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Hola a todos espero se encuentre súper bien.
Hoy vamos hacer una rutina Tabata Hiit para todo el cuerpo.
Realizaremos diez ejercicios en total y dos sets a cada ejercicio.
La rutina la trabajaremos por tiempo, veinte segundos de actividad y diez de descanso al final de cada set.
Para la rutina no necesitan nigua tipo de equipamento.
Espero les guste!
Para planes y servicios personalizados escribe a : andreanutrefit@gmail.com