KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
12:57
5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN
6:47
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
01:00
It’s all not real
00:15
“Don’t stop the chances.”
00:44
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
00:30
11 ท่ายืดเหยียดหลังวิ่ง ง่าย ๆ แค่ 5 นาที Cool down
Рет қаралды 120,035
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 28 М.
วิ่งไหนดี WingNaiDee
Күн бұрын
Пікірлер: 17
@janthamaneesripitak3736
2 жыл бұрын
ดีมากค่ะ เพราะไว้ยืดก่อนออกกำลังกายและยืดหลังออกกำลังกายได้ดีเลยค่ะ
@Thursday1999
11 ай бұрын
ชอบมาก ขอบคุณค่าา
@bssofficial46
2 жыл бұрын
เยี่ยมมากๆครับ
@kaewjaojompudcon6776
Жыл бұрын
กำลังหาท่ายืดเหยียดหลังวิ่งพอดีเลยค่ะ,ดีมากๆเลยค่ะโดยเฉพาะช่วงยืืดเหยียดข้อเท้าฝ่าเท้า ตอบโจทย์มากๆค่ะ❤❤❤🎉🎉😊🙏🙏🙏👍👍
@นวพรคําวิจารณ์
2 жыл бұрын
โชคดีที่ปิดเจอขอบคุณค่ะ
@babexpai3134
8 ай бұрын
ขอบคุณครับ
@sarochphunghiran7421
Жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ
@kamonthepnunoi817
2 жыл бұрын
เยี่ยมมากๆครับ ^^
@bimaphiradee8165
2 жыл бұрын
ดีมากเลยคะ โดนมากๆๆๆ
@umeshshetty724
Жыл бұрын
Nice 👍
@orapinsuvannapura7655
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@os5164
2 жыл бұрын
1:15
@krisanasutepakul9297
Жыл бұрын
ขอบคุณมากเลยค่ะ ทำแล้วรู้สึกกล้ามเนื้อ ยืดเหยียดได้ดีมากเลยค่ะ
@roonkoong3706
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ ทำตามหลังวิ่งดีมากครับ
@boiyaaadee5178
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆครับ^^
@iami0
2 жыл бұрын
music BG คือโดนมากครับ classic track +++
@รัฐชยุตม์
4 ай бұрын
ขอบคุณครับ
12:57
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
SquatCouple
Рет қаралды 930 М.
6:47
5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN
Yoga With Tim
Рет қаралды 3,1 МЛН
01:00
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 10 МЛН
00:15
It’s all not real
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН
00:44
“Don’t stop the chances.”
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 62 МЛН
00:30
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 17 МЛН
20:07
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 1,9 МЛН
5:03
RUNNING DRILLS เตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.3
Ari Running
Рет қаралды 205 М.
9:56
Cool Down หลังวิ่งด้วยของใกล้ตัว - Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 6 [by Mahidol]
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 80 М.
12:41
สอนยืดเหยียดก่อนและหลังวิ่ง 10 ท่าง่ายๆ | STEP LIFE: Exercise
THE STANDARD
Рет қаралды 58 М.
40:14
ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 295 М.
4:42
DYNAMIC STRETCHING ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.2
Ari Running
Рет қаралды 113 М.
25:30
ทำไมการยืดเหยียด (Stretching) จึงเป็นจิ๊กซอว์สำคัญของการวิ่ง | STEP LIFE 21K EP.4 |
THE STANDARD
Рет қаралды 27 М.
10:51
podcast ep 288 easy run สำคัญยังไง 15 ข้อดีของอีซี่รัน
runner's journey
Рет қаралды 29 М.
23:12
จะรู้ได้ยังไงว่าเราออกกำลังกายมากไป Overreaching vs Overtraining
Doctor Tany
Рет қаралды 55 М.
10:42
10 MIN FULL BODY MORNING STRETCH I increase flexibility & relax
SquatCouple
Рет қаралды 43 М.
01:00
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 10 МЛН