١٤ تمرين لخشونة واحتكاك الركبة + نصائح تفيدك 👍🏼

  Рет қаралды 494,652

Thamer Alshahrani

Thamer Alshahrani

Күн бұрын

Пікірлер: 432
5 تمارين لتخفيف آلام خشونة الركبة
12:54
5 تمارين لتخفيف آلام خشونة الركبة
صباح الخير يا عرب
Рет қаралды 1,4 МЛН
#تمرين_ثامر ١٠ تمارين لعضلات للركبة
8:09
#تمرين_ثامر ١٠ تمارين لعضلات للركبة
Thamer Alshahrani
Рет қаралды 212 М.
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
01:00
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 9 МЛН
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
Two More French
Рет қаралды 34 МЛН
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 57 МЛН
احتكاك الركبة لكبار السن ( تمارين منزلية والعلاج ونصائح )
8:18
احتكاك الركبة لكبار السن ( تمارين منزلية والعلاج ونصائح )
Thamer Alshahrani
Рет қаралды 204 М.
علاج #خشونة_الركبة بدون تدخل جراحي أو تخدير كلي | أ.د. تامر عمر السعيد
14:19
علاج #خشونة_الركبة بدون تدخل جراحي أو تخدير كلي | أ.د. تامر عمر السعيد
𝐃𝐫. 𝐊𝐡𝐚𝐥𝐞𝐝 𝐒𝐡𝐚𝐡𝐢𝐧 - د. خالد شاهين
Рет қаралды 930 М.
إزاي تعرف إن عندك خشونة في الركبة و وصلت لأي درجة ؟ وإزاي الطبيب بيقدر يشخصها ؟ | الحلقة الثانية
9:06
إزاي تعرف إن عندك خشونة في الركبة و وصلت لأي درجة ؟ وإزاي الطبيب بيقدر يشخصها ؟ | الحلقة الثانية
Dr. Zarad ortho
Рет қаралды 155 М.
العلاج المضمون من الم خشونة الركبة واحتكاك عظم المفصل والصابونه والطقطقه اثناء الثني
9:52
العلاج المضمون من الم خشونة الركبة واحتكاك عظم المفصل والصابونه والطقطقه اثناء الثني
Sukon Med
Рет қаралды 248 М.
تخلصي من آلام الركبة | تمارين تصحيحة | CORRECTIVE EXERCISE
13:31
تخلصي من آلام الركبة | تمارين تصحيحة | CORRECTIVE EXERCISE
Sara PopFit
Рет қаралды 504 М.
لو عندك خشونة متقدمة بالركبة إتفرجي على الفيديو دة | الخبير المصري الأمريكي د/ عمرو عياد
10:35
لو عندك خشونة متقدمة بالركبة إتفرجي على الفيديو دة | الخبير المصري الأمريكي د/ عمرو عياد
بودكاست طبيبك مع الدكتور عمرو عياد
Рет қаралды 478 М.
تآكل غضروف الركبة.. الأسباب والتشخيص والعلاج
16:31
تآكل غضروف الركبة.. الأسباب والتشخيص والعلاج
العربي 2
Рет қаралды 317 М.
تخلص من الصلاة على الكرسي - خشونة الركبة لذوي الحركة المحدودة وكبار السن
21:27
تخلص من الصلاة على الكرسي - خشونة الركبة لذوي الحركة المحدودة وكبار السن
Memo's Tips
Рет қаралды 196 М.
اسباب الم الركبه وتورمها |علاج الم الركبه من الخلف ومن الداخل |علاج غضروف الركبه بدون جراحه
6:25
اسباب الم الركبه وتورمها |علاج الم الركبه من الخلف ومن الداخل |علاج غضروف الركبه بدون جراحه
super health
Рет қаралды 3,9 МЛН
طقطقة الركبه/تخلص من طقطقة الركبه سواء بألم او بدون ألم وتحدي/طقطقة الركبه اثناء الصلاه والمشي
10:53
طقطقة الركبه/تخلص من طقطقة الركبه سواء بألم او بدون ألم وتحدي/طقطقة الركبه اثناء الصلاه والمشي
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 2,1 МЛН
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН