5 ай бұрын
Пікірлер
@raquep7125 15 күн бұрын
Así trabajas isquiotibiales no femorales
@AndreaSanabrianutrefit 15 күн бұрын
@@raquep7125 Hola. Los isquiotibiales son los músculos que recubren la parte posterior del muslo, que a su vez se dividen en tres músculos: semitendinoso,bíceps femoral (“femorales”) y semimembranoso. Al trabajar uno de estos tres músculos,activas y trabajas los otros. Entonces en la rutina tenemos ejercicios que se enfocan en los femorales como músculo principal y tenemos otros en los otros que se trabaja en conjunto con los isquios.
@luzmarlensanabria5164 16 күн бұрын
Maravillosa rutina👏👏👏
@luzmarlensanabria5164 25 күн бұрын
👏👏👏
@luzmarlensanabria5164 25 күн бұрын
Excelente
@luzmarlensanabria5164 Ай бұрын
Maravillosos 👏👏👏👏👏🤗
@luzmarlensanabria5164 Ай бұрын
Guau buenísimos
@luzmarlensanabria5164 Ай бұрын
Excelentes la rutina de ejercicios
@denisemenezes2415 Ай бұрын
Muito bom!
@AndreaSanabrianutrefit Ай бұрын
Olá, obrigada. Fico contente de saber que gostaste.
@luzmarlensanabria5164 Ай бұрын
Excelentes rutinas. Son maravillosas 👏👏👏
@elsasanabria2266 Ай бұрын
Excelente la rutina de ejercicios
@jazminguevara7480 Ай бұрын
Muy buena rutina 👍
@AndreaSanabrianutrefit Ай бұрын
Hola, me alegra que te gustara.
@luzmarlensanabria5164 Ай бұрын
El ambiente y la rutina de ejercicios son maravillosos felicitaciones muchas gracias
@luzmarlensanabria5164 Ай бұрын
Son los mejores vídeos que he visto para el fortalecimiento de todo el cuerpo
@luzmarlensanabria5164 Ай бұрын
Guau que fortalecimiento y sincronización
@luzmarlensanabria5164 Ай бұрын
Me encantan tus Videos porque son variados con técnica y especializados
@luzmarlensanabria5164 Ай бұрын
Tus ejercicios son maravillosos Andrea
@luzmarlensanabria5164 Ай бұрын
Excelente, gracias ANDREA
@luzmarlensanabria5164 2 ай бұрын
Maravillosa la rutina de ejercicios y la compañía hermoso 💞
@lauraetel5538 2 ай бұрын
Tremenda rutina y ese acompañante ❤ muero de amor❤
@AndreaSanabrianutrefit 2 ай бұрын
Hola, gracias por escribir. me alegra que te gustara la rutina :) Estaba bien acompañada 🐾
@roselidiasramos8408 2 ай бұрын
Treino excelente bem explicado
@roselidiasramos8408 2 ай бұрын
Linda vc arrasa treino perfeito
@roselidiasramos8408 2 ай бұрын
Uuuual que treinao maravilhoso
@roselidiasramos8408 2 ай бұрын
Treino excelente
@AndreaSanabrianutrefit 2 ай бұрын
Olá, muito obrigada. Fico contente de saber que estás a gostar dos treinos.
@roselidiasramos8408 2 ай бұрын
que maravilha de treino
@AndreaSanabrianutrefit 2 ай бұрын
Olá, obrigada por escrever. Fico contente em saber que gostaste.
@roselidiasramos8408 2 ай бұрын
Bravo treino top
@roselidiasramos8408 2 ай бұрын
Parabéns linda treino eficaz e bem explicado e com cadência
@roselidiasramos8408 2 ай бұрын
Treino maravilhoso
@roselidiasramos8408 2 ай бұрын
Treino excelente
@luzmarlensanabria5164 2 ай бұрын
Excelentes ejercicios
@terea2516 2 ай бұрын
welcome
@vanessahuayhua7655 3 ай бұрын
Excelente definitivamente 👌
@AndreaSanabrianutrefit 3 ай бұрын
Hola, me alegra que te gustara la rutina. Gracias por escribir.
@olgaforero8923 4 ай бұрын
Se ven interesantes los ejercicios, pero serían mucho más, si dieras las indicaciones, cómo por ejemplo, que es lo mas recomendable y lo que no se debe hacer.... posición de la espalda, contracción de alguna parte del cuerpo, respiración, quienes no lo deberian hacer etc......y hacer algún comentario mientras descansas, porque el video se hace un poco 👎🏻😕. Con todo respeto te lo digo.
@AndreaSanabrianutrefit 4 ай бұрын
Hola muchas gracias por escribir y por la sugerencia.
@piliescudero4629 5 ай бұрын
Genial 👍👍🥵
@AndreaSanabrianutrefit 5 ай бұрын
Hola, me alegra que te gustara y sudaras 😁
@elsasanabria2266 Ай бұрын
Súper
@luzmarlensanabria5164 5 ай бұрын
Espectaculares tus ejercicios, son formidables
@luzmarlensanabria5164 5 ай бұрын
Guau tus ejercicios son maravillosos. Me encantan
@euskadyin 5 ай бұрын
Cada video es mejor, gracias
@sportgym736 5 ай бұрын
Solo mobilidad y estiramiento 😍
@JoseDiaz-os6io 6 ай бұрын
Excellent exercises
@AndreaSanabrianutrefit 6 ай бұрын
Thank your for your support.
@candelariagarcia5327 6 ай бұрын
Me encantaron estos ejercicios
@AndreaSanabrianutrefit 6 ай бұрын
Hola, me alegra que te gustaran. Gracias por escribir.
@lucybeauty904 6 ай бұрын
Que maravilla de ejercicios, gracias, sudé mucho ❤😂
@AndreaSanabrianutrefit 6 ай бұрын
Gracias a ti por escribir. Me quedo contenta de saber que te gusto y sudaste 😊
@mrsbootsworkouts 8 ай бұрын
Great workout!
@AndreaSanabrianutrefit 8 ай бұрын
thank you! glad you found it useful.
@wilsonmerino5354 8 ай бұрын
Excelente
@luzmarlensanabria5164 8 ай бұрын
Excelentes los ejercicios
@beticohernandez9536 9 ай бұрын
Linda la marca que usa cual es? Me compre una y se revento a los dos dias.
@AndreaSanabrianutrefit 9 ай бұрын
Hola, la compre por Amazon, la Banda ya tiene tantos años que la marca ya no se puede ver y yo no me acuerdo. Disculpa no poder ayudarte más.
@luzmarlensanabria5164 9 ай бұрын
Excelentes todas las rutinas de ejercicios que tienes para mejorar nuestro cuerpo
@gladismiriam6438 9 ай бұрын
Muñeca hermosa. Tu trabajo es impecable. Te admiro demasiado. Mil gracias. Dios te bendiga.
@AndreaSanabrianutrefit 9 ай бұрын
Muchas gracias 😊 me deja muy contenta saber que te agrada mi trabajo. Saludos!
@ciprianoduran7290 10 ай бұрын
👏👏👏💪💪💪
@fernandogarciamartinez3522 11 ай бұрын
Gracias😊
@AndreaSanabrianutrefit 11 ай бұрын
Con gusto 😊gracias por ver la rutina y escribir.
@mauromarquezmendez4214 11 ай бұрын
Saludos desde V. CARRANZA, MEXICO.😊
@AndreaSanabrianutrefit 11 ай бұрын
Hola, me encanta México 😊
@esthergarrido 11 ай бұрын
💪💪💪💪💯