15 MIN MODEL LEGS WORKOUT (NO BULK) | Only Floor Exercises For Toned Slim Legs | Eylem Abaci

  Рет қаралды 57,401

Eylem Abaci

Eylem Abaci

2 ай бұрын

I know you love my 15 MIN MODEL LEGS PILATES WORKOUT video, so I created a second one! ♥︎ This leg workout strengthens your inner and outer thighs and makes your legs look lean and toned. Don't worry, you WON'T GET BULKY LEGS with this one. :)
▪️ Intensity: Medium
▪️ Recommendations:
• Repeating this workout 2-3x per week works perfectly.
• For more burn, combine it with my other leg workouts.
__________________________________________
➞ INSTAGRAM: / eylmbc (Free Weekly Workout Plans & Challenges!♥︎) use #EylemAbaci if you want me to see your pics and videos!
➞ BLOG: eylemabaci.com/
✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
info@eylemabaci.com
🎵 My Spotify Workout-Playlist:
spoti.fi/3KrWHzl
🎵 Music provided by Epidemic Sound
www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

Пікірлер: 57
@eylemabaci
@eylemabaci 2 ай бұрын
MODEL LEGS CHALLENGE 🎀✨Do this workout for 21 days and record your progress down below in the comments. I'm curious about how you guys are performing and the changes you notice! And I'm sure others would appreciate to read some experiences too. Maybe you can also note your thigh circumferences before/after.🥰 Let's rock it!
@ginaboyle5319
@ginaboyle5319 2 ай бұрын
Wow I loved this day I'll be adding this to my eyelem list and aim to do it daily ❤
@jannatunnesakanak8027
@jannatunnesakanak8027 2 ай бұрын
Hi eylem can you make a full body standing workout? Plzzzzzzz❤❤❤❤
@LocalSailorMoon
@LocalSailorMoon 2 ай бұрын
I’ve been doing your other 15 min model legs workout video ever since it came out 2ish years ago & it’s been my HOLY GRAILLL video, I recommend it to everyone!! I’m excited to switch it up with this one 🧚‍♀️
@barbara.mnunes
@barbara.mnunes 2 ай бұрын
I loved this one, it looks easy but it puts your muscles to work
@ninisaatashvili
@ninisaatashvili 2 ай бұрын
Hello Eylem❤ I want to say you about my little fitness journey with your workouts.❤🙌🏼 I started excercising last year, when I wanted to lose weight and had dream body. I discovered your youtube channel and started workout. A few weeks later I noticed changes.❤ I was 57 kgs and now I'm 45 kgs. It's incredible❤ Thank you so much❤🫶🏽 Can you give us some advice about fitness? A lots of thank you❤🫶🏽
@merveburkay8896
@merveburkay8896 2 ай бұрын
Seninle yaklaşık 3 seneye yakın spor yapıyorum, matımla beraber benim en yakın arkadaşım siz oldunuz, hayatımda o kadar Güzel yerden dokundun ki anlatamam buraya hem kilo vermek için spora başlamıştım sadece kilo vereceğimi düşünüyordüm ama hem bedenime iyi geldin hemde ruhuma, her moral bozukluğuna eylem abaci halleder diyorum💖 kaslarım ve seni ekranda görüp spor yapan ruhum sana çok teşekkür ediyor eylem💖 senin her detayını hayranlıkla takip ediyorum, ne zaman düşecek gibi olsam elimden tutup kaldırdın bu yüzden sana minnettarım, umarım bir gün seni ekranda görmek değilde ufacık bir sarılmayla ağlamak olurrr🥹💖 23 yaşıma çok bişey kalmadı seninle spor yaparak girmeyi planlıyorum çünkü sen benim en iyi arkadaşımsın 🥹💖💖💖
@shiravital556
@shiravital556 2 ай бұрын
Yesss I love your legs workouts😍
@petrakrasnic8308
@petrakrasnic8308 2 ай бұрын
Thank you❤️ your workouts are the best!!
@jessicacampbell1903
@jessicacampbell1903 2 ай бұрын
Omg! This is awesome. I love your side lying inner outer thighs and the beginning knee drives work your quads and also increase circulation! Please more. Can you make a longer lymph drainage for legs and some for quads on the mat?
@negar7137
@negar7137 2 ай бұрын
Love your exercises 💕💕
@gennyo.394
@gennyo.394 2 ай бұрын
Molto bello, Eylem, grazie 😃💖!!!
@anastasiiapervushyna1032
@anastasiiapervushyna1032 2 ай бұрын
Wow, it's perfect workout with amazing exercises! 😻💯🙌🔥 Thankful for you, Eylem! 💖🙏🌞
@mariamorando3810
@mariamorando3810 2 ай бұрын
Excellent ! Thank you ❤
@mesudeertekin4768
@mesudeertekin4768 2 ай бұрын
Sabah sporu yapıldı emeğine sağlık 👌
@nuntichachanitkitjareonpor4673
@nuntichachanitkitjareonpor4673 2 ай бұрын
This is the best perfect legs workout ever💕
@Thepiebaldchart
@Thepiebaldchart 2 ай бұрын
This is so wonderful!
@user-mw9nl7ff7n
@user-mw9nl7ff7n 2 ай бұрын
Спасибо огромное❤
@rodaynamrowi6469
@rodaynamrowi6469 2 ай бұрын
Cok guzel ❤❤
@Kiriko0223
@Kiriko0223 2 ай бұрын
The way i can trust her for leg workout they are so effective and the most fun part is i don't even feel like I am doing exercise they are effective and enjoyable
@meikuzune
@meikuzune Ай бұрын
I'm so obsessed with your workout that all of ur vids r in my playlist😭I just wish u make a 11 abs workout and hourglass one🙏
@Bombarik_13
@Bombarik_13 2 ай бұрын
Спасибо тебе за тренировки 💪
@hamidegenc1249
@hamidegenc1249 2 ай бұрын
Her daim seninle ❤
@aynurbalci2775
@aynurbalci2775 2 ай бұрын
Ahh Eylemcim ya sabah 8 gibi yapanlar için erken yüklesen çok iyi olur emeğine sağlık ❤
@eylemabaci
@eylemabaci 2 ай бұрын
Instagram'daki kanal özelliğinde önizleme linki bırakıyorum geceden, sporunu sabah erken yapanlar için🥰 (Instagram: eylmbc)
@ervz67860
@ervz67860 2 ай бұрын
Great as always but I like more when you explain
@zoestevens7955
@zoestevens7955 2 ай бұрын
I love your leg workouts could u plz do a workout to slim down hips Xx
@KAkcay
@KAkcay Ай бұрын
Day-1=>>11 june 2024 Day-2=>>12 june 2024 Day-3=>>18 june 2024 Day-4=>>21 june 2024 Day-5=>>23 june 2024 Day-6=>>24 june 2024 Day-7=>>25 june 2024 Day-8=>>27 june 2024
@elifelif1928
@elifelif1928 7 күн бұрын
Where is day 9
@Jazzyxxlove
@Jazzyxxlove 2 ай бұрын
Hi. Can you pleeease do a slim thigh challenge? I just finished your shred challege and loved it!!! My main target is now my legs. Thank you!!!!❤
@nisa_nisa
@nisa_nisa Ай бұрын
Eylem hocam, sanki çok kolaymış gibi bir de gülümsüyorsunuz ya hayret ediyorum gerçekten. Benim yüzüm halden hale giriyor valla😂 bugün 2.günüm, umarım yarın da yapabilirim. 21 günde ne kadar ilerleyebileceğimi çok merak ediyorum, sevgiler ❤
@loramorskaya1928
@loramorskaya1928 2 ай бұрын
Супер комплекс!!!❤
@marymarybelbel
@marymarybelbel 2 ай бұрын
I like this video 😘😘😘😘
@AnastasiaR-br6tl
@AnastasiaR-br6tl 2 ай бұрын
Thank u ❤
@Simran.
@Simran. Ай бұрын
15:08 positivity in your smile,✨💖 love you so muchh!!🫶🤌
@cereenincee
@cereenincee 2 ай бұрын
Videoda kullandığınız matın markası nedir?
@Dreaammm777
@Dreaammm777 19 күн бұрын
Start🎉 Day 1
@matildaeliasi770
@matildaeliasi770 2 ай бұрын
I like dis class abs 🔥♥️ tnx
@duyguakdamar5704
@duyguakdamar5704 2 ай бұрын
Kendini geliştiren bir hanımefendi. İnstagram dan takip ediyorum . Sporları zaten bedeni bırak ruha iyi geliyor...
@user-il1ie9ww1z
@user-il1ie9ww1z 2 ай бұрын
Please reply is 1 1/2 hour of exercise is good for health
@hatunca4414
@hatunca4414 2 ай бұрын
Süpersin Eylem! Teşekkürler ❤
@zebashaikh9278
@zebashaikh9278 2 ай бұрын
Çok Guzel Kīz.
@ece11907
@ece11907 2 ай бұрын
kizlar bir sey soracağım. şimdi eylemcim programlar paylasiyor ya. mesela weight lossu sectim bir günde 3 video var. o gun hepsini yapiyor muyuz yoksa bir tanesini seçip mi yapiyoruz? lutfen yardımci olunn❤❤
@burcaksirin110
@burcaksirin110 2 ай бұрын
weight loos'ta 4 video var ve bir günde kaç tane ve hangi videolar varsa onu yapmalısın
@ece11907
@ece11907 2 ай бұрын
​@@burcaksirin110 Burçak çok teşekkür ederim. Yanıtın çok yardımcı oldu ❤
@burcaksirin110
@burcaksirin110 2 ай бұрын
@@ece11907 rica ederim ne demek yardımcı olabildiysem çok sevindim🌹💙
@marahha9663
@marahha9663 2 ай бұрын
❤❤
@WesLewis-jb3ri
@WesLewis-jb3ri 2 ай бұрын
Eylem you are a PRINCESS, beautiful in everyway ❤❤❤wes
@gykbjbfchmil
@gykbjbfchmil Ай бұрын
ممكن تمارين تشد الاذرع واليدين أكثر منطقتين يصير بيهن ترهل
@user-wi6dn4yn4r
@user-wi6dn4yn4r 2 ай бұрын
❤🥰
@nesrintulay9864
@nesrintulay9864 2 ай бұрын
🥳❣️❣️
@senazilanhezer8768
@senazilanhezer8768 2 ай бұрын
Black Eyloş 🖤
@jasminrasak625
@jasminrasak625 Ай бұрын
Can you do an hip slimming workout pls
@da42ng92
@da42ng92 2 ай бұрын
Better to zoom in more. The model seemed to be too far away from the camera.
@milamayola7763
@milamayola7763 2 ай бұрын
Can i put my head on the floor?
@eylemabaci
@eylemabaci 2 ай бұрын
Yes 🥰
@notsurebutwillbe
@notsurebutwillbe 2 ай бұрын
Part 2 of my favourite workout🥺🩷
The child was abused by the clown#Short #Officer Rabbit #angel
00:55
兔子警官
Рет қаралды 25 МЛН
I Can't Believe We Did This...
00:38
Stokes Twins
Рет қаралды 95 МЛН
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva
00:24
Lizzy Isaeva
Рет қаралды 59 МЛН
15 MIN SUPERMODEL BODY WORKOUT | Get A Sexy Toned Body | Eylem Abaci
15:31
[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
8:29
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 50 МЛН
Веселый мма
0:58
Ицюань | Школа Оздоровления и Самопознания
Рет қаралды 756 М.
❌the tape didn't hold up😆 #foryou #funny #sport #spiderman
0:24
Alex Karpik
Рет қаралды 4,2 МЛН
Tournament of the best. Who do you think won? 🏆🐐😍
0:43
Max VS Football
Рет қаралды 4,4 МЛН