#23 Klucz do dobrych relacji
47:44
10 ай бұрын
Пікірлер
@gabrielaleszynska895
@gabrielaleszynska895 21 сағат бұрын
Dziękuję za ten materiał! Trzeba być naprawdę czujnym- ja swoje jedno uzależnienie zamieniłam na uzależnienie od biegania ...skończyło się to skrajnym wyniszczeniem organizmu i wielomiesięcznym pobytem w szpitalu. Jeśli ktoś ma tendencje do wpadania w skrajności, to naprawdę musi się nauczyć jak wygląda ten JEGO WŁASNY złoty środek! Pozdrawiam! 🧡
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 8 сағат бұрын
@@gabrielaleszynska895 cieszę się że mogłam pomóc tym materiałem
@Slaweczek123-ec9hg
@Slaweczek123-ec9hg 2 күн бұрын
Oj ogladam powtarzam filmiki, pozdrawiam ❤,
@Slaweczek123-ec9hg
@Slaweczek123-ec9hg 3 күн бұрын
3 miesiac idzie bez piwka, swieta, sylwester, mozna, aby tak szlo dalej mi, pozdrawiam nasza wspanialą panią marzene❤
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 3 күн бұрын
@@Slaweczek123-ec9hg gratuluję, trzymałam kciuki za Pana w nowym rok. To będzie fajny czas po nowemu🙃🙃
@chcesztomasz1985
@chcesztomasz1985 4 күн бұрын
Haha dobre: "szkoła robi z Was idiotów". Ogólnie zgadzam się w dużej części, zbyt stresujący ten system ocen i porównań, mierzenia wszystkich jedną miarą, do tego ogrom niepotrzebnej wiedzy, a z kolei brak podstaw. Kiedy wreszcie zaczną uczyć praktycznej wiedzy np. o emocjach, budowaniu relacji, zarządzania finansami ....?! Aj ten niewolniczy system jest do wymiany🤷💣 pozdrawiam
@chcesztomasz1985
@chcesztomasz1985 4 күн бұрын
Ja taki ból przeżyłem kilka lat temu przy okazji rozwodu mojego małżeństwa i utraty możliwości codziennych spotkań z rocznym synkiem.. około rok czasu zajęło mi zaakceptowanie nowej sytuacji. Dziś, gdy synek ma 7 lat jestem wdzięczny za każdą chwilę spędzoną z nim, za to że mimo rozłąki gdy pracowałem w Holandii i widziałem go co 3 miesiące przez tydzień, zdołałem zbudować z nim bardzo mocną więź. Myślę teraz sobie, że tak miało być, bo tylko w takiej sytuacji możliwa była moja przemiana oraz odkrycie tego, jak powinienem, jak chcę żyć ❤
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 4 күн бұрын
@@chcesztomasz1985 wzruszająca historia i dobre podsumowanie,że to wszystko miało sens, dobrze jest się pogodzić z tym co wydarza się w życiu i wyciągnąć wnioski i lekcje, pozdrawiam
@Slaweczek123-ec9hg
@Slaweczek123-ec9hg 5 күн бұрын
Pozdrawiam🎆🧨😗Szczesliwego Nowego,
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 4 күн бұрын
@@Slaweczek123-ec9hg dziękuję i również życzę dobrego roku, zmian które spowodują że życie okaże sie sympatyczne i pełne uroku🙃
@janekkys
@janekkys 6 күн бұрын
Ja również pani dziękuję trafiłem niedawno na pani kanał oglądam to wszystko za parrym them jestem po terapii . Póki chodziłem na terapię było w miarę porządku ale przez covid terapia się skończyła
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 5 күн бұрын
@@janekkys zapraszam do "Pociągu donikąd ", tutaj na kanale dostępne są podcasty o nałogach
@chcesztomasz1985
@chcesztomasz1985 6 күн бұрын
@chcesztomasz1985
@chcesztomasz1985 6 күн бұрын
Trochę dużo tych potrzeb 😅 przydalaby się jakaś uniwersalna lista. Świetny materiał. Jeszcze jeden odcinek se cykne zaraz 🫶
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 5 күн бұрын
@@chcesztomasz1985 prawda, trochę tych potrzeb jest, obmyślam plan jak je posegregować 🙃
@chcesztomasz1985
@chcesztomasz1985 5 күн бұрын
@marzenaciesielska wszystkiego dobrego w nowym roku. Ale mam polewkę, jutro wstanę i będę trzeźwy, bez kaca, bez zjazda 🤣 niezła jazda 😜 🍀
@chcesztomasz1985
@chcesztomasz1985 6 күн бұрын
❤🎉
@ewakaminska1626
@ewakaminska1626 7 күн бұрын
Moj syn mial wszywke i zaczol po trzech miesiacach. Nie dzialala. Byla prywatnie wszyta.
@SzipsiRekin
@SzipsiRekin 7 күн бұрын
Strasznie się tego słucha. Musiałem przyśpieszyć prędkość odtwarzania do 1,5.
@chcesztomasz1985
@chcesztomasz1985 8 күн бұрын
❤🎉
@danielchrzanowski229
@danielchrzanowski229 9 күн бұрын
Nie do końca jest tak ze ktos nie rozumie, co się znim dzieję, wręcz przeciwnie, nawet pod względem medycznym
@danielchrzanowski229
@danielchrzanowski229 9 күн бұрын
A ja bym chciał sie leczyć, bez Boga,bo każdy mowi ze to zasługa Boga...
@Jakub98x
@Jakub98x 10 күн бұрын
Mechanizm ciała bolesnego według ekcharta tolle 😊
@siomyxxx7766
@siomyxxx7766 14 күн бұрын
Jeszcze powiem że nie warto oglądać reklam alkoholu bo one pokazują zabawę i beztroskie życie po alkoholu programując podświadomośc ze picie jest takie super a prawda jest inna przez picie alkoholu można przegrać wszystko na koniec zycir
@tomaszwilk4161
@tomaszwilk4161 14 күн бұрын
Odsłuchałem drugi raz Dumny jestem że wracam do tematu Nie lubię powtarzać ale się wysililem i udało się cieszy mnie to Mam uczucie sprawczości Nadzieję że to poprowadzić może dalej Obawę czy wytrwam Niepokój ci będzie dalej Apetyt na więcej Niecierpliwość w sobie kiedy coś się zmieni Złość że nie umiem nic z tych emocji i mam rurkę czy słomkę emocjonalną Żal że tyle straciłem
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 13 күн бұрын
pięknie gratuluję konsenwencji :)
@AlicjaMazalewska-vv6gr
@AlicjaMazalewska-vv6gr 14 күн бұрын
To trunek
@pawelpan3694
@pawelpan3694 14 күн бұрын
Generalnie nie nawidze świąt....tego czasu. Traz mam takie napięcie w sobie, że mógłbym naładować akumulator do traktora. Przyjeżdża brat z dziećmi ( juz dorosłe po 20 lat) do domu rodzinnego, do rodziców, a mnie to wkur... Wspomnienia moje z lat dziecięcych i pozniejszych, to wyczekiwanue na ojca czy będzie trzeźwy i czy wogile zasiądzie do wigilli. Jestem zapewne dda. Mam 45.
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 14 күн бұрын
Dobrze jest to zauważyć, że to napięcie wynika ze starego strachu, obawy, niepewności przed ojcem, a brat nie jest winien tego napięcia, wracają stare wspomnienia- dobrze że pan to połączył. Rozmawiał Pan kiedyś z bratem o tym, ciekawe czy on też ma podobnie, albo czy odczuwa Pana emocje w święta. Takie rozmowy z nim albo z kimś kto może zrozumieć są wentylkiem bezpieczeństwa, żeby akumulator nie "wywalił"
@Slaweczek123-ec9hg
@Slaweczek123-ec9hg 14 күн бұрын
Zdrowych Wesolych spokojnych świąt, pozdrawiam,
@BM-qb7rp
@BM-qb7rp 14 күн бұрын
dziekuje ❤
@olgerd2893
@olgerd2893 15 күн бұрын
Super Podcast 👍👍👍😎
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 15 күн бұрын
dziękuję
@dorotamariapotocka9065
@dorotamariapotocka9065 16 күн бұрын
@piotrrebacz7155
@piotrrebacz7155 17 күн бұрын
hmm. a jeśli uzależniony zrozumie , że każdy alkoholizm kończy się przedwczesną śmiercią to może wtedy przestanie pić ? Ale musi mieć jakiś sens i cel...
@strefayogi
@strefayogi 17 күн бұрын
Dzień dobry czy ten program ruszył? Jest jeszcze dostępny?
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 17 күн бұрын
@@strefayogi pyta pani o kurs, który zrobiłam?
@strefayogi
@strefayogi 17 күн бұрын
@@marzenaciesielskatak :) bo to stare video
@monikabarczynska1670
@monikabarczynska1670 17 күн бұрын
Jestem w psychicznej rosypce i chyba to los zesłał mi ten podcast. Nie daj sobie rady z emocjami i do tego choruje na stwardnienie rozsiane.
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 17 күн бұрын
@@monikabarczynska1670 emocje w SM to ważny element. Będę miała na uwadze tworząc kolejne podcasty o emocjach - choroby autoimmunologiczne.pozdrawiam cieplutko i zapraszam do wcześniejszych odcinków z nr 12
@mariawrotkowska8540
@mariawrotkowska8540 18 күн бұрын
Tak super się panią słucha.Pozdrawiam cieplutko
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 17 күн бұрын
@@mariawrotkowska8540 dziękuję i witam w Pociągu 🙃
@Slaweczek123-ec9hg
@Slaweczek123-ec9hg 18 күн бұрын
Najlepszy nastròj mam jak slucham filmiki pani marzeny, motywuja mnie ciesze sie ze na taka wspaniala pania trafilem oby tak dalej mam nadzieje ze wroce do piwka, dziekuje pozdrawiam❤
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 17 күн бұрын
Pozdrawiam cieplutko
@dorotamariapotocka9065
@dorotamariapotocka9065 18 күн бұрын
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 17 күн бұрын
:)
@paul_rest
@paul_rest 18 күн бұрын
Ból psychiczny jest tysiąckroć cięższy od fizycznego .... F. Dostojewski "Idiota"
@Slaweczek123-ec9hg
@Slaweczek123-ec9hg 18 күн бұрын
Pozdrawiam, nastepny fajny filmik odsluchny❤
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 17 күн бұрын
wspaniale
@adamdomanski8139
@adamdomanski8139 18 күн бұрын
Już nie mogę się doczekać kolejnego odcinka 😊
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 18 күн бұрын
Bardzo miło czytać taki komentarz, dziękuję, wtedy czuję że wiatr lepiej zawiewa w skrzydła
@chcesztomasz1985
@chcesztomasz1985 18 күн бұрын
Ostatnio natrafilem na fajną aplikację mobilną do rejestrowania swoich emocji . Polecam każdemu, aby zapisywać emocje. Dzięki tej ąpce pierwszy raz trzezwieję bez pupkośc8sku😅 dzięki za materiał. Dzięki Pociągowi donikąd , mam pociąg 🚆 do trzeźwości, ponieważ wlasnie Pani nakierowała moje zmagania na emocje, co okazuje sie poki co skuteczne ❤
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 18 күн бұрын
Rewelacja, szukajmy sposób na siebie, proszę podać jeśli to nie problem nazwę apki, niech się niesie kolejny sposób na monitorowanie emocji
@chcesztomasz1985
@chcesztomasz1985 18 күн бұрын
@marzenaciesielska miałem taki zamiar, jednak nie byłem pewien czy Pani sobie tego życzy: DAYLIO - to nazwa apki ❤❤
@ewakaminska1626
@ewakaminska1626 18 күн бұрын
Pozdrawiam serdeczne
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 18 күн бұрын
pozdrawiam
@radosny4056
@radosny4056 18 күн бұрын
osoba uzależniona musi sie staczać?
@dorotamariapotocka9065
@dorotamariapotocka9065 18 күн бұрын
@tinush9336
@tinush9336 18 күн бұрын
Mi się najbardziej podobają pani porównania! Łatwiej pewne rzeczy sobie zobrazować i zrozumieć ! Na przykład wredne dziecko które uczepi się naszej nogawki No świetnie to pani wymyśliła Dobrego dnia ❤
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 18 күн бұрын
Uff to się cieszę, że nie tylko ja jestem zwolenniczką własnych porównań ;) dziękuję
@dorotamariapotocka9065
@dorotamariapotocka9065 18 күн бұрын
@dorotamariapotocka9065
@dorotamariapotocka9065 18 күн бұрын
Dzieki Pani uswiadomilam sobie, ze mam wiele problemów. Kiedyś uciekalam w sprzatanie, teraz odkladam wszystko na pozniej. Kiedyś bylam bardzo wysportowana i uwielbiałam ruch, teraz nie cierpię się ruszać. Pewnie jestem uzależniona od smartphone( mimo tego, ze nie korzystam z fb i nie mam innych social media, celowo oczywiście, to w pracy slucham yt.)i kompulsywne jedzenie. Dobrze, że Panią odkryłam! Dziękuję za Pani pracę ❤
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 18 күн бұрын
Piękne ale i trudne przemyślenia, brawo za odważne obejrzenie siebie, o to właśnie chodzi, aby nie "pudrować" tylko obnażać, pozdrawiam ciepło
@madmonkey301
@madmonkey301 18 күн бұрын
Bardzo ważny, i wartościowy content i monolog. :) dziekuje
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 18 күн бұрын
Witam serdecznie w "Pociągu...", teraz dotarło do mnie, że podcasty jednoosobowe to monologi, dzięki za połączenie :)
@magorzatamajewska5958
@magorzatamajewska5958 19 күн бұрын
Uwielbiam Pani poczucie humoru i bezkompromisowość w podawaniu przykładów z życia😊 Bardzo adekwatne do mojej sytuacji❤
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 18 күн бұрын
W takim razie będę śmielej używać swoich przykładów ;) Dziękuję za obecność i wspólne podróżowanie, mam nadzieję że herbatka w wagonie restauracyjnym smakuje :)
@magorzatamajewska5958
@magorzatamajewska5958 18 күн бұрын
@ rozgościłam się już tutaj na dobre i bardzo mi z tym po drodze 🥰
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 18 күн бұрын
@@magorzatamajewska5958Bardzo się cieszę, zimową herbatkę osobiście parzę ;)
@Slaweczek123-ec9hg
@Slaweczek123-ec9hg 19 күн бұрын
Fajny filmik ale sen bierze po pracy ale wstane to z przyjemnoscia obejrze pozdrawiam, z pania marzena zawsze ciekawie
@marzenaciesielska
@marzenaciesielska 18 күн бұрын
pozdrawiam cieplutko