10 MIN SUMMER LEGS WORKOUT (Floor Only) | Toned & Slim Legs Like A Model | Eylem Abaci

  Рет қаралды 576,192

Eylem Abaci

Eylem Abaci

Күн бұрын

Пікірлер: 134
@eylemabaci
@eylemabaci Жыл бұрын
Here is the 3rd part of our summer series!♥︎How do you like it? Was it easy or intense for you?🥰
@Leah-g3h
@Leah-g3h Жыл бұрын
Extremely intense but I loved the challenge😊
@soraya7257
@soraya7257 Жыл бұрын
I totally enjoyed it!! Its a mix between easy and intense. The movements are easy but still burns. I will definetely do more of your workouts❤
@DarinaBodnar
@DarinaBodnar Жыл бұрын
​@@Leah-g3hsame
@Andrea-sq8pe
@Andrea-sq8pe Жыл бұрын
I felt the burn but I still love these exercises
@NicoleSiegel-u4k
@NicoleSiegel-u4k Жыл бұрын
I like it its intense but good
@zehrazeee136
@zehrazeee136 6 ай бұрын
It works guys just do it consistently and see the wonders it does i highly recommend
@7sabi_77
@7sabi_77 Жыл бұрын
I will be doing this workout for two weeks, like it so I don't forget parameters: upper thighs: 58 cm lower thighs : 44 cm day 1: ✅ day 2: ✅ day 3: ❌ i had my period day 4: ❌ i had my period day 5: ✅ day 6: ✅ day 7: ✅ day 8: ✅ day 9: ✅ day 10: ✅ day 11: ✅ day 12: ✅ day 13: ✅ day 14: ✅ result: upper thighs : 56 cm lower part of the thighs: 42 cm
@Ceylinsuucar
@Ceylinsuucar Жыл бұрын
hello, did you pay attention to what you ate or did you proceed normally?
@whom128
@whom128 6 ай бұрын
honestly it's a small result for 12 days(
@Localturkishgirl
@Localturkishgirl 6 ай бұрын
@@whom128 it’s enough. Maybe she couldn’t keep up with the calorie deficit part
@Localturkishgirl
@Localturkishgirl 6 ай бұрын
Bro how your period lasts for literally 2 days.. mine would never
@madhurimahalder3166
@madhurimahalder3166 5 ай бұрын
Mine too 2 days​@@Localturkishgirl
@AniBaghdasaryan77
@AniBaghdasaryan77 5 ай бұрын
Every time you like this comment i will do this workout Sooo please motivate me🎉🎉
@TheVixenWorkout
@TheVixenWorkout Жыл бұрын
I’ve done this workout for 4 days straight in an attempt to lose my belly fat and already I’m seeing results !
@vinayasunil010
@vinayasunil010 Жыл бұрын
Hey how is the result?
@asyakaraca9171
@asyakaraca9171 Жыл бұрын
Yeah how are the results. Considering this is a leg workout ı would like to know how did you lose belly fat. 🤦
@SuperClaire1994
@SuperClaire1994 Жыл бұрын
​@@asyakaraca9171you can't lose weight by targeting one area, i.e can't lose belly fat through ab exercises, so doing any type of challenging workout can help lose weight.
@sindacodilignano3069
@sindacodilignano3069 Жыл бұрын
​@@asyakaraca9171if you watch abs workout it's all leg exercises
@anna_taylorsversion13
@anna_taylorsversion13 Жыл бұрын
@@sindacodilignano3069no there are for abs
@zehrazeee136
@zehrazeee136 Жыл бұрын
Guys its knee friendly and i have done such kinda workouts do for 3weeks or more for real visible big results
@hayriye0626
@hayriye0626 Жыл бұрын
Mata uçmaya gidiyorum videonun hakkını verelim biraz🦅 herzamanki gibi mükemmel olacağına eminim iyikii varsın Eylemmm ✨🤍
@NicoleSiegel-u4k
@NicoleSiegel-u4k Жыл бұрын
How i love this community down bellow the workout videos ....no hate ,everyone is nice 💗🤗LOVE YALL KEEP GOING YOU CAN DO IT 💗🌷🌷
@simayyentur5251
@simayyentur5251 Жыл бұрын
Bugünün sporunu her ne kadar yapmış olsam da yarın kesinlikle denenecek bu video süpersin 😍💪🦅
@queeniestamaria9296
@queeniestamaria9296 Жыл бұрын
Can we request for a “what i eat in a day” vlog pls?❤ or a diet routine…. Thank u
@lalitha4922
@lalitha4922 Жыл бұрын
Yass please
@Timtrac
@Timtrac Жыл бұрын
Everyone: Doing the workout Me: Wondering why is there a socket on the floor lol
@duck_obsessed15
@duck_obsessed15 3 ай бұрын
oh lol i didn’t realise lmao
@harperxgameing1703
@harperxgameing1703 11 күн бұрын
I love that your outfit matches the colour of the timer ❤
@olgaene237
@olgaene237 9 ай бұрын
amazing workout! loved it! thank you!
@jamjam231000
@jamjam231000 Жыл бұрын
Another amazing leg workout routine 💙 I love leg workout and I was already waiting for your new video 😍 there's no way , your videos are already part of my routine , thanks 💪🏻
@ecem572
@ecem572 Жыл бұрын
Süper tam benlik bi egzersiz teşekkürler Eylem❤❤
@mar1eclaire
@mar1eclaire 4 ай бұрын
guys i will do this for 14 days while being in a calorie deficit upper thigh: 54 cm lower thigh: 48 cm day one: ✔ day two: ✔
@melaniealita1132
@melaniealita1132 3 ай бұрын
How idlsa it going
@pnar713
@pnar713 Жыл бұрын
Çok iyi videoydu Eylem 🔥💪🏻 üst bacaklarım kalın onları inceltmek istiyorum. Çok iyi yanma hissettim süperdi. İyiki sen ve videoların var 🤍
@陽菜-g4v
@陽菜-g4v Жыл бұрын
凄く良いトレーニングでした‼︎続けます🔥fight‼︎
@daniela.bonilla
@daniela.bonilla Жыл бұрын
I must say thanks today I wasn’t feeling like doing anything for my legs but when I do that it was everything on the floor I was like YEEEs, so thanks ✨
@averyprideaux3332
@averyprideaux3332 Жыл бұрын
Eylem is so amazing I love her workouts
@menekseaykan5339
@menekseaykan5339 Жыл бұрын
Hopp, geldim hemennnn🫡 mata dogru kanatlanilsinn🦅
@felixderfrosch
@felixderfrosch Жыл бұрын
Yeah, 💯👍😎🤗 aktiv in den Donnerstagnachmittag starten dank deiner Weltklasse Summer Legs (Floor Only) Performance, mit einem 😎 Outfit, 😎 🤗👍 Frisur, für die perfekte Motivation für meinen Rehasport Termin gestern danke hug 😍 Eylem Abaci
@hope3894
@hope3894 Жыл бұрын
Just in time ❤
@validasalamova9696
@validasalamova9696 Жыл бұрын
Amazing❤😍 Because of your exercises , ı feel my muscles are working and they are really effective 👍🏻
@moonmedicineyoga
@moonmedicineyoga Жыл бұрын
I am the biggest fan of your workouts
@lalitha4922
@lalitha4922 Жыл бұрын
Mine too
@Hzrcakrbeyli-lu6ds
@Hzrcakrbeyli-lu6ds Жыл бұрын
Ben bu egzersizi nerdeyse 2 haftadır yapıyorum baya iyi bacaklarım da incelme gördüm ❤
@leylaoz2049
@leylaoz2049 Жыл бұрын
Harika☺ haftada kaç gün yaptınız?😊
@tinalife3968
@tinalife3968 Жыл бұрын
Love your workout videos, thank you 🙏 💋
@zehrafuchs
@zehrafuchs Жыл бұрын
Buna gerçekten bayildim. Harekerler akip gidiyor resmen❤ aci biber sevenler bilir o hazzi😋
@Emily-fh6dn
@Emily-fh6dn 3 ай бұрын
Ascended into heaven doing this x amazing workout
@KenGooru
@KenGooru Жыл бұрын
it burns! looove it! Thanks a lot!
@kellykoh0506
@kellykoh0506 8 ай бұрын
Thanks love, it worked
@hamidegenc1249
@hamidegenc1249 Жыл бұрын
Yapıldı ❤
@fityouvn
@fityouvn Жыл бұрын
Yessssss!!! Thank YOU for this!
@simgeo.6339
@simgeo.6339 Жыл бұрын
başlangıç üst bacak 56 cm 10. Gün : sağ 53 sol 53.5 santim (2 gün + 1 gün dinlenme şeklinde yapacağım) 1. Gün - bu video+toned legs videosu ✅ 2. Gün - bu video+toned legs✅ 3. Gün - yoga legs workout ✅(ağrılarım ertesi gün gitmişti etkisi olduğunu düşünüyorum) 4. Gün - bu video + 15min booty burn workout✅ 5. Gün - bu video + 10min leg burn + April han’ın iç bacak videosu ✅ 6. Gün - Dinlenme 7. Gün - bu video + eylem abacı booty burn workout ✅ 8. Gün - bu video + eylem Abacı booty burn ✅ 9. Gün - Dinlenme 10. Gün - bu video + booty burn workout✅ 11. Gün - Dinlenme 12. Gün - bu video + April’in iç bacak videosu ✅ 13. Gün - Dinlenme 14. Gün - Booty burn ve april iç bacak yaptım
@lalitha4922
@lalitha4922 Жыл бұрын
Which 10 min leg burn
@aysualbabayeva2166
@aysualbabayeva2166 Жыл бұрын
booty burn için hangi videonu yaptın
@anastasiiapervushyna1032
@anastasiiapervushyna1032 Жыл бұрын
Super great workout! 🙌💪 💪💯🔥 Thankful to you, Eylem! 🙏💐🌞💓
@hayleygunning7223
@hayleygunning7223 Жыл бұрын
Loveee this one!! 💪🏼🩵
@eceakkaya559
@eceakkaya559 8 ай бұрын
It's really effective !
@hllasxxworld
@hllasxxworld Жыл бұрын
I will do this for 2 weeks Day 1: ✓ Day 2 : ✓ Day 3 : ✓ Day 4 : ✓ Day 5 : ✓
@yxnnaa
@yxnnaa Жыл бұрын
Update?
@hllasxxworld
@hllasxxworld Жыл бұрын
@@yxnnaa oh yea, i stoped doing this Workout, maybe for some IT was hard, but for me was easy.
@BaiHocTuCuocSongQN
@BaiHocTuCuocSongQN Жыл бұрын
Much love to the Community! Lets all work towards our wellness goals!❤ Cant wait to update in 4weeks.
@shrrrrrrr
@shrrrrrrr Жыл бұрын
Felt the burn! Thanks
@Aashlyn11
@Aashlyn11 Жыл бұрын
Day 1 ✅
@amblvn
@amblvn Жыл бұрын
Pretty sister, I just finished it. I want to say it's very very good. Thank you very much! 😘
@emmafarah8199
@emmafarah8199 Жыл бұрын
Any results?
@es.Auri-ta
@es.Auri-ta 5 ай бұрын
Grazie dei tuoi allenamenti Eyelem!
@Amelia-m8s7c
@Amelia-m8s7c Жыл бұрын
IDK IF IM WEAK OR NOT BUT MY LEGS WERE DYING WITHIN THE FIRST 2 EXERCISES
@imali-jv5bu
@imali-jv5bu 6 ай бұрын
Mine is dead on first 3 exercises😢
@Cosm1clover
@Cosm1clover 2 ай бұрын
Mine were dying with in the intro
@berilozdal8610
@berilozdal8610 Жыл бұрын
Vok cok güzeldiii tesekkurler🎉
@lanasworld9885
@lanasworld9885 11 ай бұрын
day 1 ✅
@nesrintulay9864
@nesrintulay9864 Жыл бұрын
Emeğine sağlık harika tam benlik planksiz çünkü 😅😅
@huhyunjoy
@huhyunjoy 3 ай бұрын
my new fav thigh workout
@letka6038
@letka6038 Жыл бұрын
I did some booty activations this time before this video and it feel so much in my booty, that i could not believe it! This is so much fun workout, thanks Eylem
@janethbarrera3182
@janethbarrera3182 Жыл бұрын
Excellente workout routine!!! thanks. I loved it!!
@Teju_167
@Teju_167 Ай бұрын
Thanks i got very much strong and my legs are too strong thxx❤❤
@Berivan_kırkgzlr
@Berivan_kırkgzlr Жыл бұрын
Harikasın eylemm😍
@Emily-ti4ls
@Emily-ti4ls 8 ай бұрын
I😂did glute work out before this now i can only feel this workout in my glutes ugh need to hit my legs
@nandinisalsabillah4437
@nandinisalsabillah4437 Жыл бұрын
i love this sport
@taylorwheeler8152
@taylorwheeler8152 Жыл бұрын
love your workouts!❤
@Just_talia1
@Just_talia1 Жыл бұрын
I literly had to pause every second and hgirls just calmly doing it
@sibelats
@sibelats Жыл бұрын
Aşırı memnunum Eylem seninle çalışmaktan sadece merak ediyorum ne zaman şu seviyeye gelirim tüm video boyunca kesintisiz yapıyorum artık ama mesela bu videoda sen yerde adeta Tv izler rahatlığındasın ben ıh mıh ay hık şeklindeyim özellikle sonlara doğru ne zaman yani merak ediyorum 😂
@merveburkay1733
@merveburkay1733 Жыл бұрын
Aşk kadın ❤
@loramorskaya1928
@loramorskaya1928 Жыл бұрын
Благодарю вас!!! Супер комплекс!!!❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@bukettoprakl6700
@bukettoprakl6700 Жыл бұрын
pleasee tell me which programme u use for editing your videos!
@raul-br9gs
@raul-br9gs Жыл бұрын
Eylem,te adoro guapísima. Gran rutina de ejercicios😘🇪🇦
@Rerizz
@Rerizz Жыл бұрын
This one went by so fast 😨
@liviastrakova7266
@liviastrakova7266 4 ай бұрын
Omg thank you❤ you are so beautiful
@ashleysaucedo3297
@ashleysaucedo3297 Ай бұрын
Will it grow your calves like make them bigger and and bulky? Or slim them
@Tloxoxoxo77
@Tloxoxoxo77 Ай бұрын
Slim
@maafichaima801
@maafichaima801 Жыл бұрын
Heart ❤
@jackgreenway9858
@jackgreenway9858 11 ай бұрын
My grandma noticed my legs were in summer mode
@Наталья-ж2ч9ц
@Наталья-ж2ч9ц Жыл бұрын
Лучшая !👍💐
@gauriiikasharma
@gauriiikasharma 2 ай бұрын
That was brutal fr
@jolie1706
@jolie1706 Жыл бұрын
Do we have to squeeze our glutes?
@MicJakupi
@MicJakupi Жыл бұрын
How many days to see the results for summer ?
@heartlanadelrey
@heartlanadelrey Жыл бұрын
does anybody know if this can slim down muscled legs? or honestly any of her workouts that could slim down muscled legs
@Nattyyh
@Nattyyh 11 ай бұрын
If you want to lose muscle then i suggest you to do cardio and/or stop doing workouts that involve the lower part of the body (legs, thighs, calves)
@shareignedavhana906
@shareignedavhana906 Жыл бұрын
Hii when do they start being dffective
@inspirationalwinds7312
@inspirationalwinds7312 Жыл бұрын
Will it effect on belly fat?
@veatronica
@veatronica Жыл бұрын
yeah
@am_ma_888
@am_ma_888 Жыл бұрын
thx
@yumikolai2789
@yumikolai2789 Жыл бұрын
Day 1
@Mieu1222
@Mieu1222 3 ай бұрын
Done
@ЕкатеринаБабич-й9у
@ЕкатеринаБабич-й9у Жыл бұрын
Спасибо из Украины❤Вы красавица и прелесть и очень интересные упражнения
@csscott9803
@csscott9803 Жыл бұрын
Hello there 😄👋
@berilozdal8610
@berilozdal8610 Жыл бұрын
Would it help or hurt doing this with ankle weights😅
@sakkioy__
@sakkioy__ Ай бұрын
both lmaooo
@menyanesushestvyet
@menyanesushestvyet Жыл бұрын
is it okay that I feel only my booty?
@Ceciliaandersonnnn111
@Ceciliaandersonnnn111 7 ай бұрын
So do I only my booty every exercise
@lezgin_lek2389
@lezgin_lek2389 Жыл бұрын
Burdayim😅
@بالزهراءأرتقي-ط9س
@بالزهراءأرتقي-ط9س Жыл бұрын
❤❤❤
@human4431
@human4431 Жыл бұрын
Does anyone know if this actually slims you legs? And how long it takes :)
@soraya7257
@soraya7257 Жыл бұрын
ofc it does
@urbae7742
@urbae7742 Жыл бұрын
around 2 weeks i lost 2cm
@lilianapr8818
@lilianapr8818 Жыл бұрын
Your flexibility is impressive 👏
@maja-vb9ep
@maja-vb9ep 6 ай бұрын
the hold is KILLING me
@sude1958
@sude1958 Жыл бұрын
sonuç alan var mı ve baldır inceltir mi
@aishh9075
@aishh9075 Жыл бұрын
Is it hlp to reduce bulky thighs ?
@hllasxxworld
@hllasxxworld Жыл бұрын
u can strecth to reduce bulky thighs, also reminder to eat your daily protein!❤
@lenav9768
@lenav9768 Жыл бұрын
💙💛
@deniiiz7562
@deniiiz7562 Жыл бұрын
niyet ettim bogazımı tutmaya
@martinpogacnik1668
@martinpogacnik1668 Жыл бұрын
❤❤❤I love you so much and I love you so very beautiful and I love you ❤❤❤
@betull9370
@betull9370 Жыл бұрын
bu videoyu diğer bacak videoları ile beraber her gün yapacağım
@AnnmarieThibeault
@AnnmarieThibeault Жыл бұрын
✋✋✋✋✋✋
@benah6192
@benah6192 Жыл бұрын
💍😍💍💍💍
@delphidin8224
@delphidin8224 Жыл бұрын
Wow, it was so hard and hot 🥵 🔥
@meliskoc6382
@meliskoc6382 Жыл бұрын
aşırı basit yakmıyor ve asla tatmin etmiyor sizin kanala devam etmeyeceğim
@zeljkonisic5942
@zeljkonisic5942 Жыл бұрын
Nice exercises
@es.Auri-ta
@es.Auri-ta 5 ай бұрын
Grazie dei tuoi allenamenti Eyelem!
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
10 MIN XS WAIST WORKOUT | Slim Waist & Trained Abs | Eylem Abaci
10:28
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН