1 ПРОСТОЕ упражнение для ИДЕАЛЬНОЙ осанки!

👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
Или по телефону → [phone]
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Сегодня я покажу простое, но очень эффективное упражнение для красивой осанки.
Включите его в свой ежедневный комплекс и будьте здоровы!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #красота #здоровье #упражнение #осанка #королевскаяосанка
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [e-mail]
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

[@doctorDlin]

👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала! Или по телефону → [phone]

[@user-nm9gb5pw8g]

Спасибо, доктор! Очень нужное упражнение.

[@ismailovamira5578]

Замечательный доктор большое спасибо вам

[@user-fk3df4bj8t]

Благодарю от всей души!💚

[@susarabeysheeva1301]

Уважаемый доктор, спасибо большое за всё ваши упражнения ❤ Их я выполняюлегко и с удовольствием и здорово мне помогают. Мне 68 лет.!!!❤ Подписана😊

[@taniavidgop9005]

Спасибо большое за упражнение!

[@elenatsubanova4312]

Благодарю Вас, доктор!

[@user-sq4yu3jb1b]

Спасибо большое доктор.❤

[@Ms_Elena]

Упражнение 🔥 Сделала и пошла с ровной и лёгкой спиной, без контроля. Благодарю 🌟🌟🌟

[@michaelwolkow4206]

😅❤

[@user-yk5gx4gh6u]

Спасибо доктор ❤!

[@svetla-w]

Спасибо, доктор Длин.

[@user-eb9id3jm2m]

❤❤❤Вы очень симпатичный

[@user-vk1il2ry6m]

Очень завлекательно😊

[@shaxnozaqosimova-uz9pk]

Ассалому алейкум сизга рахмат гап йук 😊😊😊

[@user-bn3ws2zv4k]

Спасибо большое доктор.

[@rudolfrudolf2879]

Супер!

[@user-mo7vl4ey8z]

Хорошее упражнение от души спосибо

[@InabatDaniyarova]

Спасиба жоктр за упражнение привет из Каракалпакстана

[@zamiraalimova6646]

Ваше предлогаемое упражнения классные.Спасибо большое.С уважением из солнечного Узбекистана.

[@user-jy8im6vc1z]

Спасибо!

[@user-mw5og5lx7n]

СпасБО доктор- восхитительный,дай,мо это поможет так перекособочело,невыносимо СПАСИ БОЖЕ,а ВАМ СЧАСТЬЯ ЗДОРОВЬЯ ❤❤❤❤❤

[@user-ug1tk6cq2j]

да ❗Да ✅ ✅✅✅спасибо🙏💕

[@Tanita26]

Реально работает на результат! Главное сильно не прогибать поясницу. Спасибо!

[@user-yo8yw8jg3l]

Спасибо Доктор Сережа, будем делать!😊❤

[@user-nl4ho9op7r]

Спасибо вам огр❤омное

[@Aleksandr892]

Спасибо Огромное вам Доктор,очень нужное упражнение!!! Всего вам самого наилучшего!!!❤❤❤

[@user-fo1bi1cb1g]

Благодарю за упражнения ❤❤❤

[@user-me1hz8ty7s]

Спасибо, Доктор, будем с прямой спиной 😊❤❤❤

[@user-rl7kr6bw2y]

Спасибо большое. Теперь у меня не только королевская внешность, но и осанка❤❤❤

[@user-vi3nw4tv5r]

Хорошо

[@user-bo5nn3rn9w]

🙌💓

[@user-bs7iy3fe2c]

🎉👍👍👍❤️❤️❤️

[@user-nv4fk2vp9q]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-qe1do4uv5e]

Спасибо ,что делитесь .

[@user-ts2ze4dz4v]

Велика подяка ❤❤❤

[@user-hw9ed8gn3f]

БлагоДарю.

[@user-xs6et2yq5d]

👍🙏🙏

[@user-yv7ku9es8z]

Добрый вечер, благодарю.

[@user-rw5ty6js2y]

Доктор спасибо 😊😊😊

[@user-xu8kv1jx4t]

Спасибо доктор❤❤

[@user-fx9gq6hw5s]

Благодарю, доктор ❤

[@user-px5oi4xw6f]

❤спасибо огромное, ваши упражнения хорошо помогают, подскажите пожалуйста упражнение, если болит между лопаток, дай бог вам здоровья счастья и мир

[@user-kb2ql5fg4o]

Про100. 😃

[@user-hu2yf2lx3i]

Спасибо большое !!!!!

[@user-pt4cz4sf1r]

Благодарю доктор❤❤

[@ninalungul4077]

😂spasibo❤

[@user-vc9sz6kf6e]

🎉✌👍

[@user-or4wd6jr7b]

Благодарю🙏🏼❤

[@user-hr7sd7iw2c]

Спасибо!!!

[@user-le2yr5xi7r]

Спасибо ДОКТОР

[@user-zi5wl9wb1t]

Благодарю тебя доктор медицинских наук благодарю

[@user-lw6tl2pi8j]

БЛАГОДАРЮ вы ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ благодарю ❤❤❤

[@user-px5oi4xw6f]

Очень болит между лопаток, какое упражнение можно делать, спасибо большое вам здоровья. ❤❤❤

[@rozaambalova5718]

Благодарю Вас доктор Длин,поверьте, я честно говорю,если я прямо стою во весь рост мне больно стоять,поэтому я хожу чуть сгорбившись,но проделав это упражнение и ещё несколько ранее показанных от болей в спине,я сама себе не верю, что я стою ровно не сгорбившись,доктор вы для нас Доктор с большой буквы,посланный нам Всевышним,спасибо за то дорогое ваше время которое вы дарите всем ради здоровья другим ,нуждающимся в этом Здоровья вам и долгих безоблачных дней вашей жизни, удачи и исполнение всех ваших желаний

[@user-ly3yw3lh6o]

А где должно тянуть или вообще ощущения какие

[@user-ip6lu4rl6p]

Спасибо вам теперь мне отьебнуло 3 позвонка но осанка ровная

[@user-ix7lt8xn8l]

Доктор, как убрать поясничный лордоз? Спасибо!

[@user-op6gx8vu5s]

Спасибо, доктор! У меня в 65 лет и так идеальная осанка. Спортивное прошлое.

[@user-kq1lm1er6g]

👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lyibovsvarovsky8486]

А это не усугубляет гиперлордоз?

[@user-cx2lq8cq9d]

Делаю и хожу, как королевский пингвин! 🐧

[@user-nj3vr8lf1e]

Каждый день так делал, научился летать

[@svitlanarudaya7431]

Надіюсь.....

[@user-zb1zv5qs2v]

Спасибо, но жаль,что нет упражнений для тех, у кого сколиоз поясничной части позвоночника.

[@viktordecent4906]

Упражнение ок, но есть намного лучшее а именно:1) на турнике ноги немного вперёд и касаются земли.2) Весим на турнике и начинаем скручиваться в лево - в право .!

[@svetla-w]

По 15 раз в обе стороны

[@user-jp1kk5uq2r]

У кого грыжа выкручивать спину нельзя.

[@user-sd7po5uq8o]

да фигня все это

[@user-jf3mb9qv4e]

Бред полный!!!!!!