If you enjoyed the video please leave a like, share and subscribe :D Follow me on instagram: / giosthenics Email: ognjen.jovancic@gmail.com Thumbnail by: / vujevic.m Email: faldexstudio@gmail.com
Пікірлер: 119
@ryanthapa8594 Жыл бұрын
its not from 0 to full planche ..its from straddle to full planche
@SubliminalSaoo5 ай бұрын
He wasn't doing it properly at the start
@Alphamoon_died2 ай бұрын
@@SubliminalSaoothat's still not zero, cuz I'd take that any day over tuck planche
@orevucetic92812 жыл бұрын
This is what i was waiting for.
@pixtlewint50952 жыл бұрын
Title: from 0 to full planche Also him: started with straddle planche
@davide_9992 жыл бұрын
This video was amazing man, keep up the grind and the good work. Loved it❤️
@duxa23442 жыл бұрын
svaka cast gio samo nastavi da pomeras svoje granice i pored toga motivises nas usput znas da radis svoj posao savrseno samo cepaj dalje...
@giosthenics34232 жыл бұрын
💪🙏❤
@denykaneki2 жыл бұрын
Kidaj breeeeeeee! Kad dodjem moramo jedan statik bettle ako si za!
@giosthenics34232 жыл бұрын
Uvek sam za novo kidanje spremannn bro 🙌❤
@vibesxyt73682 жыл бұрын
That was not zero
@3Lijahh5 ай бұрын
😂😂😂
@vibesxyt73685 ай бұрын
@@3Lijahh ay...nigga chill !!
@Dodo6605dodo2 жыл бұрын
Bravo. Upornost i volja samo je to potrebno!!!! 🔥🔥🔥
@mirneszecevic69652 жыл бұрын
Svaka cast giooooo!!!🔥💪🏼👊🏼
@giosthenics34232 жыл бұрын
💪🙏
@Djokishaa2 жыл бұрын
Brate imam 11 god,i u decembru prošle godine sam imao 63kg.Krenuo sam opasan trening sa dijetom,i evo sad sam spao na 50kg i nešto malo.Nekada nisam mogao 1 uski sklek,sad mogu 10 uskih sklekova pravilnih lagano.I ti si mi motivacija.SAMO TAKO NASAVI GIO!!
@elma88602 жыл бұрын
E ovaj deckic ce daleko da dogura.Svaka castt😂❤️
@giosthenics34232 жыл бұрын
🙏❤
@rasavlajkov5792 жыл бұрын
Gio brat najjači,samo jako💪💪
@giosthenics34232 жыл бұрын
💪🙏
@nenaddumancevic69782 жыл бұрын
Samo kidaj brateee,puna podrska od mene :)
@giosthenics34232 жыл бұрын
💪🙏
@ValidPlacebo Жыл бұрын
Thanks bro I needed to see this to help inspire my training as well. My progress for iron cross is slow so I am mixing it up with some planche training.
@xSonder_472 жыл бұрын
Najjaci si gio 💪❤️🔥
@giosthenics34232 жыл бұрын
💪🙏
@holycow31522 жыл бұрын
Svaka cast brate,ovaj video je tolko underrated ovo zasluzuje milione pregleda
@Daniellabuno5 ай бұрын
you are amazing..I am also progressing with planche training..hopefully I can do it
@ugljesajankovic73462 жыл бұрын
Svaka cast legendo💪
@Calisthenic_012 жыл бұрын
What a nice journey!!! Very motivational...Can you give some exercises you use to strenthen your straddle planche..I can hold it for 2-3 sec now
@travellifebg2 жыл бұрын
Super je! Svaka čast. Jedino sto si za 2022 pisao da je 2021 ali nema veze.
@SebastianFox1 Жыл бұрын
Wow truly amazing. Great work brah💪👍🔥
@brunopopov78302 жыл бұрын
Svaka cast gio. Jako nastavi daljeee
@oscarteoh26522 жыл бұрын
Yo bro this is lit 🔥🔥🔥 keep it up
@markososkic43692 жыл бұрын
Mašina najjača, uvek podrška!
@tomkenish13262 жыл бұрын
too giooo ogromna podrska svaka cast
@giosthenics34232 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@chimuriki10 ай бұрын
Great job! Great inspiration, i AM working on My planche also 3 months in .
@hanzlasw9 ай бұрын
i love it i watched this video 10times
@onizukaeikichi10972 жыл бұрын
8:58 Gio brate, zar ne treba odavde pa do kraja klipa da pise 2022 godina a ti napisao 2021 ili sam ja šuntav 😂
@giosthenics34232 жыл бұрын
Treba, zaboravio sam da promenim godinu :(
@singers_cafe.shorts5 ай бұрын
damn..u did it broo
@Luca.static Жыл бұрын
Amazing progress bro, good job !
@filippalijan32212 жыл бұрын
Svaka cast i samo jako💪💪
@happycarrot_2 жыл бұрын
SUUUUIIIII, what a banger bro, great fucking job ;) planche holds looking amazing now
@iReqenYT2 жыл бұрын
neverovatno, samo napred brate
@giosthenics34232 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@DezyO10 ай бұрын
what bars did you use in this video? Great progress brother, i wish to start my journey aswell.
@BLACKJAS2 жыл бұрын
svaka cast bro🔱😈
@xenon65712 жыл бұрын
For perfect at straddle and full planche you hsouild keep you toes pointed straight not downward
@gaslefort_sw2 ай бұрын
shesssssh this is insane could it be possibleto know how much you trained per session and how much session per week ?
@milanpantelic82982 жыл бұрын
SVAKA CAST GIOO❤❤
@giosthenics34232 жыл бұрын
💪❤
@srna50982 жыл бұрын
Svaka cast Gio Je l' mozes samo da mi kazes gde si uzeo te steznike za zglobove?
@arthur-dh5jn Жыл бұрын
You are so strong gg bro
@zmiya12362 жыл бұрын
GIO najjaci si
@giosthenics34232 жыл бұрын
💪🙏
@ChristianTuyub5 ай бұрын
Did you do any other type of exercises to get that strenght? Like training arms, shoulders, cardio, etc?
@romeoGym23 Жыл бұрын
So strong 💪🏽💪🏽
@marceltrenuje51482 жыл бұрын
Great ! Greetings BAR BROTHERS FOR EVER
@user-ol6ob9qr7r Жыл бұрын
Nice
@nabilchoury23722 жыл бұрын
Bonne assiduité !!!! Essayes de bien travailler ta protraction scapulaire et ta rétrocession du bassin et lean push ups il faut les 3 en un bon travail
@jurevranjes2 жыл бұрын
Koja motivacija, brate do kraja ljeta za tebe cu naucit straddle planche xd
@giosthenics34232 жыл бұрын
Samo jako bro
@zigi40262 жыл бұрын
Nice brt samo gazi
@realkave2 жыл бұрын
motivisao me ovaj video da se malo vise posvetim plencu a ne samo front lever 😅😅
@giosthenics34232 жыл бұрын
To volim da cujem :D
@tobiasstreetworkout50702 жыл бұрын
good form
@platypus1384 Жыл бұрын
How does everyone start with straddle or adv tuck ...
@micyjjj2 жыл бұрын
Odlicno, jedino mislim da je greska u editu za godinu nakon kovida i dalje je 2021
@giosthenics34232 жыл бұрын
Hvala, jeste, pogresio sam godinu :(
@micyjjj2 жыл бұрын
@@giosthenics3423 nema veze, poenta je jasna 💪😄
@luxaa93922 жыл бұрын
Doktore 🙌
@giosthenics34232 жыл бұрын
💪🙌
@tarik90742 жыл бұрын
Ja:budem sretan sto uradim 35 sklekova Gio:10 sklekova na planchu🤯
@giosthenics34232 жыл бұрын
Hahahaha legendarnooo 💪
@d3struction612 жыл бұрын
"FROM 0" yeah right
@andrestatix2 жыл бұрын
2022
@rodrigopalomeque216211 ай бұрын
Amigo espectacular pero necesitas trabajar mucho mas la protacción escapular tu plancha esta super inclinada y eso realmente es ineficaz requieres mas fuerza de hombros, trabaja la protacción escapular unos meses, vas a flipar con tus mejoras
@OskPionier Жыл бұрын
8 March 2021 and you're doing more than advanced tuck planche. It's is already quite hard progression. So it is not from ZERO. The title's a lie.
@ipadgaming3832 жыл бұрын
boss 🍾
@nabilchoury23722 жыл бұрын
Retroversion de ton bassin !
@lekrazali360 Жыл бұрын
😮😮😮
@matejmax83192 жыл бұрын
2021
@ninimilosavljevic74722 жыл бұрын
bravoo
@marijoplanic32832 жыл бұрын
Gio,sta bi mi savetovao prvo da se posvetim front leveru ili handstandu? Usput odlična progresija respect
@happycarrot_2 жыл бұрын
Isk oba, handstand ti nije toliko tezak, samo je balans, a za front moras da radis dosta (zavisi kako ko nekome je front ez af, ali ja barem nisam jedan od tih) fokusiraj se na front. I kad si malo jači u pushu (50+ sklekova, moj neki savet nisam profi xd samo da se zna) ali ono kreni sa handstandom kad malo nabijes push, a sa frontom isto podrazumeva se kad nabijes pull, ali za front ce ti trebati dosta duze od handstanda. Ja npr ucim paralelno front i hs, front imam neki malo shitty na par sekundi a hs ne bas. A za hs samo radi attemptove uza zid, bez zida. I naucices vremenom, ne trebaju ti neki sprcijalni treninzi za handstand (hs). Nadam se da sam pomogao xd
@marijoplanic32832 жыл бұрын
@@happycarrot_ jesi
@llanos.c Жыл бұрын
Nombre de la canción
@ZinedinAgaton2 жыл бұрын
Gio, gdje da nabavim ove drvene paralele?
@Kix_bs2 жыл бұрын
A gde je 2022
@Kix_bs2 жыл бұрын
A gde je 20w2
@MsCankersore Жыл бұрын
More ginger but great tapestry
@casinoessence2 жыл бұрын
Samo se piše march brate ako si hteo na engleskom 🙂. Svaka čast
@duxa23442 жыл бұрын
si razmisljao da radis road to baki pose?? realno to bi bilo jako zanimljivo...
@gobikishore74154 ай бұрын
Adding weights improve your balence much better
@jankovac80552 жыл бұрын
Pokidao brat
@alxnd_r63452 жыл бұрын
Covek uradio skoro straddle iz prvog pokusaja hehe :D
@giosthenics34232 жыл бұрын
Zbog dobre reps baze haha
@alxnd_r63452 жыл бұрын
@@giosthenics3423 tako je
@elominum-f311710 ай бұрын
Zero means already having the tuck planche
@rrickee2 жыл бұрын
Ово треба да оде viral
@giosthenics34232 жыл бұрын
Bilo bi top :D
@FunnyVideos-cu5mt2 жыл бұрын
From zero:lik uradio stradale planch iz prve
@akhin6273 Жыл бұрын
bro u call that 0 then what am i -100
@lukastojanovic78072 жыл бұрын
Godinaaaaaa
@giosthenics34232 жыл бұрын
Hvala legendooo 🙏❤
@pavlesimic28172 жыл бұрын
Longest stradle planche reakcija je sus😂
@giosthenics34232 жыл бұрын
XDDDDDDDDD
@syahmir-bg3pw Жыл бұрын
u should’ve lean abit more because when u fail u fail failing backwards that might be the problem
@Francesco_Di_Pereira Жыл бұрын
This mf really said from Zero xD
@mihajlomitov13752 жыл бұрын
1
@david_v83422 жыл бұрын
1. se sahrani
@Recoy Жыл бұрын
from 0 thats not zero most people cant even do a straddle planche let alone tuck planche so idk wtf you meant by 0
@Priceizmrtvogdoma2 жыл бұрын
5:07 😑
@juandiego5051 Жыл бұрын
Very bad form, it is too inclined, besides you do push-ups without having a straddle, return to the tuck or you will never have good presses.