10 MIN MODEL LEGS WORKOUT | Pilates For Toned & Lean Legs | Eylem Abaci

  Рет қаралды 157,673

Eylem Abaci

Eylem Abaci

7 ай бұрын

A new model legs workout with a lot of innovative exercises.♥︎ This pilates inspired leg workout targets your inner and outer thighs, calves and booty. Don't worry, it won't grow your thighs - just tone and tighten them so that they look as fabulous as model legs. :) You can do my 15 Min Model Legs Workout in combination with this video!
▪️ Intensity: Medium
▪️ Recommendations:
• Repeating this workout 2-3x per week works perfectly.
• For more burn, combine it with my other leg workouts.
__________________________________________
➞ INSTAGRAM: / eylmbc (Free Weekly Workout Plans & Challenges!♥︎) use #EylemAbaci if you want me to see your pics and videos!
➞ BLOG: eylemabaci.com/
✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
info@eylemabaci.com
🎵 My Spotify Workout-Playlist:
spoti.fi/3KrWHzl
🎵 Music provided by Epidemic Sound
www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

Пікірлер: 85
@eylemabaci
@eylemabaci 7 ай бұрын
A new model legs workout with a lot of innovative exercises.♥︎You can do this workout in combination with my popular 15 MIN MODEL LEGS WORKOUT video (➡ kzbin.info/www/bejne/pYXCp5Kjg8qdns0)
@lwoolf1887
@lwoolf1887 7 ай бұрын
Another great combination, doing every day before work,keep posting ❤
@tugceyldz426
@tugceyldz426 7 ай бұрын
Canım Eylem, gerekli olan disiplini hayatıma en uygun şekilde uyarlayabildiğimde bütün videolarını yapacağım❤️ enerjin öyle güzel.
@anastasiiapervushyna1032
@anastasiiapervushyna1032 7 ай бұрын
Great workout! 🙌😻💯💓 Eylem, a lot of thanks to you! 🙏🙏🙏
@capitanmorganrm
@capitanmorganrm 7 ай бұрын
Although my favorite workouts are cardio dance workouts, I recognize that leg exercises like this one are the ones that benefit me the most for running and playing soccer.
@busrakalkankb
@busrakalkankb 7 ай бұрын
Uzun zamandır beklediğim video ! 🩷
@Zeynep-nn3sf
@Zeynep-nn3sf 7 ай бұрын
yine yeniden müthiş bir workout hemen yapacağımm 💪💖
@annymeykla
@annymeykla 7 ай бұрын
Thank you soooo much, you changed my fitnesses life ❤
@olgaene237
@olgaene237 2 ай бұрын
thank you! amazing toning workout!
@nurw24
@nurw24 7 ай бұрын
Herzaman ki gibi çok güzel bir antremanla bizlerlee🎉🎉 hemen yapacağımm
@rebekakovacova87
@rebekakovacova87 7 ай бұрын
This workout is so beatiful💗
@Anniebelle14
@Anniebelle14 6 ай бұрын
This is an awesome workout thank you
@berilozdal8610
@berilozdal8610 7 ай бұрын
Fun as always🎉
@ninitchu_
@ninitchu_ 7 ай бұрын
I love your workouts! Could you maybe do another upper body or full body pilates workout? Keep going ❤️🥹
@opa3052
@opa3052 7 ай бұрын
upp
@chuvaieva_halyna
@chuvaieva_halyna 7 ай бұрын
Eylem, I still doing your advanced plan and I really enjoy it and I'm so excited to try this video soon!💗💖💜
@lily-kw3ry
@lily-kw3ry Ай бұрын
Hey , are you still following it and have you seen changes? I just started it'd be helpful if you'd share w me your experience 🥰
@eceuzun21
@eceuzun21 7 ай бұрын
Ellerinize sağlık Eylem hanım sizinle spor yapmak harika!🎉❤ Keşke birde duruş bozukluğu ile ilgili bir videoda yapsanız 😍
@sevvalocak6254
@sevvalocak6254 7 ай бұрын
Harika bi workout 💥💘
@gamzeozmen9758
@gamzeozmen9758 7 ай бұрын
Yine harikasın Eylleeemmm seninle spor yapmak o kadar zevkliii kiiii🎉🎉❤
@user-kd8dd9tu3e
@user-kd8dd9tu3e 7 ай бұрын
Her carsamba sabirsizlikla yeni videoyu bekliyorum ve yine cok guzel olmus👏
@zehrazeee136
@zehrazeee136 5 ай бұрын
Great workout
@simayyentur5251
@simayyentur5251 7 ай бұрын
Eyl yine dehşet alev alev bir video gibi duruyor bugünki programda deneyemedik ama yarın hemen denicem🥰💪🏽🦅
@hamidegenc1249
@hamidegenc1249 7 ай бұрын
Yapıldı süpersinnnnn 💓
@sixtearsgalaxy
@sixtearsgalaxy 7 ай бұрын
Thank you👏
@irlin9062
@irlin9062 7 ай бұрын
Eylem👌workout🎉
@user-bg3pu3pm9g
@user-bg3pu3pm9g 7 ай бұрын
2 gündür yapıyorum o kadar harika ki 🤍
@user-jq8fc8oy8b
@user-jq8fc8oy8b 7 ай бұрын
Great workout ❤ thank you so much 😊😊 I love working out with you 💋💓
@betulbulbul6348
@betulbulbul6348 7 ай бұрын
Gerçekten bu kanalda parlıyoruz ✨ Bayılıyorum seninle spor yapmaya. Planlı olması beni rahatlatıyor. Her şeyi kolaylaştırıyorsun. E bi zahmet biz de yapalım 😋
@sedanuracar2342
@sedanuracar2342 7 ай бұрын
Çok iyiydi bu workout da, Eylem abacıyla şekilleniyoruz güzelleşiyoruz 🧚‍♀️
@chiranihafsa8502
@chiranihafsa8502 7 ай бұрын
I'm obsessed with your workouts elyem , they are so good and effective ❤❤❤❤❤❤
@aminaabdurahmanva
@aminaabdurahmanva 7 ай бұрын
I love you and your workouts!😍🩷💖✨🫶🏼
@nesrintulay9864
@nesrintulay9864 7 ай бұрын
Lokum gibi bir workout bugün yapamadım yetişmedi bir daha ki sefere ❤❤❤
@busrakarademir5073
@busrakarademir5073 7 ай бұрын
👏👏👏🎉🎉🎉Yine yine harikasın eylem abacı ❤️❤️❤️❤️💐💐
@zsyildirim
@zsyildirim 7 ай бұрын
killer legs activated 💯💯
@user-bg3pu3pm9g
@user-bg3pu3pm9g 7 ай бұрын
❤❤ hayranım sana
@dannymarquezmontano8635
@dannymarquezmontano8635 7 ай бұрын
My legs look more toned, thank you very much eylem ❤😊
@JA99-1
@JA99-1 2 ай бұрын
Also the thighs?
@dannymarquezmontano8635
@dannymarquezmontano8635 2 ай бұрын
@@JA99-1 yes absolutely It just takes time but in a matter of consistency but they do look incredible.
@JA99-1
@JA99-1 2 ай бұрын
@@dannymarquezmontano8635 sounds good ty
@juuulcn
@juuulcn 25 күн бұрын
Halen çok severek yapıyorum 😍😍
@blackswan61
@blackswan61 7 ай бұрын
Thankss a lot 🖤 my idol 💫
@havvanurturan3243
@havvanurturan3243 7 ай бұрын
Bugün denensin💪💕
@basakuzun1741
@basakuzun1741 7 ай бұрын
Barbie serisi gibi olmuş🌺
@leylaoz2049
@leylaoz2049 7 ай бұрын
Eylem teşekkür ederiz❤ varlığın, enerjin öyle güzel kiii❤
@tauoitiazizi8449
@tauoitiazizi8449 7 ай бұрын
تمرين رائع مرة أخرة علي فور❤😅🎉
@user-gf2xp8yr4e
@user-gf2xp8yr4e 6 ай бұрын
Eylem harikasin❤❤ bi sorum var bacak antrıramanlar sonuç alamız için ı ne kadar sürde yapamamız gerekyo?
@seymanursipal4519
@seymanursipal4519 7 ай бұрын
Hemenn yaptıım❤ve bilek ağırlığıyla yaptığımdan daha çok verim alıyorum🎉alev alev ya nı yoorr bacaklarımız❤
@opa3052
@opa3052 7 ай бұрын
Waiting for a new arm workout and Waiting for a new workout of arms and Waiting for a new arm and back workout 👀
@albinohamster4336
@albinohamster4336 2 ай бұрын
I think you might want a workout for arms, wild guess, I know but I got a feeling..
@berilozdal8610
@berilozdal8610 3 ай бұрын
Bu egzersizi bilek agirliklariyla yapabilir miyiz?🎉❤
@Anniebelle14
@Anniebelle14 6 ай бұрын
Can you pls do another arm workout
@meneksegulek6606
@meneksegulek6606 7 ай бұрын
❤❤❤
@TunmisheOyeyemi
@TunmisheOyeyemi 6 ай бұрын
Can you please make more HIIT and Cardio workout.
@dc3ss
@dc3ss 7 ай бұрын
Bonjour, je vous suis depuis deux semaines, vous êtes génial.👍😘
@meleksmn
@meleksmn 7 ай бұрын
💜
@chuvaieva_halyna
@chuvaieva_halyna 7 ай бұрын
@user-kb9wx1yv9y
@user-kb9wx1yv9y 6 ай бұрын
Please do a video arm workout
@mervekaramustafa5549
@mervekaramustafa5549 7 ай бұрын
Herkesi manken yapmaya kararlı 🧜🏼‍♀️
@Rana-ou4ci
@Rana-ou4ci 7 ай бұрын
İzlerken yandım, yarın yapacağım
@user-oz1jg3sg8v
@user-oz1jg3sg8v 5 ай бұрын
Günde kaç set yapmalıyız
@felixderfrosch
@felixderfrosch 7 ай бұрын
Guten 🤗😎 Donnerstag 😍 Eylem Abaci, yeah wieder zu deinen 💯😎🤗👍👍 MODEL LEGS Pilates for TONED & LEAN LEGS Performance gute Laune 😎🤗❤️ Performance mich bewegen es macht viel Spaß danke dir. Dir noch einen schönen Donnerstag. 💚 Grüße Felix
@alexklara816
@alexklara816 7 ай бұрын
@iremerdil2805
@iremerdil2805 7 ай бұрын
Koştum geldim.En sevdiğim antrenman Eylem Abacı’nın bacak antrenmanları.Hemen yarın olsun da yapayım.Okula da gidemeyeceğim ertesi gün kas ağrısından😂Ama çok seviyorum❤😘
@darkmoon6303
@darkmoon6303 7 ай бұрын
Bu egzersizi kaç gün arayla yapmamız gerekiyor acaba?
@myyrosiee
@myyrosiee 5 ай бұрын
Haftada 2-3 kez
@darkmoon6303
@darkmoon6303 5 ай бұрын
@@myyrosiee teşekkür ederimm
@myyrosiee
@myyrosiee 5 ай бұрын
@@darkmoon6303 rica ederimm
@subarna7223
@subarna7223 7 ай бұрын
After how many days can I upgrade from Beginner??
@anna_taylorsversion13
@anna_taylorsversion13 6 ай бұрын
40
@betull9370
@betull9370 7 ай бұрын
arkadaşlar ben kalkık kalça yada dolgun kalça sevmiyorum, sadece bacaklarım incelsin sıkılaşsın istiyorum, bu tarz videolar yapabilir miyim?
@eylemabaci
@eylemabaci 7 ай бұрын
bu bacak videosu :)
@betull9370
@betull9370 7 ай бұрын
@@eylemabaci 😸🥰
@inesbaricak
@inesbaricak 6 ай бұрын
Does it work?
@R4V3NZZ
@R4V3NZZ Ай бұрын
First thing u gna ask is “does it work” without even doing is is crazy
@zehrazeee136
@zehrazeee136 19 күн бұрын
It does work
@cutefatbelly
@cutefatbelly 7 ай бұрын
Cardio pls 😂❤😅😮😢
@ezgihareket5520
@ezgihareket5520 7 ай бұрын
🤍🤍
@BestRukaFan
@BestRukaFan 2 ай бұрын
1週間一緒にやってもらえませんか?はじめましょう 🔥❣️ 1日目; ⭕
@superpoolover4352
@superpoolover4352 5 ай бұрын
that body....... that perfect body.......
@tugcekaluc
@tugcekaluc 7 ай бұрын
Akşama bacak çalışacağız anlaşıldı ❤️
@josiejacobson1730
@josiejacobson1730 4 ай бұрын
Bella Hadid I’m coming for you
@fAfatma30
@fAfatma30 7 ай бұрын
Eylem cok teşekkür ederim buna aşırı ihtiyacım vardı💋💋💋💋diğer bacak antrenmanların da efso çok sexsi ve güzelsin seni seviyorum idolumsun 💎💯❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
@beyzakuzu6167
@beyzakuzu6167 7 ай бұрын
Herkese eylem abacıyı önermekten dilimde tüy bitti neden bu kadar abarttığım sorulduğunda bir şey diyemiyorum sadece videolarını ve Instagram hesabını gösterebiliyorum en iyisinin 🥰🎉🇹🇷❤️ teşekkürler her şey için
10 MIN AB CRACK WORKOUT | Get 11 Line Abs Fast | Eylem Abaci
10:26
Eylem Abaci
Рет қаралды 2,3 МЛН
12 MIN BRAZILIAN BUTT LIFT WORKOUT (Round & Lifted Booty) | Eylem Abaci
12:24
Универ. 13 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:07:11
Комедии 2023
Рет қаралды 2,8 МЛН
Increíble final 😱
00:37
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 19 МЛН
2000000❤️⚽️#shorts #thankyou
00:20
あしざるFC
Рет қаралды 13 МЛН
520 English Words for Everyday Life - Basic Vocabulary #26
3:48:43
Learn English with EnglishClass101.com
Рет қаралды 1,5 МЛН
Learn English in 4 Hours - ALL the English Basics You Need
3:58:51
Learn English with EnglishClass101.com
Рет қаралды 2,4 МЛН
ENG KATTA MATIVATSIYA YIRTIQ OYOQ KIYIM VA OCH QORIN 🇺🇿🥺👍
0:25
Zorlu Şut Challenge
0:55
Kadim Futbol
Рет қаралды 9 МЛН
ТОП 10 Интриг Евро-2024
40:21
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 400 М.
Невыполнимое задание 🫠
0:31
НАИЗНАНКУ
Рет қаралды 1,9 МЛН
Rare Moments with Mascots 🤯
0:19
Galinho FC
Рет қаралды 42 МЛН