12 minutes de Pilates au mur pour tout le corps | Pilates avancé

Tonifiez tout le corps avec cette séance de Pilates au mur avancé. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la séance :)
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[@pilatesavecashley]

Bonjour à tous ! J’espère que cette séance vous a plu ! Si vous voulez encore plus de vidéos, abonnez-vous sur mon site ashley-pilates.com ! 😊 L'abonnement mensuel inclus: - 2 nouvelles séances de Pilates par semaine - Accès illimité à tous les programmes et challenges - Séances de 5 à 60 minutes - Séances avec accessoires: ballon, élastique, poids, rouleau, bloc, cercle - Options pour tous les niveaux: doux, modéré, intense - Bibliothèque d'exercices complète avec instructions pour chaque exercice de base et sa progression Merci pour votre soutien et à très bientôt dans la prochaine vidéo ! Ashley x

[@SolennM]

Top le pilage au mur 😊

[@martinecharon]

Merci beaucoup pour toutes tes vidéos pas trop longues et très efficaces. J'adhère

[@susubou1049]

Bonsoir Ashley Merci bcp pour ta vidéo J'aime beaucoup tes vidéos niveau avancé Mille mercis

[@paulinegenty2758]

Je découvre et c’est un pure bonheur . Merci. J’espère réussir a garder un bon rythme . 😊❤

[@sophiedupuis4723]

J'adore le Pilates au mur😊,Merci

[@FabriceGOUBET-rs5pr]

Je découvre le pilate au mur qui n'est pas proposé en salle de sport. Merci je vais pouvoir le faire à la maison.

[@A.J...]

Really love this, Have a great day, Ashley !!!! 🫶👋

[@A.T.A.K.A.N]

This was a great practice 🙌 Keep up the great work! Have a beautiful week ahead ❤

[@pilatesavecashley]

Thank you !

[@murielmelun6142]

Séance intéressante 🎉. Merci Ashley 😊

[@pilatesavecashley]

Merci ! 🤗

[@audreybillardon6764]

Bonjour Ashley, le pilate au mur est intéressant ! Si nous pouvions avoir d'autres séances comme celle-ci! Merci beaucoup

[@pilatesavecashley]

avec plaisir ! pour l'instant tu peux trouver les liens pour 2 autres séance au mur dans la barre d'infos :)

[@sylviesantana8967]

super cours ! Merci

[@pilatesavecashley]

merci !

[@rejanebenzekri515]

Merci Ashley .. bonne journée

[@pilatesavecashley]

merci à vous ! :)

[@TrYx_TV]

Bonsoir , est ce que sa peux marcher en 2 Jour parce que j'ai un défilé dans quelque jour !!

[@user-xr9vo4vk4q]

merci bcp pour tes vidéos .svp challenge pour un ventre plat

[@pilatesavecashley]

merci ! bonne idée :)

[@domenicshelby7014]

P r o m o S M