10 minut PILATES ⏱️ |

  Рет қаралды 33,104

Ola Żelazo

Ola Żelazo

Күн бұрын

Пікірлер: 46
@adriannauzak9386
@adriannauzak9386 3 жыл бұрын
Jeszcze kilka tygodni temu nienawidziłam Twoich treningów 😬 Teraz nie mogę bez nich żyć ❤️ dziękujemy za to co robisz 💋
@arturreter8211
@arturreter8211 Жыл бұрын
Świetne są te ćwiczenia. U mnie środy to trening na górę, a piątki pilates z Panią Olą!:)
@aleksandrajarmolik4781
@aleksandrajarmolik4781 Жыл бұрын
Bardzo lubię ten trening a do tego jeszcze przypomina mi się Chorwacja ❤
@beatabanach7752
@beatabanach7752 2 жыл бұрын
Super Olu💪.. ale masz swietna figurę.... pozazdrościć 🤩
@dorotanikolaou5452
@dorotanikolaou5452 Жыл бұрын
Super ćwiczenia Olu!
@jadwigakadubowska6050
@jadwigakadubowska6050 3 жыл бұрын
Dzień dobry 😘
3 жыл бұрын
Cześć, Mama 🥰
@paulinatomaszek8276
@paulinatomaszek8276 3 жыл бұрын
Dziękuję za krótki, intesywny trening! To było to!
@dinakwiek6774
@dinakwiek6774 3 жыл бұрын
Super ćwiczenia na rozpoczęcie dnia 🙂
@Kota-uc1bo
@Kota-uc1bo 3 жыл бұрын
No super!
@WeronikaPas
@WeronikaPas 8 ай бұрын
Mega trening❤
@dorotazylowska5726
@dorotazylowska5726 3 жыл бұрын
Wspaniały zestaw z piekna Chorwacja w tle😀
3 жыл бұрын
Dzięki! Niech się zawsze dobrze ćwiczy 👯‍♀️👍🏻😃
@renatatecaw5719
@renatatecaw5719 3 жыл бұрын
Wspaniałe ćwiczenia i forma odcinków, ćwiczę wytrwale, mocno ściskam i pozdrawiam 🤩
3 жыл бұрын
Życzę, aby nie brakowało tej wytrwałości 💪🏻💪🏻 Powodzenia!
@hektoramorek6383
@hektoramorek6383 3 жыл бұрын
Super 😄 uwielbiam pilates, jak zwykle proszę o kolejne zestawy 🥰
3 жыл бұрын
Nie zwalniamy :) Niech moc będzie z nami! 💪🏻💪🏻
@mariakuzminska5750
@mariakuzminska5750 3 жыл бұрын
Super sobie poćwiczyłam!!!
@tracywalker5106
@tracywalker5106 3 жыл бұрын
Super:). Dziękuję
@juliajulia5888
@juliajulia5888 3 жыл бұрын
Wczorajsze nadrobione, dzisiejsze zostają na wieczorny treningu 😍 od lat nie byłam taka rozćwiczona!! Dziękuję za uśmiech i pozytywną energię 😘
3 жыл бұрын
Julka, i tak trzymaj! Nie zatrzymujemy się 👌🏻💪🏻🧘🏼‍♀️
@annabrodzka8779
@annabrodzka8779 3 жыл бұрын
Super ćwiczenia ☺️😌😊👍👍❤️
@annawewior4985
@annawewior4985 3 жыл бұрын
Świetnie mi się podoba ☺️ intensywnie i krotko dziękuję ♥️
@beniamikoajec2617
@beniamikoajec2617 3 жыл бұрын
Super 👍 to
@piwona8118
@piwona8118 3 жыл бұрын
Dziękuję 👍 🌹 jutro o 5 rano ćwiczę
3 жыл бұрын
Wcześniutko zaczynasz 😊
@monikanarloch7599
@monikanarloch7599 3 жыл бұрын
Dzięki Ola😘 super ❤️
3 жыл бұрын
Ściskam, Moniczko 😘
@MaziowaSzkocja
@MaziowaSzkocja 3 жыл бұрын
Mamy to :) Do jutra , miłego dnia !
3 жыл бұрын
Tak jest! Mamy to!
@krystynarymarz8490
@krystynarymarz8490 3 жыл бұрын
Dziękuję Olu 😘❤
@justynanicka8277
@justynanicka8277 3 жыл бұрын
Było super extra! 🤩Dziękuję Ci bardzo Olu za ten zestaw! 🤩😍🙏
3 жыл бұрын
Do zobaczenia na kolejnych ćwiczeniach 🤩
@marinaborisenkova3637
@marinaborisenkova3637 3 жыл бұрын
Będę čwiczyc jutro👋
@agatabieda9483
@agatabieda9483 3 жыл бұрын
Dziękuję było git❤️🔥💪
3 жыл бұрын
Yeah! Jedziemy dalej?
@agatabieda9483
@agatabieda9483 3 жыл бұрын
Oczywiście że jedziemy.Dzisiaj jeszcze nadrobiłam z wczorajszej serii chorwackiej😉
@jadwigakadubowska6050
@jadwigakadubowska6050 3 жыл бұрын
Było fantastycznie 😍
3 жыл бұрын
I oby ta fajna energia została na cały dzień 😇😇😇
@jadwigakadubowska6050
@jadwigakadubowska6050 3 жыл бұрын
Pozostanie 😀
@MsBrumek
@MsBrumek 3 жыл бұрын
Zrobiłam dwie i żałuję, że od razu nie mogę tych kolejnych 10-minutówek trzasnąć ;) No ale nic, pójdę na jogę z Krakowa. Staram się nadrobić ostatnie zaległości :)
3 жыл бұрын
Jutro kolejny odcinek :) Działamy 💪🏻💪🏻
@merykejt5541
@merykejt5541 Жыл бұрын
Super
Жыл бұрын
😊
@danutagrzybek8259
@danutagrzybek8259 3 жыл бұрын
Trochę ciężko ale super dzięki pozdrawiam 💕
3 жыл бұрын
Tak! Brzuch miał dzisiaj wyzwanie 😅
PILATES na stojąco | Uda i Brzuch | Ola Żelazo
16:48
Ola Żelazo
Рет қаралды 396 М.
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Two More French
Рет қаралды 42 МЛН
10 noworocznych zmian, dzięki którym będziesz bardziej elegancka
15:25
Aleksandra Pakuła
Рет қаралды 37 М.
UWAŻAJ o CZYM MYŚLISZ - czyli jak psychika wpływa na ciało ?
19:26
Marek Purczyński
Рет қаралды 536 М.
Pilates na smukłe NOGI | Zdrowe kolana | #ŻelaznyPoranek #140
18:53
ĆWICZENIA NA BRZUCH | Na Stojąco | Dla Bardzo Zaawansowanych
23:45
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
16:03
growingannanas
Рет қаралды 4,7 МЛН