Yette, apesar de não ter nenhum descolamento aparente, está com a sola de um dos pés rasgada. Isso não me atrapalha no dia a dia, principalmente porque não chove mais, e tenho conseguido usá-lo enquanto aguardo o lançamento do seu substituto. Recentemente comprei um Rudo, mas não gostei muito. Ele ficou muito grande e achei ele muito quente. Achei que fosse ser um tênis um pouco mais "arrumado" do que o Walka, mas não me atendeu muito bem. No geral, gosto muito da FOT e pretendo continuar comprando seus calçados. O Walka é um produto que me surpreendeu muito e tenho boas expectativas para o novo Yette.
@OAmigodoTreino 2 күн бұрын
Obrigado por compartilhar a sua experiência com os modelos que mostrei no vídeo! Apesar dos problemas que tive, tanto os meus Walka quanto meu Yette seguem sem apresentar mais nenhum outro defeito, sendo que também uso diariamente alternando entre os 3 (menos o branco, pois suja muito fácil e uso com menos frequência). Não é o primeiro relato negativo do Rudo aqui nos comentários, outra pessoa achou ele bem construído, porém rígido, tanto solado quanto cabedal. Eu sigo gostando dos meus Walka, mas também gostei bastante do Cão amarelo da Vita. Ele tem um solado mais espesso e menos sensação de barefoot, mas no geral é bem confortável e mais estético como tênis casual.
@CristianodaSMauro 2 күн бұрын
Obrigado! Pensei que a minha estava com defeito, kkkk
@Matheus_yt2024 3 күн бұрын
Com o tempo, ela afunda o batente da porta? Com a pressão exercida pode ficar marcado
@OAmigodoTreino 2 күн бұрын
Pode marcar o batente da porta sim, mas afundar é muito difícil, teria que avacalhar demais na pressão, o que não é tão necessário colocando os suportes aparafusados.
@WSSHPJLLBW 3 күн бұрын
Algum risco de danos à coluna?, ou só fazendo exercícios específicos que iria fazer ocorrer os danos?, se for isso, quais seriam os exercícios?
@OAmigodoTreino 3 күн бұрын
Qualquer exercício feito de forma errada pode machucar, seja com ou sem colete de peso. A única coisa que fortemente desaconselho é correr com colete de peso, isso vai lesionar tornozelo, joelho, quadril e coluna mesmo com forma correta. Caminhar é ok, desde que o peso da frente do colete seja igual ou próximo do peso da parte de trás do colete, pra balancear.
@WSSHPJLLBW 3 күн бұрын
@@OAmigodoTreino Show de bola, vlw
@PiterParkerSeuAmigodeSempre 4 күн бұрын
PARABÉNS IRMÃO MERECE TODOS OS LIKES E SUCESSOS DO MUNDO TMJ FICA COM DEUS DEUS LHE ABENÇOE E PROTEJA BOM TRABALHO 🎉🎉🎉🎉🎉 🤜🏻🤛🏻💪🏻❤️💙🙏🏻🙏🏻🙏🏻⭐️🌕🌟🫡🫡🫡🫡🪓🪓🪓💀💀💀☠️☠️☠️💯🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷💯❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙🗡🗡🗡🗡☕️☕️☕️🚔🚔🚔🧨🧨🔫🔫🔫🗡🗡🗡🪓🪓🪓🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
@cyroaugustocorreialeone1719 4 күн бұрын
Vc faz quantas barras por dia? Te ajuda muito?
@OAmigodoTreino 4 күн бұрын
Não faço todos os dias, só nos treinos de costas. A quantidade depende do treino e da intensidade, faço quase sempre barras com peso pendurado no corpo, aí a quantidade não quer dizer muita coisa, já que a intensidade é alta. Ajuda a ter costas largas e me sentir bem!
@alessandromonteiro3437 5 күн бұрын
Esse modelo yette fica mais bonito nos pés que o walka ? aparentemente,no video ele deu uma sensação de ser mais compacto, menos largo na biqueira. O que você me diz? julgando so pela aparência nos pés mesmo.
@OAmigodoTreino 4 күн бұрын
Eu acho o yette mais bonito mesmo. O design dele da menos impressão de "pé de palhaço" por conta da toebox larga. Se fosse tão confortável quanto o walka seria o tênis perfeito. E não esqueci do vídeo usando os tênis, vou soltar logo o comparativo com o modelo da vita que comprei e aí mostro como ficam no pé!
@alessandromonteiro3437 2 күн бұрын
@@OAmigodoTreino beleza. Vou ficar aqui no aguardo. Já experimentou o tênis Airhas vendido na Amazon ?parece melhor que esses do Brasil. São mais estreitos. Tô querendo comprar um.
@OAmigodoTreino 2 күн бұрын
@@alessandromonteiro3437 Nunca tinha visto esse Airhas, mas achei bem bonito e parece melhor construído, mas teria que ver alguns reviews de quem já comprou pra saber mais!
@daniel061288 11 күн бұрын
Queria um sapato social em couro no formato minimalista ia ser muito bom, poderiam melhorar o design para disfarçar o formato de sapato de palhaço, ia ficar muito legal.
@alessandromonteiro3437 5 күн бұрын
Pois é. Chegar no meio termo. Eu uso o Paco da Outer Shoes. Fiz umas modificações. Peguei o preto, troquei o cadarço por um cadarço preto encerado e pintei de preto a biqueira que era cinza de camurça. Só não ficou melhor, porque não é tão flexível. Teria que fazer um ajuste nessa borracha do solado ainda. Hehe. Sendo que eu tirei umas linhas de relevo dele na biqueira e na traseira,o que deixava o tênis com aspecto mais largo.ficou bom depois dessas modificações. Dá uma olhada no site deles. Só gostei de 3 modelos. Os outros modelos da marca não me agradaram.
@daniel061288 11 күн бұрын
Já experimentou o tênis Nike free run? Parece muito bom e é nessa pegada minimalista.
@OAmigodoTreino 11 күн бұрын
Dei uma pesquisada e só achei modelos desse tenis com bastante amortecimento, bem diferente de um tenis barefoot. Também achei a toebox dele visualmente normal. Tem algum modelo específico desse Nike que possa ter passado batido na pesquisa?
@daniel061288 11 күн бұрын
@@OAmigodoTreino nike free next nature, esse é o último modelo que foi lançado dos "minimalistas" da Nike, acho que vou comprar um para testar
@OAmigodoTreino 11 күн бұрын
@@daniel061288 Achei ele ainda um pouco alto e com a toebox não tão larga, mas parece ser um material confortável! Depois que comecei a usar tenis barefoot de toebox larga não consegui mais usar tenis normais pois me esmaga muito os dedos.
@gabrielcavalheiro18 12 күн бұрын
O meu, qual será o próximo vídeo do canal?
@OAmigodoTreino 11 күн бұрын
Eu não sei 😭. Ando com pouco tempo, mas quero logo voltar a postar!
@gabrielcavalheiro18 11 күн бұрын
@@OAmigodoTreino pelo menos respondeu 🙌! Significa que não esqueceu a senha do canal.
@OAmigodoTreino 11 күн бұрын
@@gabrielcavalheiro18 Poxa, eu respondo comentários quase todos os dias kkkk só são sempre em vídeos diferentes
@Patrickgoncalves-sg3uk 12 күн бұрын
sera que esse colete Colete Com Carga 30kg Ironwod Resistente Ajustável Academia que tem no mercado livre e bom tava pensando em pegar ele
@OAmigodoTreino 12 күн бұрын
Parece ser bem similar ao meu e pelo preço ta valendo a pena, pois segundo o vendedor já vem com os pesos.
@edmarferreirajunior724 13 күн бұрын
Uso calçados minimalistas (barefoot) há mais de 15 anos - tenho 52 anos. Comecei a usar porque calçados com salto me causam dores nos joelhos. Meu 1º, que eu gostava de usar pelo conforto, mas me chamava muito à atenção das pessoas e isso me incomodava, foi o 5 fingers. O que eu mais gostei e que foi também o mais discreto é o Sockwa G8. E o que mais me atraiu pelo design (sou muito ligado a design) foi o 1º modelo Furoshiki, mas custava 100 dólares e importado chegava aqui muto caro. E foi exatamente devido ao alto custo de importação que passei a comprar modelos genéricos e cópias do Aliexpress, que duram de 6 meses a 1 ano máximo, mas resolvem meu problema por um custo baixo. Não sabia da existência de fabricantes aqui no Brasil. Obrigado pelo vídeo!
@OAmigodoTreino 13 күн бұрын
Lembro bem do 5 fingers, surgiu quando eu tinha entre 15 e 17 anos e achava mais feio que bater na mãe kkkk, mas parecia muito confortável. Eu namorei por anos os tenis da Vivo Barefoot, mas o valor da importação sempre foi um grande impeditivo e as opções genéricas do aliexpress nunca me agradaram esteticamente, então andava sempre de allstar que era o mais próximo que existia de um tenis barefoot antes das marcas brasileiras. Apesar dos defeitos que apresentei no vídeo, meus tenis da FOT seguem firmes e fortes, já tendo superado a vida útil de alguns nike que já tive, o que é uma grata surpresa!
@kindnesspunk-q5h 14 күн бұрын
Ótimo review!
@newtonoliveira3912 15 күн бұрын
A roda a polvora etc..são antigos também é fuciona.
@dakurai3729 15 күн бұрын
Salvou com o video
@jackc7004 17 күн бұрын
Comprei um Lito na pré-venda e hoje comprei o Rudo da FOT, fiz merda? 😐 To sem tenis pra treinar e a Vita não entra em promoção de jeito nenhum, vc comprou qual deles
@OAmigodoTreino 17 күн бұрын
Acho que não fez merda, a tendencia é a marca ir melhorando os modelos ao longo do tempo e ambos são os modelos mais novos da FOT. Tanto o Lito quanto o Rudo aparentam ser pelo menos mais bonitos que o Walka e o Yetti (que são os modelos que tenho). Da Vita eu comprei o Cão Amarelo, que é um modelo mais casual e tenho gostado bastante, muito confortável! Assim que possível quero fazer outro vídeo pra comparar as marcas. Depois comenta aí o que você achou do Lito e do Rudo!
@jackc7004 11 күн бұрын
@@OAmigodoTreino Rudo chegou hoje, tênis bem construído e materiais parecem de boa qualidade. Achei ele rígido, tanto solado quanto cabedal, não diferente de outras marcas. Não é desconfortável mas não é barefoot. Fui seguir a guia de tamanho deles e peguei o 40 (27,5cm segundo a FOT), ficou pequeno. Calço 41 Nike que é 27,5cm na marca. Deveria ter pegado 41 no Rudo tbm. Como vou ter que trocar agora não sei se vou pro 41 ou se pego um Walka. Provavelmente vou esperar o Lito chegar pra ver o que faço.
@OAmigodoTreino 8 күн бұрын
@@jackc7004 Hmm, então é bem diferente do Walka e do Yette, já que com eles você sente cada mínima pedrinha no chão. O Cão Amarelo da Vita tem um solado mais grosso, mas segue sendo drop 0 e toebox larga, só não tem tanta sensação de pé no chão, será que é essa mesma pegada que a FOT tentou seguir com o Rudo e o Lito?
@rcamis 18 күн бұрын
Um outro exercício bom para dores no ombro é a pendurada passiva
@OAmigodoTreino 18 күн бұрын
Com certeza! Tanto a pendurada passiva quanto a ativa são ótimas
@rcamis 18 күн бұрын
Muito bom
@mh-gp1rj 20 күн бұрын
95% dos que comprarem p montar, nao vai treinar!
@Taylorr. 22 күн бұрын
Tô tentando com um pokémon que eu tenho, mas as orelhas do Pikachu fica atrapalhando toda hora, tô quase pra arrancar
@Jk_belo_cv 23 күн бұрын
Poderia me mandar o link do colete
@OAmigodoTreino 23 күн бұрын
Infelizmente a fabricante tirou de linha tem mais de 3 anos
@wiltanfsa 23 күн бұрын
Muito obrigado!
@GatinoChad 28 күн бұрын
Vc acha que compensa comprar somente as argolas e usar alguma corda ou comprar argola+fita?
@OAmigodoTreino 28 күн бұрын
Não acho uma boa ideia, com cordas você vai penar pra deixar as argolas na mesma altura, o que é bem tranquilo com a fita ajustando pela fivela.
@rafaelfranca7616 Ай бұрын
Bom demais
@yuriy793 Ай бұрын
Da pra por em apartamento?
@OAmigodoTreino Ай бұрын
Nesse vídeo ela está literalmente instalada em um apartamento 😅
@edsn5351 Ай бұрын
Esse caras não iriam passar no TAF no Brasil. O máximo que se exige de um candidato é 11 flexões padrão
@OAmigodoTreino Ай бұрын
Foi tão ruim que é capaz de não contar nem no crossfit essas barras
@edsn5351 Ай бұрын
@@OAmigodoTreino Foram muito mal feitas as barras. Mas tem vídeo de marines dos EUA fazendo meia flexão e contando como se fossem completas. Acho que é uma tendência dos caras em mostrar que fazem muitas repetições mas erram na qualidade
@OAmigodoTreino Ай бұрын
@@edsn5351 Sim, da mesma forma que tem vídeos dos marombas brasileiros famosos fazendo competição de barra e flexão em eventos e fazendo tudo errado enquanto a galera bate palma, é complicado!
@Luki_N1 Ай бұрын
Faz quase um ano que estou no adv tuck, tenho um 175cm, 60 kg. Tenho adv tuck planche, 15 barras, flexao arqueira, v sit, 3 muscle up seguidos ( meio feio, mas tenho) e tenho dificuldade no back lever tambem alguem tem uma dica?
@OAmigodoTreino Ай бұрын
Quantos % do seu peso você consegue puxar na barra com peso? A força da dorsal tem uma correlação bem grande com o front lever. Quanto ao back lever tem uma técnica específica de encaixar os ombros, eu comento sobre nesse vídeo kzbin.info/www/bejne/bmLGemaurK-dqKc. Fora isso é treinar bastante o movimento skin the cat e se sentir confortável na posição.
@Luki_N1 Ай бұрын
@@OAmigodoTreino acredito que 50% do meu peso, será que treinar com peso pode ajudar, tava pensando em treinar com peso no tornozelo, uns 2 kg pra começar
@OAmigodoTreino Ай бұрын
@@Luki_N1 Faz toda a diferença treinar barra com peso! Eu só consegui o front full quando alcancei 1 repetição de barra com 70% do meu peso na época, que foi em torno de 55kg de peso adicional
@edsn5351 Ай бұрын
Estou montando a minha academia em casa já adquirir a barra fixa (180 reais), tatame (150 reais), trx (150 reais) e corda (50 reais). Agora é só me dedicar aos treinos. Pretendo adquirir as argolas para completar o kit calistenia.
@OAmigodoTreino Ай бұрын
Boa! Já tens um ótimo conjunto de equipamentos, com certeza as argolas vão agregar ainda mais!
@edsn5351 Ай бұрын
@@OAmigodoTreino ótimo vídeo. Parabéns pelo excelente conteúdo sobre calistenia
@KaikeUrias Ай бұрын
o produto saiu de linha? encontro para comprar apenas o de 20libras=8kg, com apenas 8 pesos
@OAmigodoTreino Ай бұрын
Saiu pouco tempo depois que fiz o vídeo, maior vacilo deles :(
@rosemaryborges8089 Ай бұрын
Gratidão
@gamingdock91 Ай бұрын
Opa Amigo, tudo bom? chegou a comprar outros barefoot de outra marca? qual marca voçe pegou?
@OAmigodoTreino Ай бұрын
Opa, tudo beleza e ai? Comprei recentemente um modelo da vita minimalista e to gostando bastante, ele é um pouco mais fofinho por dentro e sinto que a sola é mais grossa que os FOT que tenho. Vou usar mais pra logo fazer um video de comparação!
@gamingdock91 24 күн бұрын
@@OAmigodoTreino Perfeito. Fico no aguardo do vídeo! Obrigado pelo retorno.
@Alexandre_santos83 Ай бұрын
Mano tu fixou com barra roscada em que tipo de parede?
@IsadoraSilva-p2g Ай бұрын
Também queria saber dessa dúvida
@OAmigodoTreino Ай бұрын
Fixei com parafusos passantes em parede de tijolo vazado
@Alexandre_santos83 Ай бұрын
@@OAmigodoTreino muito obrigado irmão
@PiterParkerSeuAmigodeSempre 4 күн бұрын
@@OAmigodoTreinoQUAL LINK DE COMPRA DELA IRMÃO?
@OAmigodoTreino 3 күн бұрын
@@PiterParkerSeuAmigodeSempre Esse modelo que eu comprei (de 80cm de distancia da parede) a Blackwolf não vende mais. Pesquisa por "barra blackwolf" no mercadolivre que deve aparecer todas as opções que eles tem atualmente
@LuizaSantiago-k4x Ай бұрын
Bernardo, você pode trazer um vídeo de exercícios na barra
@IsadoraSilva-p2g Ай бұрын
Seria muito bom
@OAmigodoTreino Ай бұрын
Opa, valeu a sugestão! Pode deixar que vou fazer sim
@Rocket_09x Ай бұрын
Meu Deus kkkkkkk, muito bom o vídeo
@S4turn0_o9 Ай бұрын
Muito bom, seria bom um vídeo de exercícios na barra fixa
@Your_marte Ай бұрын
Faz um vídeo de exercícios na barra. Por favor
@jerosan1952 Ай бұрын
Na parte de baixo é necessário usar parafusos passantes? ou tem que ser em cima em baixo com parafusos passantes?
@OAmigodoTreino Ай бұрын
Eu coloquei em cima e em baixo, mas talvez só em cima já seja o suficiente, só não tenho como te confirmar isso!
@Shadowlastday Ай бұрын
O que a argola teria a ver com a força? 🫥
@OAmigodoTreino Ай бұрын
A argola laranja me deu muito mais força por conta da cor dela... ... e dos cabos pendurados na minha cintura.
@kiwigameplays4641 Ай бұрын
Melhor come logo o pó
@felipemadi132 Ай бұрын
O tecido é macio? É confortável pra usar sem meia?
@ileosweissbock Ай бұрын
Mano, qual a medida da sua barra blackwolf? Da parede até a barra
@OAmigodoTreino Ай бұрын
80cm de distância da parede! Tenho 2 vídeos aqui no canal onde falo sobre a barra se quiser ver mais, esse mais recente: kzbin.info/www/bejne/mIOWi3Skbq-jZsU e esse o primeiro review: kzbin.info/www/bejne/a5WVpKJ5brymjM0
@ileosweissbock Ай бұрын
@@OAmigodoTreino Eu assisti o vídeo. Não encontrei nenhuma barra de 80cm da blackwolf. Achei com comprimento total de 65cm e 1metro. Será que 65cm serve para esses treinos de calistenia? Minha parede é de bloco vazado, vou comprar os parafusos que atravessam. Mas tenho receio da barra de 1m ficar com balanço... O que você acha? Recomendaria a de 65cm ou 1metro?
@OAmigodoTreino Ай бұрын
@@ileosweissbock Comprei a minha barra tem uns 5 anos, então imagino que eles não estejam mais fazendo com 80cm. Quanto ao tamanho da barra vai depender da sua altura. Quando faço front lever eu fico a uns 5cm de bater a cabeça na parede, e eu tenho 1,75m. Se você tiver 1,65m ou menos não vai ser problema a de 65cm, mas se for mais alto ai não tem como. Instalando com parafusos passantes (os que atravessam a parede) não vai dar problema a de 1m, eu iria nela sem medo pra poder fazer qualquer move mais tranquilo.
@ileosweissbock Ай бұрын
@@OAmigodoTreino Valeu mano! Seus conteúdos são massa!
@andreydasilva8288 Ай бұрын
Meu herói !
@Carlosacmaia Ай бұрын
Obrigado pela dica! Um abraço Tuga 🇵🇹
@Angelsmael Ай бұрын
Qual a medida da barra?
@OAmigodoTreino Ай бұрын
Ela tem 80cm de distância da parede e 1m de largura total.
@thurcriakk Ай бұрын
a melhor coisa q já me aconteceu foi esse vídeo, sai de 2 segundos na handstand para 10 e tô muito feliz, valeu por tudo irmão
@OAmigodoTreino Ай бұрын
Ai sim hein!! Fico feliz que tenha te ajudado!
@jaquelinepereira7836 Ай бұрын
Onde eu compro essa barra de parede?
@OAmigodoTreino Ай бұрын
É da blackwolf, vendem pelo mercadolivre, fiz 2 vídeos sobre ela aqui no canal, esse mais recente: kzbin.info/www/bejne/mIOWi3Skbq-jZsU e esse no ano que comprei: kzbin.info/www/bejne/a5WVpKJ5brymjM0
@Tony_Costa Ай бұрын
Se eu disser a vc que os calos mais atrapalharam do que ajudar kkkk
@OAmigodoTreino Ай бұрын
Se deixar crescer demais sem cuidar podem atrapalhar mesmo, principalmente se abrirem no meio do exercício 💀